在江河里游泳应该注意点什么

游泳前后要注意些什么?~

游泳的时候需要注意哪些

注意安全和卫生。风浪大容易出危险，水质差容易得皮肤病。

　　1、一个人坚决不去　　
　　野外游泳毕竟和有专人管理的游泳池不一样，万一有个什么事，至少也有个喊话的人。所以即便忍不住了一个人前往，也要去有人游的水域，有人在旁边，就是一种无形的力量。　　
　　2、酒后不游泳，坚决不跳水(扎猛子)　　
　　酒精的麻痹作用可直接作用于大脑指挥系统，会让人短时间失去知觉。虽然是短时间，但要看场合，比如百公里时速的汽车在半秒内就已经出去十多米了，想象如果是失控的汽车，这半秒的危险有多大!酒后跳水的死亡概率极大，绝对应该引起注意。　　
　　3、雷雨天坚决不下水　　
　　主要是防止被雷击，其实阴雨天游泳的感觉也不错。　
　　4、不明水域坚决不跳水，不明水域坚决不潜水　　
　　如果不了解水下情况，不要跳水或扎猛子，因为可能水浅或有石块突出，容易造成碰伤或更严重的伤害。若紧急情况下非要跳，也一定脚先入水，或至少身体平行于水面入水。　　
　　平静的水面下可能暗藏危险，比如水草暗流等等。一般说来，各种水库人工湖等都有放水的暗道暗口，它们都在水下，流量大时吸力非个人所能抵抗的，一旦卷进去凶多吉少。　　
　　5、过饱过饥不下水，最好是饭后一小时活动　
　　除了对身体不好之外，据说还容易引起抽筋，这个在水里尤其是户外水域还是要尽量避免。　　
　　6、不要认为游泳圈万无一失　
　　在野外游泳带个游泳圈、橡皮艇、浮床等等应该是个不错的选择，可以活动休闲两不误。但对不会水的人来说，有时候会有一些潜在的危险。用久磨损的、质量不好的、或许也有假货，这个宝贝一旦漏气，人又远离岸边，还是很危险的，所以需要注意随时保护不会水的人。　
　　7、如果不能轻松游泳400米的话，最好别野泳太远　
　　野泳不仅需要体力和技术，更需要稳定的心理。50*25的标准泳池里，最远离岸的距离也就10多米，游泳技术再差的人也能比较容易地到达池边。但在户外水域就不同了，宽扩的水面尽在眼前，一使劲不知不觉100米、200米就出去了，但对游泳吃力的人来说，回头一看，心理恐惧远远超过自己的想象，会严重影响技术发挥。　
　　8、晚上最好别去　　
　　很多人喜欢夜间野外游泳，安静沉寂或许能带来另外的一种享受。但夜晚更应该是动物们的时间，还是不要打扰人家好了。　
　　9、游泳完后尽量不要被阳光直射　　
　　主要是避免晒伤皮肤，当时可能没有什么感觉，但第二天会有疼痛感，也会掉皮，时间长了还可能会引起皮肤病。因此野外游泳尽量带乘凉伞，或帐篷之类的，一定要注意保护好皮肤。　
　　10、不要轻易在水里救“处于挣扎状态的”人　
　　当发现有人溺水，救人者切记一个原则：不可正面施救。如果被对方给抱住而脱身不得，估计两个沉的更快;所以若没有学过水上救生技术，不可冒然下水救人，应大声呼叫“有人溺水” ，请求支援。同时积极寻找辅助/救生设备如游泳圈、皮球、木头、竹竿子等等做岸上施救。
　　

应注意：1。这水冰不冰。2。深不深。3。人要多一点去这样才安全啊。
4。去游的时候要做一下运动。

野外环境游泳比在游泳池游泳的危险性大得多。
1，遇到紧急情况的时候，例如抽筋，体力不支，如果没有其他人，那讲是很危险的。所以，一定要有几个水性好的人陪同。
2，河里表面看起来很平静，但水面下的情况就不一定了，可能有旋涡，水草，或其他坚硬的东西，受伤后如果处理不好，很容易呛水。
3，野外环境的水，水面和水下温差很大，很容易造成抽筋，头晕，身体不适，有很大的潜在危险。
如果你打算横渡江，建议的是，多人陪同，游泳前充分做好准备活动，准备好防护设施，如果感到身体不适应一定不要强行横渡，利用救生器械，在陪同的人的帮助下返回。
最后还是建议不要在江里游泳。

还是穿个救生衣安全

首先要确定自己游泳的技术水平，至少游泳池能连续游2000米以上。还要学会看水认识水流，嘉陵江北碚段的水也有急流、险滩、乱水、跌水、夹水、回水、鼓水、漩涡。不是你想像那么平静，水流是复杂的。建议学习一下《河流徒手纵渡读水手册》，其中就有许多嘉陵江北碚段的情况介绍，值得认真学习。最好是去江边拜师学艺，认识几个兄弟伙，由师傅带循序渐进，积累经验，最后才能成为高手。

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盐湖区18542243358： 到江河游泳该注意什么?？
裴郊甲磺： 应注意:1.这水冰不冰.2.深不深.3.人要多一点去这样才安全啊. 4.去游的时候要做一下运动.

盐湖区18542243358： 去河里游泳需要注意什么 - ？
裴郊甲磺： 饮食倒是不用太注意了 主要是对河的环境要有一个充分的认识 比如水的质量 水中的生物(是否含有对身体有害的细菌等) 水流速度 水底环境(是否有水草,石头等等) 假如是好环境的话才下去游 环境比较恶劣的话我还是建议不要下去 到游泳池游才是安全的!

盐湖区18542243358： 游泳时要注意几点 - ？
裴郊甲磺： 游泳过程中应注意的问题:1、应该相互关照、相互关心,而不应该相互嬉水,或捉弄对方.一起去游泳,如果有人提前上岸,要告诉同伴,一起去游泳应该一起回家. 2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳,应该有家长、亲人或老师的带领.特别强调初学者不要到野外去游泳. 3、要注意休息,不要长距离游泳,不要远离伙伴.如果感到身体不适,要告诉同伴并上岸休息,在岸上观看同伴游泳,留心他们的安全. 4、中小学生不游潜泳,更不能相互攀比潜水的时间谁更长,潜水的距离谁更远.这样做很容易发生危险.

盐湖区18542243358： 游泳时要注意的事项有哪些? ？
裴郊甲磺： 一、游泳时宜 饭前空腹游泳,会感到体力不支,会在游泳中发生头昏乏力等意外情况,容易虚脱. 饭后饱腹游泳,会影响消化功能,还会产生胃痉挛,容易造成呕吐、腹...

盐湖区18542243358： 游泳要注意什么 - ？
裴郊甲磺： 1、刚参加完剧烈运动不要马上下水. 2、下水前做适当准备动作. 3、及时补充水分和营养. 4、预防水中传染病. 5、出水后注意认真洗澡. 祝你通过游泳锻炼身体、同时能娱乐身心!!!

盐湖区18542243358： 游泳要注意几点? - ？
裴郊甲磺： 游泳过程中要注意几点安全常识: 1、下水前不能吃太饱,也不能太饿了,一般情况下建议饭后一个小时后才能下水游泳,以免引起抽筋,或者体力不支等情况. 2、下水前一定要试水温,如果觉得水温过低则一定不要下水游泳. 3、最好有会...

盐湖区18542243358： 游泳时候要注意些什么? - ？
裴郊甲磺： 1.一定要在水浅的地方 2.不要吃得太饱,对内脏不好,不要去太深的地方,最好有会游泳人在旁边看着,带好游泳圈或者穿好救生衣 3.不要一个人在河里游泳,也不要去很深的地方游,要在你很浅的地方或有大人在的旁边游,没有这样的环境会...

盐湖区18542243358： 游泳要注意哪些要点 - ？
裴郊甲磺： 1.在游泳池及划定(或人们常去)的江河湖海游泳区内游泳,不能到不熟悉的江河湖海、塘及水库中游泳,也不能到有血吸虫、污染和杂草丛生的水面游泳.少年和初学游泳者要有熟悉水性的同伴相随.2.游泳前做一些准备活动,如伸展四肢...

盐湖区18542243358： 游泳须做的事情去游泳时要先做什么措施,游后要做什么保护措施 ？
裴郊甲磺： 换好泳衣后,先用水打湿后脑勺以及身体各处关节,以免下水后抽经

盐湖区18542243358： 游泳时需要注意什么? - ？
裴郊甲磺： 注意:过度疲劳、有病不要下水,先了解水是否污染和有无危险,下水前做准备活动,头抬高点,防止呛水和耳朵进水,不要往人堆里游,脚抽筋了,伸直抬起拉一下脚趾就好了,上岸擦干水,披件浴巾可以防晒黑,水里有药物和细菌,回家要洗个肥皂澡等.