学校食堂每天一菜，一周不重样
学校食堂每天一菜，一周不重样
超人气甜辣味炸鸡
食材
鸡胸肉150g、麦片30g、鸡蛋2个
做法步骤
1、鸡胸肉切块，加入牛奶、黑胡椒、盐腌30分钟。
2、鸡肉裹上一层蛋液一层燕麦碎。3、放人空气炸锅或烤箱180度烤25分钟。
4、秘制韩式辣酱调法：蒜末+2勺番茄酱+1勺韩式辣酱+半勺糖+1勺淀粉+5勺清水。
5、锅内倒人酱汁，小火煮到浓稠，倒人鸡块翻炒均匀
糖醋脆皮豆腐
食材
老豆腐
糖醋汁调法：2勺酱油+3勺番茄酱+2勺陈醋+1勺糖+1勺淀粉+少许盐+半碗水拌匀。
做法步骤
1、调好糖醋汁备用，老豆腐切块备用。
2、热锅倒入油，倒人豆腐，小火煎至金黄盛出。
3、倒入糖醋汁煮开，倒人豆腐收汁即可。
减脂版辣子鸡
食材
鸡腿2个、干辣椒、青椒
做法步骤1、鸡腿肉去皮切丁放姜丝+盐+胡椒粉+淀粉+料酒+酱油拌匀腌20分钟入味。
2、热锅倒人鸡腿肉炒香盛出。
3.少油炒香辣椒、青椒，倒人鸡肉翻炒。
4、加人少许盐和代糖翻炒.
京酱肉丝
食材
鸡胸肉、青瓜、胡萝卜、大葱、豆皮鸡肉腌料：1勺料酒+1勺酱油+半勺油+1勺淀粉。
秘制酱：1勺酱油+1勺甜面酱+1勺蚝油+半勺糖+1勺淀粉+半碗水做法步骤
1、鸡胸肉洗净切丝，放人1勺料酒+1勺酱油+半勺油+1勺淀粉，腌制20分钟人味。
2、调好酱汁备用，豆皮开水烫1分钟。
3、锅中倒人油，放人鸡丝大火炒熟鸡丝。
4、淋人酱汁炒匀，大火收汁即可
麻辣鱼块
食材
鱼块、花椒、辣椒、蒜末
做法步骤
1、腌制鱼块：鱼切块+1勺生抽+1勺料酒+1勺蚝油+少许黑胡椒+1勺淀粉抓均匀腌制10分钟，辣椒切段大蒜切备用。
2、不粘锅烧热，倒人菜籽油，放鱼块煎至微黄熟透装盘备用，另起锅倒油放蒜、干辣椒、花椒爆香，放鱼块加一勺生抽轻轻翻拌均匀就可以出锅啦
低卡白菜卷肉
食材
准备食材：鸡胸肉250g、干香菇5个、胡萝卜150g。
肉馅腌制：1勺料酒+2勺酱油+1勺蚝油+半勺黑胡椒粉+少许盐。
英汁调法：2勺酱油+1勺蚝油+1勺淀粉+半勺老抽+半碗水
做法步骤
1、把鸡胸肉胡萝卜搅碎，加料酒酱油胡椒粉蚝油盐，搅拌人味。
2、水开放娃娃菜煮1分钟。
3、放入肉馅，卷起来包紧。
4、水开上锅燕20分钟，放油炒香葱蒜，淋人酱汁大火收汁，把酱汁浇在白菜卷上即可。
荷兰豆炒腊味
食材
广味腊肠3根、荷兰豆300g、蒜末
做法步骤
1、荷兰豆洗净去筋，腊肠切片、锅中水开，放丢丢油和盐，水开再放人荷兰豆煮一分钟捞出过凉水备用。
2、锅中适量油放入腊肠煸炒变色，炒香蒜末，倒人荷兰豆快速炒匀，放半勺蚝油和一丢丢盐翻炒均匀出锅
学校食堂推行一料多菜一菜多味,这是种什么样的做法?
在政策的倡导之下，食堂推出一菜多味一料多菜等相应的多种的做菜方式，这个制度受到了很多学生的欢迎，因为同样的菜不同的口味儿，只有不同的人喜欢吃同样的食材，不同的工序做出的味道就不一样，大家天南地北的哪都有，自然口味都不一样。提倡光盘行动，学校食堂应该尽一份自己的力量，学生能做的就...
学校食堂里怎样吃养胃,推荐一个详细的计划具体到吃啥菜一日三餐
午餐搭配：蒸蛋+南瓜+白菜+排骨 煎蛋+豆皮+菜心+叉烧 炒萝卜+绿菜叶+肉卷+炖汤 三菜一汤（绿菜+瓜类\/蛋类\/非菜叶类+小份的肉（鸡\/猪\/鱼）+汤）晚餐搭配：参考午餐的搭配，可减少饭量，和肉的分量 这些搭配都是我平时在学校爱吃的 有时间的话，每顿饭给自己准备一份水果，就很健康啦！
学校食堂的菜谱?
星期一 Monday 蛋糕 豆浆 油条 小菜 糖醋排骨 宫保鸡丁 五彩豆腐 莴笋炒肉片 青椒黄豆芽 水果 冬瓜排骨蛋汤 鱼香肉丝 红烧带鱼 炒三鲜 青椒土豆肉丝 鸡毛菜 水果 黄瓜肉片汤 星期二 Tuesday 青菜肉丝面 西式糕点 椒盐虾 走油大肉 西芹炒肉片 木耳炒蛋 葱油冬瓜 水果 香菇炖鸡汤 红烧猪手 咖哩鸡块 家常...
学校食堂的饭菜都是什么样的?
一般情况下学校食堂也都会选择弄两菜一汤，这样也能够增加学生的营养，还能够让学生感觉到非常的开心。所以说学校食堂的饭菜至关重要，这也影响着学生的成长和健康。学校食堂的饭菜有营养价值不少的学校都会选择炒白菜或者是胡萝卜，还有这些有营养的蔬菜。这些蔬菜也对学生的健康有很大的好处，还能够让学生...
学校食堂有什么好吃的?
学校食堂里并没有什么好吃的，无非就是一些炖菜和炒菜，以及其他的肉类，还有普通的主食，米饭，馒头，包子，油条等等，并没有什么特别稀奇的东西，基本上也不会有太多的变化，所以食堂里面的饭基本上都已经吃够了。
大学食堂你最喜欢的10道菜是什么?
在学校食堂里面，很多菜都难以下咽，但是偶尔也会出现让大家疯抢的菜。 一、冬瓜丸子 冬瓜丸子的长处就是你可以用各种主食来配它，米饭、馒头、包子，甚至红薯。 这是一道荤菜，但是吃起来并不油腻，说实话，那是因为食堂的大师傅们在丸子里面加的肉太少了。不过也因为这样，才能让冬瓜的清香得以保留，...
学校食堂有什么菜让你念念不忘?
我们学校食堂的饭菜特别大众，大多就是普普通通的打饭打菜或者面条，但是一直有三家窗口的菜，让我念念不忘。第一家是香煮，各种香煮，什么丸子香煮、肥牛香煮、肥羊香煮、里脊肉片香煮、酸菜鱼香煮都特别好吃，价格十块到十二之间，平价而且味道非常好，一点点辣味，里面还配着很多的素菜，比如千张...
大学食堂里的特色“菜”
所以让很多男生可以趁机假装去买饮料，实际上又重新走回卖菜的窗口，看看刚才不经意回头一瞥发现的美女同学咯。其实，食堂的菜根本没有什么好吃，无论是味道，还是营养。但是，学生们只喜欢学校里面的日子，所以味道差的饭菜有时候也是一种难舍的记忆，更何况，苦中作乐，有时候也是一种境界。
学校食堂的一百种家常菜做法
学校食堂的一百种家常菜做法 鸡翅盐,黑胡椒碎,淀粉,料酒,生抽,食用油,蜂蜜①首先准备食材,鸡翅清洗干净,对半剪开,加少许盐,适量黑胡椒碎,一勺淀粉,一勺...②锅里热油倒入香肠片炒香,加入葱花倒入青椒炒断生,倒入鸡蛋,加一勺生抽,一勺蚝油翻炒均匀即可! 做法①肉打成肉泥、加一个蛋清、葱姜碎、一勺料酒、一...
学校食堂供餐方案
6、食堂人员将各班的餐具消毒清洗整理,并打扫加工场所。 (四)实施范围和标准 我校实施学生在校期间每生每天免费提供荤素搭配菜一个(具体详见食堂食谱安排)、根据资金使用情况适时更换菜谱,但必须保证每生足额享受国家3元的补助。 (五)实施时间: 从20XX年4月起实施。 (六)就餐形式: 每天早12:00时,先由各班统计...
枕妻奈平： 紫菜蛋汤,连藕炒肉;豆角烧茄子,冬瓜老鸭汤;青椒炒肉丝,银耳汤;番茄炒鸡蛋,鱼头豆腐汤;土豆丝炒肉丝,鸡蛋虾米汤.
本溪市18227123708： 食堂从业人员服务宗旨是什么? - ？
枕妻奈平： 食堂首先在规范管理上下功夫,为构建文明和谐的用餐环境,后勤保障部着力抓了两个方面. 一方面,最大限度调好众口.注重营养的搭配和饭菜品种的花样,尽力做到一周内伙食不重样,确保让职工吃放心饭、就满意餐. 另一方面,努力提高食堂员工的服务意识,极大地调动了食堂员工的工作热情,增强了食堂员工服务奉献意识.
本溪市18227123708： 以宣传鼓励食堂整改成果为主旨.的作文 - ？
枕妻奈平： 各初级中学:去年以来,为改善广大师生在校就餐的现状,确保大家的饮食安全、就餐科学、营养合理,在教育局的大力支持下,成立了“坊子区初中学校食堂管理协会”.通过大家的共同努力,全区初中学校食堂从安全、质量、管理、服务等...
本溪市18227123708： 如何才能不厌倦学校食堂千篇一律的菜?？
枕妻奈平： 1、其实保持一个良好的生活习惯很重要,如果平时喜欢吃零食的,吃饭本来就没胃口. 2、每天可以换两样菜吃,(食堂总不会只有两样菜吧)另外有空可以去外面买点外卖吃一下,调剂一下. 3、可以吃点开胃的菜,有利于自己的食欲. 4、课后多运动,体力消耗了之后,食欲一般来说会大增.
本溪市18227123708： 学校食堂每天供应的各种菜肴应当分别在冰箱内留样多长时间？
枕妻奈平： 貌似3天道一周吧,
本溪市18227123708： 我们是做十人的伙食饭,尽量三天不重样为好,每天两顿饭,要求每顿两个炒菜一个顿菜,价位不要太高,平... - ？
枕妻奈平： 建议你到网上去查找一下,比如“天天美食网”等等,这样的地方都有N多的菜谱,你可以随时结合自己手头有的菜品掂对可以做哪些菜.想一周不重样都很容易.这样让大家列的话就太单一了.
本溪市18227123708： 学校食堂每天提供两种荤菜和三种素菜,每位同学可以选择一荤一素.在第一小组8人中,一定会有两位同学吃同样的菜吗?为什么?(写出算式) - ？
枕妻奈平：[答案] 2乘3=6种,6小于8 答:一定会有两位同学吃同样的菜,因为8大于6.
本溪市18227123708： 大学生应该如何合理搭配在学校食堂的一日三餐饮食?谢谢 - ？
枕妻奈平： 上大学时间比高中多了一些,也面临着找工作的问题,应该多吃点好的,俗话说:”身体是革命的本钱”没有好的身体以后就业,也很麻烦. 在学校食堂里的饭一般都比较难吃,有条件的最好还是去外面, 吃饭每顿都要吃. 早晨要吃好 午饭要吃饱 晚饭要吃少 要按时吃,别难为你的胃
本溪市18227123708： 光明小学的食堂每周一为学生准备三种菜呀,但是每人最多选择其中的两 - ？
枕妻奈平： 一共有三种菜肴,有两种选择,一种选择其中一个,一种选择其中两个所以有2x3=6种选择.50人有六种选择50÷6=8……2,8+1=9,所以至少有八个人的选择是相同的
本溪市18227123708： 谁能最经济的给合理搭配一个星期的菜谱?并且不重样? - ？
枕妻奈平： 星期一 早上:油条 馒头 或者稀饭自己烧(最多10元) 中午:饭 炒白菜 番茄汤 烧茄子(15元) 晚上:炒土豆 炒青菜 饭(15元) 星期二 早上:面条(最多10元)中午:饭 豆腐 猪肉(20元) 晚上:煎带鱼很下饭的 饭(10元) 星期三 早上:豆...
