篮球的问题``

篮球的我问题``~

我个人认为应该首先是练体力，开始可以看别人怎么打的慢慢模仿，多看看NBA熟悉 规则。
主要还是要多练习的啦。

1、得分后卫（Shooting Guard），在场上是以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

一个得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。
2、小前锋（英文：small forward），是篮球比赛阵容中的一个固定位置。通常小前锋的身高和体型都低于中锋和大前锋，但是又高于得分后卫与组织后卫。通常，小前锋身高在6英尺5到6英尺11之间（1米96到2米13）。尽管很多小前锋在身高上不输于大前锋，但往往在力量上略逊一筹。

前锋乃是球队中最重要的得分者。所谓的小前锋，最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮子里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹性很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。
在进攻中，小前锋能够在力量对抗和投篮得分中取得平衡，在防守的时候，小前锋通常负责抢断和篮板球。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”（swingman或者wing）。


个人更看好得分后卫。祝你球技越来越好！

控球后卫（Point Guard）又叫组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。
昵称来源
控球后卫在球场上必须担任指挥队友进攻的攻击发动机的角色。常常听到控球后卫被称为 “ 篮球场上的指挥官 “ 就是这个道理。所以组织后卫总是不贪功不以自己得分为目的，而是利用精准快速的传球，制造队友的得分机会为首要的任务；当组织后卫在攻击时，常以绚烂的运球技术突破对手的防守阵营，在防守时则需要以快速的动作与精准的判断抄截对手的球，阻挡对手的进攻气势，特别是几乎所有的进攻都是从组织后卫的手中开始发动的，所以组织后卫又被昵称为 “ 突击队长 “ ，也因此在战术运用上总是称 PG( 组织后卫 ) 为 1 号球员。
要求
在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

球员代表
一般来说控卫就是组织一轮进攻的发起者，但是与控卫搭档的位置就难说了 ，像现在NBA里个人能力突出的球星，基本上都是进攻的组织者和终结者 ，但是我们现实中打篮球的时候 控卫一般都最好与内线的球员搭档，把球倒进去再通过内线的大前锋或者中锋传球到空位的球员手上 ，终结一轮进攻。

控球后位， 让人首先想到魔术师约翰逊（Earvin “Magic” Johnson），他那领袖气质和传球控球能力。斯托克顿（John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或外线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯（Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（Oscar Robertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将。

怎样做一个合格的控球后卫
控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。如果说小前锋是一出戏的主角，那么控球后卫便是这出戏的导演。

还是一样，我们先说一下，怎样才算是一个合格的控球后卫。首先，他的运球能力是绝对少不了的，他必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织队上的攻势，让队上的进攻更为流畅。 那么，我们对于一个控球后卫还有什么要求呢？在得分方面，控球员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会的。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。所以，控球员的出手经常都是很好的投篮时机，自然我们对他的命中率要求也就比较高，一般而言应该要在五成以上，要比小前锋和得分后卫高。而在得分能力方面，外线和切入是他必备的两项利器。

举例说明一下应该会更清楚。斯托克顿（John Stockton）是非常典型的控球后卫，他的控球四平八稳，往往能够将球传给场上机会好的队友，做一次篮下或线的轻松出手。他没有很花俏的传球招式，但却都是很安全地将球送到队友手上，而且他的外线相当稳，命中率经常都能维持在五成以上。要了解一个称职的控球后卫该做的事，斯托克顿是标准的典范。此外，托玛斯 （Isiah Thomas）则是不太一样的类型，他的运球动作已到了出神入化的境界，而他那富乐感的传球也是令人印象深刻。不过托玛斯是比较偏向于得分欲望高的控球，也因此他的得分经常在二十分以上，但命中率却不及五成。比较起来，托玛斯已经具有全能球员的特性，算得上是全能型的控球后卫。历史上著名的控球，应以库西（Bob Cousy）及罗勃逊（OscarRobertson）最让人耳熟能详。此外，在现役球员中，哈达威（Tim Hardaway）、普利斯（Mark Price）等亦都是众人皆知的名将，在此无法一一提出说明。 说到CBA中的控球后卫，我们来看一看辽宁队的李晓勇。他不仅保持了外围远投的特长，本赛季还经常移动到小前锋的位置上，进攻能力更加全面。当然，李晓勇最擅长的还是助攻，平均每场7.9次的助攻在联赛中笑傲群雄。CBA当今最好的控卫当属江苏南钢俱乐部的胡雪峰 。

一、大前锋(big forward)：又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。

二、小前锋(small forward)：又称快速前锋，要能与更高大的敌人争篮板，又要能运球切入与投篮，快攻时经常是第三人，且是进攻篮板好手。

摇摆人

90年代以近，由于大量身材高大球员投入职业篮球运动，于是乎专项位置更起了非常异类的综合化，因应而起的是：一、锋卫全能的摇摆人(swingman)屡见不鲜，如Michael Jordan。二、80年代已够资格中锋身材，90年代后居然打起控球后卫如Magic Johnson。三、因应竞争与身材优势，控球前锋顺势而生如Scottie Pippen与新近Grant Hill等。

锋卫全能的摇摆人(swingman)最俱代表性的人物，毫无疑问首推在空中飞来非去，除了经常吃定对方矮小的得分后卫外，没事更闯闯禁区，身高六呎六寸的篮球之神Michael Jordan，其次是六呎七寸的Clyde Drexler，最近则有六呎六寸Kobe Bryant与六呎七寸Vince Carter等。以上就是2、3号球员的介绍。

4、5号球员内涵(8-1)角色定位

谈到4号大前锋、5号中锋球员，惯例先谈两者角色问题，以NBA名教头Dick Motta认为大前锋(Big Forward)又称强力前锋，通常可打中锋，但比正牌中锋更灵活，能强力冲撞又能掌握篮板，能在低位或高位禁区发挥得分与箝制效用。

中锋(Center)意指队上主打禁区进攻球，近又称Post，在现代强势篮球中，中锋要不就像一根柱子一样屹立，要不就要能够在禁区接球后策应供输。

中锋的评估，概略有以下几种：得分、投篮命中率、罚球命中率、控球能力、传球能力、防守能力、防守篮板、阻攻、无形贡献等。

从以上一些观点不难看出，所谓4、5号球员，基本上都是以禁区、内线为主的攻击或防守，也包含了在高、低位的策应传输，而另谓的4号大前锋，则多出了中距离的攻击，包括跳投与切入等；所以，若把4、5号球员角色定位，个人则认为，他们应该是主宰各队禁区里的攻击与防守主要枢纽，攻击包含了个人的、团队策应，防守也当然有个人的、团队的防守。

谈及至此，那么，4、5号球员有何差异，如何区隔？比较简单的区别应该在于4号大前锋球员，除了禁区内线的攻、守技巧外，应该还要具备有中距离的攻击技巧，像Tim Duncan、Karl Malone之流；5号中锋球员，则单纯在禁区内线的攻击与防守，尤其他是团队防守的最后一道防线，像Shaquille O’Neal、Patrick Ewing等人。

从现今NBA的趋势来看，有人或许会质疑，那像小牛队的Dirk Nowitzki，或者塞尔蒂克队的Antoine Walker等人，像这种不三不四的球员(不像3号，也不像4号球员)又如何妥善的界定他们的角色？以他们出场登记来看，他们在球队所属是前锋没错，问题是，他们这种球员到底是小前锋还是大前锋？

比赛时，Nowitzki和 Walker防守对象都是大前锋居多这没问题，进攻上，他俩又有一半左右都在禁区低位单打、搅和，可是，也有一半左右时间，他俩的进攻都拉到三分线位置，几乎是小前锋的进攻型态；所以，以现代篮球趋势，个人将之大前锋界定、扩大为包含长距离的攻击与防守技巧能力称之，而不仅是前述的中距离的攻击、防守而已，也就是，像Nowitzki和 Walker在队上，理所当然尔是4号大前锋！

那为什么，个人在谈及4、5号球员内涵时，要将两者合并在一起讨论？这可从三方面思考，一是他们都需拥有禁区、内线攻击与防守技巧，这共同点在叙述上有些方便性；其次4、5号球员都必须拥有策应、掩护再走位能力，叙述4、5号球员内涵这是重点，因此合并在一起也有必要；最后是，在发后场球、发前场边端线球、对方在后场做紧迫盯人时等等状况，4、5号球员都需拥有相同责任与技术，所以才将两者合并叙述。

回过头来谈国内4、5号球员，或许另有人怀疑认为，国内真有纯种或够格的内线球员吗？我个人是这般认为，内线4、5号球员虽然身材条件是首要之务，但以国内目前所有球员身材，拿到国际水准评比，几乎找不到身材合格的4、5号球员，若依此标准，我们基本上就不用参加国际比赛了对不，实际上不然。

如果您看过本届世界杯男子篮球赛第四名的纽西兰队，该队4、5号球员充其量，身材也不过二公尺多一点点，这是因为篮球运动本来就讲究团队合作，身材并不是绝对的；纽西兰这样内线球员和国内4、5号球员身材是不相上下，因此，若在球队球员身材有所缺失下，适合担任4、5号球员的，不一定非得高到国际水准才能担任这样角色。

这在一般国内菜市场杯赛，或者大专二级、三级球赛，甚至高中乙级比赛里，球队并没有身高190以上球员状况，如此就不能有4、5号球员吗？道理一样，在篮球场上，只有适不适合担任什么角色，没有能不能担任什么角色的问题；看NBA许多有名中锋，如前火箭队Hakeen Olajuwon、热火队Alonzo Mourning等人，身材也不过六尺十寸左右，在竞争激烈的比赛中，还不是拥有一片天地。

因此，4、5号球员角色定位总结，他们必须拥有禁区内线的攻击与防守技巧，包括个人中长距离与禁区得分、进攻篮板、进攻策应与掩护、帮忙防守、封阻、防守篮板等各方面能力，并且需要能够协助控球后卫将球安全送过半场、在我方快攻时担任保护者与拖车、我方发边端线球的发球与接应等等。

引用第20楼iOrange于2004-10-03 13:56发表的
向老徐请教个问题：

球员的身高（height），原地摸高（reach）和臂展（wingspan）这三个数据中，哪一个是职业球队在评估中最最看重的？他们的重要性和球员位置相关么？

许多人说对于内线球员reach比height重要，但我觉得在背筐单打和抢篮板的时候，个子高的球员容易用上身重量压制对手（即使两人摸高相同），是这样么？

首先必需向你厘清的是，就我所学谈运动员选材(select athlete)，它是以科学的方法，用较客观、准确性高的方法，选出具备运动潜能的青少年、或青年选手，然后加以培训称之；那，这和你谈的职业球队在评估选手的方法上虽然局部雷同，但是小细节上则有些出入，尤其以学术界主持的运动员选材，那是相当繁琐、严谨，不是像职业球队的简单测验、经验式评估。

为此，所谓学院派(像我、我学弟邱大宗、李云光等人)观点就和球员出身的教练或球探等，还没有接受过学院式洗礼的人适观点，有小部分的差别，因此，以下我的观点，并不一定能具体代表职业球探观点。

其次，我请你思考一下，球员的身高较高、他的原地摸高和臂展一定较优秀吗？百分之一百未必对不？你看全BNA或CBA身高好的球员里满街都是，但原地摸高和臂展就未必如人所愿；反过来说，球员原地摸高较好的、他臂展、身高有没有可能较好？绝对有，对不？但是，此部分的球员就不多见了对不？所以，那一种人较难找，好像是后者。

不必举例说森林狼的Kevin Garnett这种异类球员，就以现转到湖人队的Lamar Odom来说就好，像他这样弹跳能力好，又拥有这样身材与臂长的，在NBA那就少之又少了。所以，要选身材比较快、容易，还是选弹跳能力好，又拥有身材与臂长的选手较容易，当是前者对不？因此，你必须有个先入为主的「选材」观念是，像Lamar Odom这样的选手已经少之又少了。

再者，谈到内线球员，就我所知，他(指内线球员)的专项素质评估里，就有一项是连续弹跳能力测验，项目名称是1分钟托板，这是看他在1分钟内，可以把篮球托往篮板最高点的方格里的次数测验；谈到这测验让你想起谁？Ben Wallac还有先前公牛王朝的Dennis Rodman；除此之外，你思考一下，连续弹跳能力较好的球员，防守能力与机动性是不是较强？学术研究是高相关；因此，原地摸高较优秀的较有潜力还是，身高较好的较有潜力？由此讨论答案好像是前者。也就是以「选材」讨论，身材不一定是多数教练所认同的。

最后讨论背筐单打和抢篮板时候，个子高球员容易用「上身重量」压制对手问题时，没错，「个子高的球员容易用上身重量压制对手」实务上是如此，但是，你是不是忽略了身高好的，不一定上半身强壮，也不一定上半身练的强壮，而且，你是否忽略了另外球员可以「移位」的事？然后以背框单打讨论，假如以Rodman或Wallac的身体抗压性来说，高他俩两寸以上球员，在准备背框单打的竞争卡位(posting)过程，基本上已经很少有球员可以占有便宜的，若再考虑他俩的弹跳封阻能力，这准备背框单打球员，就算身材高个两寸，所占优势就所剩不多了。

还有谈抢篮板问题，身高好的、又有雄厚上半身的球员是不少，但是，你不要忽略的是，抢篮板球概略来说60 % 是依靠心态，20 % 是依靠观察判断与统计，20 % 才是卡位与移位抓球时机与技术；因此，这身材好的球员，应该只在抢夺篮板球的内涵里，占有约10%甚至于较少的优势吧，那其它就不相上下或居劣势了，所以，这比较好吗。

1 现在看，打控球后卫好了
2 可以啊，学着传球
3 控球后卫为全队保护运球过半场的最佳人选，是机会进攻的发动者并执行掌控全场灵活组织的机制，带动全队攻守节奏功能。需有快速移位、运球切入妙传助攻技巧、高命中率的三分线、指挥攻守节奏战术的本领。 他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方；有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。 简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好，他一定将球交给机会更好的队友。
4 一般讲，无论进攻还是防守，一开始，控球后卫总是离中圈最近的。比如说弧顶位置或更靠近中圈。
5 要啊，看看贾森基德
6 半蹲跳
1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25 －30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.
台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。
7 多运球啊。注意练习指尖和手腕的力量。

好可爱的小妹妹啊
1.六年级身高160就很不错，打什么位置其实还言之尚早，你的技术还没有成型，毕竟年纪还小嘛。
2.可以，但是需要下很多功夫，控位的技术和心理要求最高
3.控球后卫必须有扎实的运球技术，还要懂得传球，只要队友有机会，第一时间把球送到。控球后卫的投篮一定要稳，很多时候球队打不开局面时，需要控位挺身而出。还要有不错的防守才行，不一定非要断球，把别人干扰的不能正常发挥水平就算成功。
4.打篮球不是要站在某个地方不动，是要跑起来，进攻时，控卫要掌握还节奏，在最舒服的位置传球，切忌不要运球时间过长。防守时，要紧贴对手，不能轻易给他投篮和传球机会，不要急着断球，容易犯规。
5.篮板球是每个人的职责，比如有的球弹出来很远，这种球就需要控卫去抢。只要你有机会抢到就不要放弃。
6.我训练是就是每天跳台阶，蛙跳，压腿，还有摸高，其实女子篮球不需要那么强的弹跳，技术跟速度是比较重要的。
7。我在校队时每天运球去上学……先练单手，右手会运了练左手，不要先急于求成开始胯下运球，，左右手都熟练了，再开始胯下，体前，背后。注意运球跟投篮时要用手腕跟手指的力量拨球，不要用手掌拍。网上还有很多教学视频，你可以找一点看看啊

晕死...呵呵

1.打小前...转打三秒区附近的投篮就可以了....以贴身防守为主....不要轻易去断球....

2.组织后卫的话...要练好运球..而且投篮要有范围...还要有一定的命中.

3.组织后卫要组织全队的进攻...拥有开阔的视野...对球的处理判断要果断和稳定...要有一定的投篮篮子..

4.这个问题没有听明白....

5.组织后卫不用抢太多的篮板...但对于长篮板要看准一些...尽量保护后场篮板...前场篮板就不用管太多了...

6.第一项：半蹲跳
1、开始时，半蹲至1/4的位置，双手放置于前，
2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。
接下来，只需重复以上步骤！！！

第二项:抬脚尖（提踵）
1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着
2．脚尖抬到最高点
3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组.

第三项：台阶
1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度
2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上,
3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。

第四项：纵跳
1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖...
2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚?B, 膝盖尽量不弯曲...
3. 到地时,再迅速起跳,完成一次...
这一项很难, 你可用你的手帮助起跳...

第五项：脚尖跳
1. 将脚尖抬到最高点,
2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

第六项：蹲跳
这一项只在星期三练
1． 站立，怀抱篮球于胸前
2． 蹲下（半蹲），看前方，背直，抬起脚尖，大腿需保持90度．
3． 跳起至8－13cm，一定要保持步骤2的姿势，
4． 着地，完成一下．．．
5． 如果要跳15下的话，1-14需跳于8－13cm，第15下，需尽全力跳高

7.每次右手15~20分钟，左手15~20分钟，最后是左右手交替运。运球切记不能偷懒，身体半蹲后要挺直。

---

岳普湖县19581084835： 关于篮球的小问题 - ？
氐寒吡哌： 低位单打 基本上有个概念大伙要知道的是,低位(low post)单打并不是在低位取得球较好,要做背对篮框单打最佳位置是,在球场禁区的中立区(neutral zone),那个宽5cm、长40cm的长条形区域较适当,也就是接近俗称的腰位(middle ...

岳普湖县19581084835： 篮球规则的一些问题 - ？
氐寒吡哌： 实际比赛中.你问的问题多读几遍规则,但是过慢的动作容易造成失误导致走步,但很多规则对攻守双方都是相互的.开始运球前,是否走步的判断核心是确立中枢脚.速度快慢和是否走步没有必然联系,每个人的圆柱体都是经常在运动和交叉的....

岳普湖县19581084835： 关于篮球场上状态的问题 - ？
氐寒吡哌： 这个问题我是比较清楚的.从我以前比赛的经验总结,状态不好、手感不好主要有这几个原因:一是比赛前没有做好充分的准备活动,导致上场后没能马上进入状态,从而影响到投篮的命中率不高,如果在连续进攻受挫而对方又比较顺的情况下,很快就没动力和积极性最终的结果是不想而知;二是比赛前的相关练习没有做到位,如投篮、传球、运球、上篮等相关练习不够重视或者都没有去做,直接上场参加比赛也会使自己状态不好、手感不好,从而导致动力不足不够积极;三是怯场怯场,上场后总是但心怕失误、怕投篮不进球,这样的心理也会导致自己的状态不好'手感不好、不够积极没动力.以上是我个人的经验总结,不代表全部,可以借鉴.

岳普湖县19581084835： 篮球为什么永远不能成为第一运动,因为他的太多缺陷 - ？
氐寒吡哌： 篮球超越不了足球的原因1·足球是一项更具有团体作战的竞技比赛,更加讲求团体.2·足球的历史相对于篮球更为悠久.3·足球的冷门更加多,戏剧性的场面时有发生,球队的实力往往不能左右比赛的结果.所以我们说足球场上什么事情都...

岳普湖县19581084835： 新手打篮球的基本要素和规则! - ？
氐寒吡哌： 一、体力. 体力是打好篮球的关键,没有充沛的体力,那打好篮球是一个空谈.体力下降,随之而来的是力量不足,脚步跟不上,投篮手型变形,等等诸多不利因素.再投篮好的人,在体力不支的情况下也会手型变形.所以,充沛体力是打好篮...

岳普湖县19581084835： 关于篮球比赛规则的问题.在篮球比赛中,假设我要上篮,双手已经抓住了球,那么从起步到起跳的这段时间内,对方拍掉了我的球,这个算犯规吗? - ？
氐寒吡哌：[答案] 只要没打到你的手就不算犯规,如你起步前防守的站在原地,你上篮撞到他算你犯规,如是你上篮之后他再靠近算阻挡!

岳普湖县19581084835： 篮球问题 - ？
氐寒吡哌： 对于你说的这种情况,不能笼统的说 走步 或者 不走步.你说的这种情况严格意义上说,算走步,毕竟是算先动了 轴心脚.但是裁判一般在执法的时候,要是那种不会影响比赛结果的,不会造成其中一方明显获利的违...

岳普湖县19581084835： 懂篮球的来帮帮忙,问几个小问题.？
氐寒吡哌： 一填空题:1、四节,10分钟,5名 2、长28米,宽15米,篮筐离地3.05米 3、换人 4、掩护配合 5、美国,奈史密斯(加拿大出生) 二判断题:1、对 2、错 4、错 5、错 6、错(是破坏掩护配合) 三选择题:1、A 2、B 3、C 4、D 5、C 6、A

岳普湖县19581084835： 篮球的一些小问题 - ？
氐寒吡哌： 你好 .在跑上了好几步的时候 不拍球了 直接双手握球上篮 这个就是五步上篮,当然在NBA和FIBA算走步.你去街球场可以做这种极其花哨的月球漫步式上篮,没有人会说你走步,当然,要看你的运球功底了2.可以的3.运球动作主要是由五根手指...

岳普湖县19581084835： 玩篮球时出现的问题 - ？
氐寒吡哌： 第一:进攻方突破的话,是可以拿手来格挡防守队员的,但不能动作大太,如果用力过猛推倒了防守队员,那必然犯规.如果有肘击,也是进攻犯规.这个时候防守球员能做的就是向后退封堵其向内切的路线,使对手不能顺利上空篮. 第二:对...