简单好做，简单一搅一煎就可以出锅，营养又健康的食物有哪些呢？
第一种：角瓜蔬菜饼
西葫芦蔬菜饼的做法如下所示：食物提前准备：角瓜，红萝卜，生鸡蛋，葱段，盐，小麦面粉等。步骤一：角瓜清洗擦成丝，红萝卜洗干净后擦成丝，放进碗中，加一点盐，腌出水份，挤干水分，摆入碗里。流程二：碗里添加三个鸡蛋、一点葱段、一点点盐、适量小麦面粉，拌匀成蔬菜水果面浆。流程三：电饼铛涂油，把蔬菜水果面浆倒入锅中，摊成小饼，慢火慢煎，煎至两面金黄就可以。有青菜有生鸡蛋，不仅有维他命也是有膳食纤维素，做出来的小饼特别好吃，不害怕小孩不吃蔬菜了。
第二种：梨子山药饼
雪梨山药饼的做法如下所示：食物提前准备：淮山药，梨子，小麦面粉，白砂糖等。步骤一：淮山药清洗削皮，切割成段儿隔水蒸熟，碾成泥。梨子洗干净后削皮，擦成丝，预留。流程二：把梨子丝参与到淮山药里，再加入适量小麦面粉，适量白砂糖，拌匀。揉成一个一个的小圆饼状，放到炒菜锅里，弄点白芝麻，慢火慢煎，双面小火煎金黄色就可以。淮山药健脾养胃，梨子润肺止咳，二者配搭，美味可口，味儿更棒。
第三种：檽米紫薯饼
檽米紫薯饼的做法如下所示：食物提前准备：紫红薯，白砂糖，牛乳，粘米粉，黑芝麻粉等。步骤一：紫红薯洗干净后削皮，隔水蒸熟，煮熟后加一点白砂糖，一点牛乳，碾成泥，预留。流程二：粘米粉加温开水，拌匀，搓成不粘手面团。流程三：取一团面糊，搓成小圆球，揉成饼形，包起紫薯泥，轻按成小圆饼。流程四：炒菜锅涂油，放进糯米饼，弄点黑芝麻粉，慢火慢煎，煎至两面金黄就可以出锅了。紫薯是特别好杂粮，小孩偶尔吃点杂粮对身体十分有益处，外边一层是糯米皮，吃着软糯糯的，甘甜美味。
简单易做的早餐饼，只需翻炒即可，营养健康的西葫芦蔬菜饼如下： 材料准备：西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、葱花、盐、面粉等 第一步：洗净 西葫芦切丝，胡萝卜洗净切丝，放入大碗中，加少许盐，腌出水分，挤出水分，放入碗中。 第二步：将三个鸡蛋、少许葱花、少许盐、适量面粉放入碗中，搅拌成蔬菜面糊。 第三步：电锅刷上油，将蔬菜面糊倒入锅中，摊成小饼，小火慢煎，煎至两面金黄。 有蔬菜和鸡蛋，既有维生素又有膳食纤维。 这样做出来的蛋糕很好吃，也不怕小孩子不吃菜。
西葫芦蔬菜饼，雪梨山药饼，土豆饼，牛肉饼，葱花饼，这些都是非常简单的食物，营养比较丰富。
西葫芦饼，蔬菜饼，山药饼，这些食物做法非常简单，而且特别有营养。
在你的家乡,最好吃且最简单好做的一道菜是什么?
在我的家乡最好吃且最简单好做一道菜是韭菜炒豆芽，这道菜口感鲜嫩，味道鲜美，吃过的人都喜欢，是很受欢迎的家常菜。韭菜炒豆芽是我家乡最好吃，也好做的一道家常菜，它是以新鲜的绿豆芽、韭菜，鸡蛋等多种食材为主要原料制成的家常菜，做好后口感好，不油腻，而且使用的食材还可以根据自己的条件...
哪些食物开水一烫,筷子搅一搅,好看又好吃,出锅孩子抢着吃呢?
盖上盖子烙6min。7，烙至2面金黄色，用铁铲轻按迅速回弹力就能够出锅了，香喷喷的牛乳玉米面饼就搞好了，看见就十分的是胃口。杂粮细做，多吃玉米面十分的健康营养对身体好，作法比蛋糕简单还好吃。喜爱老左共享的家人们还记得个人收藏哦！玉米面开水一烫,筷子搅一搅,好看又好吃,出锅孩子抢着吃。
1碗面粉、1个鸡蛋、1把葱,筷子一搅就下锅,葱香浓郁,外酥里软
1碗面粉、1个鸡蛋、1把葱，筷子搅一搅就可以上锅了，吃起来葱香浓郁，蓬松暄软，各个都有大气孔，外酥里软，比油条吃着还要香哦，最重要的是这个小面食做法特别简单，如果你想用它来做早餐，也不需要起早就能做着吃，而且可以按你自己的喜好，做成不同口味的，现在秋秋就和大家分享一下，这道...
什么菜最好做最简单?
本人可从来都没做过菜,所以我想要一道最最简单的菜怎样做一定要详细哦。... 本人可从来都没做过菜,所以我想要一道最最简单的菜 怎样做一定要详细哦。...制法:(1).肉剁成细馅,加入酱油、精盐、味素、香油、葱姜末拌均匀。面粉用水搅成糊。(2).茄子去皮,顺长切一分五宽的夹子片,再把拌好的肉馅酿入...
什么食物简单一做,15分钟就上桌,营养又解馋呢?
流程一：最先把午餐肉罐头倒出来切成薄片，并没有午餐肉罐头还可以用香肠替代，味儿都是一样的。流程二：锅中倒进少量植物油烧开，把切完的午餐肉罐头放入锅中煎，隔三差五滚动一下，煎至双面金黄色近焦盛出切割成小细条条。流程三：台湾手抓饼提早解除冻结好，从冰柜取出来的时候就需要撕掉那层...
端午节将至!这6道家常菜,好吃好做,又下饭,一上桌就被抢光
不妨试着做一做，简单好吃又下饭！酸甜可口，下饭神器，好吃到停不下来。1.准备食材 准备一块精排，都砍成小块。然后，放葱段、姜片 、加盐、胡椒粉、呲进去五毛钱的料酒。抓拌均匀，腌个十来分钟，码个底味。排骨腌好以后，五成油温下锅炸一下，这一步是便于达到外焦里软的口感。不炸的话，...
什么食物不揉面不擀面,筷子一搅就外酥里软,放凉也不发硬呢?
晾凉了也不会变硬，这一款简易快手视频的早饭，十分提议大家可以学习培训，让亲人足不出门便能享有美味的早餐，之后无需一直出来购买了，这一款早餐简单好做，用材也一般，大伙儿不要错过了学习培训。烹制小窍门1、揉面的情况下再加上点白砂糖能够协助推动发醇，由于在其中有发酵粉，记住一定要用不得...
简单好做的甜点
6.取一根串好的糖葫芦，再糖锅里裹来裹去，使每个山楂都裹满糖。依次做完。快速拿出来放在抹了油的案板上，做好的糖葫芦放凉，约10分钟的样子就可以了。冰乳酪蛋糕 文章图片3 1.奶油奶酪隔热水搅打均匀顺滑 2.分次加入温牛奶，搅打均匀 3.加入玉米油和蛋黄，搅拌均匀 4.加入过筛的低筋面粉，...
水果和酸奶冻一冻搅一搅,能做成什么美食?
这酸奶喝多了，总有喝腻的时候，那么今天我就教大家一个酸奶新吃法，那就是酸奶冻了，把它这样做，不仅颜值上升了一个台阶，就连味道也升级了。如果你酸奶也喝腻了，不妨试试我这种做法吧，过程很简单，一看就会。而且做好的酸奶冻用来哄小朋友也是非常不错的哦。我家孩子就特别爱吃这个酸奶冻，...
有哪些「简单一蒸就好吃 」的懒人美食?
秋季的天气十分干燥，这时候要是总是爆炒油炸的吃，那肯定容易上火了，秋季要养护，蒸菜就要常吃。蒸的菜简单好做，还特别的美味不上火，12道懒人美味蒸菜。【剁椒蒜蒸鸡翅】剁椒100克，鸡翅1000克，香葱1根，姜片2片，大蒜3颗，料酒20克，酱油20克 1，将鸡翅中洗干净后，一分为二，将大蒜剁茸...
姬任盐酸： 方法/步骤1 炒锅清洗干净后,将锅中的水分擦干或开火烧干,然后将油缓缓倒入,倒入的油量根据炒锅的形状来定.1、如果是平底不沾锅,倒入少量油,然后拿起锅柄将油均匀到整个锅内,注意油不易过多.2、如果是老式的凹型炒锅,则油要...
叙永县13460746687： 玉米面煎饼面糊配方 - ？
姬任盐酸： 早餐要吃好就是讲究的营养要全面,不能光吃精细的,还要加点粗粮,把玉米面摊煎饼,松软香甜,老少皆宜,很受欢迎. 用料 玉米面 100克 面粉 100克 鸡蛋 2个 白糖 30克 发酵粉 3克 玉米面煎饼的做法 前一天晚上,把玉米面、面粉、白糖、鸡蛋和酵母粉用温水搅拌成面糊,用保鲜膜盖上,常温发酵. 最好是稀点的面糊. 第二天早上,用小火把锅烧热,舀一勺面糊倒入锅底中间部位,它自己会流成圆形,不停的冒泡泡. 等上边差不多都凝固了,反面煎. 金黄色的煎饼就可以出锅了. 直接吃就是玉米面煎饼,香甜松软口感好.如果加点巧克力酱或者果酱,就成小孩子喜欢吃的松饼了.
叙永县13460746687： 简单又好吃的煎饼怎么做 - ？
姬任盐酸： 煎饼用的原料有多种多样,一般采用小米、玉米、高粱、大米等等,也可几种原料混合使用.共同之处是必须用煎饼鏊子,加火烧热,然后擦一层油,再做煎饼. 煎饼的原料多样,做法也多样.兹向各位介绍几种煎饼的做法. 一,刮煎饼. ...
叙永县13460746687： 什么家常菜最简单做又好吃?？
姬任盐酸： 你好! 介绍几个很简单的家常菜做法:有荤,有素,有凉菜:供你选择: 一: 醋溜尖椒土豆丝: http://www.haochi123.com/S%5FCaipu/Pic/Pic3931.jpg 主料:大土豆 一个, 胡萝卜 1/3根,尖椒 2只,干红辣椒 2只,花椒 7、8粒,盐 1茶匙,...
叙永县13460746687： 鸡蛋怎样煎好吃又简单 - ？
姬任盐酸： 炒鸡蛋 做法1、 将鸡蛋打碎放入器皿中加入葱花、盐、料酒搅拌均匀;2、 将烤盘放油再放入微波炉中预热2分钟;取出后鸡蛋倒入烤盘再放入微波炉高火2分钟即可.做法二1、将鸡蛋打碎放入器皿中加入葱花、盐(青椒、料酒)搅拌均匀;炒鸡蛋2、将油倒入锅中微热至六七成,将蛋汁倒入锅中翻炒即可(油不易多,盖过蛋面即可,自吸油);3、可用锅铲适时(蛋成型之后随便)切割.
叙永县13460746687： 做一些简单的菜？
姬任盐酸： 盐水虾: 盐水和花椒烧开,虾放里,三分钟捞出.可以吃了.推荐“醋溜土豆丝”, 最简单,最经济,最好吃! 材料: 土豆2个 西洋芹3~4根 红辣椒1根 调味料: 姜 盐1/4小匙 糖1/2小匙 白醋4~5大匙 香油1小匙 作法: 1.土豆去皮切丝,用清水泡5分钟,沥干水分. 2.西洋芹切条状,红辣椒切丝备用. 3.用少许油爆香姜丝、红辣椒,下西洋芹略炒,添加盐1/4小匙、糖1/2小匙,再下土豆丝快速翻炒,熄火前,添加醋及香油调味即可. 检举
叙永县13460746687： 煎蛋怎么做好吃又简单 - ？
姬任盐酸： 简单煎蛋步骤1 简单煎蛋的做法大全 准备好2个鸡蛋 步骤2 简单煎蛋的做法图解 锅里放少量油 步骤3 转小火,放入2个鸡蛋煎 步骤4 我喜欢两面煎熟的,双面煎至金黄即可 步骤5 出锅加入3滴酱油调味 步骤6 简单煎蛋怎么做 这样就完成了,开吃 简单煎蛋成品图 烹饪技巧 一定要小火煎
叙永县13460746687： 好吃简单的糕点做法？
姬任盐酸： 草莓镶饼干 材料〔12人份〕: 奶油200克、细砂糖200克、蛋3颗、低筋面粉250克、... 烹调指南: 1、面团不可以揉,会使面粉出筋,饼干变硬. 2、烤盘中的饼干之间需...
叙永县13460746687： 简单家常菜做法大全 - ？
姬任盐酸： 1.番茄炒蛋原料:两个中等大小的番茄,两个鸡蛋,小葱,油,盐,糖,鸡精 步骤:1、番茄切片(这个随你自己喜欢怎么切),鸡蛋在碗中打散(可以加点水,一点哦,可以使鸡蛋更嫩,或者加点料酒也可以;再加一点点盐),小葱切葱花,...
叙永县13460746687： 如何在家中制作简易的鸡蛋饼要跟外面卖的一样 - ？
姬任盐酸： 做法简单,也不用称重,面粉加温水调成面糊,加入一个打散的鸡蛋,调成略稀的面糊,加盐,加点鸡精,加入小葱碎,搅拌均匀.平底锅烧热,加油, 舀入面糊,摊成圆饼,一面煎好,翻另外一面煎好出锅,就这样一张张的煎好就行了 要薄...
