这两天突然感觉两脚踝关节活动就有点刺痛，走路就痛，走一会疼痛就会缓解点， 不动就不痛？为什么？
崴脚，医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围，令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂，出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤。因为局部的小血管破裂出血与渗出的组织液在一起会形成血肿，一般要经过24小时左右才能修复，停止出血和渗液。如果受伤后立即使劲揉搓，热敷洗烫，强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，以致形成更大的血肿，使受伤部位肿上加肿，痛上加痛。人们常说的“存住筋”，实际是损伤以后软组织发生粘连，影响了功能活动。这种情况一般出现在损伤的中后期。所以，受伤后几天内的活动受限，一般都是因为疼痛使活动受限，而不是粘连所致的“存住筋”。有过外伤，伤后建议拍踝关节的，x光检查排除骨折。如果排除骨折后，那么就是韧带扭伤。通常限制踝关节活动，注意休息。一般3到4周后可以逐渐的恢复正常。当然如果身体，体重偏重恢复的可能比较慢，活动后症状会加重。那么建议多注意休息，疼痛严重可以口服活血止痛胶囊。尽量多穿运动鞋，走一些平路，注意脚下的沟坎。
1.何为关节脱位，怎样进行现场处理？
关节脱位是指关节面间失去正常的连接关系。依关节面错位的大小又可分为关节全脱位和半脱位，在发生关节脱位的同时，由于暴力的作用，常常伴有关节囊、周围韧带及软组织损伤，甚至可能伤及神经、血管等。关节脱位后，局部会有疼痛、肿胀、压痛等症状，关节完全不能活动；出现肢体的轴线发生改变，肢体长度改变等畸形；在X光下可以确诊脱位的具体情况及有无骨折发生。
在损伤现场，没有关节脱位整复经验的人不可随意进行整复，以免加重损伤。应在脱位已经形成的姿势下，用夹板和绷带临时固定伤肢，然后送医院或找有经验的大夫处理。
肩关节脱位的临时固定方法是：用两条长的毛巾或布带，一条兜住伤肢前臂并挂在颈部，另一条将伤肢固定于胸壁，在健侧腋下作结。
肘关节脱位时，如果没有合适的夹板，也可用粗一些的铁丝弯成长形的环，再在环上用绷带或毛巾缠绕做成铁丝夹板，然后将铁丝夹板弯成合适的角度，将伤肢用绷带固定在夹板上，再用布带将前臂挂起。如无铁丝夹板，也可用宽的布带将伤肢悬挂在胸前。
2.在运动中发生踝关节扭伤怎么办？
踝关节扭伤是体育运动中最常见的一种关节韧带损伤。多发生在赛跑、篮球、足球、跳高、跳远、滑冰、滑雪、跳伞、摔跤等运动项目。发生的主要原因是：运动前没有做好准备活动，踝关节的肌肉韧带没有活动开，关节韧带的弹性和伸展性较差，不能适应剧烈运动的需要。在跑跳时用力过猛，脚落地的姿势不当，踝关节超过了活动的范围。跑跳时脚落在坑洼、砖头、石块上，不能使整个脚掌平着落地。
踝关节扭伤的症状：多在脚着地时突然发生，常听到“咯叭”的响声，关节的内侧及外侧即发生不同程度的疼痛，脚立刻不能着地走路。因踝关节内收及内翻的机会多，所以多是外侧韧带受损伤。受伤后几分钟局部便肿胀起来。距腓前韧带是组成关节囊的一部分，撕脱和断裂时，往往合并关节积血，踝关节也肿得很大。伤后几天出现青紫色的淤血斑，痛疼逐渐减轻。若踝关节疼痛剧烈且脚部向前、向后、向两侧错位时，说明踝关节有出血现象。
踝关节扭伤治法：立即停止运动，适当抬高患肢，12小时内要冷敷，防止继续出血。12小时后要热敷，促进炎症消退。扭伤严重的，要内服跌打丸、强地松片，外用樟脑酒和松节油涂搽。针灸悬钟、三阴交、太白、至阴等穴位，也有一定的效果。如在压痛点注射氟美松更有较好的疗效。扭伤两天后，应鼓励患者及早活动下肢，练习缓慢走路，并进行按摩、针灸、理疗等措施，及早恢复脚部的功能，防止局部粘连和肌肉萎缩。若怀疑有腓骨骨折时，要请医生用X光确诊。
治疗上基本相似：1、休息，减少剧烈运动、爬楼、下蹲等。2、热水泡脚踝或者热敷。3、局部使用活血止痛的软膏如扶他林、白脉软膏之类。4、可以请注意做做理疗等等。
你的年龄！平时生活的环境潮湿不？可以查抗O，内风湿 可以排除哈有风湿关节炎不！
再可以到医院去拍CR或者DR 可以排除哈骨头上长什么东西没？
主要可能还是考虑以前没锻炼，突然的锻炼，引起的肌腱损失！应该是休息段时间就好了！
以上都是建议， 最好可以到附近的骨科或康复科去看看
两天前脚踝扭伤,开始只是肿大,没有淤血,昨天开始出现淤血并有逐渐扩大的...
回答：问题分析: 不慎扭伤踝关节导致肿痛,淤血,需要结合临床考虑是否骨质,关节问题。 意见建议: 当然如果是可以活动关节,受力,局部无明显压痛,多半考虑软组织扭伤,而软组织扭伤,疼痛期间一定需要休息,结合中医理疗,垫高患侧肢体休息,内服跌打丸等措施,后期疼痛缓解,才逐步加大运动负荷,综合起来都可以好转。
脚踝肿,去医院检查说是脚气引起的淋巴管炎,输液两天了不见好转,(没开...
回答：病情分析:你好,根据您的问题,在有着脚踝部位发肿症状合并的疼痛等,考虑是一个急性的细菌感染引起的。需要使用青霉素类和奎洛酮类输液抗感染治疗为宜。<br\/>意见建议:建议血常规检查以及尿常规检查,以及肾功能检查等,积极药物治疗
在老家住了两天,脚踝就长红斑,中间有白色凸起,很痒很硬
回答：问题分析: 你这个脚踝出现的红疙瘩,考虑是蚊虫叮咬所引起的,可能是一种虫咬性皮炎,如果有毒性的蚊虫叮咬后,会出现局部红肿、丘疹、风团现象,而且皮损中心可见叮咬痕迹的。 意见建议: 治疗的话可以外用甲硝唑凝胶,外用维生素E胶丸来治疗,也可以用碘伏或花露水擦拭来治疗,会慢慢消退的。
跑步隔几天不跑,再跑怎么脚踝疼
运动前做好准备，运动后要拉伸
脚踝浮肿
脾虚 水湿内停 可以服用实脾饮
男21.一做体力活,左脚踝关节与脚背连接处就会痛,有时都不能走路,但休息...
1 抓紧到医院用微波理疗，微波的穿透很强，热疗效果是任何其它设备不能比的，一次30 分钟，坚持2周，肯定可以完全消除症状 2 由于时间3年了，已经有已经的组织退变，2周后在家每天自己按摩30分钟，或者烫烫脚，目的就是改善血液循环，帮组退变组织持续康复，这样就不会复发。3 微波理疗现在的费用不高...
崴脚后,觉得脚踝有点儿涨,走多了路感觉很累
恩，没事的，我也有过许多次这样的经历。你需要修养一段时间，的保证不会再崴脚，每天晚上8点或9点泡泡脚（水要过脚裸），不仅对脚的恢复有作用，对你的身体都非常的好，我因为弹跳特殊高，能扣篮，打球时就总会崴脚，而且每次都跳得好高落地踩到别人的脚，每次都好痛，现在也崴着呢，也是前阵子...
脚踝曾经崴了 现在走路都会疼
我建议你最好，带个护具，至少也那绷带做个保护支持带。你的韧带已经不能完全帮你固定脚踝了，需要一个外力来帮助。我告诉你，不是你不打球就是彻底地保护了踝关节，走路也是一种运动。你看NBA赛场上，崴脚后都是两个人架出去，不让伤脚着地，让后坐轮椅。下图为我做的踝关节保护支持带：...
这是医院体检报告,这两天脚踝处肿胀的厉害,请问什么原因。注,一周前...
从你上边一张看，你的谷丙转氨酶偏高，肝功不正常
宠才赛络： 你的年龄!平时生活的环境潮湿不?可以查抗O,内风湿 可以排除哈有风湿关节炎不! 再可以到医院去拍CR或者DR 可以排除哈骨头上长什么东西没?主要可能还是考虑以前没锻炼,突然的锻炼,引起的肌腱损失!应该是休息段时间就好了! 以上都是建议, 最好可以到附近的骨科或康复科去看看
京口区14782329217： 这两天突然感觉两脚踝关节活动就有点刺痛,走路就痛,走一会疼痛就会缓解点, 不动就不痛?为什么? - ？
宠才赛络： 建议楼主还是减少活动量比较稳妥一些,楼主的踝关节应该是和活动过量有一定的关系的,建议楼主休息,多泡热水,减少活动量,一般自然就会好转的.
京口区14782329217： 这两天突然感觉两脚踝关节活动就有点刺痛,走路就痛,走一会疼痛就会缓解点, 不动就不痛?为什么? - ？
宠才赛络： 就症状而言,跑步较多,首先考虑踝关节周围韧带肌腱的劳损.其次可能是踝关节的滑膜炎.一般风湿性、类风湿关节炎的可能不大的.治疗上基本相似:1、休息,减少剧烈运动、爬楼、下蹲等.2、热水泡脚踝或者热敷.3、局部使用活血止痛的软膏如扶他林、白脉软膏之类.4、可以请注意做做理疗等等.
京口区14782329217： 手筋接好后肌肉萎缩 - 肌肉萎缩 - 复禾健康？
宠才赛络： 组织液分泌不足,筋失濡养
