每做一件事情总会想到做错了会有什么后果，或万一总样，我该怎么办？真的好烦啊！我该怎么办？就连和别人
首先考虑到1234567是巧合么，正确的说就是巧到什么程度，按理说这一列数字是不可能的。
你可以手机上做啊
第一个办法就是少说，人一张嘴两个耳朵就是为了多听少说，说的少思考的多，自然思路清晰错误就少，第二个办法就是多说，不要怕错，只有不停地认知到你的错误才会在下次开口前有充足的思考准备。什么都谨小慎微，害怕犯错才更会犯错。所以要该说什么的时候才说什么，不该说什么的时候就不要说。其实有时候你不犯错到不是一件好事情，只有犯错了才知道你自己更应该注重什么，人无完人的，不要太苛求自己
顺气自然吧 想那么多干什么 你确定你想到的就是对的？还不如顺其自然，这样与人相处才是最真实最好的
这是自卑。我也有。不过好的多了。别把自己看的那么卑微。大家都是人。都会犯错，不必一直小心翼翼。错了就错了。道个歉，下次注意就好。
总是做着一件事却想着另外一件事,应该怎么办?
其实是自己的思维活跃起来哦。没有回归到当下。怎么改掉这个毛病呢？如果念头出来想着另外一件事情，你就标注念头。觉察到脑袋中有这个念头就可以了。然后你不需要去认可它，也不需要去批评它。它也是我们的一部分。然后就把你的焦点聚焦到当下做的事情。怎么聚焦呢？就是把注意力放到自己的呼吸上。自己...
我在做一件事的时候脑子老是去自动想另外一件和这件事搭不上边的事而...
你要是在工作中，老是做这个去想那个，肯定是不专心，而且想让自己更专心一点，却总是控制不住自己。这种方法最好解决了，不知道您听说过没有“手指口述”。手指口述是从日本学习来的，现在我国大部分的煤矿都学习这种方法保证安全。他们会在生产中手里做一件事，嘴上去，说这件事情。来保证大脑和...
因为一件事总是想着。怎样才能转移注意力不去想很难不去想的事情
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的...
为什么人在接触一件事情的时候,会有一种曾经想到过这个场景的记忆_百 ...
对“似曾相识”这一主观体验的最初认识可从医学上的癫痫病开始，可以追寻到半个世纪以前，正常人也会出现这种主观体验，随着脑科学知识的积累逐渐达到了今天的认识水平。体会到“似曾相识”并非易事。“似曾相识”容易发生在情绪不稳定的状态下和对场景的体验上。尽管所有的人都会出现“似曾相识”的主观...
我做一件事总是会想象别人的想法,怎么办?
2.多沟通、交流：需要多和自己的父母、家人和朋友沟通、交流，寻求他们的支持理解和帮助，无论任何时候，来自于家人和朋友的接纳和鼓励，都可以提升我们的自信，让我们更有力量去迎接挑战，而且不会畏惧人际关系的紧张。3.心理治疗：因为讨好性人格非常容易出现人际关系的问题，总是过分讨好别人，贬低自己，...
每做一件事情总会想到做错了会有什么后果,或万一总样,我该怎么办?真的...
第一个办法就是少说，人一张嘴两个耳朵就是为了多听少说，说的少思考的多，自然思路清晰错误就少，第二个办法就是多说，不要怕错，只有不停地认知到你的错误才会在下次开口前有充足的思考准备。
我心里脑子里做事情总喜欢联想一些其他事物,一件简单的事我能想复杂了...
产生焦虑和紧张，可以从一下几个方面来加以调节：1、学做冥想，具体方法可以上网查找，每天10几分钟到1个小时的时间，有助于专注力的培养。2、学会自我暗示，发现自己胡思乱想时提示自己，这些都是脱离现实的思考，徒劳无益。3、培养一些爱好，同时多读书，生活充实，认知层次提高了自然会安于当下。
为什么我每做一件事总会想很多…反反复复,而真的做时还是会不知道怎么做...
改变犹豫性格的方法：1、用自己的价值观来评定。很多时候，大家都会在两个选择之间徘徊，没有一个固定的构架或判断的方法来拿定主意。我们会把所有的选项在脑子中浮现，然后问一下自己“这些选择中哪一个是最佳的答案?”你所做的决定是这条选择链里对你来说最重要的，你的核心价值观，将会是你最好...
想不通一件事就一直想,想通了还是一直想,有强迫症啊。。。做什么事都...
强迫症总称“强迫性神经官能症”，是一种比较常见的心理疾病，一般由主观因素造成。它包括强迫怀疑、强迫观念、强迫动作等。患者早期出现的“对一件事情总是念念不忘”以及后来的“对水龙头不放心，反复开关”是强迫怀疑和强迫动作的表现。治疗强迫症的方法有多种，其中较为常用的方法有行为疗法、疏导疗法...
老是想着一件事情忘不了为什么想一个事忘不了?
2.你可以去做一些让自己高兴的事情，因为开心的话，他会极大程度的去缓解自己的情绪，或者是转移自己的注意力，因为悲伤的情绪他总会让你想起过往，但是开心的情绪他就会马上停留在当前，感觉自己是满满的幸福感。3.你可以去吃一些好吃的东西，尤其是自己特别喜欢吃然后很久没有吃到过的东西，这个会让你...
将红新达： 第一个办法就是少说,人一张嘴两个耳朵就是为了多听少说,说的少思考的多,自然思路清晰错误就少,第二个办法就是多说,不要怕错,只有不停地认知到你的错误才会在下次开口前有充足的思考准备.
鼎湖区18776548031： 总是担心做了一件事情后的后果 - ？
将红新达： 从你的行为上,可以怀疑的是:你可能因为类似的事情受到过教训,所以才会在之后的生活中百般小心. 然而,我想说的是你不管做什么事情,都应该自然大方,这样你给人的感觉也会是很开心随意的.就比如说:你的玩笑时,拍了下朋友的头,之后,你便变得十分谨慎,十分的害怕,而这样的心情相信别人会从你的脸上看到,你想这会让别人怎么看你这样的行为,说你开玩笑,可你的脸上却不是这么写的,说你是故意的,你让别人这么回应你. 所以说,一切皆应自然,至于其它的,没有必要多虑.
鼎湖区18776548031： 我做完事之后总是反复考虑这件事我做的对不对,总担心会有什么后果,这是什么心理?怎样摆脱? - ？
将红新达： 性格决定的,但你要改在事前考虑对不对,别事后.
鼎湖区18776548031： 每当自己做一些事时,总会想到做了这件事后可能会有的后果、导致下不定决心. 如何让自己下定决心?？
将红新达： 因为总往坏的地方的想,所以导致自己无法下定决心,相信自己的直觉和感悟,你采取行动了才知道后果是什么,现在仅有的只是猜测和怀疑而已!给予自己信心,要保持良好的心态,无论结局怎么样,至少做过这样的事,错了,后悔了找找其中的不足之处,也可吸取教训!我只是一个过路人,随便写了写!
鼎湖区18776548031： 我做事情经常患得患失,比如做一件事情之前或正在做时会想到如果我做得好会有人表扬,做的不好会有人批评 - ？
将红新达： 答案你已经知道了,你懂的.:“心无杂念,全心全意的做事”! 犹豫的时候就告诉自己:把事情做了再说.结果就让它飞一哈哈儿
鼎湖区18776548031： 你为你所做的事想过后果吗?？
将红新达： 做事情考虑结果本身没有问题,问题在于你总是向最坏的结果考虑问题,当然会导致悲观的情绪. 其实一件事情的发生到结果确实存在必然性. 例如开着没有刹车的跑车,在市中心高速行进,那么交通意外就一定会发生. 你的思考方向总是看见没有刹车的跑车一想到开走一定会出事,就放弃了,这就是你的问题. 在未来做事不要想到结果就放弃,其实你只要把考虑问题的方向转变就好了.向上面的例子,如果你考虑找位修车工把车修好,那结果不也就变化了么? 好的开始必然友好的结果,相信自己的选择,努力去做,定会成功的.
鼎湖区18776548031： 《做事想后果》作文 - ？
将红新达： 孔子说过:“急事宜缓办,忙则多错.”这句话的意思是说,着急的事要慢慢地做,盲目地做会做错许多.昨天,我和朋友从教室出来,去做操.走着走着,看见一个穿着紫色韦氏袄的小女孩,跟我表妹的发型一样.我误认为她便是表妹,刚想...
鼎湖区18776548031： 我对自己做事很没有信心怎么办 - ？
将红新达： 我觉得你首先要做的是不要过多的去考虑做事情的结果,你害怕失败无非是害怕事情做的不好的那个结果,那么你在做事情的过程之中就不要过多的去想事情失败所要承担的后果,而是去注重过程,品味过程.其次呢,积极的心理暗示也会有很好的效果的,当你没有信心的时候,你可以在心理默念:我能行,我一定能行.还有呢,有效的有氧运动也会对提高你的信心有不错的效果,给个小小的建议吧,每天30~40分钟的散步或者慢跑就可以了,通过这些简单的重复的动作过程,你的信心就会在不知不觉之中积累的,相信我!!!最后祝福你,你一定可以的!!!
鼎湖区18776548031： 我做错了一件事,我就会在脑子里反复的重复这件事情,每次这样我都会很难受 - ？
将红新达： 轻度焦虑症!需要转移注意力缓解压力,放松心情.最好的办法就是找点别的事情冲淡那件事情,当然既然知道做错事情一定要改正,道歉.
鼎湖区18776548031： 为什么我每做一件事之前都会不由自主的想到结果呢?？
将红新达： 晕,很多事情结果你是想不到得,你不去做结果是肯定没有,但是做了,结果就未必,我们有任何一点点的希望,该我们去做的,即使没有结果也要去做,我们想去做的,但是害怕没结果,就一定让自己去做,无论结果怎么样 我们都要努力对得起自己
