总是怀疑自己有心理疾病,上百度经常对号入座,甚至会怀疑自己得了精神分裂症,导致压力大,过得好痛苦。
抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。它不能说明你心胸狭窄,也不能说明你品质低劣或意志薄弱。总之,抑郁症与感冒没有任何区别,它只是一种普通的疾病。中国人心理健康的观念比较淡薄,对健康的认识基本上还停留在生理健康的层次,所以会有这样的误解。如果你或你亲友得了抑郁症,千万不要感到见不得人或低人一等。其实抑郁症并不可怕。抑郁症患者常会感到自己无药可治了,因而更加悲观绝望,甚至企图自杀了之。抑郁完全可以治愈,如果你患抑郁症了,就告诉自己:“我的情绪感冒了,我的情绪现在正在发烧,还会打个大喷嚏。现在很痛苦,但只要吃点药就会好的。”抑郁症与精神分裂是两回事。我国抑郁症病人往往心存顾虑,不愿到心理科或精神科就诊,怕被人轻视或称为“精神病”。其实,抑郁症是可以治好的,抑郁症也不会发展为精神分裂。因此,心理专家建议,当感觉到自己的情绪长期处于低落状态时就要引起注意。最好积极接受治疗,将心理疾病的危害缩到最小。
下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变轻松,充满希望,要一心念,什么都尽量不想,自己会体会到心里的那种变化,从忧郁变为开心,感觉一切都无所谓的那种轻松,就通过念阿弥陀佛来得到,先念个10分钟试试,您自己会感觉到。别的事都不要想,就一心念阿弥陀佛。慢慢的自己的心就会平静有力
强迫症的倾向。建议必要时去医院看看精神科医生或者心理医生,如果不想让其它人知道这事,我建议你每次症状发作时,便刻意强迫自己干别的事,把注意力转移掉,慢慢地就会好了,现代社会竞争压力大,人有些心理问题也是难免的,并不可怕,重要的是要对自己有信心
一切都想开了,什么事都不是事
有点焦虑
总是怀疑自己有病怎么办
二、系统治疗:如果严重影响生活、学习、工作、交往,或反复到医院检查,花费大量精力、财力等,则需进行系统、规范的治疗。1、药物治疗:常用药物主要是抗抑郁药,如度洛西汀、文拉法辛、舍曲林、氟伏沙明等,也可以结合小剂量抗精神病药,如利培酮、阿立哌唑等;2、心理治疗:如果总是怀疑自己有病,...
如何判断自己心理有了问题
工具\/原料 追求健康的心 方法\/步骤 情绪状态是否稳定如常。情绪是心理的反映,内心的活动或多或少都会表现在情绪中。如果情绪表现为稳定如常,没有大起大落的现象,没有一会儿高涨一会儿低落的情况,没有一直非常郁闷或非常兴奋的表现,一般来说,心理是没有问题的。反之,就需要怀疑自己的心理是否有了...
怀疑自己有心理疾病该怎么办?
你怀疑自己有心理疾病,一定不会是无缘无故的怀疑自己有精神疾病,可能是你自己平时的一些行为或者自己心情上的一些变化,让你觉得你自己可能患上了心理疾病。如果你觉得你患上了心理疾病,那你一定也能够清楚的了解到自己,为什么会患上这种病?可能是你周围的环境,也许是学校里的环境,或者是你的家庭...
如果怀疑有心理问题怎么办?
有了冷静的思考之后,就可以慢慢地思考,怎样克服自己的心理障碍了。面对自己的心理障碍,采取以下的心态会比较有益,首先,必须接受自己的“患病”现实;其次,必须自己承担起克服心理病的主要责任;然后,在条件许可的情况下,寻求专业心理帮助或专业心理治疗。在哪里可以获得专业心理帮助?目前,社会上提供...
为什么自己总是怀疑自己我老是怀疑自己有这病那病的
患者应当相信科学,一旦医院检查结果证明自己无躯体性疾病,应该抛开“我有病”这一想法,投入到正常生活中。(二)认识自我,增强自信 疑病症患者往往具有固执、多疑、敏感、谨慎等性格特点.遇事过多地考虑悲观或不幸的一面,缺乏自信。为此,疑病症患者要做到在正确自我评价的基础上,主动调节自我的心理不...
我是一名大学生,压力太大了,一直怀疑自己有心理疾病怎么办?
我也去答题访问个人页 关注 展开全部 前几天,微博上闹得沸沸扬扬的湖南师范大学女生因为团委压力大,所以选择了自尽,除了令人震惊惋惜之余,也让人不禁思考,现在的大学生到底怎么了?大学生心理疾病,到底是学校的问题还是自己的问题? 作为一个当代大学生,谁还没有过一些极端的想法呢。我一同学,当初在家上网课...
有人总是怀疑自己有病怎么办
患者: 第一要正确认识自己的病情,不是身体上。有病,而是心理上有病,要放松思想包袱和心理负担,轻装前进。 第二要把注意力放在学习上,培养多方面兴趣和爱好转移对疾病的过分关注。敏感要学会对自己“冷漠”,不要整天围着自己转。对疾病要有一种随它去的态度,只有这样才能逐渐消除疑病的心理障碍。
我怀疑我心理有问题了?
我的建议是,放弃追求完美的想法,丢了没什么大不了,上网再下载就行了,大不了又再耽误自己的一点时间。把时间利用好,把时间先用去做最重要的事,这样,你就不容易被突然的小事扰乱自己的情绪了。用心理学中强化的观点来说,初次这样尝试可能会有点难,但多几次,强化次数多了,你就会逐步适应的...
老是怀疑自己得各种病,我该如何调整心态呢?
只要说出来就会让自己的心舒服一点。再不行的话,就去找一个心理老师来辅导一下自己,借助这些外在的因素,我相信很快就可以调整自己的心态,不会老是怀疑自己得各种病。最关键的一点就是,要正确的认识自己的这种行为是没有多大的害处的,只要及时的调整过来就行,不要让自己有更多的压力。
我怀疑我得了心理疾病怎么办?
最重要的是能练习提前发现自己在说什么,能有及时停下来的能力。以下是我的猜测,不一定就是对的,你可以有你的怀疑或者否认。有时候我们说一些伤害了别人的话也不是随意的,背后可能是有情绪在的,才会无意中说出来,也许你现在是觉得父母是爱你的,但是你之前受的苦你需要表达,而表达出来也是在看...
殷杭孚来: 是不是曾经做过什么事情犯了很大的错误 现在你的自信心严重不足 建议:每天作一些事情加强自信 比如出门以后就相信自己一定锁门了 回家后对自己说真的是锁的 相信自己没错 做一些简单而力所能及的事情 最好可以的到别人肯定的事情 应该慢慢就好了~~
平乡县18562862625: 总怀疑自己有心理问题怎么办? - ?
殷杭孚来: 您好,我感觉到您提供的信息比较少,所以我也只能大体的讲一讲了.其实,从你的疑问中我能够感觉到,你觉得“怀疑自己心里有问题”是一件不好的是.我们从事心理咨询相关行业的,却觉得心里有问题,就跟感冒一样是常见的事情.试想...
平乡县18562862625: 老是觉得自己有心理疾病怎么办? - ?
殷杭孚来: ● 亲 爱 的 友 友 您 好 ● 我很荣幸的与您真心的沟通, 首先建议您欣赏一首自己最喜欢的歌曲, (*^__^*)...嘻嘻 . 春天要来了,咱就要高兴,别的都滚蛋,什么都不去想了. 我们必须克制自己的一切私心杂念,才能有份好心情!!! 有些事情...