一天吃一根黄瓜能减肥吗？一个星期能减多少斤？对身体有没有危害？
5、6斤
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黄瓜鸡蛋、西红柿
这那的方法我都试过-0-
感觉最快
的就是每天只吃西红柿
那时候我一天只吃3、4个西红柿
半个月瘦了20斤，
现在我每天只吃一个鸡蛋、偶尔吃一个水果
已经1个礼拜了
不知不觉的就减了10斤了-0-
心情大好···
你好，减肥方法一定要合理，过度节食减肥会对您的身体造成不可及逆转的伤害，所以，回答您的问题前，请一定要摒弃这个减肥方法。
其次，减肥最主要的是减掉脂肪而不是水分，减肥说难不难，说易不易，无非就六个字：管住嘴，迈开腿。您一定要把您这种过度节食的不健康方式摒弃掉。少吃不等于不吃，调整饮食结构，多吃水果蔬菜，少摄入油脂类食物，可以从源头杜绝脂肪摄入，坚持有氧运动锻炼，则可以消耗体内过多的热量。来源减少，消耗增多，长此以往体重自然会降下来。
最后，体重下降是有极限的。并不是说越快越好，一个月减掉三十斤属于病态减肥。
祝减肥成功！
2 如此饮食,严重影响健康
3 适当控制饮食是对的,但重要的是饮食科学合理,影响健康就不好了
4 有毅力非常好
5 健康的身体在于良好的生活习惯,不是一时的事情,是一世的事情
6 方法 管住嘴,迈开腿
7 保持健康每天需要7000-10000步的运动量,散步或慢跑,其他的也行,方便能实施的就是好办法
8按时三餐,米面2蔬菜6肉2,18点后尽量不吃东西,每餐8-9分饱就可以了
9 饭前吃点蔬菜汤,减少饭量
A 长期坚持,远离垃圾食品
B 本人2月减少8KG,原以为喝凉水也要涨胖
特别胖而且吃的很多的，掉的斤数越多。对身体伤害特别大，五脏六腑需要的能量没有，你就会出现不舒服的情况，时间长了了会引发别的病症，所以说不要急于求成，要科学减肥。吃黄瓜对身体没有伤害，但是减不减肥不知道
应该可以的，不过一天只吃一根黄瓜也不可以，那样对身体不好，建议不要那么吃，不然容易得胃病，还容易营养不良，现在天气渐渐冷了，也不易吃黄瓜等一些凉性的食物，对身体不好，应该吃一些热的，你可以等到天气暖和以后在减肥也不迟啊，现在减肥也不容易减的，天暖和了就可以吃凉性的东西了，更有利于减肥
我觉得一天一根黄瓜属于节食减肥了，
首先由于吃的少，可能会损害人体正常的胃肠道的功能，有可能会导致厌食症。其次由于摄入量减少，没有足够的能量供给给机体，停止节食之后很容易会反弹。虽然节食在短时间内瘦下来了，但是由于节食导致碳水化合物跟不上，会相应的消耗掉机体的蛋白质，但是想要消耗的脂肪下降的却不是很多，合理安排自己饮食，多运动会有更好的效果。希望可以有用
吃黄瓜对身体没有危害,凉拌还很好吃，黄瓜是有减肥的作用，但也是因人而异的。
吃黄瓜能减肥吗?
2、不宜多食虽然吃黄瓜对减肥能起到一定的帮助，但是黄瓜却不适合长期大量的食用。因为如果长期大量的只是吃黄瓜，会造成我们的身体营养不良，影响我们的身体健康，所以不提倡为了减肥每天只是吃黄瓜的方法。3、怎么吃法我们在控制营养均衡的时候，可以在早晨、中午分别吃一根黄瓜和一个鸡蛋，但是晚上只吃...
怎么吃黄瓜来减肥?需要一天三餐都吃黄瓜吗
黄瓜中含有百分之九十七的水分。其余的百分之三是可以抑制你吃进去的东西变成脂肪的。所以它对减肥有好处。正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜。一个星期中有一天只吃黄瓜。这是最正确的使用黄瓜减肥的方法。正常的吃饭但不要暴饮暴食。吃饭后一根黄瓜。黄瓜鸡蛋也是流传很久的减肥法之一， 提醒：...
每天只吃黄瓜减肥对身体好么?
吃黄瓜可以补充水分，有一定的减肥效果，但是千万不能将黄瓜当饭吃，每天也不能吃太多，否则对肠胃不好。另外就是每天睡前用黄瓜片敷贴脸部，可以起到美白补水的效果 黄瓜能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
每天早餐只吃黄瓜能减肥吗?
每天早餐只吃黄瓜能减肥。但是对身体不好。减肥时饮食的注意事项：1、控制主食和限制甜食如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和 含...
为什么吃黄瓜能减肥
有减肥和预防冠心病的功效。黄瓜和冬瓜等食物中都含有这种化学物质。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。黄瓜含有细纤维素，这种纤维素能够促进肠道蠕动，帮助体内宿便的排出，营养丰富的黄瓜有利于“清扫”体内垃圾，常吃有助于预防肾结石。
每天吃一根黄瓜能减肥吗
黄瓜是一种很多人都喜欢吃的食物。当然，也有不少人会选择吃黄瓜减肥。其实，黄瓜中的热量还是比较少的，且还能够防止脂肪堆积，所以适量的吃黄瓜，减肥功效还是比较好的。当然，除了可以减肥，黄瓜还有美容、加速新陈代谢、提高人体的免疫功能等多种功效作用！一、减肥它有一种可以防止脂肪的作用，黄瓜是...
吃黄瓜能减肥吗?
吃黄瓜是可以减肥的。由于黄瓜高水分低热量，所以想要减肥的人常吃黄瓜是非常好的。煮汤或者做成沙拉都很不错，如果不喜欢那样也可以用脆脆的黄瓜沾低脂酸奶或者奶油，这样食用减肥效果也很不错。\/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/f9198618367adab46105f87a86d4b31c8701e436"target="_blank"title="点击查看...
晚饭吃黄瓜可以减肥吗?
每天晚上只吃黄瓜的话是可以减肥的。100克黄瓜，只有15大卡的热量。黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤；还有一定的减肥功效。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩，汁多味甘，生食...
吃黄瓜能减肥吗
吃黄瓜能减肥吗2 黄瓜减肥食谱，想减肥就学起来吧 1、黄瓜+木耳 黄瓜加木耳是最佳的排毒减肥搭档。二者混吃可达到减肥、滋补强壮、和血、平衡营养之功效 材料：木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、花椒三五粒、大料半个、葱半根、蒜茸适量、糖、盐、鸡精、醋少许。做法：1）木耳用温水泡十几分钟，...
一天只吃黄瓜能减肥吗
每天早餐只吃黄瓜，一般会有以下结果： 身体脂肪消耗，开始消瘦 由于早餐只吃了黄瓜，其余营养物质摄入不足，导致每天工作学习精力不足 长期早餐只吃黄瓜可能引发胃肠道疾病
逮容舒他： 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.我试了这种方法,一星期瘦了10斤,从118瘦到了108,现在已经好长时间了还是在100斤左右,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包.一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.最好多做做运动.但是不太好坚持,总是会感觉饿,为了减肥成功一定要有毅力. 祝减你成功!
沈丘县17691263845： 黄瓜鸡蛋减肥法有效吗?? - ？
逮容舒他： 有效的,我就用了2天,瘦了4斤,早上和中午各黄瓜一根鸡蛋一个,晚上一根黄瓜,我朋友也都是靠这个方法瘦下来的,但是你一定要坚持啊,一般一个星期可以瘦10斤,而且如果你减下来后不要一下子大吃大喝的,慢慢的恢复正常饮食后是不会反弹的,祝你减肥成功哦!!
沈丘县17691263845： 坚持吃一个星期黄瓜能瘦吗 - ？
逮容舒他： 据说可以瘦!网上有一个很流行的减肥方法叫黄瓜鸡蛋减肥法!早上吃一根黄瓜和一个鸡蛋,中午一根黄瓜一个鸡蛋,晚上就一根黄瓜!其他什么都不吃,这样坚持一个星期据说可以瘦20斤.我试过的,可惜坚持了两天就放弃了!但好像瘦了2斤,所以我觉得瘦20斤可能是夸张了点,但一定会有效果的!只是很难坚持!你加油吧!
沈丘县17691263845： 天天呆在家里的人,每天晚上只吃一根黄瓜能减肥吗 - ？
逮容舒他： 这样的减肥方式是不对的,减肥的前提是营养均衡的情况下控制食量,晚上是可以少吃,但是不能只吃根黄瓜,不然很容易吃成凉性体质就麻烦了,减肥是要营养搭配饮食,适量的锻炼,这样的减肥方式才不会反弹的.在说晚餐只吃跟黄瓜容易得胃病的,希望我的回答能帮助到你, 如果觉得有道理希望采纳一下
沈丘县17691263845： 黄瓜减肥有效吗?？
逮容舒他： 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效.
沈丘县17691263845： 吃黄瓜真的能减肥吗? - ？
逮容舒他： 当然可以了,可以早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿尝试. 两天交替进食, 头一天正常饮食(不暴食),第二天只吃全麦面包(茶水清咖正常).一天保证营养,一天燃烧脂肪,这样两天交替,精神压力不太大,不会很难过.2-3周可减5公斤.他说这在欧洲很流行,也很有效.
沈丘县17691263845： 只吃黄瓜一个星期能减肥吗 - ？
逮容舒他： 能达到减肥的效果,但是会对身体造成损伤.合理的饮食,控制食物的卡路里的摄入,加入适当的锻炼(需要有 时间),就可以健康减肥.
沈丘县17691263845： 一天吃一根黄瓜能减肥吗?一个星期能减多少斤?对身体有没有危害? - ？
逮容舒他： 每个体质不一样,所以减几斤有区别,原来特别胖而且吃的很多的,掉的斤数越多.对身体伤害特别大,五脏六腑需要的能量没有,你就会出现不舒服的情况,时间长了了会引发别的病症,所以说不要急于求成,要科学减肥.
沈丘县17691263845： 一个星期就吃黄瓜能减肥吗大概能减多少斤？
逮容舒他： 一个星期能减十斤, 注意:一周过后就要慢慢的恢复饮食,要注意清淡,而且不能暴饮暴食. 好吃的东西故然是可以吃,但是一定要适量,尝一点点就行!
沈丘县17691263845： 吃黄瓜能减肥吗 - ？
逮容舒他： 吃黄瓜是可以减肥的. 黄瓜什么时候吃减肥: 黄瓜中含有百分之九十七的水分.其余的百分之三是可以抑制吃进去的东西变成脂肪的.所以它对减肥有好处.正确的方法是每日三餐后都吃半根到一根黄瓜.然后一个星期中有一天只吃黄瓜.这...
