四种泳姿哪个最累
各种游泳姿势中哪种最费体力
正常情况下四种泳姿中最消耗体力的泳姿是蝶泳，因为蝶泳的主要发力的地方是要依靠腰部甩动，带动全身推动水前进。使之这种泳姿非常的注重核心力量的培养。相对其他泳姿来说会比较的累。例如：游100米的蛙泳能很轻松的游过去，停下来后基本不怎么喘气，除非比赛，正常情况下很轻松，自由泳也是比较轻松，仰泳...
什么泳姿游起来最省力?什么泳姿游起来速度最快?什么泳姿游起来最舒服...
一、蛙泳是最容易学的，也是在游泳时最省力的一种泳姿，速度最慢。二、自由泳，是游泳速度最快的一种，较容易学，但是很累，很费力。三、仰泳，相当于自由泳的反面游泳，因为需要躺在水里，其余动作差不多，也需要用腿打水。四、蝶泳是最难学的，也是最累的一种，速度中等，但是是泳姿最漂亮的一...
四种泳姿难度排名
4、仰泳：仰泳是四者里难度最低的一个，也是很轻松的一个泳姿，并且能够解乏。主要使用背扩肌进行用力，可以使背部得到很好的舒展，如果是上班族之类的那么仰泳是一种很舒服类似于按摩的泳姿，当然这项运动的适合人群有老年人以及体质弱的人，还有就是四到八个月的孕妇也可以选择这个简单的泳姿。
在同等距离或相同时间内,哪种泳姿最累?哪种最轻松?
蝶泳最累,第二是自由泳（爬泳），然后是仰泳（标准的仰泳），最轻松的是蛙泳
最累人的泳姿是什么?
其实如果从不正规的大众泳姿出发，狗刨算是最累的泳姿了，因为我们所谓的狗刨，一般情况下身体倾斜角度大这导致前进阻力非常大，而且头部一直保持在水面上，这需要手脚不断的为维持头部位置而提供动力，所以十分消耗体能。
蛙泳和自由泳比,哪个更累?
1、相对来说蛙泳更累。2、自由泳这种泳姿结构合理，阻力相对小，速度均匀、快速，是四种主要泳姿中最省力的一种游泳姿势。蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳不如其它姿势快，但是相对可以持久。但是两种泳姿从单位距离的消耗来看，还是蛙泳比自由泳更为消耗体力。
四大泳姿难度排名
1、蝶泳 蝶泳是四大泳姿中难度最大的一种，需要较强的上肢力量和协调性，同时也需要较好的心理素质。虽然蝶泳的呼吸难度较大，但一般也认为它是最有观赏性的泳姿之一特别是当运动员在比赛或表演中展现出精湛的技术和出色的表现。蝶泳的呼吸难度较大，因为运动员需要将头部和肩膀向上抬起，同时保持身体的...
四种泳姿速度和消耗体力的排序是怎样的
自由泳比蝶泳快一些，蝶泳比仰泳稍快一些，仰泳比蛙泳快很多。蝶泳最消耗体力，其次是自由泳，其次是蛙泳，最后是仰泳。自由泳（freestyle）是竞技游泳比赛项目之一。严格的来说不是一种游泳姿势，它的竞赛规则几乎没有任何的限制，大多数游泳运动员在自由泳比赛时选择使用这种泳姿，这种姿势结构合理，阻力...
为何说蝶泳是游泳中比较累的项目?
蝶泳是从蛙泳的衍生而来的一种新的泳姿，胳膊是像蝴蝶一样煽动翅膀，而下肢是需要像海豚一样，是所有泳姿中运用身体部位最多的一个，比起其他泳姿自然是要累上很多。在水面上更多的能看到的还是胳膊向蝴蝶一样，所以起名为蝶泳。当时的蝶泳还只是胳膊的不同，海豚的技术并未出现。其实一开始蝶泳和蛙泳...
四种泳姿哪种最累?那种最舒服?
要说最累，应该是蝶泳吧，而且要是腰有问题的朋友可千万不要尝试。 蛙泳和仰泳也好不了哪去。仰泳游时间长了胳膊不舒服，而且泳池如果人多的话非常不适合游，倒车还看不到前方容易撞人。蛙泳比较伤膝盖，游速大概也是最慢的吧，个人理解蛙泳最合适的场景应该是泳池外那种水质较差的环境，这种条件下只有...
宁县促肝回答： 蝶泳最累,它的姿势源于海豚也是世界公认最好看的.游泳会使得二头肌等肌肉发达(特别是蝶泳跟蛙泳),当然了我说这是在高强度的锻炼下的,不过在闲时多进行长距离不间断的慢速游泳可以达到很好的修身效果.游泳有四种姿势:爬泳.蛙泳.蝶泳.仰泳 说蛙泳简单是外行,它的技术要求是很高的. 爬泳也叫自由泳,它是最实在的,用的很广.因为速度快而且好调节. 蝶泳最累,它的姿势原与海豚也是世界公认最好看的. 我说了这么多,希望对你能够有一些帮助.
武嘉14754321176问： 最累人的泳姿是什么? - ？
宁县促肝回答： 其实如果从不正规的大众泳姿出发,狗刨算是最累的泳姿了,因为我们所谓的狗刨,一般情况下身体倾斜角度大这导致前进阻力非常大,而且头部一直保持在水面上,这需要手脚不断的为维持头部位置而提供动力,所以十分消耗体能.
武嘉14754321176问： 游泳方式哪种更省力 - ？
宁县促肝回答： 1、蝶泳:最帅气但最累;2、仰泳:最舒服但最慢;3、蛙泳:大众泳姿;4、自由泳:最快
武嘉14754321176问： 除了背泳,理论上什么泳最省力?而且又比较容易学?? - ？
宁县促肝回答： 我进行过专业训练,对我来说四种泳姿都想要游快都很累的. 毫无疑问,蝶泳最累,最要求你的腰部和手部以及肩部的力量.一般人没有经过专业训练根本就碟不起来,所有很难学,要学,一定要把力量练上去. 仰泳(你所说的背泳),蛮轻松的,我游混合泳时就靠它暂时放松一下,但是因为看不见前方视线,撞头之类的很容易发生,比较危险.所以我在教我朋友游泳时一般不提倡这个泳姿. 自由泳,学起来还好,关键是要动作到位,不然也很累的.速度也快蛮不错的,帅也蛮帅的. 蛙泳,我的主项,嘿嘿.想要追求速度是很累的,要求身体协调性极高.但是一般游游的话就它最好了,换气不累,前方视线也都看得到.游起来也轻松.我觉得一般游游它最好了.
武嘉14754321176问： 游泳用什么姿势游的最快? - ？
宁县促肝回答： 楼主说的很正确,很多人都认为是视觉上蝶泳游起来最漂亮,因为它游起来很有力势,在水面上起伏的很像只漂亮的蝴蝶似的. 但要想游出那种漂亮的姿势却要相当好的体力,因为蝶泳可以说是游泳四种国标姿势中最累的一种,如果不是通过长期的训练是很难游的很快、很漂亮的. 而自由泳则不是同,自由泳游起来姿势很舒展,也比较省力.游起来看上去也很连贯自如. 偶就最喜欢游自由泳了.
武嘉14754321176问： 自由泳 仰泳 哪个比较累 - ？
宁县促肝回答： 自由泳
武嘉14754321176问： 谁能介绍下游泳的四种姿势? - ？
宁县促肝回答： 蛙泳的优点是可以塑身,但是最慢. 蝶泳有点是最漂亮,但是最累. 自由泳最快,但游起来看着不那么漂亮,也较累. 仰泳优点是最轻松,但我个人感觉不是那么锻炼身体.
武嘉14754321176问： 哪种游泳姿势最省力,适合女性? ？
宁县促肝回答： 蛙泳,蛙泳是最简单的,一般去报游泳班的时候初级班就是蛙泳....蝶泳最累,要全身都很用力...自由泳对腿和手的力气很大..仰泳要用腿拼命打水..所以蛙泳最省力..
武嘉14754321176问： 四种泳姿速度和消耗体力的排序是怎样的？
宁县促肝回答： 其实这个问题很难回答~~~~~~~因为每个人感觉不一样!但最累的一定是蝶泳,因为蝶泳是靠腰力的,最快的是自由泳~~~~~
武嘉14754321176问： 麻烦一下,碟泳要怎么游? - ？
宁县促肝回答： 小臂成报水的姿势,大臂带动小臂抡起来,但并不是360度那种,大概抡到耳朵上面一点点就可以,当马上抡到你前方的时候吸气抡到时头扎下去,水里吐气,这个时候(注意是同步的啊!)挺胸带动腰,腰发力带动屁股,屁股撅起带大腿,大...
