哪种泳姿女生游最美
哪种泳姿女生游最美？
仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。学习游泳一般有四种泳姿可以选择，分别是自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。但是一般初学游泳，教练一般会建议先学蛙泳，因为蛙泳最容易学会。所以建议在学会蛙泳之后在学习仰泳或者是蝶泳。不同泳姿锻炼的部位不同：蛙泳锻炼腿部力量，蝶泳锻炼胸部力量，自由泳锻炼臂部力量，仰泳锻炼背部力量。大家也可以根据自己的需求来选择适合自己的泳姿。
蝶泳是四种泳姿当中最难学的，它的要求最高，需要很大的腰腹力量，属于游泳中的高级课程。 蝶泳主要靠腰腹部及双上肢发力，因此，它可以充分的对腰部及上肢进行锻炼，从而增强腰部和上肢肌肉力量。
蝶泳同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求非常高，因此，它更加累人，同时也具有更好的减脂效果。不过，如果力量不足，蝶泳只能做一小段时间，那么时间的减少，也减弱了减脂效果。因此，如果力量充足，那么蝶泳是不错的选择；如果力量不够，那么还是做选择其他泳姿吧。
蝶泳需要更多的使用腹部和臀部的力量，运动的幅度也大得多，因腹部臀部的力量都会因此得到增强。而在性爱之中，这些恰好是最需要用力的部位。因此蝶泳锻炼也可以让女性得到更为完美的性生活。
哪种泳姿女生游最美?
1、仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮，但是一般初学游泳，教练会建议先学蛙泳，因为最简单。蝶泳是四种泳姿当中最难学的，同时也是最为费力的泳姿，对身体力量要求比较高。哪种泳姿女生游最美？仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮。学习游泳一般有四种泳姿可以选择，分别是自由泳、蛙泳、蝶泳和仰泳。但是一般初学游泳，...
女生学哪种泳姿最漂亮 女生四种泳姿如何选择
5 仰泳：最省力，锻炼背部 1.仰泳是较难把握的一种泳姿，但是仰泳是一种非常省力的泳姿，如果不需要前进，那么通过仰泳浮于水面几乎不用花费什么体力。在力竭之时，使用仰泳浮在水面是最好的方法。2.仰泳主要使用的是背阔肌力量，可以有效舒展背部的肌肉，对于长期久坐的女生来说仰泳的姿势能够舒缓...
女生学哪种泳姿最漂亮
女生学最漂亮的泳姿，我觉得最漂亮的永子就是蝶泳，因为蝶泳就像他的名字一样，有起来就像一只蝴蝶一样，是非常漂亮的
女生游泳是自由泳好看还是蛙泳好看?
自由泳比较费体力，游泳姿势也没蛙泳看起来轻盈，所以说蛙泳适合女生。蛙泳（breaststroke）是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳时，游泳者可以方便观察前方是否有障碍物，避免撞上障碍物。蛙泳是竞技游泳姿势之一。人体俯卧水面，两臂在胸前对称直臂侧下屈划水，两腿对称屈伸蹬夹水...
18岁女生想学游泳,哪种游泳姿势游起来比较好看?多长时间能学会?_百度...
游泳的姿势肯定是蝶泳最好看，像海豚在水上穿梭。作为初学者，没有其他泳姿的基础是无法学会蝶泳的。建议你先学蛙泳，这是比较容易学会的泳姿。有人指点，或者报班学，最笨的人也会在一周内学会。只是说学会，要学好还得靠练。下面是蛙泳的姿势。
女生学哪种泳姿最漂亮
任何一种泳姿都可以，不同泳姿有不同锻炼效果，也适合不同的人。四种泳姿其实都可以起到一样的减脂瘦身效果，而每一种泳姿的锻炼肌肉部位也会有所不同。所以，女生要学哪种泳姿，可以根据学习难度、锻炼部位和进行选择。蛙泳：最易学，锻炼腿部 1.蛙泳是最容易学成的泳姿，蛙泳动作不多，技巧比起其他...
女生用哪种泳姿最塑身??
游泳有四种姿势:爬泳.蛙泳.蝶泳.仰泳说蛙泳简单是外行,它的技术要求是很高的.爬泳也叫自由泳,它是最实在的,用的很广.因为速度快而且好调节.蝶泳最累它的姿势原与海豚也是世界公认最好看的.我说了这么多,希望对你能够有一些帮助,我也是女生,我个人比较喜欢自由泳,呵呵.|||其实每种姿势都有自己的...
什么泳姿最适合女生
仰泳，最能展现女人的曼妙的身材。不过前提是有一个玲珑有致的身材，如果是比较“健壮”女士的话，反而是会适得其反。
女生什么泳姿好看,仰泳 蝶泳还是自由泳
仰泳和蝶泳都难学，建议先学蛙泳，然后学自由泳。游蛙泳好看。
一下觉得女生哪种泳姿好看
潜泳跟蛇一样的灵活的泳姿，好美，不知道啥名字。
阙晶疏痛： 仰泳或者蝶泳女生游起来比较漂亮,但是一般初学游泳,教练会建议先学蛙泳,因为最简单.蝶泳是四种泳姿当中最难学的,同时也是最为费力的泳姿,对身体力量要求比较高.哪种泳姿女生游最美? 仰泳或者蝶泳的姿势比较漂亮.学习游泳...
香河县15995714211： 大家认为女孩子游什么泳姿身材最好 - ？
阙晶疏痛： 流线型最好的是自由泳,保持身材的话就游这个最好..千万别游蝶泳,这个就是你说肩膀会宽的泳姿..男孩游这个比较好..显得大气
香河县15995714211： 什么样的游泳姿势最好看?？
阙晶疏痛： 蝶泳是游泳项目之一,蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的.当蛙泳技术发展到第二阶段时,也就是1937-1952年这一时期,在游泳比赛中,有些运动员采用两臂划水到大腿后提出水面,再从空中迁移的技术,从外形看,好像蝴蝶展翅飞舞,所以人们称它为“蝶泳”.蝶泳在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的泳姿.由于它的腿部动作酷似海豚,所以又称为“海豚泳”.
香河县15995714211： 哪种游泳最好学,哪种游泳姿势最好看? - ？
阙晶疏痛： 蛙泳最好学,蝶泳的泳姿则是最优雅也最好看. 底下一些说自由泳最好学的一些人,不禁让我想到泳池里一些类似螃蟹不横行改成直行的自由泳泳姿,那些人真以为那是自由泳(爬泳)?难怪会认为它较好学了.蛙泳之所以好学,是因为它最...
香河县15995714211： 哪种泳姿最优美? - ？
阙晶疏痛： 是蝶泳,因为在游程中特别有气势、有力量,像蝴蝶一样在水中起伏前进,压起层层浪花的快速前进.
香河县15995714211： 游泳哪种泳姿好 - ？
阙晶疏痛： 我阅读过中国《游泳》杂志:在世界体育记者中进行四种游泳姿势的优美排名选举. 选举结果是: 一、蝶泳. 二、自由泳. 三、蛙泳. 四、仰泳.
香河县15995714211： 谁知道哪种游泳法最好?怎么游?？
阙晶疏痛： 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 爬泳,俗称自由泳.游爬泳时,人在水中成俯卧姿势,两腿交替上下打水,两臂轮流划水,动作很像 爬行,所以人们称之为“爬泳”. 爬泳是四种竞技游泳技术中速度最快的一种姿势,在游泳比赛的自由泳项目中(不规定泳姿的比赛),运动员都采用这种姿势,所以通常人们也称之为“自由泳”.
香河县15995714211： 女人用哪种泳姿好:哪种泳姿改善颈椎:想通过游 - ？
阙晶疏痛： 首先你有颈椎问题估计颈肩肌肉也有劳损,就要注意游泳的标准水温其实挺凉的,着凉可能会让颈椎问题加剧,永前请注意热身,泳后多做按摩热敷,至于泳姿,蛙泳比较舒适,自由泳学习要注意强度,虽然自由泳对颈椎活动有好处,但是最开始学习换气可能不太标准反而容易让你颈椎不舒服,请适度!我也颈椎不好游泳两年半了,蛙泳自由泳仰泳都能游,初学自由泳换气时颈椎还是遭了些罪的,但是自由泳确实是最舒服也美的泳姿,所以加油!
香河县15995714211： 游泳什么姿势最好看?？
阙晶疏痛： 自由泳
香河县15995714211： 女孩最好游什么泳对身材最好 - ？
阙晶疏痛： 其实最好是平衡性的.任何泳姿都会有局限性,会对应相对的肌肉群的力量增加,在自由泳和蝶泳的时候,对肌肉的力量要求更高,最好是学会任何泳姿,平衡发展,长距离的有氧消耗,会让你的肌肉群很圆润,而不会在某个部位特别的发展.如果是为了瘦身,选择水温更低点的游泳馆会有特殊的效果.流线型最好的是自由泳,保持身材的话就游这个最好..千万别游蝶泳,这个就是你说肩膀会宽的泳姿..男孩游这个比较好..显得大气..........
