为什么我用西柚减肥法一点效果都没有？

使用西柚减肥法不掉称咋回事？~

西柚减肥法有用吗 ？，西柚的确能减肥。那西柚怎么吃，才能达到更好的功效呢？之所以说西柚能减肥，而且效果还不错，原因就在于这种水果有一个特点，那就是酶多钠少，酶会改变糖分的吸收，被摄入体内的糖分不再转化为脂肪了。这种水果还能让身体内的垃圾排泄出去；这些功能正是减肥期间大家所追求的了，所以大家相信多吃西柚可以减肥了吧。

瘦身达达到都是怎样利用西柚来减肥的呢？大家不妨试着用西柚来制作一份属于自己的减肥餐。这份工作餐的特点就是蛋白高、淀粉低。方法更是简单，对厨艺也没有任何挑战，就是在三餐吃完饭后再吃半个西柚就可以了。照着这种方法，把这份减肥餐吃上十二天，体重就有变化了，这时可以先暂停两天，之后还有需要再继续进行。
这个办法确实能让体重极速变轻，但你的血糖水平也会因此出现波动，长期吃的话更是会影响脏器运转。
希望我的回答能帮助到你。

西柚是水果当中减肥效果非常好的一种水果，主要是因为西柚卡路里含量是非常低的，即便稍微多吃也不会影响其瘦身的效果。而且在西柚当中钾元素含量比较高，可以减少堆积在下半身的脂肪以及水分，达到瘦腿减肥的效果。
西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐，当增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时，身体就会逐渐失去水分，并消耗体内肌肉，而不是脂肪。
身体的正常运作需要足够的淀粉质以保持血糖的正常。而脑需要葡萄糖作为燃料，身体的其他器官也是如此。进食的淀粉质如果不够，身体所储藏的醣就会分解成萄糖同时带走一部分水分。

扩展资料：
西柚减肥餐食搭配：早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。
面包、糙米中含有碳水化合物，能提供能量；西柚、苹果中有钾、维生素C和纤维素，能帮助消化吸收；咖啡、海带利尿，能消除水肿，燃烧脂肪。
参考资料来源：凤凰网-网络最热的西柚减肥法
参考资料来源：凤凰网-爱上西柚+糙米3日甩肉减肥餐
参考资料来源：新华网-吃水果减肥有什么误区

西柚茶对减肥有帮助，但并不是所有的人都适合。因为每个人的身体吸收功能都是不一样的，有些人的身体无法吸收的时候，就如同喝一杯开水那样，怎么喝进去的，就怎么排出来。西柚茶确实是有减肥的效果，但是并不是能够适合所有的人。

一、天生体质胖，用什么方式减肥都困难

天生体质胖，用什么方式减肥都困难。有些人就是如此，如果想要减肥，天生的体质胖，是无法达到自己想要的减肥效果。而且减肥也是需要长期的坚持，若是一个人的毅力不够的情况下，是很容易导致自己的减肥失败。

二、吃东西没有节制，什么减肥产品都是没有使用效果

吃东西没有节制，什么减肥产品都是没有使用效果。有些人就是如此，嘴巴里面天天都叫唤着要减肥。但是真正开始减肥的时候，面对美食，是没有任何的抵抗能力。人若是摄入太多食物的热量，是没有任何的减肥效果。所以，吃东西总是在胡乱的吃，任何减肥产品对自己都是没有效果。

三、想要减肥，也是需要正确的减肥方法

想要减肥，也是需要正确的减肥方法。因为减肥，是需要做好的就是先保护好自己，再去减肥。如果自己的身体都没有保护好，就开始减肥，只会造成自己的身体亚健康。所以，想要减肥，首先要学会如何保护自己的身体。有健康的身体，减肥才是有意义的。

减肥，不是一件容易的事情。若是想要通过食物的减肥法，也是要配合日常的运动才可以减肥。西柚茶也不是什么快速的减肥饮品，只有长期的坚持，才知道是否有效果 。而且对于西柚茶，想要明显的减肥效果，是非常的难。

因为你用的这些办法，其实不能算是减肥，如果真需要减肥,那这些东西又显得力不从心了.充其量也就是防止继续发胖，起到一个修身的效果。最快最有效的减肥方法我觉得还是吃减肥药.其实外面传的减肥药有副作用,没效果,容易反弹,十有八九是假药了,所以如果你可以接受减肥药的话，建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下，像第五街减肥商城这样的，有完整的售前售后服务才有保障。不建议去淘宝买，那里价格虽然便宜，但是假货太多，划不来

每个人的身体都存在个体差异性，而且饮食和运动量都不同，所以有些人喝西柚茶不一定会有减肥效果，光喝西柚茶减肥效果也不是特别明显，还需要配合饮食和运动。

西柚茶对减肥有帮助，这仅仅是帮助而已，不是你坐着喝着茶就能减肥，还有就是这只是商家宣传的一种形式而已，减肥是自己要付出努力的，而不是吃一些减肥药就能减肥的。

虽然这个茶有减肥的功效，但是我们也不可能说，不控制我们的饮食，也不进行运动，单单只是靠喝茶就能够达到减肥成功 。这是不可能的 。

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什邡市15825804335： 为什么我用西柚减肥法一点效果都没有? - ？
袁贝芩连： 因为你用的这些办法,其实不能算是减肥,如果真需要减肥,那这些东西又显得力不从心了.充其量也就是防止继续发胖,起到一个修身的效果.最快最有效的减肥方法我觉得还是吃减肥药.其实外面传的减肥药有副作用,没效果,容易反弹,十有八九是假药了,所以如果你可以接受减肥药的话,建议你去一些比较大型的网上商城咨询一下,像第五街减肥商城这样的,有完整的售前售后服务才有保障.不建议去淘宝买,那里价格虽然便宜,但是假货太多,划不来

什邡市15825804335： 吃葡萄柚减肥,可连着三天体重没有下降,为什么 - ？
袁贝芩连： 葡萄柚能减肥,但只吃这个你会营养不良啊,可以搭配其他水果蔬菜,喝喝酸奶,早午饭还是的正常吃,晚饭不吃主食就好,可以试试俏佳姿

什邡市15825804335： 西柚减肥法有无用!?？
袁贝芩连： 西柚减肥法的确有1定的科学道理,但是西柚减肥法属于高蛋白低淀粉质的减肥餐,当我们增加进食蛋白质而同时减少淀粉质时身体就会逐步失去水分,并消耗体内肌肉,而不是脂肪.很多人都喜欢每天3餐正常饮食,在晚餐后吃上1颗塑纤果,不但塑纤果味道不错,而且瘦身丰胸两不误,多么1举两得的好东西啊.不喜欢西柚减肥法的人们,就记得逐日嚼上1颗塑纤果哦.

什邡市15825804335： 肉+西柚 的减肥方法 真的有效吗? 它的原理是啥 - ？
袁贝芩连： 西柚减肥月减25斤 其实西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱,只是在每餐之中都加入了半个西柚.在午餐及晚餐中除了西柚,这餐食谱上的食物均可随意进食,直至饱肚为止.这个餐单要连续食十二日,再停两日.如有需要再重复食十二日,再停两日,以此类推. 更多关于水果减肥的方法和知识你也可以去看看水果减肥 http://fitness.39.net/jfsp/gs/

什邡市15825804335： 西柚减肥法有用吗?怎么感觉什么都能减肥啊 - ？
袁贝芩连： 试过西柚减肥法两个月,肉没减掉多少,倒是白了一个度,也算有点用.我是想减肥!最近等着人给我从法国寄雷圭儿,比西柚好用,能亲眼看见自己肥肉一天一天没了

什邡市15825804335： 葡萄柚减肥法是不是真的有 - ？
袁贝芩连： 葡萄柚减肥法有效.那么,葡萄柚减肥法的原理是怎样的呢?为何葡萄柚这一种水果会有如此之大的功效呢?我们在食用葡萄柚的时候,其实是葡萄柚中挥发出了它所特有的香气以及苦味的成分,其中,苦味成分是类黄酮中的一种柚甙物质,...

什邡市15825804335： 西柚减肥餐怎么吃肥了 - ？
袁贝芩连： 西柚减肥法就是一套每天帮你搭配好的食谱,只是在每餐之中都加入了半个西柚.在午餐及晚餐中除了西柚,这餐食谱上的食物均可随意进食,直至饱肚为止.这个餐单要连续食十二日,再停两日.如有需要再重复食十二日,再停两日,以此类...

什邡市15825804335： 最近在吃西柚减肥餐 吃了三天了副作用就是便秘啊,三天没便便了 愁啊 都上火了 请问怎么解决 - ？
袁贝芩连： 去年我减肥的时候也遇到了这个问题 吃纤维素、粗粮都没啥效果 香蕉疗法据说不错,但是本身在减肥中,而香蕉热量爆棚直接提升血糖的东西实在不想去吃 我的方法:吃蘑菇 楼主可以去超市买1、2朵杏鲍菇 切成大丁然后水煮 吃饭的时候把杏鲍菇丁一起吃掉就可以

什邡市15825804335： 吃柚子减肥还是西柚减肥(吃柚子减肥还是吃苹果减肥) ？
袁贝芩连： 柚子和西柚都具有减肥的效果,不过相比之下西柚的减肥效果更好一点.西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,是含糖分较少的水果.维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能,有利于皮肤保健和美容.

什邡市15825804335： 西柚减肥餐有效减肥吗?最近一段时间感觉比以前胖了很多穿衣服也不 ？
袁贝芩连： 西柚的卡里路非常的低,卡里路尽管吃的再多,是也不会发胖的减肥食物,西柚含丰富的钾元素,能把体内多出来的钠轻松的排出来,不但能够减少脂肪,也能减少水分的堆积,西柚含果胶成分,也降低比较密度的胆固醇含量,对动脉血管壁的损害也会减轻,也可以把西柚榨成汁来饮用,可以放点蜂蜜搅匀,这样减肥效果更好.平时要坚持体育锻炼加强体质.