我总觉得自己心理有病，怎么办？
2. 您感到这种不安，说明您有自我反省的能力，您不是在自欺欺人，而是准备好面对真实自我的人。
3. 寻求专业的心理咨询师的帮助是一个好方法，他们可以帮助您理清自己的情绪和感觉。请记住，每个人都可能需要心理咨询。
4. 您的担忧是合理的。不必因为感到不适而自责，保持怀疑态度并自然地应对是重要的。毕竟，真正心理健康的人极为罕见。每个人多少都有些心理问题，只是有些人没有意识到，而您已经意识到了这一点。
5. 一旦确定了自己哪些想法或性格特质让自己觉得有问题，就对其进行分析、调整和解决。这是自我重新编程的过程，也是自我设计的重塑。
6. 心理健康的诊断应由专业人士做出，而不应仅仅基于自我感觉。人们有时会将非典型的行为误认为是心理障碍。这些行为通常与个人所处环境和文化标准有关。例如，在某些文化中，拥抱或亲吻作为问候很常见，而在其他文化中则可能被视为大问题。具有这些行为的人通常并没有心理障碍。
7. 心理障碍的界定在于这些情绪和状态是否导致个人感到痛苦、有自毁倾向，以及是否严重影响了工作能力和人际关系，或者对他人和社区构成威胁。
8. 如果您对自己的心理状态感到困惑，首先应探究这种感觉的根源。是周围环境让您感到格格不入，还是您在表面上表现正常但内心无法认同？是心境问题，还是对特定场景的焦虑？
9. 如果自我分析仍然无法提供答案，建议您咨询专业人士以获得更深入的了解。
10. 很多时候，我们可能只是自己给自己找麻烦。这可能是一种心理暗示性的强迫症，即看到症状描述时，不自觉地认为自己符合这些症状，但医学检查却无法证实任何疾病。这种情况近年来在医学上被称为“亚健康”，虽然它严格来说是一种病状，但通常通过适当的锻炼和休息可以得到改善。给自己一些积极的暗示，比如每天早上起床后对自己说“我很好！”，也可能有所帮助。
感觉自己心理变得有问题了,该怎么办?
首先，先判定一下，心态出了什么问题？郁闷，疲倦，失落，堕落？从我自己的角度，我觉得大部分心态出问题的原因有：一、跟别人对比，收入，感情，家庭各方面都不如别人时。PS：没有对比就没有伤害。二、对自己的工作生活的一成不变而厌倦所产生的情绪。我想，大部分的成年人，尤其是工作之后的成年人...
总是怀疑自己有心理疾病,上百度经常对号入座,甚至会怀疑自己得了精神分...
强迫症的倾向。建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生，如果不想让其它人知道这事，我建议你每次症状发作时，便刻意强迫自己干别的事，把注意力转移掉，慢慢地就会好了，现代社会竞争压力大，人有些心理问题也是难免的，并不可怕，重要的是要对自己有信心 ...
老认为自己心里有病的人是不是真的有问题了呢?
只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后!我给您意见，您看行吗？1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还...
为什么我总觉得自己心理有问题
不止会伤害身边的人，还会伤害到自己，另外一种角度说明自己是有自卑心理的，怕受到伤害，于是自我保护总会很强烈，一般在你感觉到危险的时候，无论危险是不是真的来临，你会立刻把自己包裹的紧紧的，所以，真正能够走进你内心的人是少之又少；过去的事情一般都会随着时间的流逝慢慢的淡忘，但是如果你常常...
怀疑自己心理有问题,要不要去看心理医生?
觉得心里不痛快是人之常情，没有人的生活处处是欢乐，不管是谁，必然都会有感到心里非常压抑的时候。我曾经也一度怀疑自己得了抑郁症，但后来发现其实是自己想太多了。我觉得高中是心理疾病爆发的一个高峰期，尤其是高三。常常会听到哪所中学的某某某因为压力过大然后在大好的年华就结束了自己的生命。学...
总觉得自己有心里疾病,无论遇到大事小事只要人多我就会紧张,一紧张就...
没有轻而易举的成功，也没有所谓的常胜将军，要有韧性，有耐力，要有打持久战的心理准备。四，平常心与厚脸皮。平常心，指人生在世，要看淡一些成败、荣辱、得失，不要总是斤斤计较于一些细微小事，也不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”，请以变化、长远、发展的眼光看问题，过几年，...
感觉自己心理有问题怎么办
我也有这样的感觉！不知道什么时候开始，我觉得自己变得好多。身边的朋友都说我变得孤僻、难以接近。乐趣也变得少了起来，不再愿意和朋友一起出去逛街买衣服、不再愿意和身边的朋友们一起交流 ， 甚至很平常的玩笑都让我感觉厌烦到难以接受。都说新的一天有新的气象，而我却发现自己‘病了’！自己的...
如果一个人感觉心理有问题是心理病吗?
如果你自己感觉自己心理有问题的话，那么你可以看看你自己有哪些反常的举动。根据这些行动的异常程度来确定你心理问题的严重程度。有时候可能是自身情绪出了问题，所以导致食欲不振。如果你长期莫名的出现情绪低落的情况，那么你的心理是存在着一些问题的，但这并不是说你有心理病，而是说你的心理不稳定，...
老是怀疑自己得各种病,我该如何调整心态呢?
如果老是怀疑自己的各种病的话，要想一下自己是不是压力太过于大，过大的压力压在人的身上，会让人老是胡思乱想，会觉得自己有病，有各种各样的病，如果在发现自己有这种情况之后能够迅速的调整过来的话，也并不是什么样的大问题。如果这种压力不及时的释放出来的话，长期下去，就会对自己的生理和...
我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 前几天,微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大,所以选择了自尽,除了令人震惊惋惜之余,也让人不禁思考,现在的大学生到底怎么了?大学生心理疾病,到底是学校的问题还是自己的问题? 作为一个当代大学生,谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学,当初在家上网课时...
贲盲强力： 其实每个人都多多少少有些心理疾病,就像人从小到大,总要生过病的, 而且很多时候心理问题,不愿意说出,与人知道.这也是很正常, 可以自己开始找一些心理疏导,心理咨询类的书籍来自己寻找答案是最好的, 心理学是人一生必修的一门课,老是逃课也不是办法,乘此机会,学习一下自己自我治疗吧
双流县15614539606： 老是觉得自己心理有病怎么办? - ？
贲盲强力： 神经比较敏感的人吧,比较胆小,害怕与别人接触------可能在乎他人,害怕与他人接触,害怕他人会怎么看你吧,这些都说明你存在自卑心理. 希望增强自信心,慢慢的,这样的状况会有所好转.你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己...
双流县15614539606： 觉得自己心理有病怎么办 - ？
贲盲强力： 这就是你的心理病,看开一点,不要老师纠结于此,把心思放在别的地方,久而久之不去想了,就好了
双流县15614539606： 老是觉得自己有心理疾病怎么办? - ？
贲盲强力： ● 亲 爱 的 友 友 您 好 ● 我很荣幸的与您真心的沟通, 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲, (*^__^*)...嘻嘻 . 春天要来了,咱就要高兴,别的都滚蛋,什么都不去想了. 我们必须克制自己的一切私心杂念,才能有份好心情!!! 有些事情...
双流县15614539606： 当自己意识到自己有心理问题时,可以采取哪些自救措施? - ？
贲盲强力： 导语 这些年来,我总会碰到一些让人伤心的事情.孩子们知道自己有问题不懂得求助,不懂得如何求助,抑或是乱求助.甚至很多孩子们到了很严重的地步才来求助,可是这时候似乎有些迟了.还有不少孩子们不想让学校知道,更不...
双流县15614539606： 感觉自己有心理病怎么办 - ？
贲盲强力： 有机会还可以看一下心理医生.平时多与他人交流,倾诉.适当唱唱歌曲,听听音乐.适当多一些户外活动、运动,调节好自己的身心状态.祝你生活愉快!
