自己在家怎么测体脂
什么仪器能测自己的体脂
现在通常使用的方法是BIO法，就是生物电阻法，根据人体的电阻（脂肪由于不像肌肉含水，所以电阻很大），结合身高、体重、性别、年龄等参数来代入公式计算。一种是脂肪体重计，一般是玻璃的，左脚和右脚都有电极，输入个人数据，测量体重的同时测量脂肪和水分含量；一种是手握的，也是输入数据，不过不是脚踩...
怎样能够算出自己的体脂率?
女性 参数a=腰围(厘米) x 0.74 参数b=总体重(公斤) x 0.082+34.89 身体脂肪总重量(公斤)= a 一b 体脂率= (身体脂肪总重量+体重) x 100 男性 参数a=腰围(厘米) x0.74，参数 b=总体重(公斤) x 0.082+44.74 身体脂肪总重量(公斤)= a -b 体脂率= (身体脂肪总重量+体重) x ...
如何知道自己的体脂
女性体脂可别太低啦！女性怎么判断自己的体脂？孟生出品
怎么了解自己的体脂率?
您好，目前测量体脂率还是蛮多的，不过现象比较乱，主要有以下几种（个别还蛮有意思的~）体脂率测量：bia测量法 bia测量法的主要原理乃是将身体简单分为导电的体液、肌肉等，以及不导电的脂肪组织，测量时由电极片发出极微小电流经过身体，若脂肪比率高，则所测得的生物电阻较大，反之亦然，bia就是经...
怎样能够算出自己的体脂率?
1. 想要计算自己的体脂率，可以采用一个简单的公式，不过请注意，这个公式适用于不同性别。2. 对于女性，首先测量腰围（单位：厘米），然后用腰围乘以0.74。3. 接着，需要知道自己的总体重（单位：公斤），将体重乘以0.082，然后再加上34.89。4. 将步骤2和步骤3的结果相减，得到的数值即为身体...
怎么测自己的体脂有多少
体脂率需要使用公式进行计算，在计算前，患者需要先测量自身的腰围、体重。以成年男性为例，体脂率=身体脂肪总重量\/体重*100%，身体脂肪总重量=腰围(cm)*0.74-体重(kg)*0.082+44.74。正常的成年男性体脂率为15%～18%，正常的女性体脂率为20%～25%。
怎样测量体脂比?
你知道什么是体脂吗？涨涨知识吧
如何测自己的体脂率?
具体的计算公式为体脂率＝1.2×BMI+0.23×年龄－5.4-10.8×性别（男为1，女为0）。一个人的身高取决于遗传、营养及内分泌激素对生长速度的调节。正常情况下，身高增长有两个高峰期，第一个高峰期是出生后至3岁时，第二个高峰期是青春期。对于家长来说，掌握孩子身高增长的规律，有助于早期...
怎么看自己的体脂率?
BMI=体重（公斤）÷（身高×身高）（米）体脂率=1.2×BMI+0.23×年龄-5.4-10.8×性别（男为1，女为0）成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动...
如何测量自己的体脂?
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南郑县唯地回答： 市面上销售的体重身体脂肪测量器是利用BI法(生物电阻阻抗法)来推算身体脂肪率与真实体脂率有有偏差. 一般建议在早上起床后测量,如果脚底太干可以湿一点水.
奚季19688685893问： 大家一般都怎么测量自己的体脂率? - ？
南郑县唯地回答： 我是用百利达人体脂肪测量仪,它家测这个很准,还能同时测量内脏脂肪、肌肉量很多种身体成分,对减肥或者健康管理都挺好的.
奚季19688685893问： 我在家起床前量血压,低压87,高压137, - 内科 - 复禾健康？
南郑县唯地回答： 先来说说什么是体脂,体脂从字面上来理解就是身体的脂肪含量,这个体脂主要是来衡量一个人的肥胖程度.身体的脂肪一般来自于皮下脂肪和内脏脂肪,一般男性正常体脂为12%—18%,女性正常体脂为18%—25%.如果男女超出或者低于以上的范围就需要引起注意,因为过低或过高的体脂含量对身体都不利.2 再来说说体脂怎么测,在网上查询了一下,有的人说用体脂仪测,有的人说用公式来算等等.就作者本人来看,这些都有点复杂,最简单的就是能够一目了然,能够让想要知道自己体脂的朋友看一眼就明白和了解.
奚季19688685893问： 如何测量自己的体脂? - ？
南郑县唯地回答： 传统上,测量体脂率的方法较为复杂,目前的标准是以DEXA测量为主,但所耗费时间及费用都相当不经济,因此这几年出现了较方便的生物电阻测量法(Bio-impedance analysis, 简称BIA),即在很短的时间内即可获得颇准确的测量值,适合...
奚季19688685893问： 我15岁,现在还喜欢穿纸尿裤,我特别喜欢穿纸尿裤扮演婴儿,我还把睡...？
南郑县唯地回答： 测量身体的体脂率,需要有正确的方法.测量的最佳时间是早晨,最好是自己刚从充足的睡眠(7~8个小时)醒来之后,此时体重和腰围等的测量数据是最准确的. 体脂率...
奚季19688685893问： 没有专业的器材,我怎么测算我的体脂含量? - ？
南郑县唯地回答： 答:有些体脂评估方法你可以试一试,过脐腰围大于臀围,或平卧时腹部的高度超过了胸骨的高度为肥胖.皮肤褶厚度测定法:肱三头肌和肩胛下肌部位皮肤褶厚度的正常值高限在男性51mm,女性为70mm.
