多吃小栖红柿又什么好处。？

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小西红柿又名葡萄番茄、樱桃番茄、圣女果、珍珠番茄，在国外又有“小金果”、“爱情果”之称。它既是蔬菜又是水果，不仅色泽艳丽、形态优美，而且味道适口、营养丰富，除了含有番茄的所有营养成分之外，其维生素含量比普通番茄高。被联合国粮农组织列为优先推广的“四大水果”之一。
小西红柿是一种热带作物，果实直径约1～3厘米，鲜红碧透，味清甜，无核，口感好，营养价值高。
营养分析
小西红柿中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。近些年来美国、德国科学家发现，番茄制品中的番茄红素不但可防癌、抗癌，特别是可防前列腺癌，而且还可治疗前列腺癌。樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。 樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

补充维生素

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井陉矿区18467732146： 多吃小栖红柿又什么好处.? - ？
长兴虏赛乐： 小西红柿又名葡萄番茄、樱桃番茄、圣女果、珍珠番茄,在国外又有“小金果”、“爱情果”之称.它既是蔬菜又是水果,不仅色泽艳丽、形态优美,而且味道适口、营养丰富,除了含有番茄的所有营养成分之外,其维生素含量比普通番茄高....

井陉矿区18467732146： 吃小西红柿有什么好处吗? - ？
长兴虏赛乐： 西红柿性偏寒凉,有清热凉血、生津止渴的作用.要是渴了,吃一个西红柿,非常舒服.但对于怕凉的人来说,做熟了吃是最好的选择,生吃容易不耐受的情况,导致腹泻. 健康小贴士 吃西红柿的时候,最好不要把皮去掉,因为西红柿的皮中也含有维生素、矿物质和膳食纤维.此外,生吃西红柿时要注意洗净

井陉矿区18467732146： 天天吃小西红柿有什么好处? - ？
长兴虏赛乐： 减肥! 补充维C! 美容! 抗衰老! 抗癌! 预防各种疾病! 番茄,又名西红柿.其味鲜美可口,营养丰富,是夏令大众的的水果型蔬菜.人类食品的六大营养素,它无一不有,其中维生素PP的含量居蔬菜水果之首.据计算,每人每天吃上2、...

井陉矿区18467732146： 小番茄的好处 - ？
长兴虏赛乐：一、吃小番茄的好处 小番茄性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经.具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效.可治口渴,食欲不振. 二、小番茄相克 小番茄忌与石榴同食. 三、小番茄搭配 小番茄搭配醋一 起食用,能促进营养吸收. 小番茄搭配菜花一起食用,有降血脂、降血压的功效. 小番茄搭配卷心菜一起食用,可预防癌症、促进血液循环. 四、小番茄适宜人群 一般人群均可食用. 1、尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃圣女果有助于改善症状; 2、急性肠炎、菌 痢及溃疡活动期病人不宜食用.

井陉矿区18467732146： 吃小西红柿的好处有哪些 - ？
长兴虏赛乐： 吃小西红柿的好处有哪些1、富含钠,调节渗透压,维持酸碱平衡.维持血压正常.增强神经肌肉兴奋性.2、富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、 皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响.

井陉矿区18467732146： 吃小西红柿有什么好处?？
长兴虏赛乐： 西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素 B 和 C ,尤其是维生素 P 的含量居蔬菜之冠.番茄红素含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作.番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基.番茄含有维生素 C ,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用.多吃番茄具有抗衰老作用,使皮肤保持白皙.西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用.大西红柿和小西红柿(圣女果)在营养上无差别.如果牙龈流血,还可以吃这个呢,我试 过,有用喔!

井陉矿区18467732146： 小番茄吃了有什么好处 - ？
长兴虏赛乐： 你好,小番茄又叫圣女果. 圣女果性甘、酸、微寒,归肝、胃、肺经. 具有生津止渴,健胃消食,清热解毒,凉血平肝,补血养血和增进食欲的功效;可治口渴,食欲不振. 小番茄是可以生吃的,以酸甜味为佳,甜味太浓说明成熟太过或存放太长,营养元素流失较多. 从营养的角度来讲就是补充各种维生素,美容养颜,清热消渴. 也可以熟吃,切片与鸡蛋炒一块,营养非常丰富,番茄红素多者为好(颜色红深、味道甜浓),有抗氧化,预防抑制肿瘤等保健作用,美容清理血液垃圾的作用也不错的.

井陉矿区18467732146： 吃小西红柿有什么好处和坏处??求大神帮助 - ？
长兴虏赛乐： 每天吃西红柿对人体有很好的作用,西红柿中含有多种人体所需的微量元素,可以很好的补充,西红柿中含有番茄红素,番茄红素也是一种抗氧化剂,可抑制某些可致癌的氧自由基,防止癌的发生.西红柿也含有谷胱甘肽,具有推迟细胞衰老,降低恶性肿瘤发病率的作用.研究还发现西红柿提取物有降低前列腺癌患者特异性抗原PSA的作用,提出前列腺癌患者多吃西红柿是有益的. 不成熟的青西红柿含龙葵碱,多吃会中毒,故应不成熟者不吃.西红柿偏凉,脾胃虚寒者不宜.生食西红柿最好在饭后用,以免空腹刺激胃肠,避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适.也有人建议,西红柿不与黄瓜同食,以避免黄瓜中所含成分破坏西红柿中的维生素.

井陉矿区18467732146： 小西红柿吃了有什么好处 - ？
长兴虏赛乐： 小西红柿和大西红柿营养基本差不多,由于糖分及其他营养万分略高于大果形番茄,所以吃口好,食用价值也高些.西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,它可以预防感冒、治疗坏血病...

井陉矿区18467732146： 小西红柿适宜多吃么?对人体有哪些好处呢?谢了 - ？
长兴虏赛乐： 小西红柿又称圣女果,抗氧化的食物多吃了对身体有好处的,圣女果多吃了美容减肥.还有去斑的功效. 科普一下小西红柿有瘦脸和去斑的功效,而大西红柿是瘦身和排毒的.此两种食物都可以常吃但每天不能过量食用特别是大西红柿不宜空腹吃,空腹时胃酸分泌量增多,因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物,食之往往引起腹痛,造成胃不适、胃胀痛.而且不宜生吃,尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女.如果只把番茄当成水果吃补充维生素C,或盛夏清暑热,则以生吃为佳.