体脂率是脂肪率吗 体脂率是怎么测出来的
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体脂率是脂肪率吗
体脂率是脂肪率，它是判断一个人是胖还是瘦的标砖，可以检测出身体里的脂肪含量。要是身体里的脂肪含量过高的话可能会诱发各种疾病的风险，如高血压，糖尿病，高脂血症等，甚至引起女性妊娠并发症和难产的风险。
体脂率是怎么测出来的
首先可以使用体质秤或者是手握仪器进行检测，其实这两种方法都使用电阻测试，用这些仪器测量时需要在仪器本身、心率、水分、身体状态等都处于比较合适的状态下才可能接近真实的数据，而且也需要多次测量，避免误差。另外一种方法是使用体脂钳，可能比体脂称还要精确一些而且成本更低，体脂钳的测量方法也有很多种，我们在买了体脂钳的时候肯定会有说明书，但是需要能持续测量来记录。当然还有更专业的测量仪器，比如说净水体重测量，这种仪器是非常精密的误差极小，但是费用极其昂贵，一般只供高级实验室来使用，很少能够接触得到，所以体脂钳还是比较好用的一种方法。
体脂率是什么意思
体脂肪率是指人体脂肪与体重之百分比，以前判断个人胖瘦时，最简单的方法，就是使用身高及体重之比率（即BMI，体重除以身高的平方值）来判定。不过此种方法容易忽略了人体脂肪之多寡。因此，要判断一个人真正的肥胖程度，除了用BMI做参考指标外，另外还必须要检测体脂肪率，这样所得出来的结果才会比较客观。
体脂率正常范围是多少
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总重量中所占的比例，又称体脂百分数。它反应的人体内脂肪含量的多少，体脂指数是衡量一个人是否肥胖的指标，它的正常范围是在18.5到24之间。如果小于体脂指数18.5表示低体重，患有营养不良。如果体脂指数大于24，在28之间表示超重。但是如果体脂指数大于28就可以成为肥胖。体脂指数的计算公式是，体重除以身高的平方，体重的单位是千克，身高的单位为米。建议根据自己的情况适当锻炼身体，多喝水，增强体质，提高自身免疫力。
才丽青霉： 测量人体的腰围和体重,然后套用公式计算. 成年女性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*0.74,参数b=体重(kg)*0.082+34.89,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100% 成年男性的体脂率计算公式:参数a=腰围(cm)*0.74,参数b=体重(kg)*0.082+44.74,体脂肪重量(kg)=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)*100%.变啦推出的专业体脂称可以精确测量体重、体脂等多项数据,并且可以连接变啦app使用,让你在手机上就可以轻松了解自己的身体状况.
淅川县18753355073： 体脂肪和体脂肪率(BMI)一样么? - ？
才丽青霉： 不一样.体脂肪就是身体内所有脂肪组织的质量(主要为皮下脂肪和内脏脂肪),而体脂肪率表示的是人体脂肪与体重之百分比,以前判断个人胖瘦时,最简单的方法,就是使用身高及体重之比率(即BMI,体重除以身高的平方值)来判定. ...
淅川县18753355073： 测体脂怎么测 - ？
才丽青霉： 免费问医生(限时) 健康之路 测体脂怎么测 2020-04-29  许祥云副主任医师内分泌科福州市中医院 点击播放医生的语音回答 00:00 01:15 体脂率是指人体内的脂肪总量在人总体中所占的比例,也就是体脂的百分数,一般体脂率的计算是:体脂率等于脂肪的重量除以体重,然后乘以100%.体脂率该如何测量,首先可以使用体脂秤或者手握仪器进行检测,其实这两种办法用的都是电阻测试,使用这些仪器测量时需要在仪器的本身、心率、水分、身体状态都处于比较合适状态下,才有可能接近真实的数据,而且需要多次测量,避免误差.另外一种是使用体脂钳,可能比体质秤还要准确一点,而且成本比较低,体脂钳的测量方法也有很多种,但是需要持续测量来记录.
淅川县18753355073： 体脂怎么算?？
才丽青霉： 体脂的算法即体脂率的算法,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少.计算方法有两种,通常算法可通过...
