我的控制欲很强怎么办

我控制欲很强怎么办？~

还是需要认识自己，生活中有的人控制欲太强了，他们什么都想要操控，什么都要自己做主。别人必须要按照自己的意思来做才可以，否则他们就要翻脸生气了。
控制欲太强而有病态的表现，会产生一种控制欲，希望能够达到预期的效果，要是没有达到的话会完全不能接受，甚至变得疯狂。

控制欲太强的人希望对方能够按照自己的想法去做事，认为自己做法是最正确的。控制狂会把自己的想法和需求作为优先，给予其他人建议及看法，这样会给身边人带来压力，长时间下去会让人们出现逃离或者远离的想法，让亲密关系容易崩溃。
当出现矛盾或者问题时要正确认识自己，这才是解决的根源。有控制欲主要是因为缺乏安全感或者不自信以及内心恐惧，这属于心理上的问题，尽量寻求心理医生的帮助。

每个人的精力都有限，控制欲一般发生在熟悉的事情上。不妨多培养自己的兴趣爱好，比如运动或者读一本好书，消费得多余时间，不仅能够增加知识面，同时也消耗了精力，减少对其他人带来的困扰。
一般控制欲太强的人群容易困扰到身边人，总是把自己的欲望强加给他人。要学会和他人的相处，适当的和他人保持距离，不要勉强对方。
如果控制欲影响了正常的生活，应该寻找专业的心理志愿人员来开导。不要过于消极，虽然控制欲会给人们带来困扰，但是也不能否定对对方的关心。

每个人都会有自己的选择以及意愿，不能把自己的想法强加给他人。要正确地认识自己，要培养自己的兴趣爱好来转移注意力，要学会和他人的相处技巧，尽量不要说马后炮的话语，也不能一直抱怨，不然会让他人感觉到压力倍增。

其实男生对喜欢的女生都会有种保护欲，生怕她磕着碰着受到任何伤害，但是有时关心的方式不对就会演变成控制。这时除了要控制自己的情绪不对女生施加压力外，还要懂得及时沟通，爱情需要呼吸，有的时候适当示个弱反而增进感情。

控制欲是每个人都会有的一种心理行为，但控制欲过强就是心理问题的表现了。可以考虑学会注意注意力的方法，如看书、看电影、练字等方法进行注意力转移，已达到释怀于物或事的效果，如果更严重的话可以求助心理医生帮助疏导。

总而言之，每个人都会有自己选择的需求及意愿，但无论如何也不能把自己的想法强加给别人。要正确地认识自己，要培养自己的兴趣爱好来转移注意力，要学会和别人的相处技巧，尽量不要说马后炮的话语，也不能一直抱怨，不然会让别人感觉到压力倍增。

详细解读

用通俗的话就是担心所关注的事物会脱离自己的掌控。越是担心，那么控制欲越强烈。对于控制欲原因的解释，心理学上有一种叫“被剥夺超级机制”的说法。当心中一旦有了“对所关注的一件事的掌控感慢慢被剥夺、丢失“，那么其心里不安全感就越强烈，控制欲就越加强烈。

这就是为什么很多人对于异性，也会有强烈的控制欲或者过于粘人，主要就是害怕失去和害怕远离。但是很多事情很多时候，并不会随着人们的意愿所转移，甚至会事与愿违。因此在生活当中要调整好自己的心态，学会适当的释怀与淡然。这样才会使得人们的生活更加的舒心与健康。

这个问题是我女朋友让我回答的，因为我以前也是一个控制欲比较强的人，所以作为过来人我就说两句吧，以前我总是控制女朋友这那的，后来我们在这个问题上就发生了矛盾，最后一只演变到要分手的地步，事实上她已经提出要和我分手了，可是肯定的是我很爱她，不能没有她，就像你一样，但是爱她就要理解她，她同样需要自己的生活圈，你的生活圈不一定都是她喜欢的，她一生也不可能只和你一个人说话，也不可能只和你一个人玩，所以她需要自己的生活圈，你爱她就要给她自由，让她自己选择喜欢交流的人，不要过多的干涉她的交友。要改正自己的控制欲并不是不那么重视她，你要让她清楚的知道你的控制欲很强那是因为你很在乎他，很爱她，一定要让她理解你的苦心，想改掉控制欲很强的问题，需要自己真正的从心理上改掉，但是这个并不是立刻就改掉的，需要慢慢的来，你想到想为她改掉自己的控制欲强的问题，已经说明了你很爱她，可以为她做到改掉自己二十几年的问题，这个并不是每个人都能做到的。首先你要从心理上认识到这个问题的存在会让你们出现不和，然后你再慢慢的去改正，并不是别人给你的方法就能用，如果你心理上怎么也接受不了这样的事情，肯定还是改正不了。
首先，改掉自己的控制欲不是不那么重视她，而是换一种方式去爱她，换一种方式去重视她，例如询问一下她和别人怎么样了，但是切记不要用强硬的口吻去问，要想开玩笑一样，就像是两个人在恋爱一样，同样的事情也可以通过别的途径去得知，这会得到不一样的效果，还有不要在她面前说她的朋友不好。
其次，换个立场去想问题，你会得到不一样的想法，会让你更能理解别人，更能体谅别人，体贴别人，因为我那时真的反思了很多，还像很多人求教，去了解女生的心理，才能更好的去理解自己的女朋友。
最后，只要你爱她，你就去用心地去理解她，去包容她，用心去挽留。

悦纳：
控制欲强说明我们做事动力强。

方法：
允许事情不按自己理想的方向发展、允许自己犯错。
我们能够控制和把握的事情其实很有限。降低控制欲，也许就是让自己相信，人对自己人生的控制度真的不高。
对不可控的事情放弃控制。
摘自《性格成长指南》

这个真没办法，说能改都是骗人的，除非对方给你足够安全感

控制欲很强，总是干涉对方的言行举止，让人感到压抑的三大生肖

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奉化市13653581044： 我控制欲太强了怎么办. - ？
银熊爱可： 你只是缺乏安全感罢了.而你的安全感来自控制欲.你认为控制住了,就安心了是不是?但是你想想,如果对方也是像你这样整天不给你透气的空间,你感觉怎么样?跟她沟通一下,让她了解到你的这个问题(你要为以后作打算,要是你有一天真的因为这个把人家逼走了怎么办是不是),然后大家协商看看能不能你退一步,不管人家那么严,她也尽量有空的时候找你聊天.和你分享一下她的乐事这个不能算是病,是可以通过日常生活调理然后逐步改善的.不知道我的回答有没有你需要的内容呢,祝你幸福哦!

奉化市13653581044： 控制欲强怎么办? - ？
银熊爱可： 其实控制欲强也没有什么不好的,我也是那一类人.控制欲强,要三思而后行,毕竟你自己认识到了这一点,并且希望去改正.你要思考自己怎么做比较对,翻来覆去的思考.如果可能的话,试着改正.如果不可能,你就要培养自己和自己说话这一个习惯,反省自己,教会自己忍耐.

奉化市13653581044： 控制欲很强怎么办 - ？
银熊爱可： 没办法,你应该很难改,这并不是你做店长 而是天生就有的. 这么说吧 你每想管他之前 心里念一次 我是爱他的,这样时间长了可能会有点用.

奉化市13653581044： 控制欲太强,敏感怎么办,真的不想这样了,太痛苦 - ？
银熊爱可： 还是要自己调节心态,懂得控制,问题主要是出在楼主身上,日子久了,会反噬呀.我觉得是一些之前的百事情导致楼主有点产生了心理创伤了,但是楼主至少知道自己心理创伤的原因,那么就可以从这个原因这里找到突破度口给自己自愈,适当调节自己的心态,放松,有的心态真的是可以一天一版点点一天一点点慢慢调节的,越去想越在意,不要下意识的去想,所有的事情顺其自然,我住沙子的手握的越紧流失的越快,手也是勒的越疼,就是这个情况,权楼主知道纠结症状,就要对症下药.

奉化市13653581044： 控制欲太强怎么办 - ？
银熊爱可： 我也遇到过像你这种问题, 明明不想那样却心里还是不爽, 可是后来当我知道女友的心里最重要的人是我,就没有这种现象了, 很正常的一个问题而已,建议你神经多多放松, 给双方多一些空间多一些自由,虽然没什么,但要是一直这样的话后果严重的还会分手也说不定, 爱她就要相信她,更要相信自己, 好了,希望能帮到你

奉化市13653581044： 我认识到自己的控制欲太强怎么改变 - ？
银熊爱可： 这是优点,继续保持

奉化市13653581044： 我觉得自己有时候有很强的控制欲,怎么办? - ？
银熊爱可： 可以试着换位思考嘛,多找机会倾听别人的想法,太强的控制欲会给身边的人带来压力哦,这样恐怕不太好吧,毕竟谁都不喜欢被人控制啊,学会倾听和接受别人好的建议,有时是很有帮忙的呢! 希望我的解答能给你带来帮助哦~

奉化市13653581044： 控制欲太强了怎么办啊 - ？
银熊爱可： 忍 再忍 再忍哈 主要就是个心理问题 试着宽容点

奉化市13653581044： 怎么克制自己的“控制欲” - ？
银熊爱可： 你是指什么方面?爱情,性欲?我觉得你现在处于青春期发育期,对一些生理卫生的知识还是需要正常的看待.可以试着多和其他人聊天,或者参加一些运动.或者参加一些团体活动,找到兼职工作也...