蒸菜怎么做？

蒸菜怎么做的呢？~

蒸菜是最传统的烹饪方式，普普通的食材，经过简单加工，变得松软、劲道、口感好且不腻，蔬菜的营养不会流失，有的朋友问我，自己做的蒸菜，总蒸不开黏在一起，软趴趴的，为什么饭店蒸的就那么好吃呢？在慢慢摸索后，所以我总结了经验，这其实跟面粉的关系不大。

饭店的厨师经验多，光凭看一看，根本学不会他的手法，每一个步骤都有讲究，并非说说而已，先从你的食材入手，如果你蒸的是土豆丝，那么一定要浸泡凉水，去掉淀粉再蒸，如果你整的是萝卜丝，那么一定要腌出水分再蒸，如果你蒸的是野菜，直接蒸就行，灵活运用，随机应变。

1、蔬菜放通风处，一定要控干水分，先舀入一勺食用油，目的可以增加蔬菜的润滑度，让油脂和水分隔离，方便下一步拍面粉。

2、面粉并无要求，普通小麦粉即可，可下双手抖散，这一步很关键，让每一根蔬菜都裹满面粉，根根分明，没粘连既可，薄薄的一层，均匀铺好。
3、先把水烧开，上蒸锅3-5分钟即可，注意关键一步，倒扣在盘中中，趁热快速抖散，可避免粘连，可适当撒些盐，或者搭配个蘸料，即可开吃。

v1食材裹面粉，
裹面粉时，放一次晃动一次，一直到菜叶变得白白的为止。
v2上锅的时机，
上锅蒸时，应选择开水上锅，也就是上汽后，时间控制在蒸5分钟，口感还保留着脆感，蒸7分钟，口感已经偏软。
v3迅速抖散，
出锅要趁热迅速抖散，防止粘连在一起，撒些食盐和芝麻香油，即可开吃。
牢记这三个小技巧，根据自己情况掌握，出锅撒点食盐，淋入适量香油调味。

【豉汁蒸排骨】

猪大排400克 豆豉15克 蒜5克 姜5克 料酒1汤匙 食盐1/2茶匙 生抽1汤匙 白糖1茶匙 蚝油1汤匙 胡椒粉1/2茶匙 生粉1/2汤匙 植物油1汤匙

1、猪肋排斩小块，冲洗至无血水后用清水浸泡15分钟左右，捞出沥干水分

2、干豆豉剁碎，姜蒜切末放进小碗里，加料酒、盐、生抽、蚝油、白糖和胡椒粉调匀做成豆豉汁

3、把调好的豆豉汁倒进排骨里，拌匀，淋1汤匙食用油拌匀

4、加生粉拌匀，入开水锅，大火蒸15分钟左右至排骨熟烂即可

【蒜蓉粉丝蒸扇贝】

扇贝4个 粉丝半把 小葱适量 姜适量 蒜1瓣 料酒适量 酱油适量 色拉油适量 食盐适量 鸡精2克

1、扇贝清洗干净，粉丝用温热的水提前10分钟泡软备用;姜切细切，1瓣蒜切成蒜末，葱切葱花;锅中放少许油烧热后转小火放入1/2蒜末爆香

2、将爆香的蒜末与另一半生蒜末调入少许盐，鸡精混匀备用;洗干净的扇贝用刀剖出，将粉丝剪成小段，然后铺在贝壳里，均匀的撒一点点儿细盐

3、将剖出的扇贝肉放在粉丝上，每只均匀的倒入少许黄酒，铺上调好的蒜蓉

4、再摆上几根姜丝，入开水锅中大火蒸5分钟取出，拣掉姜丝，逐个洒上少许葱花，浇点酱油，另取一锅油烧至冒烟，再均匀的浇在葱花上激发香味即可

菜叶、食盐、蒜汁、香醋、小磨油、味精调汁。
做法
1、菜叶洗净，撕碎（大叶）到5厘米见方左右；
2、淋去水分，使菜叶有一点水分，潮湿即可；
3、加油，淋入少许菜油与菜叶上，拌匀，使菜叶表面有一层油膜，目的保持菜叶营养水分不散失，而且蒸出的菜不结团；
4、加入食盐、佐料(粉状)拌匀；
5、拌面，多少自定，一般菜叶表面均匀附有面粉即可；
6、上锅蒸，时间视菜量和锅的大小，一定蒸熟透，中间松动一次可保证都熟透；
7、出锅，盆中筷子挑散，降温至50度以下；
8、蒜汁、香醋、小磨油、味精调汁加入拌匀。

教你在家做蒸菜

不就被狮子吃掉，正在焦急中，一个

清蒸萝卜肉夹

【食材】猪肉、萝卜、盐、姜、葱、生抽、蚝油、胡椒粉。

【做法】

1，萝卜去皮洗净，切成薄片。

2，把萝卜片开水下锅，大火煮至萝卜片断生，然后捞出用凉水淘凉，再沥干水分备用。

3，猪肉剁成肉糜，加入盐、生抽、葱末、姜末调味，充分搅拌均匀。

4，把剩余的萝卜边角料也剁成萝卜碎，调入肉糜中。

5，用处理过的萝卜片包上肉糜，一个一个挨着摆放在盘中。

6，剩余的萝卜片切成半圆摆放在盘子的中间，简单做个花朵的造型，把剩余的馅料放在中间。

7，开水上锅，大火蒸10分钟左右出锅。

8，把盘子里蒸出的水分倒入锅中，加入生抽和蚝油煮开。

9，把煮开的料汁淋入萝卜肉夹上，这道菜就做好了，好看好吃。

蒸菜疙瘩

这道菜看起来不怎么样，名字也不洋气，但吃第一口就被它完全征服。绵软清香的口感蘸上酸辣开胃的料汁，越吃越想吃。

具体制作方法

第一步：准备食材。菠菜500克、面粉200克。

第二步：把菠菜清洗干净，然后切碎，如图。

第三步：把菠菜放入盆中，然后加入一勺盐。

第四步：用手用力揉搓菠菜，直至菠菜全部变软，有菠菜汁渗出，如图。

第五步：往菠菜里一点点的加入面粉，边加边搅拌。

第六步：直至搅拌成比较粘稠的面糊，如图。

第七步：往蒸笼里铺一层笼布，然后把面糊均匀的摊在蒸笼上，大概有2厘米厚，如图。

第八步：开水上锅，盖好锅盖，大火蒸15分钟。

第九步：在蒸“菜疙瘩”的时候，我们开始制作一碗酸辣料汁。取一个空碗，放入少许蒜末、1勺辣椒粉、1勺白芝麻、少许小红辣椒、半勺盐，少许香葱末，如图。

第十锅：往锅里倒入少许食用油，油温六七成热的时候关火，把热油浇在碗里，如图。

第十一步：往碗再放入1勺生抽、2勺陈醋、少许香油调匀，碗汁就做好了。

第十二步：“菜疙瘩”蒸好后取出切成块，吃的时候蘸上刚调好的碗汁就可以了。

多说几句：

1、 如果介意菠菜中的草酸，可以先把菠菜焯下水。

2、 在揉搓菠菜的时候，可以加一点碱面或者小苏打，蒸好的颜色更翠绿，口感也更好。碱面和小苏打的量不用太多，用手指粘一点点即可。

3、 面粉不要一次性的放入菠菜中，一定要一点点的来加。一次性放太多的话，不易掌握水量，口感或硬或软。

4、 辣椒的量随自己的口味来，吃不了辣的也可以不放。

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