唱歌对肺有好处？
唱歌是一种非常有利于健康的运动
唱歌是有节奏的体内按摩,唱歌能冲开人体横膈膜,这种内部的循环按摩,是任何一项运动都代替不了的。唱歌与练声均能扩大肺活量,增加肺泡通气量,提高呼吸功能。唱歌和说话不同,唱歌时需要一定的力量,尤其是胸部的力量,胸部的力量增强了,肺活量就要增大。据科学家统计,一般成年人的肺活量是3500毫升左右,而歌唱家的肺活量常在4000毫升左右。肺活量大了,呼吸的功能就提高了。所以唱歌是一种提高呼吸功能的好办法。一位声乐专家说过:“由呼吸控制的歌声才是音乐。”呼吸是歌唱的原动力.因此声乐界有“谁懂得呼吸,谁就会唱歌的说法。”学习用正确的方法唱歌会使你受益匪浅。
唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌,唱歌是特殊的心理疗法.
纵情歌唱,回肠荡气。高歌一曲,烦恼皆忘。好歌唱不停,唱出好心情。纵情欢歌,可以放松身心。唱歌的时候,人会变得紧张,但当唱完一首歌后,唱歌的人会随即放松下来,这一松一紧可以刺激因压力而变得混乱的自律神经,舒解身心。唱歌能够释放有助静心的荷尔蒙,投入地演唱可以活动到许多平时很难活动到的脸部组织,可以抗衰老,维护皮肤弹性,防止皮肤老化及改善更年期,把歌唱当成生活中最愉快最舒心的事情，歌唱使你身心愉悦，焕发青春.
唱歌是全身运动,经常高歌能调气、运气、养气。唱歌可以保健养生.
唱歌是全身运动,即锻炼了全身肌肉,又健脑.要想唱的好,就要动员全身各部位齐上阵,唱歌能激发调节身体各项功能,益于身心健康.唱歌使胸腹部运动协调，利于气血的运行.中老年人经常练歌能激发对生活的信心和热爱。
唱偏低音的歌曲,可以使血压安定;唱快节奏的歌曲可以使你身心愉悦;而拉长音的歌曲可以消除压力,对身心健康有利.从生理学的角度来说,唱歌使身体所有放松机制处于最佳工作状态,唱歌时我们锻炼了所有的肌肉,虽然你没有刻意锻炼哪儿,一切都是自然而然的,唱歌是一种真正快乐的健身操.
音乐与歌曲能给人带来美的享受，歌唱可以陶冶我们的情操。
音乐让我们快乐，音乐为我们的生活增添了色彩，歌唱是语言和音乐结合起来表达思想感情的一种艺术形式，歌唱可以提高我们的文化艺术素质和修养，使人感情丰富，心绪平和。感受歌曲，理解歌曲，学唱国内外优秀的歌曲对于我们的思想道德的修养，性格情操的熏陶，都有积极的作用。与喜欢唱歌，志趣相投的歌友们一起练唱优秀的合唱歌曲，感受合唱艺术的无穷魅力，可以使我们唱出和谐和团结，唱出快乐和友谊，唱出健康长寿！歌唱使我们增长了见闻，开拓了眼界，也抒发了情怀。音乐，成为人们互相沟通的桥梁。美妙的音乐，美好的歌曲，可以和谐、净化人的心灵，启迪人的心智。音乐和歌唱使我们的生活更加丰富多彩。“歌声是我们幸福快乐的源泉，歌声是我们健康长寿的法宝。”
唱歌对肺有好处。
有资料显示，国外科学家对20名老歌手与不经常唱歌的同龄人做过对比，发现歌手的胸壁肌发达，心肺功能好，而且心率缓慢，因此得出结论：唱歌是一种“增氧健身法”。
德国法兰克福大学的专家也对职业歌手进行研究，发现唱歌的确可以提高人体免疫系统中的蛋白质，即免疫球蛋白A的浓度，进而提高人体免疫力。也有人统计过，用正确方法唱一首歌，消耗近20大卡，与跑百米效果相当。
扩展资料：
相关：
唱歌增氧健身的功效，在专业医生眼里，是因为唱歌运用的是腹式呼吸法。而腹式呼吸法是一种简单而高效的呼吸运动锻炼方法，对于配合治疗呼吸系统疾病很有帮助。
在艺术团担任声乐老师的郑羽介绍，一般呼吸法为胸式呼吸，由于横膈膜的微孔阻塞而影响气的流通，通常吸气只能达到肺部；而在唱歌的时候必须吸足了气，才能让声音持续发出形成歌唱方式，胸腔会极度扩张，让横膈膜有下降的机会，因此，唱歌的效果好比运动一般。
参考资料来源：人民网-唱歌：人类健康的一剂良药
你是在自问自答吗 亲爱的
唱歌属于一个爱好兴趣和生活的态度吧
增加肺活量 乐观 和心情的一种调剂品 唱歌跳舞这种只有好不会坏处的
适当训练加带氧运动练气、合适食物才会增加，过量会爆肺。
例如︰吹气球、长跑、扩展运动等。但必须要有合适睡眠。
有好处，增加肺活量
是的`增加肺活量
唱歌对人有什么好处
唱歌对人有以下好处：1、提高身体免疫力。无法排遣烦闷、苦恼的时候，只要放声歌唱一小会，就感觉心情轻松了许多，因为唱歌时要集中注意力，种种郁闷会完全抛在脑后，全身心地沉浸在歌曲优美的意境中，尽情享受音乐带来的艺术美感，从而摆脱心理束缚，让自己感到心旷神怡。2、利用腹肌收肚。唱歌时，基本...
想提升心肺功能该多做哪些运动?
如果条件有限，我们可以选择在小区大楼里面爬楼梯，也可以在小区里面快走，这些运动都可以锻炼心肺功；跑步、游泳、爬山等运动也可以让心肺功能得到提升。虽然多做这些运动可以提升心肺功能，但是要每天坚持才会有一些效果。良好的心肺功能对人类有多么重要？心肺功能关乎两个器官，就是心脏和肺部。可以呼吸...
唱歌对心脏病有好处吗?
唱歌可以提高心肺的功能，可以增加心脏的供血，使肺功能也得到改善和锻炼，所以适当的唱歌和大声的呼喊，对冠心病有帮助的。
唱歌的十大好处有什么?
唱歌从医学角度讲对人体有很多好处：1、唱歌能提高人体免疫力，能使身心放松、消除疲劳感，增强身体的满足感，能使心情快乐、放松、愉悦。从而能增强人体的抗病能力，能增强身体的综合免疫和提高人体的各项身体机能。2、唱歌能利用收腹呼吸法锻炼腹式呼吸，唱歌时基本的呼吸方法是腹式呼吸，腹式呼吸时腹部...
经常听歌唱歌有什么好处?
6、音乐提高工作效率：许多人喜欢边听音乐边工作，在工作时听音乐，的确可以提高工作效率；7、音乐令人镇静、放松，有助于睡眠：对付失眠的既安全又便宜良药就是那些轻松的古典音乐；一夜。8、音乐改善情绪，减轻抑郁：音乐是对付忧郁的良药，心情不好到时候听一点节奏欢快的歌曲可以让心情愉快起来；情绪低落...
老年人聆听歌曲对身体有什么好处?
音乐可以让年轻人消除工作紧张、减轻生活压力、避免染上各类慢性疾病等。但是音乐对老年人有哪些好处呢？一、音乐可以打开封闭的心扉，把情绪中的苦闷驱赶出去。所以，音乐可以做某些心灵治疗。如果让老人唱出来最好，可以帮助其宣泄情绪和内心郁积之气，还可以锻炼心肺活力，促进健康。尽情高歌可以成为疏导的...
唱歌消耗多少卡路里?
唱完一首歌大约需要消耗200大卡的热量，相当于跑完100米之后所需要的热量。多唱几首歌就可以消耗更多的热量，使脂肪燃烧，甚至能够减肥。唱歌本身的需要人体多种肌肉参与，包括呼吸肌、腹肌，对人体的气血要求充分地调动，对于燃烧脂肪消耗热量的效果很不错。唱歌只要坚持下去，对于肺部的功能锻炼非常有好处...
唱歌的好处是什么?
缓解压力，有助锻炼心肺功能及腹部和背部肌肉。国外科学家曾将20名老歌手与不经常唱歌的同龄人进行对比，发现歌手的胸壁肌发达、心肺功能好，而且心率缓慢。唱歌的好处不亚于跑步、游泳、划船等，许多职业歌手的寿命比普通人长10余年。唱歌还能使人的血液成分发生变化，有助于提高人体免疫力。
唱歌对身体有什么好处啊
学习唱歌的好处（我们把它叫做学习声乐），有很多，以下作简单的介绍： 1：健身。科学的发声方法，需要人体各部分的配合，如，呼吸，丹田之气等，每天都把它理顺了，调匀了，练足了，无形中促进气血的循环，那对身体肯定是有帮助了。还有腰腹部肌肉的收缩，腔体、管道的共鸣等等。总之，唱歌是需要化巧...
练习歌剧对肺部有好处吗
有一定的好处，可以增加肺活量、锻炼胸膈肌等部位的肌肉！
王美妥佳： 有一定的好处
铁西区17338675342： 唱歌增加肺活量对吗 - ？
王美妥佳： 1唱歌作为现代人的一种娱乐之一.唱歌不仅能让人体的肺活量增加,还能抵抗一些疾病的入侵.因为在唱歌的时候,换气、吸气、呼吸等这些口腔活动,都会让大量的空气吸入到肺中,同时来回的气体,可有效的帮助肺活量的增加.2唱歌的人群,有一个特点之处,就是在唱歌前准备好一瓶水,这是因为声带的抹茶比较大,容易造成嗓子发干或是发生燥热的感觉,所以这个时候,就要注意水的温度,不要过冷过热.3在唱歌的人群,最好不要抽烟和喝酒.并且,唱完歌的时候,注意不要和冷饮.因为在唱歌的时候,嗓子的声带摩擦比较大,会容易发热,这个时候不要喝冷的东西,不然会伤害到嗓子,很有可能会导致失声.
铁西区17338675342： 唱歌对身体有害还是有益,, - ？
王美妥佳： 当然唱歌对人的健康很有好处.因为会唱歌的人不是从嗓子里发音的,而是从肚子里出来的歌声.所以对肺部的健康也非常有益.可以增加肺活量.最主要的是唱歌是一件很快乐的事.可以解除烦恼,放松一下工作中的疲劳.
铁西区17338675342： 从科学角度来看,唱歌有什么好处?？
王美妥佳： 可以增强肺部功能.增加更多的气体交换使更多的新鲜的气体在肺进行交换.使肺更健康! 经常活动鳃部肌肉可以防止脸部肌肉麻痹.可以增强心脏的功能.使心脏更强壮.可使心理不愉的事和想法全部忘掉.使你的心理达到相对平衡会使你更健康.还会调节你的情绪.还会把你的疲劳唱走等等.
