我对一件事总是要反复确认才放心，怎样克服这种心理？
充分反映了这个人心理一种极度不自信的心理。因为那些人根本不确定自己做的是否对不对。所以每次都要反复确认。哪怕最终那个答案是正确的，但还是要检查一遍。这完全是个人不自信的表现。对于那些自信的人来说，他们根本就不会检查，他们只要做一遍答案正确之后。就根本不会理会。一个人有这么自信，完全是来源于实力。当一个人很聪明的时候。那么他就没有害怕过错误，因为他知道自己是不会错的。
强迫症倾向，怕有闪失，证明做事认真，不容忽视任何一件事
强迫症。找一些不重要的事，先强迫自己不去确认，呵呵。开始的时候要有意识的尝试。如果结果OK，就慢慢来。
确认并非不好，只是次数不用频繁过多，另外增强记忆力也不错，注意休息。因为你明确记得自己确认过了，就不会反复确认了。
有时候对一件事,因为很重要,就不停的反复的想,但是越想就越不确定,想...
这是正常心理，对于重要的事做的时候拿捏不好尺度怕搞砸了，重要的决定战战兢兢，怕一招不慎，全盘皆输，于是出现了上述现象。对事情上心很好不过太过了就会变得拿不起，放不下，事前事后总是忧忧虑虑，无法排解。其实反过来想想以前担心的事，是不是该发生的还是发生了，还不发生还是没发生，祈祷也...
我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但_百...
方法是:主动给自己制定一个“调节计划”,每隔一段时间(一天、两天、一周都行),你有计划地释放、调节一下你的强迫症。比如定期思考、写日记、做笔记、与有知识的人对话等方法,对你都会有帮助。主动安排时间,把强迫观念、焦虑情绪、无聊内容等,都想明白、写下来、释放掉,你会感觉自己轻松许多。而在其它时间,你可...
我对一件事总是要反复确认才放心,怎样克服这种心理?
强迫症。找一些不重要的事，先强迫自己不去确认，呵呵。开始的时候要有意识的尝试。如果结果OK，就慢慢来。确认并非不好，只是次数不用频繁过多，另外增强记忆力也不错，注意休息。因为你明确记得自己确认过了，就不会反复确认了。
自己总是想太多,一件事要反复琢磨、纠结
要调好心态。好的心情就是天堂，愤怒的情绪就是地狱、要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去爬爬山，看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一...
老是反复考虑一件事?
老是反复考虑一件事是有很多危害的。首先，它会让你陷入一个怪圈，你越是想，越是天天想，越是弄不明白它。其次，反复考虑一件事，会让你看上去心事重重的样子，会头疼，严重的话会有精神方面的疾病。建议你遇到困难，自己实在解决不了就找身边的亲戚朋友已经父母帮忙。
我做错了一件事,我就会在脑子里反复的重复这件事情,每次这样我都会很难...
轻度焦虑症！需要转移注意力缓解压力，放松心情。最好的办法就是找点别的事情冲淡那件事情，当然既然知道做错事情一定要改正，道歉。
做事,做决定总是反反复复,犹犹豫豫的下不了决心,如何改掉这个不好的习惯...
铁饭碗”日复一日干着重复工作，不起任何波澜 也没有升迁的希望，待遇也不令人满意 总之就是很鸡肋，食之无味，丢之可惜 现在你犹豫不决，就不要冲动 一旦有了决定，就不要后悔 一切都向前看，不要回头想 工作的事没有什么好后悔的 好与坏都看个人能力 相信你自己，祝您生活愉快！
总是不停地做一件事,反复核对工作上的事,就连一句话都反反复复的来回...
我觉得出现这种状况你可能精神压力过大。心理上有些放不开，或者说你的年龄比较大。形成了一种强迫症。对自己所做的事情不放心反复的进行核对。应该进行适当的休息和放宽心态了。这样反而越查越紧张。正确的反而容易导致错误的。所以说要调整一下心态。呼吸一下新鲜空气或者说请个假旅旅游。同好友唠唠嗑...
...我为什么只要一遇到不顺心的事头脑里就会反复的上千百遍的想?这种反...
三，你既然得病好几年了。你应该不难发现一个规律，那就是“一切都会过去”（这是许多有识之士都认可的真理）！你几年前强迫思维的内容，和现在强迫思维的内容，一定不一样。当时你还老反复想，现在多半不想了，或者换成新的内容的了。四，如果你总有一些纠结之处，得不到疏导宣泄，那也会造成...
做一件事,不知道做了没有,所以老是重复的做一件事,这是什么病
你每次都要反复去看，那正是你的强迫行为。有时候是我们自己抓着某个问题不放，从而才使得这个问题最终变成病症。建议你对于自己的这些想法不要太过于关注，不要相信这些想法说的，有时候你越是在意，反而会越无法做到自然，允许担心和焦虑的出现，不要跟随去做强迫行为，继续做自己的事情就可以。
孙聂亚立： 这说明你办事稳当,尽力减少出错的情况.
唐河县18432374556： 做事情总是要反复确认,怎么办 - ？
孙聂亚立： 这是个好习惯 ,很少出纰漏,继续吧,不是病,只是做事的习惯和态度
唐河县18432374556： 问题:我做事情总是反复确定一俩次才放心.是强迫症么? - ？
孙聂亚立： 您做事情只是反复确定一俩次才放心,是比较细心的人,不是患强迫症.强迫症患者是非重复很多次不罢休的..类似您这种情况患强迫症的几率不高..愿您放心!
唐河县18432374556： 为什么我做每件事都要重复做好几次才能放心,我是不是有病啊? - ？
孙聂亚立： 这个一般是有强迫症的现像,这个一般是一个心里暗示不要紧的.你也可以暗示自己只作一次就行了,就能克制的.也许是因为压力,也许心理有什么事让自己很难过,积极调节生活模式,忙碌起来,充实起来,有目标.建议你要转移注意力,多听听歌,能舒缓人的情绪,做些轻松愉快的事,让自己慢慢的变开心,那么强迫症状就会得到大的缓冲.
唐河县18432374556： 我最近脑子里总是反复确认一件事情,明明知道那件事我根本没做过,但 - ？
孙聂亚立： 确实是强迫症.总是不合常理,不合逻辑地杞人忧天. 关于强迫症,我有几条文字,你可以仔细读一读,选择适合你的,用于实际生活: 一,记得“一切都会过去”这个总规律. 不管是你眼前的烦恼、不快、事件、遗憾,还是你眼前脑中的某...
唐河县18432374556： 经常觉得做什么事情也不放心,总想确认一下,是怎么回事? - ？
孙聂亚立： 太过于敏感,而且小心翼翼.
唐河县18432374556： 我到底是怎么啦?一个东西要确定好几遍才放心,比如我工作时,明明做好了,我还是感觉没有做好、 - ？
孙聂亚立： 你是个比较负责任的人啊,只是太怕把事情没做好而已.把自己做过的事记下来(比如写在纸上),在自己不放心的时候看看这样就好了.O(∩_∩)O~
唐河县18432374556： 为什么我做什么事都很谨慎很小心的?要反复检查反复确认后才能放心?老是怕掉东西是怎么回事?在一个地方 - ？
孙聂亚立： 你这个是强迫症,不是特别严重,试着不去想太多,转移注意力,放松心思就没事了
唐河县18432374556： 明明这件事已经做好了,但是还是要确认很多次才安心,这是不是没自信呢? - ？
孙聂亚立： 应该是吧,我就是这种人,明明做的够好了,还是放心不下,对待一件事反复去思考,缺乏独立意识,多克制下就行了
