别人大声说话我就害怕心慌黑的地方更害怕瞎想,例如看着狗叫,看着大车从身边过去声音太大,这些都会吓一
20年前,就是2年前也不会发病了。从现在开始注意远离病原体就没事。
你是心理压力太大了,患了“狂犬病癔症”,每个人喉咙都有不适的时候。
单说症状破伤风和你的有点相同地方都是神经损伤类疾病,但是明显你不是破伤风。
放松点吧。你可以自我一些。
应该是有点恐惧症吧,建议你咨询一下心理医生,包括了解一下相关的心理知识,积极调理一下。敏感、胆小,恐惧症状的话,建议你:
一,提高认知水平。
提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度。关于这个,你可以读点书,并且多和人探讨。说到恐惧,人人都会有,它其实是人的一个自然本能,目的是规避风险、防止伤害,恐惧有它的积极意义,所以,也不要一味地否定它、排斥它。人有的时候,也应该怀有“敬畏”之心,不要“玩儿火”,这样才能够平安、长久。
二,增加经验阅历。
增加经验、阅历,多接触一些人、事、物,对人一定是有帮助的。俗话说:一回生,二回熟。生活,应该多实践。对于陌生的事物、事情,人总是因为不了解而心生不安和恐惧。比如你第一次游泳,第一次骑车,第一次演讲等等。而当你经历的次数多了,对它有所了解,有所把握了,你便会减消恐惧的程度。二回熟,也许一般人做不到,但十回、二十回之后,便能好很多。
三,失败是成功之母。
面对困难、挑战,可以后退,也可以前进。结合上面一条,有的人受挫一次、两次就退却了,它当然克服不了困难,战胜不了恐惧;而优秀的人,则会越挫越勇,通过一次又一次的实践,最终走向成功。失败不可怕,只要总结经验、教训,失败也是值得的。前途是光明的,道路的曲折的。没有轻而易举的成功,也没有所谓的常胜将军,要有韧性,有耐力,要有打持久战的心理准备。
四,平常心与厚脸皮。
平常心,指人生在世,要看淡一些成败、荣辱、得失,不要总是斤斤计较于一些细微小事,也不要过度在意别人的眼光与评价。“一切都会过去”,请以变化、长远、发展的眼光看问题,过几年,又是一番新的面貌、气象了,请多为你的未来想一想,莫拘泥于眼前的得失。而厚脸皮,也是这个道理,不要怕失败,也不要怕挫折。只要你心中有目标,有方向,你朝着你的目标前进,便好了。
五,一个好汉三个帮。
说让你不要在意别人的眼光、评价,并不是让你遗世独立,故作清高。其实如果你能多交朋友,广结善缘的话,你会感受到赞美、声援、鼓励、支持的强大力量,而这种力量,也可化作你前进的动力,帮你克服困难,消除恐惧。当然,除了友情,亲情、爱情的力量,乃至国家、集体的力量,更是不可低估的。有时候,你背后有组织的话,你说话、办事就会有底气。
六,正确的三观信念。
值得指出的是,一个人的三观(世界观、人生观、价值观)、信念,往往也能决定他的内心强弱。如果一个人视野开阔,理想远大,心怀家国天下的话,他往往不会被一般的困难、事物所困扰或吓倒。此外,在日常生活、工作中,如果多一些“求真务实”的作风,“讲真感情,办实在事”,充分认识到人际交往最实质、最根本的内涵,是“交流感情”与“协作事务”的话,他便会“抓实放虚”,看淡一些无聊的细节,扔掉一些多余的杂念,从而轻装上阵,更加坦然、从容地好好做人、好好做事。
七,学会调节与放松。
学会放松与休息,保持旺盛的精力,也很有必要。精力衰退,过度劳神,生活忙乱,过度分心等因素,也会降低人在某些方面的掌握感。说到调节、放松:深呼吸,这是常见的调节之法。此外,还可以朗诵、唱歌。而从长远眼光看,体育运动,更是调节身心的极好方法。而遇到重大刺激事件、特殊敏感事物时,你可以暂时采取回避的方法,之后,循序渐进,由浅入深,一点一点地接触它、适应它。具体你可以网上搜索一下“系统脱敏法”。当然,如果有机会,你可以去看一下心理医生,相信也会有所收获的!
祝你身心健康,生活愉快!
经常熬夜没有?
晚上失眠吗?
心脏不好,需要放松心情,容易得抑郁症。
大概是抑郁症吧。。。
没有安全感吗 建议找个人陪着你共度余生
为什么我害怕声音?听到大于正常说话的声音我就会感到恐惧不安,甚至会不...
听到大声,有躯体症状反映,如果这种情况持续半年以上,影响到了你的生活、学习和社会交往,并且自己无法摆脱,就很有可能属于特殊恐惧症了,属于神经症的一种。
别人说话用吼或者声音特别大,就会害怕,明明根本不是对你说话,这个时候...
一昧的模仿是不能找到你真实的声音的。你有自己的特色,有时候太在意所谓的感染力时,自己情绪的紧张就会让你的声线发生变化,有时会变得颤抖,有时又会变得很细很小,反而会很好听。如果你真的想改变的话,我建议你不妨先联系怎样大声的说话,大声地说,不要害羞,久而久之就不会因害怕而说话小声...
害怕女人大声说话的男人是什么一种心态?
他这个心态就是一种畏怯的心理,比较害怕,然后它这个过程当中就是应该是一个胆子比较小的人。
为什么我总是害怕大声说话的人,怎么样能不让自己恐惧
对自己没有自信 追问: 也不全是,其实无论是谁说话声音大了我都受不了,对我大声的时候我会恐惧,而平时他们大声说话的时候让我觉得很不舒服 回答: 还是心理脆弱 我也有一段这样的时光 最后被我克服了 总结一句话你不适应的地方 就是你成长的地方· 追问: 我很难做到,不过铁...
为什么我感觉心脏很脆弱,我受不了大声说话,比如别人大声说话的时候,我...
1,通过你的叙述,感觉到你想相对于其他人来说要敏感些,所以在别人觉得没有什么打不了的事情,你都会很在意。2,你可能是属于优秀的人,对自己要求太完美了,怕出点什么错漏,不允许自己有半点差池,想想看:有哪一个人不出现错漏呢?国外教育中鼓励学生尝试,错了才知道如何才可以更好,甚至认为...
为什么我面对别人不敢说话?
当你面对别人不敢说话的时候,说明你这个人首先胆子比较小,不敢在陌生人面前表达自己,其次的话,比较自卑 看到你这个题目的时候,我的第一感觉就想到了自己,随着年纪慢慢的,长大,自己也越来越不愿意和人交流了,所以经常把自己一个人关在家里,一个人在家里看书,玩手机,看视频,玩游戏等等,有...
我很窝囊懦弱胆小怕事,别人吼我或说话大声语气凶我就害怕不敢吭气说话...
既然意识到了就要改变!!当然性格是一朝一夕养成的,不可能说改就改。如果你没有做错什么事,干嘛怕别人凶你呢,表情自然一点,内心放松一点,用眼睛直视着他!只要不是你的父母,上司或者惹不起的人,就别畏畏缩缩的,你都说了觉得丢人,还想继续丢下去吗 ...
别人对我大声说话我就害怕怎么办
别提了我是男生之前陌生人和我讲话我就脸红,后来多和人接触多和人交流就不会了,见你那情况是对自己不够自信,多和人接触,多和人交流,多培养下自己的自信心,就会好的!
...可能习惯了吧,现在只要他一大声说话我就恐惧,我到底怎么了?_百度...
也可能是自己的原因,因为自己不够强大,离了父亲不能维持自己现有的生活,所以才会不敢惹他生气。觉得他生气可能会给自己带来不好的影响吧。
...那次和老公吵架后,只要听到他大声说话就害怕。
我对你分析一下。刚开始你并没有对他产生害怕的感觉。说明你的思维意识里他是你的老公。但是你老公摔东西后。你总会想起他摔东西的场面。说明你老公的做法深深地刺极了你的神经。你可能因为此而过度恐惧。患上一种比较特殊的。恐惧症。就是害怕某一个人。特别害怕一见着他就害怕的感觉。这个时候千万...
益昨力蜚: 1、增加自信:自信是治愈神经性焦虑的必要前提.一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧.2、自我松弛:也就是从紧张情绪中解脱出来.比如:你在精神稍好的...
榕江县19744697616: 我一听到大一点的声音心里就会紧张发慌是怎么回事 - ?
益昨力蜚: 开阔心胸、视野,努力适应一下,相信渐渐的,情况会有好转的.关于恐惧症状,我有建议如下,你可以看一下:一,提高认知水平.提高认知水平,能使你识别并排除一些没有必要的恐惧,并能通过理智降低你的恐惧程度.关于这个,你可以...
榕江县19744697616: 为什么别人一大声就心慌心悸,感觉很害怕? - ?
益昨力蜚: 没什么害怕,这人人都有这种现象!
榕江县19744697616: 心总是莫名其妙的害怕揪的发慌,比如别人大声说话,就能吓一跳心慌老半天,心慌气短?还特容易紧张,咋样 - ?
益昨力蜚: 问题分析:心慌应该去医院做个心电图检查.明确了是什么病后再决定怎么控制.因为心慌的原因大多是心律失常的事,比如常见的是室性早搏,房颤等,都可以出现您的症状.意见建议:但是如果是心律失常的话,一般 也不 会要求用药治疗的,因为治疗心律失常的的药物一般也会导致新的心律失常的发生.
榕江县19744697616: 我不知道为什么我看见气场强的人或者是说话很大声的人我的心就会很害怕还有焦虑我在陌生的环境里有类似的害怕因为我总是觉得我他要伤害我这里的他就是我不认识的人特别是女生.要怎么办呐 - ?
益昨力蜚: 你应该很内向朋友很少 建议去超市或者奶茶店上班多跟人接触接触就好了
榕江县19744697616: 听到别人大声说话就很怕 - ?
益昨力蜚: 特别讨厌,到茶座或是本该安静的地方时,有些人声音大得不得了,听到头都是疼的.
榕江县19744697616: 不知道是什么心理疾病..心里不知道在害怕什么,天越黑越害怕.还害怕和别人说话,听到别人话就会不安… - ?
益昨力蜚: 你是心理方面的疾病.从你的叙述你应该是患有抑郁症焦虑症恐惧症,恐怕你的发病原因你都不知道吧,那就先不要去想这些了.【但是你必须把你心中的痛苦找个朋友和家人发泄出来,让他们替你分担些痛苦】,否则你会更严重的.到了晚上...