哪种泳姿最容易长高
14岁女生哪种泳姿最长个啊(当然是要长腿的)
自由泳。全身锻炼，对长身高很有帮助。我初一的时候163cm现在已经169cm了.双臂的肉不会显得松弛，至于长肩膀的可能是蝶泳，它还使腹肌肌肉紧实。自由泳要打双腿，所以对于腿部的锻炼是很有效的。自由泳这种泳姿对于全身运动都很有帮助。
游泳能促进长高吗
徐教授还说，游泳最大的好处是促进心肺机能。而心肺机能从健康角度来说是排在第一位的，有一个好的心脏，一套好的血管，这是一辈子的好处。针对脊柱还在发育过程中的儿童相比，自由泳、仰泳、蝶泳……其实，蛙泳才是刺激骨骼发育最好的一种泳姿！蛙泳需要不停地抬头对儿童脊柱发育十分有好处。
哪种泳姿最利于长个
自由泳，经常要使身体成一条直线，可以很好的拉伸身体，对长高有作用。
一般什么泳姿(练习)长肌肉、长高?(初中生暑假锻炼健身,详细一点)_百...
蝶泳最能长肉，其次是自游泳！每天做仰卧起坐，分组做，一组30个，一天做5组。速度要慢，组数要多。
游泳利用个子长高的原理是什么?哪种游泳姿势最利于长高?
正因如此！蝶泳是四种泳姿中唯一只能快不能慢的泳姿，想跃出水面，手的划臂就得用力就得快，所以蝶泳很累人！记住！水中没有磨擦力，只有阻力，而水中的阻力基本上都是一样的，跟速度没有关系，只跟体型和姿势有关系，哈~~~我估计自己太闲太无聊了！。哈哈哈。
游泳能长高吗?
青少年的孩子若身高发育比较迟缓，除了进行篮球等陆地运动，进行一定的水中游泳运动是有助於身材拔高的，暑假期间尤其适宜。能不能长高主要是由骨骼年龄决定的，对於在生长期的青少年来说，游泳具有促进长高的作用，而对於已经成年且骨龄已经成熟的人来说，游泳不会让你长高了。一般来说，男生在25岁以後不会...
游泳会长高吗
游泳能塑身和增高（主要针对躯干），在四种泳姿里面强烈推荐自由泳，擅长自用泳的女孩子大小腿线条特别好，身材也较修长。游泳距离和强度要根据自身情况而定，500米对于平日不锻炼的人可能是天文数字，但有定时运动（游泳）的人500米实在不算什么。建议从短距离开始，500-1000-1500-2000，最终目标2000米，...
游泳利用个子长高的原理是什么?哪种游泳姿势最利于长高
正因如此！蝶泳是四种泳姿中唯一只能快不能慢的泳姿，想跃出水面，手的划臂就得用力就得快，所以蝶泳很累人！记住！水中没有磨擦力，只有阻力，而水中的阻力基本上都是一样的，跟速度没有关系，只跟体型和姿势有关系，哈~~~我估计自己太闲太无聊了！。哈哈哈。
怎样游泳助于增高
一般情况下到19周岁可能就停止增长了,但是也有例外的,毕竟医学上有些理论也不是绝对的! ~游泳加上适量的饮食是很好的塑身运动(如果坚持时间长的话,你会有很好的身体曲线),体育运动都会增高身体,人的身高遗传基因起到60%的限制,但是你有40%的机会通过各种体育运动增高你的身高~!~游泳是最受欢迎的健身...
打篮球容易长高还是跑步?求解释谢谢
长高要慢慢来,打篮球很容易长的,坚持下去就好，也可以尝试游泳,比如自由泳或蝶泳,都是伸展比较强的泳姿,特别有助于长高!谢谢求采纳
汇川区凯缌回答： 简单的说 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 初学者学习游泳的顺序最...
载泻15153593014问： 哪种泳姿最利于长个 - ？
汇川区凯缌回答： 额...这还真没听说过...我觉得都一样,都得往前伸直胳膊 正常学游泳都是先蛙泳然后自由泳.二期就是仰泳最后蝶泳,按照顺序学就好了 一般游泳运动员个都比较高,出发到边有优势~~ 青春期多运动就好~~~加油~~~
载泻15153593014问： 蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳分别有什么优缺点 ? 要想长高游那种? - ？
汇川区凯缌回答： 四种泳姿都能长高,因为都是舒展的动作,但如果想要有倒三角的身体,就要练蝶泳和蛙泳.
载泻15153593014问： 游泳能促进生长吗那个泳姿更好 ？
汇川区凯缌回答： 游泳是基本上可以活动到身体的每一块肌肉的运动,对人体的新陈代谢、肌肉生长都有促进作用.但如果你想长高的话,估计根游泳没太大的关系.倒是据说乔丹当时身体矮小,后来愣是通过打篮球的锻炼又长高了20厘米,我倒觉得,那他不打篮球也至少会长18厘米吧.不然那他30岁以后锻炼,再长20厘米让我看看. 蛙泳是最保证安全的,也有助于学习潜泳; 自由泳是最快的; 蝶泳和自由泳都是最酷的,张显男人的力量; 仰泳和蛙泳是最省力的,适合长时间漂浮的
载泻15153593014问： 游泳是否有助长高 - ？
汇川区凯缌回答： 身高有70%由遗传决定,30%才由后天的营养、锻炼等因素决定. 2 游泳对身高是有促进作用,主要表现在做伸展性运动、平卧运动无重力和经常晒太阳,促进钙的吸收上. 3、 游泳可以拉伸韧带,促进骨格生长 4、 泳姿建议用蛙泳
载泻15153593014问： 游泳会长高吗 - ？
汇川区凯缌回答： 第一 你长多高 基本取决于你父母的遗传基因 第二 你基因的基础上 合理的饮食大于锻炼 后天锻炼只能辅助 第三 游泳的确是很好的辅助锻炼项目 不过自由泳和蝶泳 仰泳才有助于拉伸 蛙泳效果不大对三角肌锻炼效果很好 可以锻炼身体素质用 每次游泳你这个年纪 1个小时都有点短什么时候感觉到稍微有点疲劳了 再上岸吧 2000米最好 至少要1000米
载泻15153593014问： 17周岁如何快速长高 - ？
汇川区凯缌回答： 17岁,高中阶段,还是发育的时期,健康长高首先是先天,在于父母基因,其次是后天,靠自己,在于良好心态(平常心看待),加强营养(均衡,合理膳食),适当锻炼(增强体质,增进骨骼发育),劳逸结合(恐过犹不及).
载泻15153593014问： 游泳有几种方式,哪一种好 - ？
汇川区凯缌回答： 游泳有4种泳姿,而不叫方式.蛙泳是最普遍的,也是最易学的,但是在世界性比赛中,蛙泳速度不算快.自由泳速度最快,但是没经过系统训练的人,一般配合不协调.蝶泳最好看,但是最不容易学会.仰泳速度比自由泳慢,但是动作很类似,就是反过来游,不用换气,很多人喜欢游.
载泻15153593014问： 哪种泳姿最能增高?还有我想减去大腿和小腿的肉,我的胸肌已经很大了.？
汇川区凯缌回答： 蛙泳.
载泻15153593014问： 怎么可以更高 - ？
汇川区凯缌回答： 一般人在20岁左右,身体既不再长高,但根据下列方法,有许多人都达到增高的目的. 1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础. 2.再补以专为增高设计的吊环,则能让四肢的关...
