孩子自控能力差需要心理干预吗？

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3－5岁的孩子自控力差，从儿童成长规律看，这个问题本身就有问题，因为3－5岁的孩子本身在行为习惯和情绪表达上，是没有自我控制意识的，更多的是习惯养成和表达需要。

坐不住，是因为孩子的专注力没有及时引导好，父母深度陪伴孩子的教育不够。何为深度陪伴？就是一方面扮演成孩子同龄人角色，和孩子一起坐在地上画画，拍手，配合孩子玩玩具，另一方面，扮演成孩子老师的角色，坚持每天晚上睡前给孩子读绘本，一定要坚持三个月以上，孩子就会形成一种聆听和思考的习惯，坚持一年以上，孩子的联想能力就会特别好。

比如我家孩子三岁半，从两岁开始，每天晚上陪他画画，读绘本，玩数手指 游戏 ，比赛认识车标和商标 游戏 。上幼儿园以后，也经常晚上睡前和孩子一起做联想的小 游戏 。我逐渐发现，孩子的想象力特别震撼。比如看到本田车标，他说爸爸，这个车标像大桥。我真的都没想到。再比如我们一起玩词语 游戏 。我说有“天”的词语，有哪些？儿子就说有“蓝天”，我说还有呢？儿子就接二连三的说出了“晴天，白天，黑天，今天，昨天，明天，阴天，甚至说出了天空，天气，雨天”等，后来我就问孩子天空中有什么呀？他就边想边说“飞机，白云，太阳，月亮，星星，火箭，闪电，我还告诉他，天空还有宇宙飞船，宇航员。然后他就告诉我还有兔子，我说为什么还有兔子？他说月亮上妈妈说有兔子。

然后，你可以去问孩子，飞机上有啥？公园里有啥？以此类推，让孩子和你在一起，有很多发现，他自己也好开心。

这是引导孩子养成聆听和主动发言习惯的很好方式。孩子愿意思考了，被家长从小陪伴和关注多了，就不会到处走动，乱发脾气，就会听父母的话，听老师的指令。2－3岁的时候，父母缺少对孩子持久性的陪伴，都会出现孩子多动，他认为老师的要求和他无关，背后是因为他的要求那爸爸妈妈不去关注，响应，经常只顾忙自己的事，所以，他也不会对别人的要求有响应。比如一起做 游戏 ，一起看电视，让孩子独立去完成一件事，如拼装一个玩具，安静的自己玩。这才是孩子多动症的根结所在！

如何提高孩子的自制力，增加他们的自控能力呢？

要训练一项能力，就必须先要了解这项能力，现在，就让我们来认识下自制力。

从字面上解释

自制力是控制自己的能力，是指能够完全的、有意识的控制自己情绪，支配自己行动的能力。

情绪方面：

孩子动不动就爱发脾气、跟父母顶嘴、任性，这些都是自制力偏弱的表现，无法控制好自己情绪。

行动方面：

做事情半途而废、三心二意、磨磨蹭蹭，计划好的事情无法按时完成，上课走神、小动作多，写作业无法集中精神等。孩子的很多问题，其实都是缺乏自制力的表现，对生活、学习产生了种种不良的影响，父母为此感到焦虑，也是情有可原。

任何一项能力的培养，都有阻碍它形成的因素和促进它形成的因素。那么，在培养孩子自制力这件事，哪些因素会对其造成阻碍呢？

打孩子

家长们觉得打孩子能起到警示的作用，可以防止他下次再犯。

实际上，却并不是那么回事。

孩子当然害怕被打，但却不会因此自制。而是会选择其他的方式做抵抗，比如撒谎，又比如背着父母偷偷做。

在现实中就有很多这样的例子，孩子沉迷手机 游戏 ，被父母打了一顿，并不会因此就不玩了，而是会选择在父母看不到的地方，想方设法地去玩。

一般情况下，男孩子受到地管教会更严厉，挨得揍也比较多，但是，同时我们也发现，大多数情况下，男孩子的自制力，是不如女孩子的。

所以说，揍孩子不仅得不到我们想要的效果，往往还会将状况推向更恶劣的方向。

不作为

当孩子做出没有自制力的行为时（比如长时间玩 游戏 ），家长如果不及时地制止，孩子得不到正确地引导，自然会重蹈覆辙。

长期以往，孩子就会放任自己的行为，自然也就没什么自制力，这种影响反应到学习上，就会形成懒散、敷衍的学习情绪。

所以，当孩子表现出没有自制力的行为时，家长就要好好反思一下，自己是否对孩子太过放任了。

孩子自制力的培养离不开父母的引导，这期间必然有一个他律到自律的过程。

我们刚刚说过了阻碍孩子自制力形成的因素，接下来说一说 促进孩子自制力形成的因素。

生活中有规矩，让孩子明确界限

其实孩子的自制力比我们想象中要强，关键在于父母平时有没有给孩子立规矩、讲原则，让孩子明白自己言行的界限在哪里。

在节目《妈妈是超人》中，因为女儿咘咘平常喜欢吃零食导致每次吃饭都是一件难事，贾静雯决定给咘咘定下规矩，挑战三天不吃零食。

她打从心底觉得这个挑战必定会失败。然而出乎意料的是，当她反复跟孩子讲清楚规则后，每一次面对自己喜欢的饼干、糖果时，咘咘都能坚持不吃。

所以很多时候，不是孩子自制力不行，是父母原则性不够强 ，可能在看到孩子撒娇、耍赖、哭闹后，就妥协了，打破了既定的规则，让孩子尝到了甜头。

虽然我们不希望用太多的规矩去约束孩子的 探索 行为，但一些必需的规矩还是要有，比如对于零食、电子产品、作息时间的要求等。

建立规则时一定要跟孩子商量和讨论，由孩子自己说出来的规矩，他会更乐意去执行。

定下了规则，家长就要和孩子一起遵守，当孩子不遵守的时候，家长的态度一定要坚决。

比如规定了孩子每天只能玩10分钟手机，如果孩子玩了20分钟，那么第二天就不许玩，不管孩子怎么要求都要拒绝。

在适当的规矩当中，孩子慢慢的会由他律转变成自律 ，知道自己什么时候应该做什么，自制力也就得到了发展。

同时，当孩子表现出自制的行为时，家长也不要忘了给予鼓励和赞赏，可以更有效地发掘孩子的潜力，强化孩子的良好行为。

尊重孩子，允许适当放松

曾见过一个妈妈，回家看到孩子在看电视，就对孩子发火，指责孩子不学习。

孩子说我作业都做完了，复习预习也都做过了，电视刚打开呢。

然后妈妈就跟孩子吼到：作业做完了就不会看看课外书吗？下次考试你就一定能考一百分吗？能就看，不能就别偷懒。

然后又给孩子找了两套习题要求孩子做。

研究表明，人的自制力是有限度的，大脑会在苦差事和寻找简单的奖励之间寻找平衡，如果让人连续完成两件事情，每件都需要很强的自制力，那么第二件事往往会做得很差。

所以，与其让孩子在题海战术中耗尽所有对学习的兴趣，不如允许孩子自己安排时间，做好应该做的事情之后，稍微放松一下。这样孩子也能品尝到自制的甜头，更利于自制力的培养。

及时的提醒，让孩子对自己的负责

如果父母总觉得孩子还小，做什么都可以被原谅，那孩子就很难形成自律的习惯。

当然，想让孩子一瞬间明白利害关系并不现实，我们可以从给孩子一个提醒开始，让他们学会对自己的行为负责。比如：

孩子喜欢在超市乱拿东西，那在去超市之前，就可以和孩子说好，要买什么东西可以先商量，约定好的才可以拿，如果乱拿东西，或者发脾气的话，爸爸妈妈会带你马上离开超市。

孩子看电视、玩 游戏 入迷，也可以提前十五分钟提醒孩子一次，再过一会就要去做下一件事情了，如果不遵守约定，那么明天就失去看电视、玩 游戏 的机会了。

父母的语气可以很温柔，但态度却需要坚定 。当孩子能对自己的行为负责，自制力也就不在话下了。

孩子往往更贪恋当下的安逸，很少愿意牺牲掉眼前的快乐、舒适，去换取日后的成功和幸福。

所以才更需要父母去帮助、引导他们 ，现在养成了这些好习惯，才能让他们在以后，更好地掌控自己的生活。

终有一天孩子会明白父母的苦心，知道自制比放纵更幸福。

孩子自控能力差需要心理干预吗？

我的意见是不需要心里干预 。但是，为了孩子的能够 健康 成长，家长们必须重视。自控能力差的孩子，在学校普遍存在，尤其是低年级的孩子，每个班级都有几个。他们平时活泼好动，说话无拘无束，老师上课，他们在下面搞小动作，左顾右盼，交头接耳，更有甚者，打断老师讲课。

作为一个正在成长的孩子，这点毛病属于正常，可是，除了玩以外，孩子的主要任务就是学习，那么，课堂上注意力不集中精力，直接影响孩子的学习成绩，如果不及时纠正，很容易形成习惯就很难改变，不利于孩子的成长。所以，家长应该重视，并且配合老师，针对孩子的这种毛病产生的原因，加以引导。

孩子自控能力差大概有一下几种原因：

一，有的孩子比较聪明，理解能力强，反应快，老师讲的东西一听就会，针对这种情况，家长和老师在多加鼓励的同时，额外增加一些有难度的作业，让他（她）吃得饱，怎样既提高了成绩，也稳定了情绪，一举两得！

二，可能孩子基础差，听不懂老师讲的是啥，只有自暴自弃。这个情况老师和家长都很清楚，要帮助孩子，鼓励孩子，多给孩子补补课，让孩子找回自信。

三，孩子凭喜好学习，对不感兴趣的学科，干脆不听。家长和老师要及时了解信息，引导孩子，学生就是学习的，没有喜欢不喜欢，不能由着自己来。

四，家长和老师，忽视了对孩子的管理，日积月累，孩子养成了不良习惯。这时老师和家长要耐心开导，慢慢纠正这种长时间养成的坏习惯。

五，家庭和生活原因，导致孩子精神压力大，作息时间错乱，头脑不清晰，浑浑噩噩，上课走神儿。家长要找到原因，针对性的帮助孩子减轻压力，告诉孩子，“不会休息就不会工作”，“卸下包袱才能走的更快更远”。

我想，只要我们用心观察孩子，有足够的耐心教育孩子，“问题孩子”就不是“问题”，您也不会是老师经常“请去”“做客”的家长！

本人拙见，请留言讨论！

小朋友由于自控能力差、注意力涣散，在学校上课时总是动个不停，不是东张西望，就是在坐位上动个不止，或者就去惹别人，影响别人学习，一节课就没几分钟的安心时。在家里，表现得更是“肆无忌惮”、“胡搅蛮缠”。

建议父母本身要为孩子树立控制情绪的榜样。许多孩子缺乏自控能力的根本原因是因为父母没有自控能力。可以这么说，每一个有情绪障碍的孩子背后，都隐藏着父母的一些心理问题。

希望对题主有所帮助。

1

父母要为宝贝做出榜样

父母是孩子的第一任老师，父母的言行影响孩子很重要，所以父母们要做好榜样，教孩子忍耐，要自己先学会控制自己的情绪、所作所为。不要在孩子面前乱扔东西、打嘴仗等等。

2

日常生活中训练孩子的控制力

家长想锻炼孩子的控制力，应该从日常生活起居开始，比如让孩子刷牙、洗脸等，引导孩子自己独立去做，这样能逐渐的锻炼孩子的自制力了，家长再做一下督促。

3

父母经常提示孩子遵守一些规则。

孩子早晚要踏入 社会 ，因此培养孩子自制力应该从 社会 入手，比如坐公交车，提醒孩子依次排队前门上车；乘坐电梯先下后上等等，这样的提示，对培养孩子自制力是非常有帮助的。

4

通过趣味 游戏 训练宝贝的自制力。

孩子都喜欢 游戏 的，因此家长可以经常的给孩子开展一些 游戏 活动，来训练孩子 的自制能力。比如一二三木头人的 游戏 就比较好玩，家长喊一二三后，大家都要定住三秒钟，谁也不许动，动了就算输了。

5

利用孩子渴求心理，刺激孩子去锻炼自制力。

如果孩子喜欢贪玩，而不愿意学习、练琴、写字了，那么家长可以利用孩子渴求心理，刺激孩子去锻炼自制力。比如孩子喜欢上了一本绘本，家长可以告诉孩子，练一页字，然后就能看书了。

6

训练宝宝自制能力要多进行鼓励。

在训练孩子的自制能力时，要注意多鼓励孩子，这样能提高孩子的自信心。比如孩子实在饿了，但是因为家里有客人来，先不能开饭，如果孩子能自制等到客人来，家长一定多给孩子一些好吃的作为鼓励。

我认为不需要。合理引导，给他足够的关爱，发挥他的兴趣爱好吧。孩子心理出现问题(包括自控能力差)，正真应该先应该检讨的是家长，孩子都是看着父母背影长大的。

需要，但是不要一次性大道理讲太多，小孩会有逆反心理，需要你潜移默化的去影响。

建议父母本身要为孩子树立控制情绪的榜样。许多孩子缺乏自控能力的根本原因是因为父母没有自控能力。可以这么说，每一个有情绪障碍的孩子背后，都隐藏着父母的一些心理问题。

我推荐注意力转移法。在孩子情绪不良时，鼓励幼儿选择自己喜欢做的事情来转移注意力。例如，当孩子心里感到难过时，你可以引导他：“难过时可以找些使自己开心的事情来做。你现在愿意看看电视还是出去玩玩？”引导孩子在两种选择中挑选一种，在挑选的过程中，孩子的注意力也就得到了转移。

孩子在小的时候，有自己的专注空间，这个时候没有定性，不必采取心理干预。

可以在适当的时间，加入一些培养自控力的 游戏 等，间接性发掘和培养孩子的自控能力。

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不需要进行心理干预，但需要对孩子的生活学习习惯进行干预。

孩子的问题常是家庭关系的呈现

家庭中没有独立存在的人，任何一个家庭成员的出现的问题，可能反映的，是这个家庭关系的问题。

孩子的问题常是对父母关系的忠诚

如果现在的家庭是严格的，那么自己变得捣蛋一些，就有一点回到原来家庭的那种味道，而那种感觉可以让孩子感到舒服和熟悉。

这也很有可能是，孩子对爸爸妈妈之间的关系的结束，还有些哀伤没有表达出来的一种表现。

孩子的问题常是对父母关系的照顾

孩子自控力差，但也有可能是，孩子在表达对妈妈爱。

孩子问题的背后，常是在渴求父母的爱

在这个家庭关系里面，孩子没有得到足够的爱和关注，但是孩子自控力差，也许能够帮助他获得一些渴求。孩子也可能会通过让自己受到惩罚来获得妈妈的关注。

当孩子的内在动力被看到，他也就不需要再通过外在的问题去索求了。

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