我上半身很瘦，下半身却偏胖应该怎么办?
你的情况建议你穿裙子遮或者穿很肥的裤子，最好是上肥下瘦类型的。减肥的办法是很多，可惜大家基本都做不到，因为减肥是个持之以恒的东西，也许努力2年都没有效果，第三年才有，可是坚持下来的人太少了，基本都是靠吃药减肥。可是你的情况吃药估计也效果不大，因为你只是下半身偏胖。还是想办法遮吧，衣服不就是干这个的吗？如有帮助望采纳
您好，通过如下运动试试：
1．平躺在床上，腿和身体成90度，劈腿（尽量张开）再交叉，睡前和起床各做50下，可运动到大腿内侧肌肉。
2．躺在床上，做空中采脚踏车运动，重复15分。注意蹬圈的动作要完整，用小腿带动大腿运动，能让腿部肌肉紧绷，修饰腿部线条。
3. 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时不要太用力）。诀窍就是～不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约3秒，刚开始做的时候，以10秒钟做3次为目标，习惯后再加速。
如果起不到什么作用，可以到正规的整形美容医院咨询一下，顺便看看别人塑形后的效果，祝健康！
1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。
3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。
4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。
5、热量负平衡。请减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。
6、意志决定减肥的效果与质量。
穿长裙
为什么我上半身很瘦而下半身却很胖
你好！结合你的描述及情况，考虑可能是下肢体活动远远多与上肢体而导致的，下肢体肌肉远多于上肢体。要想达到上下匀称，不是减少下肢体肌肉，而是增加上肢体的肌肉。建议锻炼上半身以增加上半身的肌肉。希望我的回复能对你有用
上半身瘦但腿粗的原因
上半身瘦但腿粗的原因 上半身瘦但腿粗的原因，在生活中有许多女孩子上半身瘦，下半身却胖，腿还特别的粗，让女孩子非常的苦恼，她们平时在办公室久坐不站，我为大家整理好了上半身瘦但腿粗的原因，一起来看看吧。上半身瘦但腿粗的原因1 上半身瘦但腿粗的原因 久坐，许多女孩不胖，比别人轻，...
上半身瘦,下半身正常的男生该怎样健身?
你的问题应该是想要增加上半身肌肉的维度。下面的方法是针对上半身的肌肉组织。有一个新的健身趋势加入了奇怪的健身行列-它被称为爬行。这是一个有趣的健身趋势，越来越受欢迎，因为有些人认为它是最好的力量训练运动。它也能改善记忆和大脑的健康。爬行运动是多关节运动，强调肩部的肌肉，太。对你的...
我上半身很瘦,但是下半身肥,是怎么回事,还有下半身怎么瘦掉
这个可能和你工作、基因等有关系，可以进行有氧和无氧训练，具体可有去健身网站男神女神吧看下专业的下半身减肥运动法！
什么身材不适合穿紧身裤
1、很多女生即使上半身很瘦，但是下半身也有多肉的情况。如果你的腿粗，还是不要碰紧身裤的为好，不然下半身的粗壮，会影响一身的效果，整个人会显得很臃肿。虽然腿型不好是很大众的问题。又瘦又直的大长腿，无论穿什么都可以轻松驾驭，但是如果腿型不完美，那穿紧身裤只会突显出你的缺点，无法达到...
为什么我的上半身很瘦 ,下半身大腿很胖,
下身胖一般是日常经常坐着，下肢的气血循环补充，或者由于肝胆经络淤滞遗传的影响导致的，想如何快速瘦下半身，你可以看看这个方案 http:\/\/bbs.cnyw.net\/forum.php?mod=viewthread&tid=2783265&extra=page%3D1
朋友问我 如果一个女生的上半身瘦下半身很胖该怎么办?能否减肥??谁能...
1.左右各拿1个满的矿泉水瓶，然后双手呈180°，然后最大力度画圆，正反方向各坚持100下。越多越好！！！2.敲胆经，手臂2侧各100下，每天早上敲。腰和肚子：1.每天早上喝蜂蜜+酸奶，然后清肠去排便。2.每天早上和晚上各跳绳1000下，注意呼吸，在肚子上绑保鲜膜+ 贝罗，只要一点点就够了，不然很辣...
上半身很瘦,很扁平,下半身臀部大,腿粗,个高,这种身材叫什么身材_百度知 ...
梨型身材的女性肩窄、腰细、臀宽、大腿丰满。脂肪主要沉积在臀部及大腿，上半身不胖下半身胖，状似梨型。梨型身材是很多男性为之倾倒的身材，也是最能体现女性优美曲线的身材。拥有梨型身材是女性的专利，男性若是呈现这种身材，则不利于运动，且缺乏美感。经研究发现，梨型身材有助于预防糖尿病，更易...
上半身瘦,下半身胖的女人命运怎样
你好：广大网友及我都认为你的命运是非常好的。但我还想说得是命运是靠自己把握的，不能全相信或者寄托于神灵。美好的生活要靠自己努力创造财富，拜神与菩萨是不可能得到现实生活中的财富的。自己动脑与动手才是创造真正财富的唯一方式，也是不二法则。对吧！送你一句话，过好今天，明天会更加美好。希望...
上瘦下肥的身材怎么办啊,简直哭瞎了
关于上半身瘦下半身胖梨型身材的人，我个人认为在穿衣服时候有以下两点一定要把握：1。很多女孩觉得梨形的上半身是一个优势,所以你觉得应该穿突出上身瘦,吸引人们的注意身体的上半部分。事实上不是这样的。上身穿着非常紧密的突出线条,下半身看起来会更胖的。穿衣服不是化妆,服饰搭配的比例问题首先应该...
伯牙吾台逃舒坦： 其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:1、控制热量与脂肪.要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽. 2、饮食要清淡.要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃.少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量. 3、常吃蔬果.要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包. 4、平衡膳食.每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃.要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟. 5、热量负平衡.请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量.6、意志决定减肥的效果与质量.
大石桥市17611051355： 上半身很瘦,下半身很胖怎么办 - ？
伯牙吾台逃舒坦： 您好,通过如下运动试试: 1.平躺在床上,腿和身体成90度,劈腿(尽量张开)再交叉,睡前和起床各做50下,可运动到大腿内侧肌肉. 2.躺在床上,做空中采脚踏车运动,重复15分.注意蹬圈的动作要完整,用小腿带动大腿运动,能让腿部肌肉紧绷,修饰腿部线条. 3. 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖,两手碰触脚趾(此时不要太用力).诀窍就是~不弯曲背部肌肉,只弯曲膝盖.再轻轻回到原来的姿势.这个动作大约3秒,刚开始做的时候,以10秒钟做3次为目标,习惯后再加速. 如果起不到什么作用,可以到正规的整形美容医院咨询一下,顺便看看别人塑形后的效果,祝健康!
大石桥市17611051355： 上身特别瘦下身胖怎么办 - ？
伯牙吾台逃舒坦： 衣服颜色搭配上一定要花些心思,尽量穿同一色系的服装,实用的穿法如深浅不一的蓝、灰、粉上衣与裙或裤相搭配,一定会让人有惊艳的效果.需要注意的是颜色对比一定要小,而且最好是上下衣分穿,这样看起来就不臃肿了.掩盖缺点可以...
大石桥市17611051355： 上半身很瘦,下半身很胖,怎么减肥呢? - ？
伯牙吾台逃舒坦： 做瑜伽
大石桥市17611051355： 本人上半身不胖,但是下半身比较胖,请问要如何减下半身? - ？
伯牙吾台逃舒坦： 我也是这样,竞走管用,总之少坐着就行
