控制不住自己的情感时该怎么办?

如果控制不住自己的情绪怎么办~

对人温柔，待人善良，遇事感恩

     有这样一首歌的歌词写得特别好，就是表达男女之间情感的，歌词是这样写得：“我要控制我自己，不会让谁看见我哭泣。”可见，恋爱中的男女，想要控制住自己的情感，是很难的。比如：相思病、爱得死去活来、为一个人自残、甚至还有殉情的，都是控制不住自己感情所致。可见，一个人控制不住自己的感情有多可怕。

     那么，问题来了，一个人如果控制不住自己的感情怎么办？没关系，下面是我总结的一些方法，希望对你能够有所帮助。

第一：多读书，开阔眼界。

很多在感情中钻牛角尖，或者说控制不住自己感情的人，都是因为眼界不够开阔，想问题比较单一。如果想要改变这样的感情状态，读书是最好的一个办法，虽然说短期内不会有明显的效果，但是看得书多了，从长远看百利而无一害。

第二：多交友，提升阅历

如果控制不住自己的情感，多交朋友是一个很好的解决办法。最起码，朋友可以开导你、陪伴你。不至于让你因为控制不住感情而走错路。另外，提升自己的阅历和格局，看事情不再是看一是一，而能够做到看一而知三。

第三：多运动，开发兴趣

     如果遇到感情困惑，或者控制不住自己的感情，可以选择多运动。比如登山、打篮球、骑行等。多多开发自己的兴趣点，是很好控制自己情感的一种方式。一个人的兴趣多了，生活就不会单调。相反还会变得多姿多彩，岂不是一举两得。

这个情感指的是爱情还是友谊
如果是爱情的话
朋友爱情这个东西谁都说不清楚
谁也不能诚若什么
爱一个人不许要理由没说错
只要两个人过的开心
彼此关心照顾，互进互补
再好不过了
友谊了不同
对工作不能感情用事
这样即害了自己
也害了朋友
对生活了-
友谊当然很最要
但是也不能因为感情
明知道朋友的错
而不指正
包容他
这样不是害了朋友？

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永福县15352852842： 当自己的感情控制不住怎么办? - ？
包度金普： 找一个出口发泄,但勿牵连他人.比如说你可以写下来,不适合保留的话看几遍再烧掉或撕掉~或者去跑步,运动能让人心情愉悦~其实真的很多方法,祝你好运

永福县15352852842： 控制不住自己的感情怎么办? - ？
包度金普： 那就找点别的事情去干,原来的原来,我也会为一个人去狠狠的难过,之后才发现自己真的很好笑,去操场跑步跑的流不出眼泪,跑到虚脱,大哭,哭到眼睛肿的像灯泡,我试着把所有的一切和我没关系的人拉黑,我不愿意再挂着扣扣无所事事...

永福县15352852842： 控制不住自己的情感,怎么办? - ？
包度金普： 其实情绪并不难控制~!你只要明确自己是要控制情绪的,有这样一个心态的,你就能做好你所面对的每一件事~!你可以想一句让自己能控制情绪的话,时时刻刻都鞭策自己,管束自己,什么话该说,什么话不该说!在自己说出口之前都先想清楚~!或者给自己写一封建议信,每天晚上看一便那封信,吾日三省吾身~!还可以找个知心朋友,向他说说自己处事的某些看法.渐渐地,你就会发现,自己的情绪已经被控制了~! 什么事都不是绝对的,只要你有一份乐观向上的心态,完善自我的意识,没有什么缺点是改变不了的! 我也没有什么豪言壮语可以说的,就是祝你早日成功~!

永福县15352852842： 有些控制不住自己的情感,怎么做 - ？
包度金普： 年轻的朋友...你不是已经说了她觉得你在感情方面比较稚嫩吗...那就要想想该怎么成熟起来啊 说心里话...你真稚嫩,你说哪... 其实每个人都是由稚嫩走向成熟的...无一例外,她觉得你稚嫩是对的...一般同龄的男生和女生比都如此,特别是在青春期......那就说明这不是你现在该做的的事;当你感觉和她比不那么稚嫩了...更关键的是她感觉你不稚嫩而是成熟了,你才可以考虑该这么做了...现在太早、没到时候. 打个简单的比方你在高中刚懂得函数、解析等等,偏偏要去做大学的微分积分题...甚至还要解决概率和统计问题...这现实吗...... 记住朋友...年轻人成熟的标志之一就是克制自己.不是吗......

永福县15352852842： 自己的情感,自己控制不了怎么办? - ？
包度金普： 做人做事还是要为人再为己最好,长远打算,托下去不是好办法,现在自己受折磨,将来别人也会被你的行动受折磨,我想还是把你的想法慢慢渗透给别人,通过时间和你的行动他会慢慢接受的,爱情是跟着感觉走的,而不是为誓言来勉强自己做自己不喜欢的事.

永福县15352852842： 控制不住自己的感情该怎么办?？
包度金普： 这人们往往喜欢刺激的都难免都这种情节,你要理性的看这个问题.首先,你大可不必过分的自责.好好的弄清楚你对她是不是爱的不能自拔的程度,如果是,那没办法,自己争取了.如果不是,就当从来没这事情一样,好好的把这么情感埋藏在心里.继续过你的人生.女孩子好的很多的,也许一些日子后,你会找到你命中的她哦!!1

永福县15352852842： 经常控制不住自己的情绪怎么办? - ？
包度金普： 你好!我跟你一样也有过类似经历.回想过去那些年经历,我猜想自己曾经那么克制情绪是因为害怕受伤或被他人嘲讽,从心理方面可能主要是安全感缺乏、自卑等原因导致的.因为曾经克制情绪的时间太久,我还记得第一次发泄情绪后,我失...

永福县15352852842： 面对一份掌控不了有控制不住的感情该怎么办? - ？
包度金普： 亲,,你好,,每个人都是一个世界,要对自己负责,对自己的情感负责,如果对方不再爱你,不珍惜你了,那就及早放手,给爱一条生路,这世上的情感纠结,分分合合都是正常的,我们只能控制我们的心,别人的心我们无法掌控,但付出了真心,没得到真爱,这也是无可奈何的事,所以不要强求别人的理解,也不要挽留一个不爱你的灵魂,愿你找到真爱,活出自我,幸福快乐!

永福县15352852842： 如何更好地控制自己的情感 - ？
包度金普： 到处都是答案,可能是喧闹的街头,可能是树林里,看你的性格了,观察和看是不一样的,把自己放在一边,从旁观者的角度去观察,应该会有感悟的,时间长了,就有了自己对世界的认识,换句话说,你自己就有了自己的一片天地,到了那时候,情感,自然而然就好控制了.