怎样能提高酒量 如何锻炼

~ 1）克服心理障碍，循序渐进的锻炼
要练习酒量一定要克服心理上的障碍，其实提高酒量是一个持续性的过程，中间不能够断断续续的，这样才有足够的耐受性，一定要弄清楚个人的酒量到底是多少，如果是轻微的有兴奋的感觉，那么就以不头晕不吐为标准，如果刚好达到这个程度的时候，那么需要保证每个星期有3到5天的训练时间，要保持常规性的酒量，直到人体适应了之后，可以每天在加上一两酒，继续练习进行巩固，然后再退回来，继续提高疗效，大概就是这样一个过程，如果增加酒量，不适应感很重就需要马上，停止下来，不能着急。
2）用葛根煎水服用
要练习酒量，可以用一些中药可以用葛根，可以将葛根用水煎煮，在喝酒的前半个小时服用，当然也可以在喝酒后的半个小时用几片甘草，再加上一些白糖兑服，能够有效地提高酒量，每天坚持这样做，在3年左右会发现酒量相比以前会有很大提高。
3）喝酸奶
要提高酒量可以是的在喝酒之前喝一杯酸奶，其实酸奶是能够保护人体的胃黏膜组织的，当然也是能够防止醉酒的，喝酒的时候可以多喝一些茶，其实茶就有一个利尿效果的，能够促进酒精的排泄，而且茶水也是具有一定解酒作用的，再或者之前可以适当的喝一些，这样也是能够有效地提高酒量，同时还能够预防醉酒的现象。
4）喝酒之前吃馒头
要提高酒量需要在喝酒的同时吃一点食物，一般都建议吃两片肥肉或者是吃一些碳水化合物类的食物，比如馒头，还有面包等等。

如何提高酒量，大多一定条件，喝酒过多会导致人体的肝功能出现一定程度的损伤，而且还会形成酒精肝，所以在喝完酒之后一定要，及时的用醒酒药，另外喝酒的时候也不能太猛。要循序渐进的，在锻炼酒量的过程当中，一定不能太过于着急，要按照特定的标准进行。

---

鄞州区18969335053： 如何可以提高酒量? - ？
倪贴泪然： 如何才能提高酒量(白酒)方法 1、饮酒前先喝一杯牛奶.2、饮酒前吃两片肥肉.3、喝酒中不时含点盐. 喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉.喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题. 你可以到中药店买些葛根在喝酒的...

鄞州区18969335053： 如何快速的练好酒量 - ？
倪贴泪然： 对于这个问题,我有一些心得,但不知道是否对你有作用,呵呵! 第一,你可以在喝酒之前喝一些牛奶,没有牛奶的话酸奶也行,这样你在喝酒的时候就会舒服很多,另外,会比不喝牛奶的酒量大一些,不太容易醉! 第二,可以在喝酒间吃一...

鄞州区18969335053： 如何锻练酒量? - ？
倪贴泪然： 每晚睡前都喝一瓶啤酒,(练酒量且有助于睡眠)一周后变两瓶,时间久了量也就出来了,这招我试过,很好使的! 还有最有效最简单的方法,喝酒前吃一些解酒护肝的药物,我喜欢吃“海王牌金尊片”(有一瓶的量吃完能喝三瓶,就这么神奇...

鄞州区18969335053： 如何锻炼自己的酒量 - ？
倪贴泪然： 每天喝到你的量,第二天要比前一天的多点,这样就能锻炼出来了,不过酒喝多对人体不好,我告诉你一个方法既可以喝很多又不会醉的方法,很管用的,葛根*1钱,在喝酒前泡一杯开水喝下再喝酒,酒精可解,所以人不会醉 喝酒:有的人是天生的;而有的人则是天长日久喝出来的,不能一概而论.首先;你得先把白酒的量练上来;喝个半斤八两的,不在话下.在此,我可先向你透露点小密决:你可先慢慢的学;一次少喝,多喝几次(第一次可先喝一点;以后可一点点的增加);喝过了几次就好了,逐步地就能喝了.到后来;也就是不久的将来,你;一定能是一个海量了.且;什么酒全能对付.

鄞州区18969335053： 如何提高自己的酒量 - ？
倪贴泪然： 唯一的办法,就是多喝酒,酒量慢慢就练出来了.喝酒前可以喝袋牛奶.切记不要吃柿子和海带.

鄞州区18969335053： 怎样练酒量 - ？
倪贴泪然： 您如果想要练酒量的话,就要平时经常喝酒,而且不要喝醉,可以慢慢增加量来提升自己的酒量.指导意见:但是喝酒本身就是对身体有害的一件事,如果可以不要的话尽量少喝酒,没有需要的话不用锻炼自己的酒量...

鄞州区18969335053： 怎样才能快速锻炼酒量 - ？
倪贴泪然： 每天不管心情好坏,和朋友们聚会锻炼少喝,然后学会自己呕吐,慢慢酒量就大了,呵呵 记得采纳啊

鄞州区18969335053： 如何锻炼酒量 - ？
倪贴泪然： 喝酒我在行...酒量不是练出来的.不过呢,喝酒是有一些技巧的...个人总结,下面一些方法或许能让你稍微多喝一点(白酒):1.不要空腹喝酒2.喝酒前喝点酸奶3、喝酒的时候同时喝些水.4.发现自己不...