孩子每天到底应该喝多少水？
每天喝水量（不含其他饮料）应以体重为计算标准：成人每天30毫升/公斤，儿童100毫升/公斤。
照此推算：一个体重为50公斤的人，每天至少要喝1.5~2升水，相当于3~4瓶中型矿泉水的分量
您好，不同年龄段喝多少毫升水不同，一岁以下，110一150毫升，二岁至三岁100亳升，四至六岁80毫升，七至十二岁60至70毫升
昨天晚上在家长群里，看到家长们在讨论孩子喝水的话题，其中有一个家长，她认为，孩子吃母乳就不用喝水了，所以，她家娃现在三岁半，依旧没有喝水的习惯。
说实话，第一眼看到这条信息的时候我还蛮震惊的，如果是6个月内的婴儿纯母乳喂养的前提下，确实可以不用额外喝水，因为在这个阶段，母乳喂养可以满足婴儿全部液体、能量和营养素的需要。但六个月后，就要给孩子喝水，并慢慢养成喝白开水的习惯。
接下来，我就跟大家分享一下不同年龄段孩子每天的建议喝水量：
2-4岁的幼儿每日总水摄入量1300ml（包括来自粥、奶、汤中的水和饮水）。
4-6岁的幼儿每日总水摄入量1600ml（包括来自粥、奶、汤中的水和饮水）。
7-11岁的儿童每日饮水量应达到1000-1300ml。
11-14岁的儿童每日饮水量应达到1000-1300ml。
对于普通成年人、孕期、哺乳期及老年人，每日喝水量也有相应的建议：
对于普通成年人，每天的饮水量应达到1500-1700ml（7-8杯，每杯200ml-250ml），在高温环境、劳动、运动或大量出汗等条件下，需要增加饮水量。
孕期每日饮水量应达到1700-1900ml。
孩子每天到底应该喝多少水？
哺乳期每日饮水量应达到2100-2300ml。
老年人的饮水量与成年人的饮水量是一致的，每日应达到1500-1700ml。
很多家长已经意识到了给孩子喝水的重要性，但就是不知道孩子的喝水量是否合适，尤其是学龄前的孩子，有时表达的不是那么清楚，这时家长可以通过排尿次数来分辨孩子喝水量是否充足，一般2-3岁的孩子每天排尿约10-12次；4-5岁孩子每天排尿8-10次。
还有一点很重要，家长要以身作则养成良好的喝水习惯，并告诉孩子含糖饮料对健康的危害。同时家里常备白开水，提醒孩子定时喝水，家中尽量不购买可乐、果汁饮料，以避免将含糖饮料当零食提供给孩子饮用。
人体每天的饮水量达到了2000毫升，并且多喝水也有很多的好处，所以平时孩子们也要养成多喝水的习惯。
大概每天要喝8杯水，是因为孩子的活动量比较大，所以每天需要大量的水来维持身体的正常运作，然后这样的话，孩子也不会出现上火的情况。
儿童每日饮水量应为：1岁以下：700毫升左右；2～3岁：780毫升左右；4～7岁：950毫升左右；8～9岁：1050毫升左右；10～14岁：1100毫升左右。这才是饮水合理的摄入量。
宝宝每天到底喝多少水？
人一天喝多少水对身体好啊
通过自身代谢，内生水约300mL左右，所以除去这些水量以外，成年人每天需要通过饮水摄入水量1000-1500mL左右，就能保持人体的水量平衡。如果在炎热的夏天或者劳动强度比较大，导致出汗比较多，需要的液体会增加。如果患有感冒发烧，机体因为新陈代谢需要更多的水分，水量可以增加到4000mL左右。另外喝2500mL的水...
成年人一天要喝多少水?
成人每天要喝1000--1200毫升水。成年人每天的饮水量是根据身体的水液代谢情况，根据体重和体表面积决定的。可根据体重或体表面积计算：每日需水量（ml）=体重（kg）X40（ml）。每日需水量（ml）=体表面积（平方）X1500（ml）。成年人每天水的摄入量2000--2500ml，其中饮水量1000--1200ml，食物含...
每天喝太多水有害吗?
get必备生活常识
多喝水对身体好吗?每天喝水量应该控制在多少?
正确的喝水也是能够排出我们身体当中的一些废弃物，而我们在上厕所的时候也就会觉得更加的通畅了。同样的，最简单的就是可以提高我们的新陈代谢。女孩子想要减肥肯定是需要多喝水的，但是多喝水并不是大量的每一天喝太多的水。不管是男孩子还是女孩子，每一天喝水不要超过2000毫升，这样的话也不会造成水...
儿童一天要喝多少水
喝上一大杯水，除了补充在冷气房里流失的水份之外，还能帮助头脑清醒。PM5:30 下班离开办公室前，再喝一杯水。想要运用喝水减重的，可以多喝几杯，增加饱足感，待会吃晚餐时，自然不会暴饮暴食。PM10:00 睡前一至半小时再喝上一杯水，不过别一口气喝太多，以免晚上得上洗手间影响睡眠品质。
男女每天喝多少水合适吗,男女喝的水是一样多吗?
今年7月，中国政府发布的《健康中国行动（2019-2030年）》，明确将饮水量列入行动目标，并指出个人和家庭应“足量饮水”，也就是：成年人一般每天7～8杯（1500～1700ml）人对水的需要量变化很大，主要受到代谢情况、性别、年龄、身体活动、温度、膳食等因素的影响。我国不同年龄段水的适宜摄入量推荐数据...
上班族一天要喝多少水?怎么喝水最健康?
人们喝水不能以渴不渴为标准。口渴才喝水，等于泥土龟裂再灌溉，不利于身体健康。成年人每天喝水最好不少于6次，能够消汗，多小便，降低体温，排除血液中的有毒物质。上班族整天待在办公桌前很少运动，最好养成每次坐下前喝少量水的习惯，不要一下子喝太多，因为水分会滞留在体内，反而不利新陈代谢。...
每天喝4升水可能会中毒,到底是谣言还是事实?
要想防止这种现象发生，老年人首先不能一次性过量饮水。每天最好在清晨和晚上临睡之前各饮水200毫升，白天两餐之间饮水600毫升左右。有些人喝不惯白开水，可以喝绿茶，或将胖大海、枸杞子、麦冬、罗汉果等泡水喝。如果三餐中有汤，则全天饮水数量要酌量减少。当需配合体检而大量饮水时，最好不要只喝白...
人一天应该喝多少水合适?
因此，一个人一天至少要补充2000毫升水分。在日常生活中，一个人通常一天喝饮料可摄取900—1400毫升水分，在食物中摄取600—700毫升水分，加上体内新陈代谢产生200—300毫升水分，一共摄取了1700—2400毫升水分。然而，由于水分较多的蔬菜摄取量不够和偏爱喝饮料，实际上现代人大多缺乏水分。缺乏水分是造成...
人一天应喝多少牛奶?
一个成年人一天大概喝300克奶制品就足够补钙，而300克差不多就是市面上一袋牛奶的量。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。牛奶含钙丰富，每100克牛奶含钙量达110毫克，而且人体对牛奶中的钙的吸收率...
傅咬治咳： 儿童一天要喝6杯水 一、饭前不宜喝水.饭前喝水可使胃酸稀释,不利于食物的消化,而且胃部有饱胀感,影响就餐的食欲. 二、睡前不宜喝水.有些五六岁的儿童还不能晚上自己控制排尿,大量喝水后,很容易遗尿,即使没有遗尿,一夜几次小便,也影响睡眠质量和第二天的学习. 三、不喝冰水.大量喝冰水容易引起胃粘膜血管收缩,影响消化,甚至出现肠痉挛,有时大便次数也增加. 四、不喝生水.孩子喝生水后会导致发生胃肠道疾病. 五、喝水不宜过快.一口气喝上一大杯水,不仅可造成急性胃扩张,也不利于水的吸收,应该是一口一口慢慢地喝.
灌南县17848801963： 宝宝每天要喝多少毫升水 - ？
傅咬治咳： 建议:你好,如果说孩子要喝水的话,那么是要看孩子的体重的,一般每天孩子的需水量是体重乘以一百五十毫升的,这是所有的水量,你 用她减去孩子的饮奶量,那么就是饮白水的量了,一般来说两个月的孩子每天喝白水一百五到两百毫升就可以了,至于说宝宝的抬头应该现在就可以了,二月抬头六月坐,七月翻身八月爬,因此建议的话就是说你现在宝宝每天喝白水一百多到两百就可以的,抬头的话估计再有几天就可以了
灌南县17848801963： 小孩每天至少要喝多少水?？
傅咬治咳： 6
灌南县17848801963： 宝宝每天究竟该喝多少水? - ？
傅咬治咳： 宝宝该怎样喝水? 很多人往往是等到口渴了才想到要喝水.而实际上,当人感到口渴的时候,身体已经处于慢性缺水状态了.正确的饮水方法是将饮水时间分配在一天中任何时刻,喝水应该少量多次,每次一杯左右.如:1-3岁的幼儿每日喝白开水4~5次,每次150~200毫升,同时要参考季节、气温,出汗多少而灵活掌握.年龄小的宝宝每次应减量.切记不能一次性大量饮水,这样会加重胃肠负担,使胃液稀释,既降低了胃酸的杀菌作用,又会影响对食物的消化吸收. 查看原帖>>
灌南县17848801963： 小孩子一天要喝多少水才好? - ？
傅咬治咳： 多喝水其实有好处的,但是凡事都有量,过多也不好,下面是从网上找的资料,你参考下吧.参考资料链接里还有详细说明. 儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代...
