体脂率怎么测？
体脂称之所以能测出我们身体的体脂，主要是运用了BIA(Bio-impedance analysis)生物电阻抗测量原理。就是当人体站在体脂称这些电极片上的时候，体脂称会通过电极片发出微弱的电流，与人体内部形成了一个闭合电路
这个电路会通过人体的肌肉、脂肪等部位，而人体中只有肌肉和水分是可以导电的，脂肪是不导电的，这时候体脂就会根据这个闭合电路里电流的强弱得出一个电阻抗数值，再根据测量者的性别、年龄、身高和体重等自身数据来计算出准备的体脂率。
扩展资料：
体脂率可通过BMI计算法计算得出。BMI计算法：
1、BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）
2、体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。
若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
参考资料来源：人民网——减肥并非单纯减体重 控制体脂率才是关键
经过两个月的瞎胡练减肥，却没有实质性的进展 反倒是饿也挨过了伤也付过 终于知道了什么叫健身先健脑，开始恶补健身知识 记录一个200斤胖子练出马甲线的心路历程---体脂率
你知道什么是体脂吗？涨涨知识吧
随着生活水平提高，宅一族增多，时下需要的减脂人群庞大，很多人很关心自己的体脂率。稍微好的健身房一般都有体脂率测试仪，但是如果没有，你自己如何简单评估你自己的体脂率，下面有两种方法您看是否准确，仅供参考。
1.腰围体重计算公式
测量的最佳时间是早晨，最好是自己刚从充足的睡眠(7-8个小时)醒来之后，此时体重和腰围等的测量数据是最准确的。
女性的身体脂肪公式：
参数a = 腰围 × 0.74
参数b = 体重 × 0.082 + 34.89
身体脂肪总重量 = a - b
体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%
男性的身体脂肪公式：
参数a = 腰围 × 0.74
参数b = 体重 × 0.082 + 44.74
身体脂肪总重量= a - b
体脂率（身体脂肪百分比）= （身体脂肪总重量÷ 体重） × 100%
2.维基百科计算公式：
体脂% =1.2×BMI+0.23× 年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
BMI=体重÷ （身高×身高）
上面两种哪种更准确，俊宇偏向第二种，仅供参考。
理想的体脂肪率，男性30岁以下为 14-20%，30岁以上为17-23%；女性 30岁以下为17-24%，30岁以上20-27%。男性体脂肪若超过25%，女性若超过30%则可判定为肥胖。
打字不易，如满意，望采纳。
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的多少。
BMI计算法
如果想了解自己的体脂率概数是多少，那么可以运用以下两个公式。
①BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）
②体脂率：1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）
正常成年人的体脂率分别是男性15%~18%和女性25%~28%。体脂率应保持在正常范围。若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。肥胖则表明运动不足、营养过剩或有某种内分泌系统的疾病，而且常会并发高血压、高血脂症、动脉硬化、冠心病、糖尿病、胆囊炎等病症；若体脂率过低，低于体脂含量的安全下限，即男性5%，女性13%~15%，则可能引起功能失调。
性别: 未满30岁 30岁以上
男性 14-20% 17-23% 25%以上
女性 17-24% 20-27% 30%以上
呵呵，可以用人体脂肪测量仪，百利达这个牌子的不错，它是体脂仪的发明者，生产了几十年了，比较值得信赖。
望采纳，谢谢~~
体重秤是怎么测出来体脂率的?
再根据测量者的性别、年龄、身高和体重等自身数据来计算出准备的体脂率。而现在市面上有些体脂称，除了能测出体重、体脂率之外，还可以测出测量者自身的BMI指数、骨量和身体水分等，这也是利用了BIA生物电阻抗测量原理，根据人体中不同成分的不同导电率来测算电阻值，从而得出这些数据的。
自己在家怎么测体脂率
自己在家怎么测体脂率可以通过使用带有体脂率的体重秤来进行测试，可以根据体重计算出来个人的体脂率以及各项指标，是相对来说比较方便的方法，但是其数据也相对没有那么准确。存在一定程度上的差异。自己在家怎么测体脂率 另外，可根据自身的体重质量来计算自己的体脂率，其中公式为体脂率=1.2×...
测体脂率方法
测量时通常使用皮褶卡尺，将其夹紧皮肤，读取厚度并进行计算。秤式测量是通过一种带有体脂率测量功能的秤来测量体脂率。这种方法通常需要将裸露的双脚放在秤上，秤会进行电阻抗测量并得出体脂率。总之，对于不同的测量方法，需要注意取得准确的测量数据，以便更加科学地了解自己的身体健康状况。
体脂率是脂肪率吗 体脂率是怎么测出来的
体脂率是怎么测出来的 首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。另外一种方法是使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体...
体脂率多少正常怎么样知道自己的体脂多少
如何测定体脂率：测定体脂率有多种方法，包括皮褶厚度测量、生物电阻抗分析（BIA）、水下称重、空气置换法和腰围测量等。最准确的方法通常需要专业的设备和技术人员。然而，市面上也有便携式体脂秤，它们通过电阻测量来估算体脂率，虽然准确性可能不如专业设备，但对于日常监测来说已经足够。体脂率高时...
如何计算或测量体脂率?掌握2种最基本的方法足够了!
不过，美国国家体能协会（NSCA）发布的《体能测试与评估指南》中明确指出，由于体脂率测量的复杂性，因此尚没有公认的体脂率测量标准。体脂率确实可以通过某些公式计算获得，但在大众人群中几乎没人采用，也不实用。我们还是看一看最实用的两种测量体脂率的方法。1. 体脂率测量法：派喊兄就是我们最常见...
体脂具体是怎么测出来的?
1、成年女性的体脂率计算公式：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％。参数a＝腰围（cm）×0．74，参数b＝体重（kg）×0．082＋34．89，体脂肪重量（kg）＝a－b。2、成年男性的体脂率计算公式：体脂率＝（身体脂肪总重量÷体重）×100％。参数a＝腰围（cm）×0．74，参数b＝体重（kg）...
体脂率怎么计算
BMI计算法：BMI即身体质量指数，是一个简单的体脂率计算方法。具体公式为：BMI = 体重÷ 身高的平方。通过这一公式，可以大致判断一个人的体重是否处于正常范围。但这种方法只能提供粗略的体脂率估计，真实情况可能会有所偏差。皮下脂肪测量仪检测法：这种方式相对更为准确。通过使用专业的皮下脂肪测量仪...
如何计算自己的体脂率?
计算体脂率需要用到身体的重量、身高、性别和年龄等信息。下面介绍两种常用的计算方法：方法一：使用身体重量和体脂率比例公式 1.使用体重测量工具，例如称重器，测量自己的体重，单位为千克或磅。2.使用身高测量工具，例如身高尺，测量自己的身高，单位为厘米或英寸。3.使用性别和年龄等信息确定相应的体...
体重秤是怎么测体脂率的?
可以导电，而脂肪则不导电。3. 当用户站在体重秤上时，秤体表面的电极片与用户的腿部接触。4. 通过一定的电流，体重秤测量人体电阻，根据电阻的不同来区分脂肪和其他组织。5. 体重秤检测到脂肪、肌肉、组织器官等在人身体中所占的比重。6. 通过电子计算，体重秤最终得出人体的体脂率。
亥韵参芪： 免费问医生(限时) 健康之路 测体脂怎么测 2020-04-29  许祥云副主任医师内分泌科福州市中医院 点击播放医生的语音回答 00:00 01:15 体脂率是指人体内的脂肪总量在人总体中所占的比例,也就是体脂的百分数,一般体脂率的计算是:体脂率等于脂肪的重量除以体重,然后乘以100%.体脂率该如何测量,首先可以使用体脂秤或者手握仪器进行检测,其实这两种办法用的都是电阻测试,使用这些仪器测量时需要在仪器的本身、心率、水分、身体状态都处于比较合适状态下,才有可能接近真实的数据,而且需要多次测量,避免误差.另外一种是使用体脂钳,可能比体质秤还要准确一点,而且成本比较低,体脂钳的测量方法也有很多种,但是需要持续测量来记录.
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亥韵参芪： 测量人体的腰围和体重,然后套用公式计算. 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*0.74,参数b=体重(kg)*0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100% 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*0.74,参数b=体重(kg)*0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100%.变啦推出的专业体脂称可以精确测量体重、体脂等多项数据,并且可以连接变啦app使用,让你在手机上就可以轻松了解自己的身体状况.
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亥韵参芪： 传统上,测量体脂率的方法较为复杂,目前的标准是以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA),即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合...
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亥韵参芪： 随着生活水平提高,宅一族增多,时下需要的减脂人群庞大,很多人很关心自己的体脂率.稍微好的健身房一般都有体脂率测试仪,但是如果没有,你自己如何简单评估你自己的体脂率,下面有两种方法您看是否准确,仅供参考. 1.腰围体...
