请问打排球扣球正确手势？你有什么好的建议？
自然地张开你的手指，把它们放在球上。然后手掌自然会形成一个覆盖球的弧线。这是你的手。此时，你的手指和手掌是紧张的，但为了保持这个弧度，你可以试着用另一只手推你的手掌。它仍然保持着这种手型，这是你扣球时的手感。
1、扣球前的准备。
①刚开始先学习垫球，垫球时手不能歪，触摸点是肘部以上的前额。接球时要移动双脚，练习柔韧性，用脚挡住球的滚动点。不要学着像老将一样用左右臂的箭接住球。他们的姿势是在感觉球之后形成的。
②沉下腰，降低重心，半蹲，稳稳地接球，不怕痛。锁定时，手形和水平上跳是非常重要的。无意识是指在完成一个动作后为下一次射击做准备，比如保护攻击。不要击中扣球臂，否则扣球会飘出界外。
2、扣球的动作。
①扣球时腿带动腰、带、胸、胸与肩、肩与肘、肘与笔、笔与掌，全身一样依次抖动；在手掌接触球之前，整个身体都是放松的，特别是从肩部。你应该完全感觉不到力量，而只是传递你腿、腰和腹部的力量。在手掌接触的瞬间，保持前面提到的手型。
②(你可以熟练地感觉到，其实在触球的那一刻手掌是紧张的)，触球后恢复到放松状态，这样击球时最有力、最有效。拦网的话手型和横向上步跳很重要，无球意识就是完成一个动作后再做好准备下一次击球。
3、正面双手接球方式。
①正面接球的击球位置应该在腹部前面的手臂上。接球时双手放在前面，用写手上半部以上的位置击球。坐垫位置过高或过低，都不会对脚垫和脚垫造成驾驶，也容易引起；持球、连续进攻、犯规、垫球等。同时将击球位置放在腹部前方，有利于控制手臂和地面，观察来球，协调配合。
对于打排球扣球的话，正确的手势就是要五指张开，然后方便于各种包球；我个人建议在平时的时候，要熟练锻炼自己的手指灵活度，然后可以练习一些原地的扣球动作，然后把球放在地上，采用扣球的一系列方式由下至上打球，这样能有效提高自身的手感。
传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥，在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势，使进攻战术快速多变，二传手更起着核心作用。垫球是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。垫球在比赛中多用于接发球、接扣球和接拦回球，是比赛中争取多得分、少失分由被动变主动的重要技术。
自然的张开手掌放在排球上，这时候的手掌姿势扣球的手型。这个手型需要多练习，成为习惯，就是你正确的扣球手势了
排球扣球是哪个部位
3. 技术动作的结合：在排球比赛中，扣球不仅仅是一个简单的动作。它需要与运动员的身体协调、步伐移动以及其他技术动作相结合。正确的技术和动作执行，可以确保扣球的准确性和效果。因此，排球扣球的主要部位是手的前臂和手腕，这两个部位的协同作用，使运动员能够发出有力量和速度的扣球。
排球扣球时包球的手型
1、你先将五指自然张开，放在球上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是你的手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；2、这个时候，五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要保持这个弧度，你可以试着用你的另一只手去推你的手掌，它仍保持这个手型即可，这个就是你扣球...
如何正确运用手势进行打气排球的垫球和扣球?
排球场的广阔空间要求每个队员都有清晰的防守范围，一传手尤其需要灵活跑动，覆盖全场，防止对手吊球得分。脚步的移动是防守的关键，无论是前场还是后场，都要随时准备应对变化。进攻的力量与技巧并重：扣球不仅是体能的考验，更是技术的展现。它需要力量来驱动，但同时也需要精确的技巧，如时机判断和角度...
排球扣球是用手哪个部位
整个手包住球，接触球后要有压腕的动作，那样球才会打准
排球手势怎么握
拓展知识：细节和注意事项也很重要，如手掌不能向上或向后翻转，手指要并拢，手譬的鱼度和位置也要根据不同的位置和需求进行调整。排球手势的握法需要不断的练习和调整，才能熟练掌握。在排球比赛中，正确的手势握法不仅能够帮助球员更好地控制球的方向和速度，还能够提高球员的协调性和稳定性。因此，在...
正确的排球扣球步骤是
正确的排球扣球步骤如下：准备姿势：站在球场中心，面对来球，双脚分开，与肩同宽或略宽，身体微向前倾，膝盖微微弯曲，保持灵活的姿态，重心稍前倾。挥臂动作：将手部抬至头部高度，用前臂的腕部以上10厘米左右的位置击打球的后部。在挥臂的过程中，眼睛要始终盯住来球。步伐动作：在起跳之前，要向...
打排球的正确手势 打排球的正确手势是什么
6、拦网。队员在网前以腰部以上身体任何部位主要是手臂、手掌，在球网上沿阻挡对方击球过网的技术动作。拦网是防守的第一道防线，是反攻的重要环节。拦网可将对方有力的扣杀拦起，减轻后排防守的压力，为本方组织反攻创造条件。拦网主要是给对方扣球手以心理压力迫使其出现失误，拦网 7、海中排球。可以...
排球扣球时 手掌应击在球的哪个部位
排球扣球时以掌心为击球中心，击球的后中部。空中击球：起跳后，挺胸展腹，上体稍向右转，右臂向后上方抬起，身体成反弓形。挥臂时，以迅速转体、收腹动作发力，紧急带动肩、肘、腕各部位关节成鞭甩动作向前上方挥动。击球时，五指微张成勺形并保持紧张，用全手掌包满球，以掌心为击球中心，击球的后...
排球扣球的时候手上动作,只要手上的详细动作
这个根据自己的理解 以下是基本的扣球技术要领，由于所处的进攻位置不同，扣球的方式会有些变化。1，先将手五指自然张开，放在球上，然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线，这个就是手型了（以后练多了，这个手型自然就会摆出来了）；2，这个时候，手五指和手掌保持紧张（就是手掌手指要发力），但是要...
排球扣球时手的接触部位应是
扣球时手的接触部位应该是手掌中部或手指尖部位。具体来说，手掌中部可以提供更大的平面面积和更稳定的接触力，适合用于进行较为强劲的扣球动作，可以更好地掌握球的落点和速度。而手指尖部位则可以提供更加精准的接触感觉和更加灵敏的控制力，适合用于进行快速、精准的扣球动作，可以更好地掌握球的方向和...
呼王山易： 当然是用1号部位好了. 用2号部位会使球顶出去,正的算是“顶球”了,从而失去了威胁力,对方会很轻易的接起来,这样的进攻毫无杀伤力. 用1号部位就不同了,用一号部位接触球时,运用手腕的力量,可以使球往下去,加上手腕的力量,重重的将球往下甩,还可以控制球的方向,打在对方的死角是最大的胜利! 希望对你有帮助,祝你成功!
赛罕区17193719879： 打排球时的扣球,有什么的方法? - ？
呼王山易： 排球运动基本技术之一.是进攻的最有效方法,是得分和得 到发球权的重要手段.一个队攻击力的强弱,往往取决于该队的 扣球技术水平.现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变 化和技巧诸方面.扣球由准备姿势、判断、助跑、起...
赛罕区17193719879： 怎样扣杀排球 - ？
呼王山易： 其实,没什么技巧,首先上步一定要准,(右手选手,先上右脚,三步上步扣球.第一步找方向,第二步定步幅,下蹲加力,第三步变前冲力为向上的力量. 二三步时使身体经由略转向右后,以便起跳后有多的发挥空间) 一定要看准球起跳,使球在自己的合适位置(跳起后在头顶右上方20~30cm处),主要是掌握好节奏(这要多练习才行).其次起跳要有力起跳挺腹充分挥臂,以达到更好的滞空和有更多的挥臂缓冲,并且要使身体在起跳后略向左转. 再次挥臂时一定要象甩东西一样甩出去,才能有力, 另外就是看手!一定要包在球的后上方,手型有多种变化!可以向多个方向扣杀!这样才能让对方不宜拦网!
赛罕区17193719879： 排球技术的动作要领 - ？
呼王山易： 1、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作.传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻.一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该...
赛罕区17193719879： 排球扣球时如何才算真正包好球了 - ？
呼王山易： 真正包好球的手型如下:1、将五指自然张开,放在球上,然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线,这个就是手型了(以后练多了,这个手型自然就会摆出来了); 2、这个时候,五指和手掌保持紧张(就是手掌手指要发力),但是要保持这...
赛罕区17193719879： 谁知道打排球的规则和垫球扣球等的标准姿势 - ？
呼王山易： 首先是双手握的姿势,选择在接球时握着最不会松的手势.我推荐的姿势是一个手(A)用拳头姿势包住另一个手(B)的大拇指,另一个手(B)其余的手指展开包住手(A). 其次是垫球时脚的姿势要正确.先移动到球落点的位置,再紧握双...
赛罕区17193719879： 排球怎样扣球(请分类,如强攻,背飞等)?要要点以及方法,技巧.？
呼王山易： 你的问题看能是球的落点(最高点)判断不好,应该是跳的早了点.还有手势注意包球也就是击球的重心.提高有种方法就是对墙扣球...谢谢,希望可以帮到你,也希望你能早日掌握提高技术!
赛罕区17193719879： 打排球扣球时有什么要诀?？
呼王山易： 起跳后,先挺胸抬头展腹,手臂屈肘向后上方抬起,身体成反弓形.利用收腹、转体收胸动作发力,带动前臂上甩击球,挥动要有提肩抬肘动作,前臂成弧形快速向前上方抽甩,在肩上方最高点击球.手触球时,用全掌包住球的后上方,使球上旋,急速离手落入对方场区. 动作要领:要判断球的方向和出手点,要助跑跳(看是什么样的起跳方式适合,是左脚起,还是右脚起,还是双脚并起),起跳时要有力蹬起,至最高点上体有点后仰,双臂自然撑开(将力量汇集至扣球手,不管是左手还是右手),用力扣下(击球点在掌心上方,要控制扣球的方向哦,这就要判断对方的阵式了)
赛罕区17193719879： 排球怎样大力扣球? - ？
呼王山易： 起跳 找好你跟球的最佳击球点 收腹 用腰腹力量带动手臂鞭打排球 另外注意收肩 不过收肩这一环只有职业运动员才用 你要是专门练排球的 就可以问问你的教练扣球时怎样收肩 你要是业余爱好者 用腰腹力量带动手臂足以了 力量也是很大的 前提啊 你必须找好你跟球的最佳击球点啊
赛罕区17193719879： 排球要怎样打才能打好? - ？
呼王山易： 1.要熟悉球性,也就是让自己看到球来的时候不要怕球 2.不要怕疼,刚打排球的人在手臂上会留下淤青,建议初学者带上护臂练 3.要记住动作要领,要用正确的姿势和手法来打排球,这样就可以尽可能的少受伤 4.要多练三米移动,这样可以使身体灵活性增强 5.练习摸高,可以使扣球和跳发更有力气 6.无论做什么运动都要注意准备运动,以免拉伤请相信我,我就是专门练排球的体育生^
