太极24式口诀

24式太极拳口诀
以下是24式太极拳的口诀：1、起势：虚灵顶劲，百会开门。2、左右野马分鬃：左手托球，右手向外拨。3、 白鹤亮翅：左手揽月，右脚踏一。4、斜行单鞭：左脚出步，右手扬起。5、左右手挥琵琶：左手倒手，右手推出。6、左右搂膝拗步：左手抱球，右手向后摆。7、手挥琵琶：左手倒转，右手向外劈下。

24式太极拳口诀
太极拳二十四式口诀如下：1、起势：向左开步，两手平提，曲膝下按。2、左右野马分鬃：丁步右抱，转身开步，弓步左分，后坐翘脚，左转撇脚，丁步左抱，转身开步，弓步右分，后坐翘脚，右转撇脚，丁步右抱，转身开步，弓步左分。3、白鹤亮翅：跟步中抱，后坐右转，虚步亮掌。4、左右搂膝...

24式太极拳的教程口诀
1.摆手收脚，勾手沉胯.2.仆步穿掌，弓步勾挑.3.左脚碾地，提膝挑掌.十七.右下式独立 1.落脚摆手，勾手沉胯.2.仆步穿 掌，弓步勾挑.3.右脚碾地，提膝挑掌.第七组 十 八.左右穿梭 1.落步揽园，丁步抱球.2.猫步右棚，弓步架推.3.身体后坐，丁步抱球.4.猫步左 棚，弓步架推.十九....

二十四式太极拳的口诀是什么?
①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A．①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B．①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C．①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步分手。四、搂膝拗步 A．①...

太极24式口诀
太极24式口诀如下：一、起势 D两脚开立，@两臂前举，3)屈膝按掌。二、野马分繁 A.D收脚抱球，@左转出步，图弓步分手 B.D后坐撇脚，@跟步抱球，图右转出步，4弓步分手。C.D后坐撇脚，@跟步抱球，3左转出步，@弓步分手。三、白鹤亮翅 D跟半步胸前抱球，@后坐举臂，@虚步分手。二十...

24式简化太极拳口诀有哪些
24式简化太极拳口诀 一、起势 ①两脚开立，②两臂前举，③屈膝按掌。二、野马分鬃 A.①收脚抱球，②左转出步，③弓步分手。B.①后坐撇脚，②跟步抱球，③右转出步，④弓步分手。C.①后坐撇脚，②跟步抱球，③左转出步，④弓步分手。三、白鹤亮翅 ①跟半步胸前抱球，②后坐举臂，③虚步...

二十四式太极拳口诀是什么?
二十四式太极拳口诀是；1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘， 3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀， 6 、圆裆松胯，7、气沉丹田， 8、运动如抽丝，9、迈步如猫行，太极拳门派众多，拳法各异，但总的要求都逃离不了1、虚灵顶劲 2沉肩坠肘， 3、坐腕舒指，4、含胸拔背，5、松腰敛臀， 6 、圆裆...

24式简化太极拳口诀
24式简化太极拳口诀如下：1、起势：开步；挪手；屈膝下按。2、左右野马分鬃（左右三动）_重心移到左腿扣右脚；重心移到右腿收脚抱球；转腰移胯；下沉出步；弓步分掌；后坐翘脚；摆手摆脚；收脚抱球；下沉出步；弓步分掌。3、白鹤亮翅：下沉；跟半步左转腰抱球；右转腰挑掌；左转腰虚步亮掌...

24式太极拳背诵口诀
24式太极拳背诵口诀如下：第一式：起势站如松 右手上式向下横开通 第二式：左右分脚进 起左式右摆身，开拳顺身飞 第三式：白鹤亮翅立 手揽阴阳两手心，脚跟贴练习好 第四式：手推掌捣膝 转身左步右拧肱，手腕按梢步稍左 第五式：左右搂膝拗步 撇步右臂腕推出，拧肱收步绕搂膝 第六式：...

24式太极拳拳谱口诀
扣步摆掌。2、丁步握拳，猫步搬拳。3、转腰扣步，滚肘摆拳。4、收脚拦掌，弓步打拳。22、如封似闭 1、托掌后坐，松胯沉气。2、沉胯翻掌，弓步推按。23、十字手 1、转身扣脚，弓腿分脚。2、交叉搭手，收脚合抱。24、收式 1、棚臂翻掌，松胯采按。2、收脚并立，还原归一。