养胃的蔬菜有哪些
养胃的蔬菜有：甘蓝、南瓜、薯蓣（山药）、菠菜和胡萝卜。
1、甘蓝
甘蓝是一种非常古老的蔬菜，在四千多年前的古希腊罗马时代人们就开始把它们做成美味佳肴了。甘蓝富含优质蛋白、纤维素、矿物质、维生素等等，吃甘蓝可以补充营养，强身健体，作蔬菜及饲料用。
2、南瓜
南瓜富含膳食纤维，南瓜还可做多种食物和保健品，经济效益高，是农户种植比较普遍的经济作物之一。 南瓜曾在饥馑之年成为民众主要粮食之一，南瓜还是美国感恩节的重要食物，金黄色的南瓜派、南瓜蛋糕等都给人带来温暖之意。
3、薯蓣
薯蓣有一定的营养价值，幼苗可食，可酱、腌渍、炒食、拌凉菜等。还可以开发成各种饮料、果酱和罐头。
薯蓣的藤茎柔软，果实造型别致，挂果期长，可用于墙垣、棚架及篇芭的垂直绿化。其产量较高、用量大、出口稳定，是调整种植结构、发展高效农业有推广价值的理想农作物。
4、菠菜
菠菜口感清甜软滑，含有较高的蛋白质、维生素、胡萝卜素、铁等营养物质，菠菜是烹调中应用较广的绿色素之一， 古代阿拉伯人曾将它列为“蔬中之王”。
5、胡萝卜
胡萝卜原产于亚洲西部，12世纪经伊朗传入中国，现分布于全国各地。胡萝卜对气候的选择不严，到处可栽培，但性喜冷凉，喜充足日光，适宜于中性土种植，在微酸性和微碱性的土中，也能生长良好，在重粘土和低湿或排水不良的土地则不宜栽种。
胡萝卜质脆味美、营养丰富，烹调时应用食用油烹制，营养价值更高。
以上内容参考百度百科-甘蓝
以上内容参考百度百科-山药
以上内容参考百度百科-菠菜
以上内容参考百度百科-胡萝卜
以上内容参考百度百科-南瓜
吃什么对胃好养胃的水果和蔬菜(养胃要吃哪些水果和蔬菜)
1.养胃蔬菜：菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜、南瓜、山药、芹菜、扁豆、菠菜、西红柿、玉米、白菜、土豆、藕、卷心菜、白萝卜、茄子、豌豆、西兰花、丝瓜、生菜、油菜、青豆、毛豆、小白菜、魔芋、棱角、四季豆、柿子椒、西葫芦。2.养胃水果：山楂、香蕉（肠道不好者少食）、大枣、板栗、雪莲、木瓜、柚子、葡...
健脾养胃的蔬菜有哪些
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健脾养胃的蔬菜有哪些
健脾养胃的蔬菜有哪些2 一、地瓜 芋头,也叫地瓜,据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古时候参考文献记述,有“补虚乏,养血力,健脾养胃,强肾阳不足”的作用。地瓜系谷物中营养成分比较丰富多彩的食品。二、西兰花 中医学强调西兰花具备润肺护肝、益胃肠、通便秘的作用。在平时的日常生活适当的多吃菠...
养胃的食物和蔬菜水果有哪些
养胃的食物和蔬菜水果有哪些1 养胃的蔬菜有: 1、白萝卜,因为白萝卜内含有大量的淀粉酶和芥末油,能够促进消化,缓解胃炎和胃胀。 2、南瓜,南瓜也是能养胃的蔬菜,因其含有大量的碳水化合物和天然果胶,可以减少物质刺激胃黏膜; 3、圆白菜,能够促消化,加快胃液分泌,还能加快溃疡的恢复; 养胃的水果是桂圆和樱桃。桂圆...
暖胃的蔬菜有哪些?谁知道
最方便的“暖胃”食品：大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄豆、甘蓝、菠菜、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、黑木耳、香菇、桂圆等。另外炒菜的时候多放些大葱、生姜、大蒜、韭菜、洋葱等温性食物，也能起到祛阴散寒的作用。
养胃的24种蔬菜是什么?
1、芹菜 味甘、辛，性凉。入肺、胃、肝经。具有平肝清热，利湿治淋的作用。现代研究证明芹菜含铁量较高，并且含有丰富的维生素和食物纤维，有清肝热、降低血清胆固醇、促进体内废物的排泄、净化血液等作用。芹菜有水芹和旱芹之分，入药以旱芹为主。脾胃虚弱者不宜多食。2、菠菜 味甘，性凉，冷滑，归...
健脾的蔬菜有哪些
脾胃的调理可以选择健脾的蔬菜，那么健脾的蔬菜有哪些呢？健脾胃的蔬菜有很多，比如南瓜，有健脾养胃的功效。还有白萝卜，对胃胀气，消化不良有治疗效果。此外一些蕨菜，小青菜，胡萝卜，菜心等也有补脾健胃的功效。如果有胃病的话，可多吃这些蔬菜。主要要吃容易消化和养胃的食物。还有胡萝卜含有的胡萝卜...
胃不好应该吃什么蔬菜?
香菇 具有行气健脾,和胃益气,开胃助食的作用;南瓜 可补中益气,利水除毒,杀虫,对脾胃虚弱、少食、腹胀者有辅助治疗效果。 二. 五种养胃的蔬菜 南瓜——排毒护胃 胡萝卜——增强抵抗力 甘蓝——天然胃菜 菠菜——补血利便 红薯——养胃去积 楼主 请采纳为满意答案 嘻嘻 胃不好的人应该吃什么蔬菜或是水果好呢...
养胃的水果或是蔬菜有哪些
1、白萝卜和莲藕 白萝卜和莲藕是生活中最常见的根茎类食材，而且它们还是最常见的养胃食材。白萝卜含有大量的淀粉酶和芥末油，能促进消化也能缓解胃炎与胃胀。而莲藕则是一种能健脾益胃的蔬菜，它能清热生津，既能缓解慢性胃炎，又能修复受损的胃粘膜。2、圆白菜和南瓜 圆白菜和南瓜也都是能养胃的蔬菜...
适合养胃吃的蔬菜
可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。2、胡萝卜——增强抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，增强抵抗力，防治唿吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。3、甘蓝——天然胃菜甘蓝...
苗芝氨肽： 在网上帮你搜到一些答案,希望能帮到你,祝健康 南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效,近年兴起了一股南瓜热.《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾,胃经”,能补中益气、消炎杀菌、止痛.其所含的丰富果胶,可“吸附...
历城区18363841207： 养胃的蔬菜有哪些 - ？
苗芝氨肽： 1.红薯可养胃去积 红薯本身养胃,其富含的膳食纤维能消食化积,增加食欲.但红薯能促进胃酸分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜吃.平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择.最好不要吃路边摊上的烤红薯,容易糊,卫生...
历城区18363841207： 哪些食物健胃？
苗芝氨肽： 1. 蔬菜类:南瓜,排毒护胃.胡萝卜,增强抵抗力甘蓝,天然胃菜菠菜主食类最养胃的,是面条.米中含酸多,所以少吃米饭. 如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处. 小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它...
历城区18363841207： 什么食物养胃?？
苗芝氨肽： 1、最养胃的,是面条;米中含酸多,所以少吃米饭......2、如果熬粥,少放点苏打进去,对胃有好处...... 3、小米粥就馒头(不是包子),可以养胃 ...... 4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水. 不要早晨空腹...
历城区18363841207： 哪些蔬菜养胃?？
苗芝氨肽： 南瓜排毒护胃、胡萝卜增强抵抗力、甘蓝天然胃菜、菠菜补血利便、红薯养胃去积.
历城区18363841207： 最能养胃的蔬菜有哪些 - ？
苗芝氨肽： 红薯可养胃去积红薯本身就有养胃的作用,其富含的膳食纤维能消食化积,还能增加食欲.但红薯能促进胃酸的分泌,所以平时胃酸过多,常感觉反酸、烧心的人不宜常吃.平时吃点红薯粥、蒸红薯都是不错的选择.路边因为烤红薯容易糊,卫生条件也得不到保证.圆白菜保护胃黏膜圆白菜被大家誉为天然的“胃菜”,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜.胃不好的人,特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的人,可以将圆白菜榨汁饮用,每天一杯,还可以加入适量的蜂蜜食用,对促进溃疡愈合有非常好的帮助.除此外,胃是最怕寒的,平时可以多做一些室外的运动,如打太极、步行、慢跑等舒缓的运动,这些运动均能促进血液循环,使全身处于温暖的状态,对养胃也很有好处.
