暖胃的蔬菜有哪些？谁知道
常见暖胃的蔬菜：
1、南瓜：滋养肠胃。南瓜中含有丰富的果胶成分，能够保护胃部不受刺激。
2、胡萝卜：增强脾胃抵抗力。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，既达到暖胃目的，又吸收了炖肉的香气，味道更好。
3、甘蓝：修复胃黏膜组织。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用，做蔬菜沙拉等。
4、红薯：补中暖胃。《纲目拾遗》记载：“补中，暖胃，肥五脏。”吃法上可以煮粥，也可以蒸、烤等。但是不推荐糖尿病患者食用。
5、山药：山药的口感吃起来比较光滑，它具有很好的养胃功能，并且山药还健脾和养胃，多吃一些山药还可以防止腹泻，还有利于降低血糖。而且山药也比较容易方便烹饪，是养胃的最佳食物选择了。
参考资料来源：人民网-秋风阵阵 盘点深秋暖胃的蔬菜水果
参考资料来源：人民网-秋季吃什么能暖胃？推荐几种暖胃食物
暖胃的食物有核桃、板栗、山药、大枣、红薯等
核桃
它含有30-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生素E，具有增强细胞活性，促进造血功能。这些都对提高身体免疫力，抵御寒冷大有益处。
板栗
栗子性味甘温，入脾、胃、肾三经，秋冬食用，有养胃健脾、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒人群。
山药
山药性味甘、平、无毒，归脾、肺、肾经。具有健脾、除湿、补气、益肺等多种功效。可用于脾虚食少，久泻不止。
大枣
大枣又称红枣，作为中药应用已有2000多年的历史，主要用于中气不足、脾胃虚弱、体倦乏力、食少便溏、血虚萎黄、妇女脏躁等证的治疗。
红薯
李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，红薯富含膳食纤维，可以促进胃肠蠕动和防止便秘，吃法上可以煮粥，也可以蒸着吃。
扩展资料：
暖胃：治疗学名词。系温法之一。治疗胃寒证的方法。症见胃脘胀满，疼痛绵绵，得热则减，遇寒加剧，口泛清水，或食后作吐，肠鸣漉漉，舌淡苔白滑、脉沉迟等，方用良附丸、厚朴温中汤。
参考资料：暖胃_百度百科
大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。
大葱、生姜、胡萝卜等等
黑豆
胃不好吃什么蔬菜最好 胃不好吃什么蔬菜养胃
2 山药 山药在人们眼里一直是一种“滋补圣品”，有益肾气、健脾胃、保护胃壁等作用，对脾虚、消化不良、肺虚也有一定的缓解作用，胃不好的人可常吃。3 甘蓝 甘蓝这种蔬菜营养价值比较高，含有丰富的矿物质、纤维素、维生素等营养物质，能帮助修复受损的胃粘膜，抑制胃酸，养护胃部的健康。...
胃不好应多吃哪些蔬菜水果?
5、樱桃：樱桃营养丰富，其中铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。参考资料来源：人民网-胃不好的人要少吃两种水果 养胃吃5种食物 参考资料来源：人民网-春季是养胃的黄金时期 多吃这7种护胃蔬菜 ...
健脾养胃的蔬菜有哪些
健脾养胃的蔬菜有哪些 健脾养胃的蔬菜有哪些呢？对于一些食欲不好肠胃不适的人，吃健脾养胃的蔬菜有较好的缓解改善作用，那么健脾养胃的蔬菜有哪些呢？下面就和我们一起来看一看了解一下健脾养胃的蔬菜有哪些吧。健脾养胃的蔬菜有哪些1 一、包心菜 1、有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的....
养胃的蔬菜有哪些
养胃的蔬菜有：甘蓝、南瓜、薯蓣（山药）、菠菜和胡萝卜。1、甘蓝 甘蓝是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了。甘蓝富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体，作蔬菜及饲料用。2、南瓜 南瓜富含膳食纤维，南瓜还可做多种...
经常吃哪些蔬菜可以起到养胃的效果?为什么呢?
很多人都会有胃部的不适感，像是胃疼、胃胀、反酸、嗳气、消化不良等，越来越多的人患有胃病，这些疾病已经严重危害了人们的健康。胃是非常娇贵的，对温度非常敏感。在寒冷的冬天，是胃病复发的高发期。因此，我们必须格外注意保护肠胃健康。经常吃哪些蔬菜可以起到养胃的效果？为什么呢？1.卷心菜 白菜...
吃什么蔬菜对胃好?
人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用，很多人由于工作比较忙碌，没有时间照顾到自己的肠胃，所以多多少少会有一些肠胃问题，如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复发，所以平时要吃一些养胃的食物，那吃什么蔬菜对胃好？吃什么蔬菜可以养胃？1、南瓜南瓜可以说是健胃消食高手。其中所含的碳水化合物...
适合养胃吃的蔬菜
适合养胃吃的蔬菜 适合养胃吃的蔬菜，很多朋友的胃都不是很健康，经常会出现一些胃部不适的症状，许多人对胃病的饮食一知半解，看似养胃的食物却能给为带来刺激，下面介绍适合养胃吃的蔬菜有哪些。适合养胃吃的蔬菜1 1、猴头菇 猴头菇是非常经典的养胃食物，具有健脾养胃、抗衰老、抗肿瘤、提高免疫...
吃什么蔬菜对肠胃好 最养胃的蔬菜有这些
南瓜 排毒护胃 《本草纲目》载“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”并排出细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。甘蓝 天然“胃菜” 甘蓝性平味甘，无毒，...
养胃的蔬菜有哪些 养胃的蔬菜的介绍
其含有的膳食纤维也很细软，有益于人体消化吸收。2、甘蓝。使用甘蓝可以抵抗胃部溃疡，保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛。3、胡萝卜。胡萝卜有消食导滞、行气的功效，可以用于腹胀腹痛消化不良的治疗。4、圆白菜。圆白菜具有生津止渴、润燥、助消化的功效，能促进胃液分泌，保护胃粘膜。
养胃的24种蔬菜是什么?
行气活血，增进食欲，暖胃，下气，散血，除湿。韭菜辛辣温热，虽有壮阳益肾祛寒之功，也能引发皮肤疮毒，多食令人口气发臭和目眩。患有痈疽疮肿及皮肤癣、皮炎、湿毒者忌食。热症、阴虚火亢者慎食。韭菜难以消化，不宜多吃。参考资料来源：人民网-春季养生要调整饮食 家庭必备的十大蔬菜健脾养胃 ...
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