喝酒如何才能不醉？？？

怎么喝酒不醉的小技巧~

1、少量喝酒甚至不喝酒就不会醉。
人体对酒精的摄入含量承受能力都不相同，少喝酒、控制喝酒节奏、不空腹喝酒、多吃菜、吃水果、喝水，都能降低喝醉的可能。
2、控制节奏
春节的聚餐总是漫长的，就像跑一场马拉松一样，喝酒的时候一定要注意身体给你发出的信号。喝得太急，你的身体会提出警告，这时候最好缓一下，否则很容易对身体造成严重的损害。
3、注意酒精度
不同的酒精饮料，酒精含量各不相同。虽然高酒精度的葡萄酒越来越流行，不过研究人员发现，人的味蕾其实更偏爱较低酒精度的葡萄酒，如麝香（Moscato）、雷司令（Riesling）等。另外还要警惕像仙粉黛（Zinfandel）和澳洲西拉（Shiraz）等高酒精含量的红葡萄酒。如果你只喝红酒，意大利的蓝布鲁斯科（Lambrusco）是个低酒精度的好选择。
4、吃吃吃，不要停
不要空腹喝酒，这一点大家都明白。假期聚餐之前，从早餐开始注意一定要每一顿都吃饱。其实在喝酒的时候，最好也不要停止进食。大量的食物可以减缓身体对酒精的吸收，而且饱腹感也可以在一定程度上减少你对酒精的饥渴。


相关注意事项
喝酒时，一定要保持愉悦的心情，才能酒量大增。因为郁闷的心情，即使一杯不倒，也会一杯就吐。心情愉悦，才能兴高采烈，发挥自身潜能。
所谓酒入愁肠愁更愁，一个人在情绪低落的时候，解酒酶（乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶）的分泌活跃程度难免下降，而且没人陪着说话，从口鼻中呼出的乙醛也就少，使之积聚在体内，导致易醉。而酒逢知己千杯少，就是好朋友之间说话开心，从体内排出乙醛也多，而且喝的时间长，乙醛有更充足的时间被转化。

喝酒不醉的小窍门，真是太实用了，解决了每个喝酒人的烦恼

饮用白酒时怎样才能够做到尽量不醉？注意以下三个方面——
一、喝酒前、过程中、喝酒后需注意的九个问题
1.不要空腹饮酒、因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；最好的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物。如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶、利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内的吸收时间延长。
2 不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
3.在饮酒之后，应尽量饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒效果。
4.由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒时应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的磷脂有保护肝的作用。
5.酒醉后最好不要喝浓茶。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物。
6.饮酒速度宜慢不宜快。饮酒后5分钟乙醇就可进入血液，30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，这样不易喝醉。
7.食饮结合。饮酒时，以吃猪肝最不易醉。这不仅是因为其营养丰富，还因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力。常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B最丰富的食物，故猪肝是很理想的下酒菜。
8.甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有类似的效果。
9.预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮用加砂糖或蜂蜜的牛奶，这既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。当然，最好的方法还是少喝酒。
二、矿泉水——酱香型白酒的最佳搭档
尤其是饮用酱香型白酒时，准备几瓶矿泉水，一边喝酒，一边喝水，增加肝、肾功能的代谢速度，解酒快，不易醉酒。
三、少喝酒、喝好酒！坚决不喝劣质酒
部分白酒引起的口干、上头问题，其引发原因主要有以下几个方面：
一是白酒中的醛类引发：醛类有香味，低级醛、还有强烈的刺激性气味。乙醛是酒中辛辣之源，含量不宜过高，否则就会使白酒具有强烈的刺激性和辛辣味，饮用这种酒后会引起头晕。经常饮用含游离状态乙醛的酒，饮后噪子会发干，因为乙酵在体内的药理作用比乙醇强几百倍、它可在体内积蓄，迫使未梢血管扩张，引起脸部血液的涨涌，并使中枢血管收缩，从而加速心跳，血压升高。使人头晕、胀痛，这是白酒饮后上头的重要原因之一。
二是杂醇油的影响：杂醇油是异类高沸点的混合物、具有特殊的强烈刺激性臭味，在口味上弊多利少。含量多少会丢失传统白酒的风格，如果酒基处理十分干净，即根本没有或十分缺少高级醇，白酒的味道则十分淡薄，使酒无醇厚感；过多则辛辣苦涩，给酒带来不良的影响，而且对人体有危害作用，它的毒性和麻醉作用比乙醇强，能使神经系统充血，使人头疼、并且其毒性随分子量增大而增加。杂醇油在体内的氧化速度比乙醇慢，停留时间长，这是引起白酒上头、口干的又一原因。
三是外加香料引起：对于白酒酒体本身来说，外加香料是一种化学物质。由于白酒成分的复杂和稍微改变即可改变口感乃至性质的特点、如果外加香料不符合科学标准，是会引起头疼、口干的，让人喝了感觉不舒服。
四是食用酒精方面的原因：低级白酒使用的酒基功能大多数是普通级食用酒精，国际是异戊醇80mg/L，我国大多数白酒中异戊醇为50~60mg/L.而世界上大多数国家标准异戊醇含量为0。因此，低档白酒中酒精质量不高也是引起口干上头的原因之一。
五是卫生指标超标：这主要是铅、锰超标。铅超标易引起铅中毒，出现头痛、头晕等症状。锰虽然是人体正常代谢必需的微量元素，但过量的锰进人人体内可引起中毒。锰的慢性中毒特点是中枢神经系统功能紊乱，表现为头晕，有的略感头痛，记忆力减退。
六是酸酯平衡方面的原因：酸酯平衡是中国白酒的传统特色，中国名优白酒大多数是遵循酯高酸也高的规律，因此人们饮用后有对身体的副作用很小，国外著名的蒸馏白酒酯低酸也低，更有甚者无酸酯或者极少。从这些酒类的酸酯分析中，我们可以发现酸酯关系之奥妙。如今市场中销售的某些中低档新型白酒中，往往加入大量外来酯类，却忽视了酸味的调整，造成了酯类新型白酒饮后不舒服、副作用大的严重缺陷。这也是引是起白酒口干、上头的因素之一。
因此，酒质越好越不易醉，即便过量醉酒后也是酒质越好醒酒越快、不适感越低。笔者酒量不好，喝一般酒醉酒后需难受1-2天才可康复，但是今年有过四次喝超量了醉得很厉害，居然卧躺两个小时就醒酒了而且身体没有任何不适感，一次是喝的茅台集团现在已停产的一款叫“茅台迎宾酒（飞天标）”、一次是喝的习酒（君品）、一次是喝的贵州夜郎古酒旗下的民著酒（厚载）、民著酒（臻宴），一次是喝的剑兰春15。事实证明，对于咱们每个非专业白酒爱好者而言，酒好不好，还是喝后看身体的反应情况才知道，什么广告舆论都是假的，只有看身体的反应才真实。有了这些经历，笔者现在选购白酒重点关注的是生产厂家，知名大酒厂的酒诚信度高、生产标准化程度高、品质可控，某些小厂或作坊的酒不敢妄评。
过量饮酒有害健康，孕妇及儿童不宜饮酒！奉劝大家：少喝酒、喝好酒！坚决不喝劣质酒！好酒也要适量！！！

职场中的女人如何应酬酒局, 女性如何应酬职场上的饭局
一、学会找借口优雅离席在酒局里，要学会少出场，既露面次数少。
多为自己找一些借口离席，比如第二天要做体验，家里有事，要学驾照等借口，这些无伤大雅却能成功脱身的借口要学会。
二、想办法巧妙躲酒
1、趁周围同事离席敬酒时，将自己杯中的酒倒掉，并就势在酒杯里灌满水。
2、当你喝进几口酒后，紧接着一定要喝多喝几口水，用来稀释酒精浓度（切记兑软饮料喝，混著喝的只能是水！）
3、如果是喝勾兑的酒，记得一定要自己配。尽量做到海量的饮料，兑一点点儿酒。否则更容易醉。
三、不要让别人知道你会喝酒。
在饭桌上最忌讳的就是逞强，所以坚决要称自己不会喝酒，这样同事之间敬酒的机会会少很多。多次反复强调自己不会喝酒，这样就算给你喝一点酒，也不会分量很多。
职场女性在应酬饭局的时候一定要记住，酒不是个好东西，一旦喝醉，有可能发生一些自己意想不到的事，因此在面对同事敬酒的时候，一定要强调自己不会，还有就是要学会巧妙躲酒，这样对自己也好，对同事也无伤大雅！

职场女人如何巧妙在应酬中推酒
从一开始 就不要拿杯子 或者说 自己的胃不是很好 不能喝酒

职场中应酬躲酒高招
呵呵呵，替老总挡酒，是没有办法的，如果你已经展示过你的酒量了，那么很不幸，除非你生病或者是不能再喝，不然，就来吧。根据你的提问，有法二则：
1、从第一次起就说不能喝，且真的没喝过的。一定坚持不喝，坚持自己不会喝，除非有及特殊场合，如领导实在下不来台或只剩你冲锋陷阵时，那么真当自己不能喝，表现出为领导为公司豁出去的态势，直接拿直筒杯，一满杯，干掉，然后1分钟后装晕或厕所装吐得干活，别嫌丢脸，装也得装出来，转天可以头疼为由请假，记住，你不会喝酒。
2、已被领导探知酒量，且曾多次陪酒者。搞一回大的，甚至配领导搞联场，豁出去了，记住，一定要那种被逼无奈下地慷慨赴义状态下，喝出远超你平时水准的酒量，然后大醉一次，转天第一件事，请假去医院（可以在家歇歇），然后已极快极广的面散播，医院确定你胃出血，或溃疡，绝不可再饮酒。完美收关。
切忌不可推推就就，然后海喝一片

1.餐前可以喝加蜂蜜的牛奶，牛奶在胃内会形成一层保护膜，减缓酒精吸收；2.不空腹喝酒，多吃些肉类和蔬菜，又能保护胃还能延长乙醇在体内的时间，酒精吸收的也慢；3.注意饮酒节奏，小口慢饮，给肝脏多一些时间来分解酒精；4.多喝温开水或者最醒酵素，多喝水增加排尿次数把酒精排出去，还可以吃些新鲜水果，果糖能使酒精氧化，加快酒精的分解代谢。

如何喝酒才能不喝醉？

1. 喝酒适量，心里对自己能喝的量有数，只喝自己能力范围以内量的酒；

2. 喝酒之前先吃点水果、蔬菜、主食三者中其中一样垫一垫胃，不直接刺激胃；

3. 酒再好只喝一种酒，切忌不同的酒混着喝、轮换着喝，不同度数的酒精相遇总会先醉倒。

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集安市19539521647： 喝酒如何才喝不醉? - ？
仲信牛黄： 1、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水.(这是为了留下肚子好喝酒) 2、喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的.(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用) 3、喝酒时且忌不能饮...

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仲信牛黄： 如何提高酒量 朋友的Blog上一篇有用文章 摘下献给自己和像我一样一杯晕两杯醉三杯倒四杯追着姑娘到处跑的朋友们. 朋友喝酒伤肝 凡是肝功能好的人喝酒都太菜 你看到的酒量好的人肝功能都是不太正常的啊 如果你令伤身体不伤感情的话 兄弟...

集安市19539521647： 怎样喝酒才不醉？
仲信牛黄：如何才能不醉酒呢?1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜; 2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏.也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高...