喝水多了会水肿吗？
并不一定会导致水肿。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
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拓展资料真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，专家推荐了一个“喝水行程表”，下面提供给你以作参考。
喝水行程表
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水，不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
另外，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
参考资料
/www.kepuchina.cn/more/201608/t20160815_14589.shtml"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">为什么晚上喝水会水肿_科普中国网
晚上是不能多喝水的。晚上睡前,睡觉时血液的浓度会增高，睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管,晚上睡前喝水过多过量的水确实会加重肾的负担，加重肾小管和集合管系的重吸收负担。
并不一定会导致水肿。
专家表示，睡前喝水并不一定会导致水肿。出现水肿主要是两方面原因，一方面是因为个人体质问题，本身体质容易水肿，在睡眠中代谢不好，或者排水不利，第二天醒来就会水肿。另一方面是，喝水方式不对，一下子牛饮白开水解渴，就容易水肿。
其实，水是人体新陈代谢最重要的物质之一，睡前适度补充100-200毫升水分很有必要。只要喝水的方式正确，并不会导致水肿。
还是要提醒大家虽然喝水不会水肿，但是千万不要喝的太多，直接的影响就是睡眠。水喝多了，自然排尿就多，排尿多，睡眠自然就少，而且反复的起夜会严重影响睡眠的质量。所以，想要拥有良好的睡眠，还是睡觉前少喝水为妙。
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拓展资料
真正有效的喝水才能让身体真正有效吸收，专家推荐了一个“喝水行程表”，下面提供给你以作参考。
喝水行程表
6：30经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒。
8：30清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水现象，所以到了办公室后，先别急着泡咖啡，给自己一杯至少250CC的水。
11：00在冷气房里工作一段时间后，一定得趁起身动动的时候，再给自己一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。
12：50用完午餐半小时后，喝一些水，可以加强身体的消化功能。
15：00以一杯健康矿泉水代替午茶与咖啡等提神饮料吧！能够提神醒脑。
17：30下班离开办公室前，再喝一杯水，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。
22：00睡前1至半小时再喝上一杯水！今天已摄取2000CC水量了。不过别一口气喝太多，以免晚上上洗手间影响睡眠质量。
正常人每天所需水分大约为一点五公升左右，若以多少杯来计算的话，大约等于八杯二百毫升左右的水，不过这也视乎个人日常活动量而定。合理的方式是，喝水每次以一百毫升至一百五十毫升为宜，间隔时间为二十至三十分钟。
另外，夏日炎炎，很多人都会选择饮冰水。其实冰水对胃脏功能不利，饮暖开水更为有益，因为这有助于身体吸收。
参考资料
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正常人饮水多了也不会出现水肿，因为肾脏每天滤过180升的原尿，所以不管喝多少水，都会通过肾脏滤过，形成尿液，排出体外。所以，正常人饮再多的水，也不会出现水肿。但是如果患有肾脏疾病，情况就会相反；患者有肾病综合征、肾功能不全，或者是肾衰竭、慢性肾炎这些肾脏疾病的时候，饮水多了以后会出现水钠潴留，或者是体内的胶体渗透压下降，导致组织间隙出现水分过多，就产生了水肿。
正常人饮水多了也不会出现水肿，因为肾脏每天滤过180升的原尿，所以不管喝多少水，都会通过肾脏滤过，形成尿液，排出体外。所以，正常人饮再多的水，也不会出现水肿。但是如果患有肾脏疾病，情况就会相反；患者有肾病综合征、肾功能不全，或者是肾衰竭、慢性肾炎这些肾脏疾病的时候，饮水多了以后会出现水钠潴留，或者是体内的胶体渗透压下降，导致组织间隙出现水分过多，就产生了水肿；也会在肾衰竭的时候，因为肾功能的滤过功能下降，导致尿液无法排出体外，这样就形成了水肿。出现水肿以后，首先要去医院检查尿常规、肌酐、尿素这些相关指标，来排除肾脏疾病。出现有尿蛋白潜血阳性或者是肌酐、尿素升高，就代表出现了肾脏疾病，需要去肾内科进一步的明确病因，针对性的制定治疗方案。
喝水太多了不一定会导致浮肿，一般正常情况下，喝得水越多小便量也越多，喝得水能够通过尿液代谢，不会导致水肿，但是如果存在：第一个，肾脏不好的情况下，可能肾脏排泄小便出现障碍以后，喝水多了无法完全排出，就会导致水肿。第二个，如果心脏功能不好的患者喝了太多水以后，可能就会出现水肿的情况。第三个，一般如果在睡前喝入大量的水以后，可能会导致第二天清晨出现水肿的问题。所以喝水的时间最好要分布均匀，而且尽量减少睡前饮用大量的水。
正常人饮水多了也不会出现水肿，因为肾脏每天滤过180升的原尿，所以不管喝多少水，都会通过肾脏滤过，形成尿液，排出体外。所以，正常人饮再多的水，也不会出现水肿。但是如果患有肾脏疾病，情况就会相反；患者有肾病综合征、肾功能不全，或者是肾衰竭、慢性肾炎这些肾脏疾病的时候，饮水多了以后会出现水钠潴留，或者是体内的胶体渗透压下降，导致组织间隙出现水分过多，就产生了水肿；也会在肾衰竭的时候，因为肾功能的滤过功能下降，导致尿液无法排出体外，这样就形成了水肿。出现水肿以后，首先要去医院检查尿常规、肌酐、尿素这些相关指标，来排除肾脏疾病。出现有尿蛋白潜血阳性或者是肌酐、尿素升高，就代表出现了肾脏疾病，需要去肾内科进一步的明确病因，针对性的制定治疗方案。
睡前喝水身体会水肿吗
不少爱美人士担心早晨起床脸部水肿,往往在睡前口渴了也不太敢喝水,其实没必要如此。适量的饮水并无大碍,身体健康、肾功能正常的人,睡前喝的水会被身体代谢掉。除非饮用了大量的水,超过了人体的排泄能力,短时间内有可能出现水肿。 但是如果有一定的异常疾病,睡前喝水过多,就会容易引起水肿。比如说有一定的肾脏疾病,...
水一次性喝的超多、人会中毒么?为什么?
会，这个叫做水中毒，也就是水肿。 水中毒，水入量超过出量所致的病理现象，又称水过多。 人体有调节水的能力，主要依靠垂体、肾上腺皮质和肾脏进行调节。但调节能力有一定限度，如果短时间内进水过多，超过人体所能调节的限度，肾脏一时无法将过多的水排出体外,过多的水存在体内,就会产生一系列症状。...
人一天如果喝太多水会怎么样?
答：一天喝水太多可能会引起脑水肿，严重会危及生命。一、合理喝水需注意的事项：1、在身体不缺水的时候，大量补水不仅不能让你的皮肤变得“水当当的”，反倒可能引发脑水肿，严重时甚至会危及生命。2、人体内66%都是水，这些水通过血液循环滋养了细胞和细胞间质，对我们无比重要，而且这些无比重要的...
喝太多水会怎么样?
喝水太多的坏处具体有哪些？喝水喝多了会怎样？1、喝水太多为什么不好因为人体的细胞膜是一个半透膜，水分子可以自由进出。如果体内一次性进入大量的水，血液就会被稀释，渗透压降低，水就会顺着渗透压的方向渗入细胞内，导致细胞肿胀，从而发生水中毒。2、喝水太多的坏处(1)脑水肿一次性喝水太多会导致人体...
水喝多了有坏处没有
水喝多了有坏处没有 作为一名小编，我们常常强调喝水的重要性，水是维持人体健康的基本元素之一。但是，如果喝水过多，是否会影响身体健康呢？1、 会造成水过多症 当人体水分过多的时候，可能会出现水过多症状，例如：下肢水肿、呼吸困难、腹胀等。尤其是心脏和肾脏功能不好的人，更容易出现水过多症状...
水喝多了有坏处吗
水钠容易潴留，如果喝了太多的水分以后可能会导致水肿的情况，而且血容量会增加，从而引起稀释性的低钠血症。另外如果合并有心脏疾病的患者，如果突然喝水多了以后血容量增加，患者会诱发心力衰竭，出现心慌、胸闷、呼吸困难等不适。因此在正常的情况下，建议喝适当的水，不能喝太多，也不能喝太少。
水喝太多会有什么害处
虽然水是生命之源，但是喝水过多会导致水中毒：1、水摄入过多会导致肾脏无法及时过滤排除多余水分，会破坏细胞正常运作。2、轻者会有软弱乏力、恶心呕吐的情况。3、严重者会引起脑水肿，颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。4、肾脏一天所排出的尿量约有1500ml，在正常的新陈代谢...
很多人都相信喝水能补水,那么睡前喝水会水肿吗?
限制饮水量。当你睡觉时，你的身体仍在新陈代谢，所以你需要补充一些水分。否则，当你第二天醒来时，你的身体会脱水。然而，这并不意味着水越多越好。喝大约200毫升。喝太多的水，如果身体没有吸收，第二天很容易水肿。定时饮水。不要等到睡前几分钟才喝一杯水。睡前一小时或半小时喝水。喝水太晚会...
喝水也会水中毒的原因是什么?
喝水过多导致中毒的原因之细胞水肿 喝水过多会加重肾的负担，喝太多的水会导致细胞膨胀，引起脱水低钠症。凡是都是物极必反，喝水也是要在人体内肾脏持续利尿的速度之内，正常是16ml\/min，超过这个速度那么血液里面的盐含量就会偏低，导致吸水能力降低，导致细胞水肿，从而出现水中毒。特别要注意婴儿的电解...
晚上喝水多会不会水肿
正常人没有任何系统性疾病，晚上喝水多不会出现水肿。因为喝入再多的水也会通过正常的肾脏排出体外，从而保持体内水分在平衡状态。如果具有心脏疾病和肾脏疾病，特别是肾脏疾病，出现了肌酐升高的情况，晚上喝水过多有可能排不出体外，从而潴留在体内造成了水肿的发生，心脏疾病发生这种情况往往意味着出现了...
抄詹千新： 会的,因为水喝多了会带走人体的钙,钙的流失就会引起水肿.
镇远县18853539733： 喝水过多会水肿吗?？
抄詹千新： 会导致水肿,我建议您吃点利尿的东西就好了. 比如西瓜,或是喝 呋塞米注射液. 我感觉还是呋塞米注射液来的快点谢谢望采纳
镇远县18853539733： 水喝多了会水肿吗？
抄詹千新： 正确饮水的原则 很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的.喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或是腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓缓喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应...
镇远县18853539733： 喝水过多会水肿吗?？
抄詹千新： 会 特别是睡觉前喝水,早上起床整个脸都是肿的
镇远县18853539733： 喝水多会水肿吗 - ？
抄詹千新： 喝水多可能会引起水肿.正常人每天至少需要补充2000ml的水,才能保证每天体内的水平衡状态.但并不是喝水越多越好,虽然喝水一般不会导致水肿,但如果短时间内大量饮水,则会加重体内脏器尤其肾脏代谢的负担,导致水在体内潴留,出现水中毒或者稀释性低钠血症,进而导致水分从细胞外进入细胞内,出现细胞水肿,特别是出现脑细胞水肿时可引起神经系统症状,表现为抽搐、意识障碍、昏迷等.主要发生在肾功能不全等情况下.
