人突然变得心慌胆小害怕浑身无力是什么回事
我不是,也不知道你的年龄,但你说的症状也许不是真正的病,而是压力过大,精神紧张,缺少运动造成的.多锻炼会好转的,你的状况不适宜在室内久坐,多出去走走,每天早上起来呼吸新鲜空气,对胸闷有效.或者把风油精放鼻下闻,顿时精神气爽,我自己试过.多做运动,手抖会减轻.还有失眠会导致多方面功能的絮乱,包括头痛头晕,记忆减退.按时作息,放松心态,做些自己喜欢的事情.开心的过每一天.一切都会好转.
希望你健康快乐起来.
太紧张了缓解一下心身
楼主，你好，这种感受我可能体会不深，但与此同时，还是希望能够搜索一些资料，看看你是否会有感觉。我摘录一些我收藏的文字，从书里摘抄过来的，希望对你有帮助：
一个人为什么会恐惧？如果要形象、通俗一点的表达，也可以用隐喻表达：在一次偶然的恐惧经验中，我们的头脑由于不了解心智运作的一些规律，不了解一切现象内在无住、无我的本性，当时由于内心安全感的不足而处于紧张状态，“某个内在小孩”便无意识地抓取了那一束电光火石般的错觉，瞬间，潜意识便把其定义为一种“病”，潜意识中的某个尚未成长的内在小孩就把这个“妄相（症状）”当成了内在力量不足的“替罪羊”，并十分满意自己的创作，结果居然被这个“妄相”反催眠。也就是说原先仅仅是一股纯净的恐惧能量被某个极度缺乏缺失安全感的内在小孩从汹涌的经验之流中切割出来，然后将之概念化成独立、持久不变的能量实体。而当事人的表层意识在接下来的几个月里，由于“理不通，法不明”，默默地采取极端的抗拒与忍受，结果把这个原本虚幻不实的精神现象固化成了一个条件反射性的无形病灶。于是，我们开始了长达多年的自我折磨，叫天天不应，叫地地不灵，欲罢不能，这就是症状固着的一个缘起。
如果从“大众时髦语言”的角度而言，最根本的原因是对这颗心了解太少。原本人出生就带着一股纯净神圣的能量，但是在其生命旅途中渐渐被各种恐惧的教育侵染了。原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对那颗心了解太少，没有训练出真正的精神定力，所以，心一直被妄念所控制，然后越来越昏天黑地，逃不出这个恶性循环。
恐惧最初的程序是我们不恰当的执著心，分别心，妄相心，颠倒颠的病症，一种根深蒂固的原始反应的程序觉知，这些反应最初来自于我们没有能力得到自己想要的东西，又怕失去已经得到的，以及对于拥有的永远无法感到满足的习惯。长此以往，我们觉察到自我潜意识里充斥着越来越多的不安，以及面对失去的恐惧，那是一种思维根部的深刻压力。
在这个世界上有不少“心病”可能不是人类在疗愈它，而是它在疗愈人类。一些心病使人们有机会去修正早年自己预定好的那个人生剧本，使人们意识到“失落的印痕”与“未完成事件”是如何影响着一个人的未来。在这个探索与领悟的过程中，个体不断领略到因果定律、无常定律、小我防御系统的鬼斧神工，而后为之臣服，放下一些“超我”的执着，开始学会尊重万物、倾听万物，并打破吞忍、压抑模式，学会正确表达自己的愤怒与力量。而后依靠更多地认识地自我的智慧开始慢慢回归中道观，从而开启更多的平常心与破斥力。而这时，真正的修心、调心才刚刚开始。
所以，自我修心的第一个正见就是不要再把那些浸淫多年的慢性焦虑障碍当成是“魔鬼”。只要我们把它当做敌人，疗愈就永远不会发生。
（以下的回答摘录，节选自临床心理学自助书籍《走出焦虑风暴》）
为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉
绝大部分的可能是因为最近可能是压力相对比较大，或者说是生活的习惯不规律所导致的心率不稳定或者是因为神经性的兴奋，但是也有可能是因为心里的问题，比如说有可能是有社交恐惧症。压力大的人，心里很难受，有很多说不出的苦。当自己压制不住时，就会无意识中转移给别人。忍不住发火，发脾气，导致人际...
心里总是不踏实,心慌,害怕,想发火怎么办?拜托各位大神
当我们发现自己欲手抖脸红时,我们不要与之为敌, 进行斗争,控制,而是要学会接受它。我们可以对自己这样说,我就是有些胆小,有些腼腆,这没什么啦。来吧,就脸红吧,就手抖吧。如果你能这样对自己说,(即自言自语),神经系统的工作就会变得强度降低,对我们的影响也变小了。而我们的对抗,则强化了它。接受它,没有关...
人突然变得心慌胆小害怕浑身无力是什么回事
原本纯净喜悦的能量在长期压制的教育下变成了恐惧、强迫、焦虑、抑郁等负能量，他们慢慢地积累在我们的身体里，积累在我们无意识的隔离地带中，久而久之，原本能量畅通流动的精神活动开始出现阻塞，失去了柔软和活力，变得僵硬，并出现了不同的慢性焦虑症状。而许多苦痛心灵长期迁延反复的一个根本原因就是对...
遇事心慌是什么原因引起的
心慌就是心悸,就是患者自觉心跳或心伴心前区不适感,是由心跳过快、过慢、心律不齐引起的。 心悸是一个常见的症状,一般认为与心脏活动过度有关。健康人在情绪波动、精神紧张、受到惊吓、体育锻炼、重体力劳动、大量吸烟、过量饮酒、喝浓茶等常可发生心悸。引起病理性心悸的原因有心脏病、甲状腺功能亢进、发热、严重...
胆子太小,人一多就紧张,心慌怎么办
胆子太小，人一多就紧张，心慌怎么办 这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小紧张。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小紧张的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法： 1、生活多经...
为什么总是感觉心慌?
3根本,把让你心慌的事情,想清楚,弄明白,解决掉。自然就不会再心慌,坐立不安了。 问题四:为什么时常会出现心慌,紧张,恐惧的心理感觉 焦虑症的病前性格大多为胆小怕事,自卑多疑,做事思前想后,犹豫不决,对新事物及新环境不能很快适应。发病原因为精神因素,如处于紧张的环境不能适应,遭遇不幸或难以承担比较复杂而...
我最近总是突发性的心慌,就像做海盗船一样,本人女,22岁。
病毒性心肌炎引起的早博具体病理改变是因，兴奋传导系统细胞损伤所致，在心肌炎急性阶段，病理改变是以炎性水肿为主，在该阶段治疗相对容易。如果治疗失当，病情转入慢性阶段，心肌病理改变主要以心肌纤维化为主，治疗起来难度非常大，我们在临床上所见到患有早博病例病史3-5年的非常常见，并且大部分患者经过...
胆小体质的人有多无奈
气虚，就是指元气虚弱了。而元气虚弱了，就会带动心气、脾气、肝气、肺气一起跟着虚弱。如果脾气虚的人，就会食欲不振，如果是肺气虚就会气喘、咳嗽和胸闷。那么当一个人出现了心气虚会怎么样呢?就会声音胆怯、胆小、容易受惊、容易劳累没力气。就好比“心虚”这个词，总是害怕自己做错事情，一没做好...
别人大声说话我就害怕心慌黑的地方更害怕瞎想,例如看着狗叫,看着大车...
敏感、胆小，恐惧症状的话，建议你：一，提高认知水平。提高认知水平，能使你识别并排除一些没有必要的恐惧，并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个，你可以读点书，并且多和人探讨。说到恐惧，人人都会有，它其实是人的一个自然本能，目的是规避风险、防止伤害，恐惧有它的积极意义，所以，也不要一...
长期失眠焦虑心慌属于植物神经功能紊乱吗?
可以是原发的植物神经功能紊乱，比如面潮红、脖子粗、心慌、憋气、出汗或者是不出汗，还有消化道的症状等，一系列的自律神经系统功能变化。也可以是情绪性疾病的症状，比如焦虑、抑郁情绪变化的病人，也可能伴随心血管系统、消化系统等植物神经功能的变化。也可能是某种重大疾病早期的表现形式，在重大的器质...
勤露夏枯： 如果你心脏没问题,那去中医看看,是不是身体哪个器官比较弱了,需要调理,或者西医看看身体少不少什么微量元素等等.
金明区13416795355： 人突然变得心慌胆小害怕浑身无力是什么回事 - ？
勤露夏枯： 楼主,你好,这种感受我可能体会不深,但与此同时,还是希望能够搜索一些资料,看看你是否会有感觉.我摘录一些我收藏的文字,从书里摘抄过来的,希望对你有帮助:一个人为什么会恐惧?如果要形象、通俗一点的表达,也可以用隐喻表...
金明区13416795355： 有时候突然心慌恐惧,四肢完全无力,手和头颤抖,感觉好像不能呼吸一样.和人说话脸部麻木僵硬,笑不出来,并且有晕眩和飘浮不稳感.能告诉我是什么原因吗? - ？
勤露夏枯： 根据你的情况,我感觉你可能是前一段受到过一次或者几次惊厥,加之你身体本身虚弱,造成了你现在这种状况,有时候会象电路短路了一样,尤其是身体的末梢部位,指尖或头皮会麻木甚至疼痛,这些是气血虚弱的表现,这种情况感觉象心脏出现问题,但到了医院又查不出问题.解决的变法:第一,中医调理一段;第二,用传统的老办法去找一位民间“治病”的高手{你动的}把你丢掉的东西找回来.缺一不可.希望这个能够帮到你.还有另一种可能就是心脏神经功能正症,这个你上百度可以查到.不管怎么样,治疗就要多方入手,只要能健康就值得一试.
金明区13416795355： 请问大神们!我会突然感到恐惧,然后就心慌心急,呼吸困难全身酸软.问题出现4个月左右了,到医院也检查 - ？
勤露夏枯： 神经焦虑,可能最近有什么不好的事情导致你心情焦虑,做完体检没问题的话可以看一下心理医生,不要想太多,不然成熟的压力会更大.
