怎么提高酒量

怎么提升酒量~

对于如何增加酒量这个问题，其实也是因人而异的。
对于经常应酬的人来说，一定不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
喝酒时要不停的吃东西，吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜，最不易醉。还有不断喝水（不是茶），稀释酒液，且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。喝完酒后马上吃或喝白萝卜片或萝卜汁，可以解酒。

扩展资料：
此外，预示需要停止饮酒身体表现有：
1、酒量突然变小：酒量不能改变，但是主要还是指那种天生不能喝酒，容易对酒精过敏，一喝酒就容易脸红发烫的人群。但是如果人们本身喝酒量就比较多，但是由于长期喝酒，酒精摄入量过多，导致酒精已经造成一定程度的肝脏损害。
因此人体内的酒精代谢能力下降，无法完成正常的代谢，出现酒量变小的情况。这时需要及时控制酒精摄入，避免继续喝酒引发更严重的肝脏健康异常，引发病变。
2、肝区疼痛：酒精对人体脏器系统影响最大的是肝脏，这是因为肝脏系统是人体主要的消化代谢器官，长期喝酒会破坏肝脏健康。因此如果在喝酒的时候出现右季肋部疼痛症状，有可能是酒精已经造成肝区损伤引发的症状，所以如果有这样的症状反应，一定要注意及时戒酒。
3、血压不稳定：酒精对血压的影响也很大，特别是喝酒量越大，更容易引发血压不稳现象。酒精对血液的影响主要表现为酒精容易引发血管扩张，导致血管阻力减少，所以在喝酒后会有短暂的血压下降症状。
但是在酒精影响力下降后，血管会出现重新收缩，因此此时血压反弹是很大的。那人体在这种血压高速上升下降过程中会严重影响正常的血压状态，导致血压、血管健康异常。
4、胸部不适：长期喝酒容易影响心脏健康，主要表现为酒精刺激心血管状态，引发心脏供血、供氧不足。因此长期喝酒可诱发心率失常、心悸、心慌、气急甚至是心力衰竭等危害。因此如果在喝酒后有胸部不适反应，就要注意做好心脏保护工作，减少酒精摄入，避免酒精性心脏病。
5、牙齿敏感松动：酒精对牙齿健康也会造成一定的影响，主要在于酒精中含有较多的刺激性成分，能够辅食牙釉质，导致牙齿受损，甚至牙齿变得敏感，牙齿发黄等症状出现。所以如果有牙齿松动症状，这证明此时酒精已经造成了一定的牙齿损害，需要及时戒酒。
适量的喝酒对人体有着一定的保健功效，但是人们喝酒更多表现为喝酒量过多，上瘾等等情况，因此更容易引发健康危害如果喝酒后出现酒量变小、肝区疼痛、血压不稳、心脏不适等危害，那一定要注意，此时不能再喝酒了。
参考资料来源：
凤凰网-如何增加酒量 怎样喝酒不伤肝
人民网-酒量可以练出来吗？这些表现提醒你不能再喝了

告诉大家一个真正有效的办法： 饮酒前或饮酒时服用一片吗叮啉，就是滴酒不能沾的人做少也能喝二两二锅头。这可能与酒精在胃里吸收，而吗叮啉是增加胃动力促进排空减少吸收时间有关系。 可以回去试一下哈。。。。百试百行。。。 第二个方法： 必须用白酒练，啤酒只能把肚皮撑大。56度第一天喝一两，停两天，第四天再喝一两，第六天一两，第八天一两，第九十两天各一两，第十一天二两，休息两天，第十四天十六十八各二两。依次类推。只要记住加量后休息两天，至于加量后的巩固时间，应因人而移，以头脑8分清醒为准 如何快速增加酒量？亲身体验! 还在为自己酒量不好而烦恼吗，希望下面的东西对你能有所帮助 一 我认为喝酒的难受程度是有区别的，一般情况下我的优先级是： 白酒、洋酒、红酒、啤酒。 白酒和洋酒都很烈，一般大家酒量差不多，你喝醉了，人家也差不多喝醉了。这样大家好聚好散，省得麻烦。 红酒喝的时候，当时不容易出问题，但是第二天会头很难受，所以我排第三。 啤酒是最痛苦的，喝啤酒比的不是酒量，比的是容量。想想，肚子里面装满啤酒，还有啤酒里面那些二氧化碳，撑得难受死了。只能去吐了，吐了又伤肠胃。而且，二氧化碳会促进人体对酒精的吸收。更加难受。所以，不到万不得已，最好不喝啤酒。 二 赴宴前首先要吃点东西，最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。 三 .喝酒前,首先要吃掉东西,最好是淀粉质的。然后再喝一些牛奶或鸡蛋清,在胃壁形成保护膜。 关键是减少酒精在胃部的停留时间，所以在喝酒时要不停的吃东西，通过食物将酒液带离胃部。还有不断喝水（不是茶），稀释酒液。 解酒圣药：白萝卜片或萝卜汁。喝完酒后马上吃或喝上述两样，马上解酒。 最高招：1.推说有胃病，打死也不喝。 2.诈醉。喝个三两杯，自个马上睡倒或胡言乱语。 四 喝酒前 先喝泡的葛根水 ，然后吃很多肥肉，或者猪油也可以，那样可以在胃里形成保护层。 也要把肚子添饱！油的效果最好 ，那些吃什么螺旋藻等药品说保护胃 我也用过，感觉还是猪油来的快 效果好 另外牛奶也不错！ 喝酒完了后 吃点胡萝卜汁 不错，解酒的 ，实在不行，另外也可以注射一下葡萄糖 ！如何提高酒量 朋友的Blog上一篇有用文章 摘下献给自己和像我一样一杯晕两杯醉三杯倒四杯追着姑娘到处跑的朋友们. 朋友喝酒伤肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令伤身体不伤感情的话 兄弟倒有点心得 喝酒前喝牛奶 如果你们那里有葛根的话那就更好 喝得快醉的时候吃一点马上又能举杯畅饮 酒量大小 有点遗传因素 不过平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也许就可以 喝酒伤肝 ，中毒更惨。朋友，只要你不怕死的喝，酒量会大增。 要你不怕死的喝,吐了还上. 1、饮酒前先喝一杯牛奶。2、饮酒前吃两片肥肉。3、喝酒中不时含点盐。 喝白酒的时候，要一杯白开水，一直不停的喝水，不容易醉。喝啤酒的时候，要勤上厕所就没问题。 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝，可提高酒量 其实人的酒量大小很大程度上取决于先天因素，当然，后天的磨练也有一定的影响。这里有个小窍门：一是准备些解酒、醒酒类的药物或饮品，如醒酒汤、葛类制品等，据说效果不错。二是在酒桌上耍点小聪明，就不用明讲了，相信你会的。不过，凡事不能过量，别为了逞强，而伤了身体。 饮酒算不上是好的嗜好！！应尽量少饮为妙，酒量的大小主要原因是；个人的肝脏解毒能力，锻炼有一定作用，但不是主要原因。也有遗传因素、遗传的是肝脏解毒功能。碰上推不开的应酬，最好婉言谢绝！或推托身体不适，并晓之以理劝君也少饮为妙。饮酒会上瘾的，过度的依赖饮酒消愁或增加欢乐气份都是不好的习惯。长期饮酒会造成肝损坏、脂肪肝。大量饮酒还可能引发猝死（酒精中毒） 先小三、五杯，感到不适，马上去洗手间，吐出来。这一点很重要，一定要吐出来。回来后你装作像没事一样，继续进行。反复几次。记住，最后一定要吃点面食！再以后，你很可能成为有一定水平的酒陪。 担高酒量：酒醉恶心，十分难受，你可用樟木葛根各一两，煎水半碗，在喝酒前半小时服下。在吃酒半小前用几片甘草，一两白糖兑开水小半碗服下。两种办法都可大大提高酒量。 醉酒速醒：用生绿豆一两研未，加茶叶泡水服下立解酒醉。 千杯不醉：（1）钦酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花

怎么才能提高酒量？

酒量这个东西，我觉得最主要还是要经常喝才能提高。

曾经得我就是一个酒场小白，宿舍聚餐啤酒只能喝3瓶，白酒简直不能提，一口倒啊。

后来参加实习了，因为是建筑方向的工作，所以避免不了喝酒的场喝，开始他们告诉我喝酒前喝葛根水可以千杯不醉，于是去药店买了葛根，哈哈，真的是能喝了不少，不过最后还是喝吐了，（只能说葛根可以增加一部分酒量）

接下来经常加班到深夜，饿了只能到烧烤摊去吃饭，因为其他地方都关门了，和同事一起喝几瓶，一周得有5天出去喝，所以养成了习惯，不喝还有点想，当然还是仅仅局限在啤酒这里。

后来调到了别的部门，这个部门的领导喜欢喝白酒，好吧，只有舍命陪君子了，每次出去吃饭，都是先干三个白的，那是直接干啊，于是我就提前吃好多东西，喝牛奶，葛根水，水果等都是吃饱后再去参加饭局，喝完后三杯后找个机会去洗手间抠出来（有点不文明哈，但是没有办法），吐了以后在随着领导的节奏慢慢来，后来发现慢慢适应了这种节奏，三天两天的还要约同事一起出去喝点，要不还觉得有点难受，也许是上瘾了吧，现在也是喝着啤酒在码字，哈哈。

还有很多人因为酒精过敏，一瓶啤酒身上都红，身边也不乏有这样的朋友，如果你是这样的，干脆就别想着提高酒量的事了，身体重要啊。

所以，个人感觉多喝吐机会就好了，然后经常接触就会有所提升，但是不包括酒精过敏的哈。

上了大学以后，和朋友之间的聚会越来越多了。我们中的一些人可能因为在大学以前从来没有喝过酒，然后喝一次酒，吐一次，然后吐完还很难受，吐完以后想的下次再也不喝了，说啥都不喝了。后来因为朋友经常邀请又不得不喝酒。

随着应酬朋友之间的聚会越来越多，我们的酒量就成了一个大问题。很多人因为酒量小，不仅自己喝多了难受，在朋友面前还没有面子。酒量小就成了一个需要迫切解决的问题，那么怎么解决呢？

首先，最有效的肯定是多喝酒啊，慢慢习惯了身体有了抗性了，那么你的酒量就不是问题了。曾经我们宿舍长就和你一样是个酒量很小的人，怎么说呢，他的酒量不是一般的小，喝一瓶啤酒，可以吐两回，然后自己还能睡一天一夜，最疯狂的一次就是一瓶啤酒醉了一天，还在操场睡了一下午，我去操场扶他，他还给了我一巴掌。可以想想他的酒量有多小。有这样的宿舍长真的是男默女泪了。然后后来他的酒量慢慢的变好了，你猜是因为什么呢。

好吧，其实是他失恋了，然后一连喝了两个月的酒，每天就是喝酒睡觉，睡觉喝酒，然后两个月下来酒量就有了。

虽然这种办法有效但是我不是很提倡，因为会坏身体的，最好的办法是，慢慢适应，或者喝完酒喝点牛奶，多多锻炼身体，慢慢的就好了。

另外在这里额外说一句，如果自己真的不能喝酒的话，那么千万不要勉强自己，面子什么的都没有自己身体健康重要。

在现在喝酒可以说是越来越常见了，很多人也喜欢在酒桌上劝酒，非要喝的烂醉如泥不可，可是酒喝少的话的确能够活血暖身，可是更多的是喝多之后的坏处，不仅对自己的身体有很大的损害，而且还会让自己难受不已，最重要的是喝酒很误事，喝酒也会造成很多错事。尤其是现在经常发生的车祸，很多都是因为酒驾，酒驾不仅害了自己，而且还有可能害了与自己毫不相关的人。

喝酒可以，可是也要知道自己是个什么量，如果自己不能喝还要喝很多的话，那不是害人害己吗，有很多人的确不能喝酒，可是喝酒必不可少，要适当的提升自己的酒量这是非常重要的。首先，如果你不能喝酒一定要多喝。不是说一次性喝得多，你要经常喝酒，经常喝酒会让自己的酒量变大。

还有一个极效的方法，就是让自己的心情有种极差的感觉，非常好或者非常差，当你处于这两个心情之间的时候，你可以说是最能喝的时候，会比你一般时候能喝很多，自己好像很难喝醉一样。当然在第二天效果会全数的返回给你。最后喝酒的时候尽量少让自己喝醉，如果次数多了你就会变得越来越不能喝了。

我觉得酒量这个东西必须要多练，而且也需要练，在以后的生活中喝酒是必不可少的，因为以后我们很难避免酒场，有很多酒也是我们推不掉的，如果很容易喝醉，对自己来说也不是一件好事。

现在社会上很多人都喜欢请人家吃饭，但是在吃饭喝酒的时候，却闹出了很多的笑话，就是因为酒量不行。就包括学生也是一样，动不动就聚会，或者请别人吃饭，没事的时候总喜欢几个人一起喝几杯，但还没有喝几下就醉了，就觉得自己在朋友面前没有面子。

提高酒量是看每个人对酒的态度来定的，因为有的人对酒过敏，所以，这样的人不会喝酒也没有什么奇怪的，也不用去练酒量，但那些对酒不过敏的，要想提高酒量就要多喝酒，而且在喝酒的时候，不能喝醉，偶尔一次喝醉没有事，如果你每次都喝醉的话，不仅你的酒量不会提高，反而会起到适得其反的作用，会使你的酒量下降很多。

要想能提高酒量，就隔几天去陪别人喝一次，在第一次喝酒的时候，你可以喝醉，然后让别人记住你喝了多少就醉了，然后你就可以以这个为标准，再下一次喝酒的时间最好喝这一次的接近一点，因为长时间不喝酒的话，你就会对它失去免疫力。

在第二次喝酒的时候，假如喝白酒你是半斤的酒量，在第二次你最多喝四两，在第三次喝酒的时候，你也是这样，慢慢的你会发现四两喝完以后没有什么感觉，不像第一次那么醉，那么你就可以在多喝一两或者两两，就这样慢慢的喝下去，你就会发现你的酒量会有进步。最重要的是，喝酒和心情有很大的关系。

在我看来，喝酒是每个人在步入社会时要学会的，因为你学会了喝酒，就会比那些不会喝酒，不会为人处事的人要有更好的机会，因为你的酒量好，你能陪领导，陪客户喝更长的时间，而且不会在喝醉酒以后不说胡话，做到这样就算成功了。

酒量是一种很好用的技能，不管是今后的工作应酬中还是生活中和朋友玩~都是非常需要有酒量的。然而酒量这种东西不是天生就有的，每个酒量好的人都是一步一步练出来的，喝得多了身体习惯了自然以后再喝酒的时候就不会那么容易醉了。

我记得我之前就是一个酒量很不好的人，甚至可以说我大学之前都没怎么喝过酒，也不知道自己酒量如何。只是有一次在老家喝了一杯某个舅舅的白酒，立马就醉了，我才知道原来我的酒量这么不行。到大学之后，因为交际应酬比较多，有的时候好几桌人挨着敬酒，从刚开始的不能喝到慢慢的有了一点酒量，到后来都没怎么醉过，是经历了一段过程的。过程并不算艰难，前提是得有很多酒局，或者得你常喝酒，才能练出好的酒量。

一件事做的多了，自然就熟能生巧了。喝酒虽然这种事虽然用这个成语很不恰当，但是的确如此，喝的多了，自然酒量就上来了。

记得之前放假我和某个舍友在宿舍百无聊赖之中买了一瓶48度的老白干，喝完之后其实也没有太大的感觉，我不知道是我人的原因还是其他什么原因，我喝酒的时候并不会感觉很冲或者喝不下去那种，其实还觉得那种晕晕的感觉挺有意思的，有段时间还经常买啤酒喝，甚至有一次买了一瓶五十多度的二锅头，商店的老板都问我“不怕烧心吗？”我说“没事随便喝着玩玩”，其实喝完之后也没什么太大的反应。

所以要提高你的酒量，就要常喝。但是如果身体真的有很大的反应或者实在是喝不下去的话，就别太勉强自己。

提升酒量这个问题，通常来说都是酒喝的多了，酒量慢慢的就上去了。

我觉得，如果是想要提升酒量，首先你得知道你自己的酒量到达哪一个程度了。如果你的酒量本来就还可以，只是希望再能喝的厉害一点的话，你就可以在每次渴酒的时候，到了原本的酒量程度，在多喝点，渐渐的，酒量应该就上去了。如果你是一个“一杯倒”的，想提升酒量，那真的还是有点困难的，毕竟本来酒量就差，提升酒量就免不了要一直喝酒，可能就要多醉几回，多难受几回了。

我曾经听说过这么一个故事，国外有一个家庭，父亲从小就会给自己的女儿适当的喝点酒，让她慢慢适应这个酒精，渐渐的，他开始跟女儿一起喝酒，这个时候他的女儿的酒量已经很厉害了，有一次，在家里，他的女儿喝醉了，第二天，她的女儿醒来后，父亲就告诉她她现在的酒量是多少，然后告诉她，以后出门在外，如果喝酒，就到这个量，再多你就醉了。

其实这个故事让我感触很深的，尤其对于我们女孩子，出门在外，有时候也是免不了会喝酒什么的，酒量好的还可以，差一点的很容易就醉了，所以，女孩子对自己的酒量一定是要清楚的，就算要提升酒量。也要慢慢来，自己在家，或者和靠谱的朋友们一起，不要独自一个人跑到外面去哦。最后提一句，酒喝多了真的伤身体，有一个好酒量是很厉害，但是不要每次都喝那么多，注意身体健康啊。

第一，要经常喝酒才可以。我们都知道要想把一件事做得好，就要经常去练习，比如学习成绩好，就是经常在课堂课下做的题目多。喝酒多了，也就习惯了酒精的作用，那么你的酒量在你不断练习的时候就提高了，不可能你一下就把自己的酒量练习很好。

我爸爸就不怎么喝酒，别人都说我我爸酒量不行，就是因为他平时都不怎么喝酒。我舅舅就不同了，每一次吃饭都会喝一点酒，实际上看来没什么，但是在日积月累中，我舅舅的酒量就提高了很多，所以要看你平时怎么对待喝酒的艺术了。

第二，心情好的时候喝酒！不要觉得人只有在难过的时候才能喝酒多，这样只是硬着头皮喝酒的，首先对身体并没有任何的好处，再次，喝酒再多也不能解决问题的。真正喝酒多就要看自己开心时候，这个时候人的情绪高涨，喝酒就是凭着心情的。

而且开心的时候喝酒比较有益身体，也没有人逼着你喝酒，现在社会都是劝酒，在酒席上明明不想喝酒，但是为了场面都要勉强喝酒。我爸爸虽然不怎么喝酒，但是在节日的时候，很开心，就会喝很多，而且不怎么醉，一般都是在家里。我觉得这样喝酒就是最好的。

第三，每天给自己定量喝酒后，然后过一段时间别喝酒！循环往复，因为当你自己习惯了这种方式，你就会每天喝一些酒，当突然有一天没有酒的时候，你就特别想喝，然后你看到酒酒忍不住了。这个就是抓住人的心理因素，所以关于喝酒酒量的多少，适当把握自己的心理活动，有可能会增大酒量哦。

很多人都说酒量是天生的，这一点毋庸置疑。有些人天生酒量好，身体的解酒能力强，体内存在的解酒酶比一般人要多得多。这样酒精进入体内，便会得到迅速的分解，所以这些人的酒量也会比常人大。

但是有的人经常喝酒，时间久了酒量也可以得到一定的提升。

我有一个大学同学，以前在上大学的时候第一次出去喝酒，真的是”一杯醉”。关键喝的一杯还是啤酒，啤酒的度数比较低吧！后来工作后，有一次大学同学结婚，我们也都应邀参加了，我竟然发现他的酒量变大了许多，再也不曾经的一杯醉，白酒也可以喝上半斤多了。后来问了他怎么回事，他说经常在外应酬，久而久之也就这样了。

所以我觉得经常喝酒，每天适量喝点，时间久了酒量也会提高一些。喝酒的时候尽量不要空腹喝，可以吃点肉类蔬菜垫垫底，这样再喝酒不会对胃粘膜产生刺激，酒量也就自然好了一些了。

酒精进入人体，需要有一个分解的过程，所以喝酒的时候不要操之过急喝猛酒、快酒，这些都会对你的酒量提升有些帮助的。此外，酒后喝点牛奶也可以解酒。

我个人经验，酒量大小几乎是天生的，后天的练习只能增加他的耐受性，人的酒量的大小与人体内的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶有关，这两种酶数量不足，就会导致人酒量不好。

所谓安全的喝酒就是适量喝酒，不可过量，不要喝醉或者酗酒，适量喝酒有益健康的，喝好酒喝大牌酒。

首先来说，酒量是不能练的，因为酒量的多少，主要取决于身体对于酒精的代谢清除能力强弱，对于酒精的代谢清除能力强、清除速度快的人，酒量就比较大，而对于酒精的代谢清除能力比较低的人，就会酒量比较小。

而身体对酒精的代谢清除，除了一小部分会通过呼吸的蒸发清除以外，大部分都要通过肝脏来代谢、清除。而执行代谢、清除任务的，就是肝脏中的乙醇脱氢酶、乙醛脱氢酶。酒精，也就乙醇在肝脏内首先由乙醇脱氢酶的作用下转化为乙醛，然后乙醛再在乙醛脱氢酶的作用下转化为乙酸，然后乙酸最后代谢为水和二氧化碳。

所以乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶都多的人，酒量就大；反之就少。

怎么知道多少呢？除了按喝醉的酒量大小来判断，最简单的就是看喝酒后的脸色。如果喝酒后很快变得脸红，而且持久不退，越来越红，那就是乙醛脱氢酶太少，造成体内乙醛的积累；而乙醛对身体具有很大的毒害作用。

而喝酒脸白的人，则是缺乏乙醇脱氢酶，乙醇不能够及时得到代谢，就会对大脑神经系统造成伤害，进而可能造成酒精中毒性昏迷。

因此，喝酒变脸色的人，就是酒量小的人，不要勉强这些人喝，也不要试图自己练酒量，以免造成危险！

食材

• 好心情 1

• 常饮酒 1

方法/步骤

• 简单应急。有的时候突然接到饭局通知，而且知道酒少不了。可以在去之前喝点牛奶，牛奶能够保护胃免受刺激。吃饭时多点高脂肪食物，保护胃口的同时小幅度提高酒量。您千万别空腹喝酒，如果您酒量本来就不好再空腹饮酒的话，您会很难堪。

• 找出自己的喝酒规律。有人适合慢慢饮酒，细水长流；有人适合大口喝酒，瞬间进胃；有人爱喝啤酒，有人爱喝白酒等。喝酒的时候尽量按自己的身体吸收规律进行，喝自己擅长的。酒桌上不要简单的跟随别人的节奏，自己对自己心里一定要有数。

• 本质上提高酒量。若想从本质上提高酒量，可以平时自己多饮酒。这不是提倡酗酒，而是平时适当的喝酒，让自己的身体逐渐适应酒精。我刚工作时不能喝酒，一瓶啤酒就会倒。后来应酬渐多，不喝也不行。于是平时自己也多少喝点，慢慢的酒量就提高了。现在可以喝六瓶左右。虽然不算多，但和自己以前比起来有很大进步。最重要的是，喝完不会太难受。如果想尽快提高，建议自己平时喝的时候拿度数高的酒，如洋酒或者白酒。

• 喝酒心中有数。本人最不赞同见酒就喝喝完就闹的喝法。酒是好东西，是有文化的。不光能沟通畅快，酣畅淋漓，还能让人体会到酒中的微醺文化。心中没数的人谈不上酒量二字，喝再多也谈不上，最多算是酒桶。

• 健康第一。最后，大家不要刻意追求所谓海量，每个人的体质不同，对酒精的吸收和容纳也不同。关键是喝到尽兴，恰到好处，同时不对健康造成大的损害。健康第一。

酒前酒后双管齐下——如果在喝酒前先喝上一瓶浓浓的酸奶，可以有效防止酒醉。酒后吃一些柑橘类的水果，也有助于减轻酒醉的程度，而且能使你的酒气不被人察觉。（浙江 李建群）
另类饮料——用白萝卜打出汁来，放冰块一起喝下，凉凉的，很管用！（烟台 孙晓辉）
尝尝稀罕食品——如果买得到的话，吃点那种叫“歪枣”的东西，长得一点也不像枣，黑黑的，丑丑的，味道酸甜，醒酒效果很好。（合肥 谢昆）
温差解酒法——用热毛巾洗脸、，然后换冷毛巾，反复交替几次，就清醒了。（伤害 刘萌戈）
苦口良药——本人由于工作关系经常在酒桌上应酬，试过多种解酒方法，发现喝酒前半小时先喝一瓶藿香正气水，保证今晚不醉且胃不难受。若已经喝醉，睡过一晚后，早上空腹喝两瓶藿香正气水能快速缓解腹胀疼痛。（福建 孙金良）
牛奶垫底——一个非常有效的方法，酒前半小时喝尽量多的牛奶，据说一杯牛奶能解两杯的酒，不久前的聚会，我就是靠着之前喝的牛奶才撑回家的。（南宁 周宁）
冰凉到心里——将一块冰含在嘴里，然后站在户外深呼吸，把透过冰块的空气吸入心脾，哈！顿感清爽。（成都 许丹）
老醋老法子——尽管说不清喝醋醒酒的道理，但这确实是一个传承已久的解酒偏方，简单、直接、效果奇佳：喝上半碗醋。（郑州 端子）
精神转移法——大声唱歌，洗热水澡（千万别冲凉），觉得舒服多了。（内蒙古 唐晓春）
△ 香蕉：饮酒过量中毒轻者，立即吃香蕉3—5个，可清热凉血，润肺解酒；

△ VC片：饮酒过量恶心呕吐者，立即口服VC片6—10片。VC有清除血中酒精之作用；

△ 梨：中毒严重者可用梨汁灌服；

△ 荸荠：酒精中毒轻者，可生吃50—100克，若中毒严重，将荸荠捣烂总汁200毫升，加少量冰糖1次灌服；

△ 西瓜：1次口服西瓜汁300克，解酒效果很好；

△ 白萝卜：洗净去皮，生吃1—2个，中毒严重不省人事者，可榨汁200毫升灌服；

△ 藕：酒精中毒中度者，可将藕切成薄片100—200克，放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌，待凉后一次食完。若中毒严重昏迷不醒，可用100—200毫升的凉藕汁灌服；

△ 茭白：醉酒昏迷不醒，用茭白榨汁加少量姜汁灌服；

△ 醋和白糖：一般醉酒可用40—50毫升食醋，加入10—20克白糖和少量开水，一次饮服，可迅速解酒；

△绿豆：绿豆捣碎，冲入沸水，然后放入冰箱凉后一次饮用，解酒显著。

二、醒酒的几大妙法

酒喝多了怎么办？空腹喝酒最容易醉，因此，最好在喝前2－3小时内吃饱，喝杯放柠檬或薄荷的浓茶。在喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物。如果喝得烂醉如泥，民间常用的解酒方法是喝各种腌菜汤和酸奶。采购年货时，别忘了买些薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，以备不时之需。醉酒后，可以就着半杯水喝30—50滴上述三种汁中的任何一种。另外，西红柿汁、放盐的生鸡蛋、红莓果汁、带蜂蜜和柠檬的茶水也都有帮助。尽可能多喝一些，这有助于将酒精从体内迅速排出。

同时，下述方法也行之有效：在一杯水中放入30—50滴薄荷汁、2—3滴氨水或柠檬汁，喝下去。接着，洗个热水澡，再喝一杯自制饮料。一般，啤酒喝多了可以喝腌菜汤或薄荷汁；伏特加喝多了可以喝柠檬汁、薄荷汁或红莓果汁；而葡萄酒喝多了可以喝水果汁和浆果汁。

酒席上的防醉措施：1、饮酒前可先喝一杯牛奶（牛奶在胃壁上形成的黏膜可减少酒精吸收）2、在喝酒的间隙可吃两片肥肉或吃一些发面类的食物（面包、馒头等） 3.席间应多吃豆制品，如豆腐（因为其中的卵磷脂有保护肝脏的作用）
4.如果冷盘上还有水果，不要犹豫，赶紧多夹点。（因为其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏） 另外，蔬菜也有同样的效果。 教你如何催吐解酒： 三五杯下肚如果感到不适，马上去洗手间催吐。回来后你装作像没事一样，继续喝。会了这一招，你就是一个高水平的酒陪了。 催吐方法：用手指反复按压脖子（具体位置是喉结下面的气管，按下去会有强烈的想吐的感觉，就对了） 注意，呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物，这一点很重要。下面也介绍几种食物，这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现，大家不妨做一个参考：
蜂蜜水治酒后头痛：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外，蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，第二天起床后也不会头痛。

西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

新鲜葡萄治酒后反胃、恶心。如果在饮酒前吃，还能有效预防醉酒。

西瓜汁治酒后全身发热。西瓜具可以清热去火，能加速酒精从尿液中排出。

柚子消除口中酒气。柚肉蘸白糖吃，对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。

芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。

酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，其中钙含量丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效。

香蕉治酒后心悸、胸闷。酒后吃1—3根香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
橄榄治酒后厌食。橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 敬酒常识：
敬酒也是一门学问，要记住“敬酒有序，主次分明”的原则。 一般情况下敬酒应以年龄大小、职位高低、宾主身份为序，敬酒前一定要充分考虑好敬酒的顺序，分明主次。若与不熟悉的人在一起喝酒，也要先打听一下身份或是留意别人如何称呼，这一点心中要有数，避免出现尴尬或伤感情的局面。
喝酒是当前社交公关的一种重要方式,有人说酒品就是人品的体现,逃酒不可取.我们不提倡“赖酒”,能喝就喝,但是过量饮酒有损健康,如果不能喝一定要真诚地说“不”,如果碰到实在推不掉的酒时采取一些技巧也是必要的.本文从网上选取网友的一些应付喝酒的技巧,供大家参考﹝能不能使用,大家见机行事啦﹞

“多上厕所,不管真的假的,实在不舒服就马上吐掉,次数多了大家都心领神会了.”
“找一个私人时间请领导喝酒,自己估计差不多了就装醉,然后耍酒疯,这样下次喝酒就不会有人硬要你喝了.”
“要一听易拉罐的饮料,先把它喝得差不多,在喝酒的时候把酒含在口里然后赶紧装着喝饮料,把酒通过吸管吐到罐子里”
“喝酒前喝大量的牛奶;吐酒,多去卫生间,吐不出来用手扣喉咙;装醉,喝一阵子就说胡话,做失去平衡状,但不可过分”
上座后先吃一些肥肉类,淀粉类食品垫底,喝酒不容易醉;掌握节奏,不要一下子喝得太猛;不要几种酒混着喝,否则特别容易醉.
“如果是女性,开席时先喝点饮料或是牛奶,护一下胃.一开始总是领导们敬酒,还轮不到你,这时你可以多吃点东西.自己面前酒杯里的酒要控制住,一开始就不能满杯,以防止人家要求大家一起干.如果大家一起喝的时候别人不干杯,你也就别干杯,要把握时间差,看情况喝酒.必要时趁人不注意以水代酒,我在瑶寨就碰到这种情况,人家姑娘用水一碗一碗地干还若无其事,我们喝两碗酒就东倒西歪了.”
你去敬酒的时候,要有主动,或你自己杯去敬人家,你喝掉,让别人随意.一圈过后你一定要离席.不行了就去吐一下,没事也可以假装出去吐,回来后不说话,只吃菜.再要你敬,你可以敬主要领导了,满杯,让他也满杯,然后说清你已醉了,刚刚还吐了.喝了再出去休息,说自己酒量不行但“酒风”一级.
“准备若干张餐巾纸,放在手边.举杯之后,将酒含在口中,而后做擦嘴状,趁机把酒吐在纸上.此技要领:多拿几张纸,防酒渗出穿帮.”
“女人逃酒,装醉还是比较实用的招数.把酒吐在手帕上或水杯里太容易被识破了,装醉是明智的选择.首先去洗手间补妆时把胭脂在两颊多打一些,回到酒桌上时轻轻歪着头做酒力不支状,还要不经意地碰倒几样东西如酒杯空瓶之类的.切记不能表演夸张,要演得可爱而不风骚,分寸拿捏要恰到好处,绝不能给人做作的印象.”
男人逃酒,装病应当是个还算有效的方法.在酒桌上装的病多以胃病为佳,随身携带药瓶,里面放上维生素,钙片之类的营养药品,饮酒之前先跟服务员要一杯清水,说明是服药之用

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澄迈县19491549207： 如何提高酒量 - ？
施禄山庆： 俗话说,无酒不成席.在现代社会中,无论是亲戚朋友的小聚,同学同事的沟通,还是工作的需要,酒都是必不可少的东西.所以啊,滴酒不沾似乎越来越不可能.那样只会让自己孤立于整个圈子之外.但有人不是不想喝,而是酒量欠佳.现在...

澄迈县19491549207： 怎么样才能让自己的酒量提高? - ？
施禄山庆： 如何才能提高酒量(白酒)方法 1、饮酒前先喝一杯牛奶.2、饮酒前吃两片肥肉.3、喝酒中不时含点盐. 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的...

澄迈县19491549207： 怎么提高酒量? - ？
施禄山庆： 短时间提高自己酒量的办法只有一条:减少酒精吸收量.具体做法就是在喝酒前喝点牛奶或者吃点油脂大的肉类.也有人说过一个办法没试验过:胃必治+元胡止痛片.至于提高啤酒酒量的办法不好说,不知道你的胃容量,不过一般不差在胃容量,差在对酒精的承受能力. 最后告诉你一个杀敌八百,自损一千的喝法:喝点酒之后就去卫生间,抠吐了,漱口之后回去再喝,喝点之后再抠吐了,回去再喝.

澄迈县19491549207： 如何迅速提高自己的酒量 - ？
施禄山庆： 酒量大小 有点遗传因素 不过平常少喝 可以锻炼出来 如果量小的人要先多吃东西 不要一口喝太多 慢慢的喝 也许就可以 喝酒伤肝 ,中毒更惨.朋友,只要你不怕死的喝,酒量会大增. 要你不怕死的喝,吐了还上. 1、饮酒前先喝一杯牛奶.2、饮...

澄迈县19491549207： 怎样提高酒量啊? - ？
施禄山庆： 1、饮酒前先喝一杯牛奶.2、饮酒前吃两片肥肉.3、喝酒中不时含点盐. 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量 其实人...

澄迈县19491549207： 怎么提高酒量 - ？
施禄山庆： 方法/步骤简单应急.有的时候突然接到饭局通知,而且知道酒少不了.可以在去之前喝点牛奶,牛奶能够保护胃免受刺激.吃饭时多点高脂肪食物,保护胃口的同时小幅度提高酒量.您千万别空腹喝酒,如果...

澄迈县19491549207： 怎么样才能提高酒量?？
施禄山庆： 您有很好的遗传哦!建议您首先不要气雷,首先比喝酒,就要比心理状态,您状态好,您就能喝多,不好就喝少,其次喝酒前喝点牛奶啊.沙参丸.吃饭啊!这些是让您的酒量更好发挥!酒量,平时每天都喝,锻炼那是必不可少的,在您认真锻炼几个月后,您就会发现,我咋这么能喝呢!

澄迈县19491549207： 怎样才能提高自己的酒量? - ？
施禄山庆： 第一招,喝酒前尽量先吃东西垫垫肚子 空腹喝酒更容易醉,这是已经有科学道理支持的论点, 第二招,挑选适合自己的酒. 再次,喝酒不能太猛太快 最后,喝酒前定要三思

澄迈县19491549207： 怎样才可提高酒量? ？
施禄山庆： 饮酒时口含绿豆干粉(采摘绿豆之花)晒干研成粉备用可千杯不醉.(2)用硼砂10克,枳壳子10克共为未炼成蜜丸,如姆指大小,饮酒前先服一丸,钦酒当中口内始终含一丸药何可纵饮不醉. 酒醉恶心,十分难受,你可用樟木葛根各一两,煎水半碗,在喝酒前半小时服下.在吃酒半小前用几片甘草,一两白糖兑开水小半碗服下.两种办法都可大大提高酒量.