如何纠正幼儿偏食，挑食的不良习
偏食、挑食是的不良习惯，会影响他的全面营养，也会影响身体的正常发育，家长需要帮助他纠正这不良好的习惯。
让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。
严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错，时间长了，便会慢慢适应。改
善烹调技术，不让小儿把不太喜欢吃的食物挑拣出来。如有的小儿不吃鸡蛋黄，可以把生鸡蛋与面粉调和，烹制鸡蛋软饼或是鸡蛋面条；不吃胡萝卜的，可以做成胡萝卜猪肉馅包子或饺子。等吃完饭，再告诉孩子他所吃的食物。给
孩子安排丰富的户外活动，如骑小自行车、玩球、跑步比赛等，到了吃饭时间，让他洗洗手，安静一会，等有了食欲再吃饭。此时桌子上摆了各种食物，其中也有孩子不太喜欢吃的，但家长不要提醒他。孩子经过活动，肚子已很饿了，吃起来会觉得很香。只要他吃了以后没有恶心、呕吐或过敏等表现，说明这种食物对他是合适的。
1、首先应该给孩子创造一个安静、轻松的就餐环境。孩子吃饭的地方要固定。吃饭时周围不要有分散她注意力的地方。
2、大人的表帅作用。其中包括孕妇以及哺乳期的妈妈为了下一代的健康尽量做到科学选择食品、做到食品多样化，保证其营养均衡全面。
3、饭菜的花色品种要多样化，注意食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养良好的进食行为。这样才能保证孩子所摄入的营养全面合理。让孩子饮食回归到妈妈做的饭菜中来。
4、食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食。多选择一些易消化的食物、多选择一些鱼虾、蔬菜和水果不能互替，多选择一些深绿色、红黄色的蔬菜和水果。
●口味：以清淡为好，尽可能少用或不用含有味精或鸡精、色素、糖精的调味品，不应过咸、更不宜食辛辣刺激性食物。
不宜直接食用坚硬食物(硬壳果类)、腌腊食品和油炸食品。
●烹调方式：宜采用蒸、煮、炖、煨；不宜采用油炸、烤、烙等。
5、科学、合理的选择零食。
●零食是合理膳食部分
●选择新鲜、易消化食品，多选择水果、蔬菜
●正餐前、睡前不吃零食
●不吃油炸，高糖，过咸，过粘，膨化食品
●少喝甜饮料、拒喝碳酸饮料
●慎吃豆类、坚果
6、治疗原发疾病。
1～2岁每日膳食搭配金字塔
配方奶400-600毫升
米、面粉等粮谷类100-125克
蔬菜类150克
水果类150克
蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100克
植物油20克
2～3岁每日膳食搭配金字塔
配方奶600毫升
米、面粉等粮谷类125－150克
蔬菜类150－200克
水果类150－200克
蛋、鱼、虾、瘦畜禽肉类100克
植物油20－25克
注·如果孩子确实存在偏食或者挑食的问题，建议将上述的配方奶改为专门用于改善营养状况的配方奶以免孩子久之发生营养不良而影响生长发育。
锌的食物来源：生蚝、海蛎肉、小麦胚芽、山核桃、猪肝、海螺、瘦肉
含碘最高食物：海带、紫菜、海鱼、干贝、龙虾、蛤干、蚶干、淡菜、海参、海蜇
铁的主要食物来源：动物血、肝脏、鸡胗、牛脊、大豆、黑木耳、芝麻酱、瘦肉、红糖、蛋黄、猪脊、羊肾、干果。
（1）有的宝宝对某种食物的特殊气味或味道有本能的拒绝，但家长千万不要因宝宝不爱吃，就不再为宝宝准备这种食物，有可能被宝宝拒绝的食物里含有某种勇要的营养素。当宝宝开始不接受时，家长可以换一种烹调方法，做到色香味俱佳，多尝试几次，宝宝一定可以接受。（2）对一些宝宝不喜欢的食品，家长应该带头吃，给孩子做个榜样。如家长在宝宝面前大口大口地吃宝宝不喜爱的食物，并带有愉悦的表情，这对宝宝是一种良性的诱导。切忌在宝宝面前显礴不喜欢某种食物，应努力在家庭中为宝宝提供各种促进生长发育的营养食物。
（3）对宝宝平时不爱吃的食物，家长要耐心地用宝宝可以理解的语言讲明偏食的害处，告诉宝宝各种食物中都含有人体最需要的营养成分，如果缺少就会影响身体的正常发育和健康。家长可给他们看各种食物的图闷，并讲清这些食物的营养价值，使他们在头脑中对不爱吃的食物有一个好印象，开始劝宝宝尝一尝，以后慢慢地再逐渐加量。
（4）根据宝宝的心理特点，家长可以采取讲故事，或用让宝宝与其年龄相仿、食欲又好的宝宝一同进餐的方法，启发诱导宝宝进餐。还应鼓励宝宝多咀嚼，这样有助于咀嚼肌的发育和消化。
（5）如果宝宝对某种菜十分讨厌，为了保证宝宝营养均衡，可以用与之营养成分相似的替代品，也可以想办法把这种菜偷愉掺进宝宝喜欢吃的东西里去。例如，如果宝宝不喜欢吃蔬菜，妈妈可以把蔬菜剁碎放进宝宝喜欢吃的肉汤里，或把蔬菜切成丁放在粥里。这样做可以给宝宝补充必要的营养。
如何纠正和改掉幼儿偏食,挑食,过食的坏习惯
(1)让孩子与全家人一起吃饭，或是与不挑食、不偏食的小朋友一起吃饭，创造一个愉快的进餐环境，并且鼓励他要向大人或小朋友学习。(2)严格控制孩子吃零食。两餐之间的间隔最好保持在3.54小时，使胃肠道有一定的排空时间，这样就容易产生饥饿感。古语说：饥不择食。饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会...
纠正孩子挑食的方法有哪些?如何根据孩子的情况选择合适的方法?_百度...
首先我认为不应当给孩子说什么大道理，毕竟他还小，你给他说他也不明白，需要纠正孩子挑食的毛病，只有根据孩子的喜好，做出更加好看的美食，让孩子对这样的食物不再产生反感即可解决。
怎样才可以让孩子不偏食不挑食?应该怎样教育?
必须在孩子胃口好、食欲旺盛的情况下实施纠正。对策1：爸妈多多“照镜子”在严格要求孩子“杂食”的同时，家长有必要经常自我检查。很多孩子偏食、挑食都与家庭饮食习惯有关。英国营养专家曾对1000位母亲进行研究，结果发现，竟有80%的母亲存在偏食，她们对“该给孩子吃何种食物”同样存在错误的认识。如果家...
如何培养幼儿园宝宝吃饭的自理能力和好习惯 - 百度宝宝知道
那么,如何纠正幼儿在进餐中诸如偏食、挑食、饭前吃过量零食等不良习惯呢? 1、 进餐前夸一夸每个孩子都有同一特点,他们喜欢听好听话,我就是抓住他们的心理特点进行教育。例如,在餐前对进餐表现较好的孩子进行表扬,“辉辉小朋友吃饭真是乖,吃得又快有好,大家都要向他看齐啊”“大家看,帅帅小朋友坐的真端正,这样...
幼儿不好的就餐习惯如何纠正
应对方法：不妨尝试一下鼓励法：孩子不好好吃饭时就不理他，但当他又拿起勺子好好吃时，立刻告诉他很喜欢他吃饭的样子。3、讨厌某种食物的颜色：很多小朋友都不喜欢黑色的食物，比如：芝麻糊、发菜等。对一些新奇的新的、与平时饮食味道不一样的食物，也可能不爱吃。应对方法：父母要利用适当的方式来...
孩子吃饭偏食有什么方法改善么!
4.餐具诱惑法：把孩子不喜欢的食物放到可爱的容器中，不仅可以吸引孩子的注意力，也可大为提高孩子吃的意愿。三、如何通过心理疗法治疗偏食？这是最根本的矫正方法，要求老师和家长共同努力，使用好以下方法：1.榜样示范法 老师、家长以身作则，不偏食、不挑食，要带着孩子吃，吃饭时总要对每种食物表现...
浅谈如何纠正小班幼儿挑食厌食的习惯
所以要处理这一问题，咱们要找出幼儿偏食厌食的原因，这一问题才干得到有用的纠正。导致幼儿偏食厌食的主要原因有:（一）家长过度溺爱，幼儿想吃什么就给什么。无条件的满意幼儿的喜爱和饮食要求，幼儿所以专挑自己喜爱的好吃的东西吃，简单挑食厌食。（二）零食不离口。假如养成常吃零食的习气，会影响幼儿...
幼儿挑食的原因和措施论文
幼儿偏食、挑食的习惯一旦形成,养分的接收就无法做到平衡、周全,将对其身材健康和正常发展发育发生晦气影响。在笔者多年幼教实践中,重要采用以下几个办法来进行矫正: 策略一:进餐情况造就法。每次班级进餐时,情况要宁静、卫生,秩序要优越。在就餐前,组织幼儿进行较舒缓的手指游戏等,组织幼儿帮忙先生摆放餐具、整顿碗筷,...
孩子偏食、挑食如何纠正怎么办?
那么,究竟如何纠正孩子偏食、挑食的坏习惯呢?首先,父母要以身作则,改变自己不良的饮食习惯,为孩子做不偏食、不挑食的好榜样。其次,从小就每日定时吃饭,鼓励孩子品尝多种多样的食物,避免形成偏食、挑食习惯。再次,孩子不喜欢吃的饭菜,可以先让他试着吃一点儿,慢慢适应,但不要强迫。除此之外,父母也要合理安排孩子吃...
如何更好的培养幼儿的进餐习惯
（一）家庭因素：1、弱爱迁就孩子：由于现在独生子女占绝大多数，有些家长较为溺爱孩子；孩子不喜欢吃的就不让幼儿吃或少吃。如：有些小孩不吃动物内脏、肥肉，不喜欢吃蔬菜，家长一味迁就，不注意调整食物结构。而有的家长对于孩子喜欢吃的东西就给他们多吃，造成了孩子偏食吃的过多过猛，营养过剩。
謇虞泻痢： 家长应针对原因采取对策,纠正宝宝挑食、偏食的不良习惯.(1)有的宝宝对某种食物的特殊气味或味道有本能的拒绝,但家长千万不要因宝宝不爱吃,就不再为宝宝准备这种食物,有可能被宝宝拒绝的食物里含有某种勇要的营养素.当宝宝开始...
清河县19321267624： 如何纠正幼儿偏食,挑食的不良习 - ？
謇虞泻痢： 家长应针对原因采取对策,纠正宝宝挑食、偏食的不良习惯.(1)有的宝宝对某种食物的特殊气味或味道有本能的拒绝,但家长千万不要因宝宝不爱吃,就不再为宝宝准备这种食物,有可能被宝宝拒绝的食物里含有某种勇要的营养素.当宝宝开始...
清河县19321267624： 如何矫正幼儿偏食和挑食的毛病 - ？
謇虞泻痢： 把饭菜做的清淡一些,香一些,颜色鲜艳一些,孩子都喜欢这样的,再给孩子吃点迪巧补一补钙,平时多做含钙量高的食物给孩子吃,挑食很快就好了.
清河县19321267624： 如何纠正幼儿不良饮食习惯 - ？
謇虞泻痢： 目前,不少家长在对孩子的教育中存在着重视智力开发,轻视行为培养的现象.许多幼儿形成了吃饭挑剔、偏食、边说边玩等不良饮食习惯,这不仅影响了幼儿的健康成长,也不利于幼儿良好行为个性的培养. 令人担忧的偏食现象 偏食也称挑...
清河县19321267624： 如何纠正幼儿挑食行为 - ？
謇虞泻痢： 一般孩子对喜欢吃的某种食物就吃得很多,而对不喜欢吃的食物则吃得很少,甚至乾脆不吃.很多时候,当孩子表现出不喜某些食物时,家长并不是劝说或 讲道理,而是一味地迁就.他们认为,随着年龄的增长,孩子会自然而然改掉挑食的毛病...
清河县19321267624： 怎么纠正孩子挑食偏食的不良习惯 - ？
謇虞泻痢： 1.吃饭时家长不要过多关注孩子.平时注意不要给孩子太多的零食,适当增加户外运动,孩子自然就会有食欲. 2.对孩子的管教家长的态度要一致.吃饭时不要不停地问孩子喜欢吃这个吗?专门把好菜挑出来让孩子自己吃,有的父母要求孩子不...
清河县19321267624： 如何纠正孩子偏食 挑食的坏习惯 - ？
謇虞泻痢： 儿童时期是饮食习惯形成的关键时期,宝宝主要是模仿家人的饮食行为和饮食习惯.一般家庭中有人有偏食挑食的习惯的话,宝宝很自然就形成了同样的习惯.当发现孩子偏食挑食时,家长不要着急,想要改正宝宝这种长期以来形成的坏毛病,...
清河县19321267624： 如何纠正孩子偏食的不良习惯呢? ？
謇虞泻痢： (12)家长要认真观察,孩子在吃了他们不喜爱的食物以后有无特殊表现,如恶心、呕吐或过敏等,遇到这种情况要向医生请教和咨询
清河县19321267624： 怎样纠正幼儿的偏食和挑食? ？
謇虞泻痢： 首先家长不能操之过急,若过于着急,反而可引起宝宝的逆反心理,效果 将更不理想. 1. 平时不要在宝宝面前议论食物好吃或不好吃.家长要克服自身偏食的习 惯,可以...
清河县19321267624： 怎样改变孩子挑食的不良习惯?？
謇虞泻痢： 应该让他知道营养均衡是很重要的 不要给他吃零食 多吃点水果必要的时候可以强行让他吃素菜 毕竟家长都是为了他好 他长大了就会明白你的苦心
