年轻真的有方法么？最近感觉老很多

最近感觉自己老得很快，感觉跟老公不是同龄人了，很着急，有没有什么可以抗衰老的方法呢？~

这种事情不能着急，越急老得越快。其实女人最重要的还是保养自己，保养得好了，看着自然就年轻了。像我前段时间就去光泽明颜打了个童颜针，真的很神奇，打过之后就好像换了张脸一样，皮肤也变得很光滑，显得十分年轻。老公都说这钱花得值！现在，我已经是光泽明颜的忠实客户了。

跟年轻人在一起多接触，多交流，多运动，找个能和年轻人一起做的事，会使你忘记年龄，你会有年轻的心态。

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年轻真的有方法么？最近感觉老很多，年轻的方法就是：时刻保持一颗年轻的心，每个人都不希望自己继续衰老，如今，护肤品抗 衰 老着实欺骗了不知多少女性，吃什么似乎也不能遏制住皮肤和身体的老化，法国营养协会调查表明，近一半的女性和四分之一的男性对保持年轻外貌有很大的担忧，人们都希望自己的面容年轻，希望衰老不会降临到自己身上，那么，有没有美颜抗 衰 老的秘诀？从生物学上讲，衰老是生物随着时间的推移自发的必然过程，是复杂的自然现象，表现为结构和机能衰退，适应性和抵抗力减退。从古至今，如何破 解衰老基 因保持长生不老是人类梦寐以求的“彼岸”，秦始皇一生寻找不老仙丹，武则天也想守住不老容颜，然而不老的传说暂时只存在于神话中，但科学家对于抗 衰 老技术的追求从未停歇。2013年，迢迢抗老路 ENlivEN 21?科技破茧而出，成功解读基 因，人类将有可能找到永 葆 青 春与健康的关键。令人兴奋的是它已经掌握解读这个浩瀚基 因的重要科技，来诠释破解衰老基 因的历程。

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哪有女生不想年轻貌美？

所谓的“岁月如刀，刀刀催人老”，随着科技的发展，美容化妆的确可以起到让人看起来更加年轻的效果，可是人的衰老过程是不可阻挡的，美容行业充斥着各式产品，大多将衰老当做是一个灾难或者敌人，蕞常见的就是“抗 衰 老”这个词，它使人拒绝衰老，而不是接受和积极面对身体的自然变化，同样，对衰老保持积极和乐观的态度，则决定这一个人的健康幸福指数，多数人的习惯也是等到皱纹明显出现的时候才开始抗 皱。但是这时候你要花费更多的时间和精力去消 除 皱 纹，可是，衰老的速度远远超过等待消 除 皱 纹的时间，而且身体内部的细胞每时每刻都在衰老，身体净化过程逐渐减慢，细胞毒 素不断堆积，这个过程不仅与每个人所面临的外部环境污染有关，同时也来自于体内代谢物质（呼吸产物、食物代谢废物等）的损害和堆积。抗 衰 老医学是一门以人类健康为核心的，旨在延长人类高质量的生命及健康长寿为目标的临床医学学科体系；抗 衰 老医学严格遵循并应用早期溯源检测（功能、组织、分子、基 因四个层面）进行有 效诊断，ENlivEN 21?采用主动预防干预的尖 端 医 疗学科。抗 衰 老医学是一种全新健康维护及健康促 进新模式，具有科学性、循证性、系统性、安 全性及有 效性，尊重个体差异，以人为本，有的放矢的医学临床学科。

口服胶原蛋白有用吗？

大家知道，胶原蛋白是肌肤的主要部分，而它会随着年龄的增长而慢慢流失，从而导致肌肤干燥、皱纹斑 点越来越多、皱纹出现等，所以想要好肌肤的爱美 女性各种涂涂抹抹，描描画画，或者直接口服胶原，科学研究发现，直接口服胶原蛋白在体内会转化成多种氨基酸,在体内酶解的过程中胶原蛋白有序排列的链条会被破坏,也就是说需要保留氨基酸的部分序列才能能在体内合成,所以直接补 充 胶 原 蛋 白是没有科学依据的。

人类的衰老从多少岁开始？

抗 衰 老是所有生物体都要面临的，细胞衰老是生命整个过程不可逆转的，但越来越多的科研人员在把衰老的过程延缓和变长。据美国媒体报道：美国科学家发现了人开始衰老的年龄26岁，不可逆过程开始于三十九岁。26岁以前保持细胞的活 力，可以把衰老的过程延缓、推迟。从细胞抗 衰 老蕞根本的途径是修 复细胞、改 善细胞代谢、激活衰老细胞的功能。只有及时对受损细胞、衰老细胞补充养分进行有 效 治 疗，使受损的衰老的细胞得 到激 活并康复，器 官组织和生理功能才能完全恢复正常，人体才从真 正意义上保持健康、保持年轻态。

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凭什么岁月只放过她

大家知道，许晴50岁还是少女面容，身材、皮肤状态和二十岁差不多；如今的秦岚十年前和十年后的肌肤身材也没有什么差别~~我们忍不住要问，难道老一辈的女星都打了冻龄剂么？？？可能有人会说，她们天生基 因好，是明星，她们有大把的时间保养自己，她们背后有人打造~~~事实上，要想抗 衰达到理想的效果，应从以下几个方面入手：

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端粒体学说

在生物的细胞核中，有一种易被碱性染料染色的线状物质，它们被称为“染色体”。大家知道，正常人的体细胞有23对染色体，染色体携带着遗传信息，它们对人类生命具有重要意义。生命的形成发育和成长，就在于细胞的不断分 裂。“细胞的分 裂是个奇妙的过程，每一个新细胞都会完整地将染色体携带的遗传信息复 制过来。这个复 制的过程，就是人类渐渐长大的过程。当然，一个人的生长，不可能永无止境进行下去。”江苏省人 民 医 院老年内科的丁国宪主任告诉记者，“早在四十年前，细胞学家海弗列克(Hayflick)就发现，每一种细胞都有一定的寿命，它们在 分 裂到一定代数后，就停止分 裂，趋于死亡。人的生长也就停止，死亡到来。”而细胞之所以停止分 裂，就和端粒的磨损有关。科学家对患有早衰综合征的儿童的成纤维细胞进行体外培养后发现，其端粒长度与正常的相比，明显变短，这与细胞的复 制能力降低相一致。另一种遗传疾 病——唐氏综合征，已被认定为早老样综合征，通过对唐氏综合征患者外周血淋 巴细胞的检测，科学家发现，其端粒的磨损程度是同龄正常人的三倍之多。对这些病症以及其 他加速衰老病例的深入研究，证明人的衰老，和端粒的磨损有着密切的关系。因此，当人类从胎儿到儿童，再到成年老去，在外表和器 有非常昂贵的成分，比如胶原蛋白、胶原三肽、阿胶等，而且胶原蛋白三肽深入到人体细胞内部，激发和提升纤维母细胞(fibroblast) 的合成，促 进胶原蛋白的合成，修 复受损的端粒体，使端粒保持现有的生命长度而不被消耗殆尽，人体也就变得年轻而富有活 力。

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自 由基学说

1956年，哈曼博士提出了著 名的自 由基老化理论。在他的理论中，哈曼博士详细介绍了人类衰老和疾 病的原因：人体的氧化过程释放出一种活 性有害物质自 由基，它携带一个不成对的电子，肆意掠夺体内其 他分子的电子，并破坏细胞、DNA、RNA和蛋白质的连接。这种结构降低了体内细胞、组织和器 官的功能，不能修 复。人体免 疫系统功能下降，组织器 官老化，导致各种疾 病的发生甚至死亡。

细胞和组织的自 由基损伤是发病的基础。由于人体是由细胞组成的，对不同细胞的自 由基损伤会导致各种疾 病。例如，自 由基破坏细胞膜，导致细胞膜变性，使细胞不能从外界吸收营养，排出细胞内的代谢废物，并失去对细 菌和病 毒的抵抗力；自 由基攻击复 制基 因，引起基 因突变，诱发癌症，激 活腐殖质。免 疫系统，使人体出现过 敏反应，或红斑狼疮等身免 疫性疾 病；自 由基作用于人体酶系统，导致胶原酶和硬弹性蛋白酶释放，作用于皮肤中的胶原和硬弹性蛋白酶，使其交联和过度降解，导致皮肤失去弹性、皱纹和水泡；脆性增加容易使血管破裂，导致静脉曲张、水肿和与血管通透性增加有关的疾 病；自 由基侵蚀人体组织，刺 激各种炎症因子的释放，导致多种非细 菌性炎症；自 由基侵蚀脑细胞，导致Lzheimer病；自 由基氧化血液中的脂质蛋白，引起胆固醇流动，血管壁沉积，心脏病、中风；自 由基降解关节膜和滑膜液，导致关节炎；自 由基侵蚀眼睛晶状体组织，导致白内障；自 由基导致糖尿病。侵蚀胰腺细胞的自 由基。简言之，自 由基可以破坏胶原蛋白和其 他结缔组织，干扰人体某些重要的生理过程，并导致细胞DNA突变。自 由基与100多种疾 病有关，包括心脏病、动脉粥样硬化、静脉炎、关节炎、过 敏、阿尔茨海默病、冠心病和癌症。因此，自 由基是人体组织和器 官氧化老化的zui 根本原因，也就是说，自 由基是各种疾 病的根源。

在现代科技发达的今天，没有人会直接接受人体组织和器 官氧化老化，科学家也在不停的寻找对 抗 自 由 基破坏的新 生产物，可喜的是，2013年，ENlivEN 21[解 码二十一]开启了人类对 抗 自 由 基 的新曙光，在现今恶劣环境对身体的侵蚀下，食物革 命的今天，保护人类细胞膜不被破坏、使细胞吸收充足的营养、细胞内的废物被有 效代谢、免受细 菌和病 毒的侵害，人们也就在保持健康体态的同时，增加抵抗力，变得不容易生病，身体不会被偷偷滋生腐殖质，人体组织得 到保护。

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微循环学说

医学上有“打通微循环，通则不痛，痛则不通"说法，微循环是微动脉与微静脉之间毛 细血 管中的血液循环，是循环系统中zui 基层的结构和功能单位。人体每个器 官，每个组织细胞均要由微循环提供氧气、养料，传递能 量，交流信息，排除二氧化碳及代谢废物。医学已证明:人体的衰老，zhong  瘤的发生，高血压、糖尿病及许多心脑血管等疾 病、主要是微循环障碍所致，因此微循环正常与否，是人体是否健康的重要标志。现今的生活方式、饮食、压力、污染等都是造成微循环障碍的主要外部原因。随着年龄的增长，人体的细胞和血液会逐渐衰老，功能也自然随之退化，这是造成微循环障碍内部原因。一旦人体的微循环发生障碍，其相应的组织系统或内脏器 官就会受到影响而不能发挥正常功能，就容易导致人体的衰老、免 疫功能的紊乱以及疾 病的发生。正常情况下，微循环血流量与人体组织、

器 官代谢水平适应，使人体内各器 官生理功能得以正常运行。因为人的毛 细 血 管极细极长，而且其中的血液流速极慢，每秒只能流动0.41毫米。在这么长的血管中，经常有杂质混浊在血液中，如胆固醇、酒精、尼 古 丁、药 物残渣、化学残留物等，它们不但使血管壁变厚，有时经常堵塞血管，造成血液运行不畅。因此，人体如果不注意保 健预防，微循环很容易发生障碍，产生淤滞，新 陈 代 谢不能正常进行，轻则造成机体功能退化，严重时就导致疾 病的发生。

当我们掌握先进的科技之后，面对衰老不会束手无策，ENlivEN 21科技运用在营养保 健与肌肤保养上，是获得人类健康、青春活 力人生的奠基石。新科技的今天，人生有万万种可能，而这一种可能已经突破历史性的进展，经过上万次的临床验证，是开启人类衰老的金钥匙。

另外，对于小伙伴们不断的电话来访中，大家多次提到抗糖化学说，由于时间关系，以后我再给大家做详细的解说。抗糖化就是指由我们体内的糖分和蛋白质相结合，导致蛋白质质变，发黄变脆，比如随着年龄的增长，导致的眼睛部位看上去昏黄而缺乏光芒，肌肤弹性下降、脸上出现老年斑等~~

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保养好女人的第 二张脸

如果一个女人身材松 弛臃胖，再配上一张长着皱纹、色斑的脸，即使再有钱、再有学识也显示不出气质来。但如果她身材姣好、面容年轻，更容易获得别人的认可。因为在这个看脸的年代，颜值的高低不仅意味着你形象的好坏，同时也能看出你对生活的态度如何，以及你对自己的管理能力到底怎样。

女人的第 二张脸就是卵巢。大 牌化妆品有时候真的解决不了肌肤问题，其实是自己第 二张脸出现了问题，让我们衰老提前。卵巢保养看似神秘，其核心就是通过一些措施保护卵泡，大家知道，卵泡不能再 生，而且动不动就喜欢“自 杀”，等到死光了，卵巢保养就无从说起。所以，zui 好能在卵泡还有不少的时候，通过[解 码二十一]给些人为的干预，让它死的少一些，慢一些，这样卵巢的功能才能保存更长的时间，我们才会更加年轻。

研究发现一个人的衰老始于25岁，尤其是30--40岁生过孩子之后，这时候面部的衰老其实是表象，重要的是人体内部的衰老。

首先不要做一个懒女人。女人zui 输不起的就是青春，如果25岁之前你不漂亮，那是基 因的问题，如果25岁之后你不漂亮，那就是没有下工夫，保养一下，化个妆，搭配适合自己的服装真的再容易不过。另外，记得每天晚上用温水泡脚，温水洗脸，睡饱觉，熬夜是衰老的启动器，每天保持愉快的心情，心胸宽阔，zui 好生活中再多点幽默。

其次，护理面部的时候，记得对脖子和身体做下保养，紫外线强的时候，出门要涂防 晒霜，记得多按 摩面部以及脖颈。另外，不要抽烟，可以喝点红酒，多吃水果和蔬菜，少吃油腻、甜食等。

zui 后，记得一定不要胖。研究发现，18岁时候的体质指数（BMI）居然和绝经年龄相关，也就是说你18岁时候越胖，绝经年龄越晚。然而，有关代谢综合征和卵巢储备功能的影响发现，代谢综合征的病人，卵巢储备功能比正常人明显降低。而肥胖，往往和代谢综合征有密切的关系。所以，还是不要胖吧，谁能保证可以健康地胖着呢。

年轻真的有方法么？最近感觉老很多“5万好貂，不如2尺小腰和年轻紧 致的面容”，而健康、财富、年轻是人人追求的梦想，就像我们10年前梦想一部手机可以畅游天下，20年梦想有一天能登上太空，30年前梦想能开上跑车，父母40年前梦想能有一辆自行车一样，而如今，都能实现，科学家预测，人体学说+科学发展，ENlivEN 21 的到来，开启历史的又一次可能，人类年轻态不仅仅是明星大碗才可以做到，我们一样可以！在残酷的衰老现实面前，要记住，自己是一切的根源！（年轻真的有方法么？最近感觉老很多）　KJ

你男的女的

第一：对生活充满希望和动力，富有朝气和生气，充满正能量。就如同笔者一样，有着一个温馨的家庭，可爱的宝宝，疼爱你的妻子，让我对工作和生活充满斗志和希望，为了家，为了爱你的人打拼。在这样的动力作用下，你会鼓足干劲，奋勇向前。

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第二：对一切新鲜事物保持求知欲和好奇心。年轻是一种心态，也是一种面对生活的态度。现在社会发展日新月异，每天都有可能出现很多新的事物，我们一定要相信，存在即是道理，要保持一颗好奇心，不求甚解，但一定要有所涉猎和了解，比如网络中的各种文字新解，各种新的网络新生事物，存在即是道理，所以对于这些新的事物，可以不求甚解，但一定要有所了解，不要固步自封，不去了解任何新的东西，这样的话，你身边的人大谈特谈新生事物，只留下一脸懵逼的你不知所云，那会是非常尴尬的事情。



第三：知足常乐，学会宽容，凡事不萦于心，看开，看淡生活，心胸豁达，面对不如意事情，一定不要去钻牛角尖，退一步海阔天空，忍一时风平浪静，学会享受生活，不要苛求有那么多的不称心，不如意。老天其实都是公平的，当她关上一扇门，一定会为你打开一扇窗的，所以多感恩生活的赐予，学会知足常乐，你的心态会非常年轻。

保持每周2到3次运动，比如慢跑30到40分钟，骑自行车，打羽毛球这些，运动与我们的心脏大脑呼吸等方面息息相关，多运动可以加强我们身体的代谢能力，促进血液循环，提高我们的摄氧能力，保持清醒的头脑，使我们由内而外散发活力。
除此之外，早睡早起也很重要，还要注重保养，好的护肤品真的能让我们的皮肤年轻更久，医疗美容也是不错的选择。
相比之下，成本最低的就是运动和早睡早起作息规律。
加油！

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镇雄县19349061851： 手指上有龟头分泌液,插入阴道会怀孕吗 - 产前诊断科 - 复禾健康？
军解诺保： 这种事情不能着急,越急老得越快.其实女人最重要的还是保养自己,保养得好了,看着自然就年轻了.像我前段时间就去光泽明颜打了个童颜针,真的很神奇,打过之后就好像换了张脸一样,皮肤也变得很光滑,显得十分年轻.

镇雄县19349061851： 刚才和老公爱爱真是超舒服的啊.感觉都要飞了 - 育儿 - ？
军解诺保： 没关系的,只要有一个年轻的心就好,等你到28,38岁的时候还是这样,就会有人说你年轻了,找回自信,做回自己.

镇雄县19349061851： 孩子现在一个礼拜了,老是打嗝是怎么回事呢 -- ？
军解诺保： 宝宝打嗝一般是由于喂奶时灌进去的气造成的.喂养方法不当,婴儿吃奶过多,或吸空奶瓶、奶头内没有充满乳汁等,均会使宝宝吞入大量空气而发生打嗝的症状..喂奶过程中至少每3-5分钟拍嗝一次...避免在宝宝躺的时侯喂奶...喂奶过程中不要被打断,比如突然的噪音、刺眼的灯光和其他中断喂奶的行为...尽量在宝宝还不非常饿时喂他.

镇雄县19349061851： 我今年才20岁,很年轻,自己却觉得老了.有没有什么办法使自己年轻呢?？
军解诺保： 那就多和年轻的人在一起撒 再说啦 你本来也小嘛 也许是你经历得太多 心里的事太多了吧

镇雄县19349061851： 可能是年龄到了,总觉得自己衰老的很快,如果能留住青春就好了,有什么办法呢? - ？
军解诺保： 可能近期身边老出现年轻人或者小孩 ,看到他们的活力反称出觉的自己老了.这个很正常 其实人人都想年轻 ,假如给你从活一次你又想干什么? 会干些什么,自己想做又做不到的呢?如果你的到的是肯定的回答 ,那么现在的你就去做吧 因为想做的事能不能做成跟年龄无关 只要做了也就没什么遗憾了.反之如今生.

镇雄县19349061851： 英语翻译要求:第一人称,一般现在时,主动.大家好我叫旭阵我的爱好有很多,比如说经常做笔记,看电影,听流行音乐.我也有一些不足,就是我的发音不... - ？
军解诺保：[答案] hello,everyone, my name is Xu Zhen. I have many hobbies,such as making notes, watching movies and listening to pop music. I have a shortcoming, my pronounciation is very poor, and sometimes I can't u...