多雨季节,我们在水边时该如何保护自己的安全?
在这个多雨的季节里,我们该如何保护自己的安全呢?雨天的到来其实也意味着夏天也快来了,关于雨水多,该如何保护自己,我首先是认为在河边,小池边,我们行走一定要注意脚下,鞋子也不要穿太滑的鞋子,如何不要下到河里去游泳,要去正规的游泳池去游泳,这个季节最大的灾难其实主要就两个,一系列的游泳引发的事故和发生洪涝灾害而引发的事故,当这些来临时,我们应该怎么做呢?首先关于游泳,前面已经说了,要在正规的游泳池游泳不要下到小河中去,除此之外呢还有一些其他的事项要值得我们留意。每次下水以前,都要注意做好准备活动.比如做一遍体操,伸伸胳臂和腿,弯弯腰,跑跑跳跳,活动活动各个关节,增加肌肉的力量和弹性,使得身体适应游泳活动的需要.下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肝,使身体适应冷的刺激,然后再游泳.游泳时发生痛性抽搐(俗称抽筋)是经常遇到的,发生抽筋时要保持镇静,尽快地游上岸.等身体恢复正常后再下水.纠正抽筋的方法:手指抽筋可将手握成拳头,然后用力把手张开;脚趾抽筋,要赶快把腿弯曲起来,用力把脚趾拉开,扳直;小腿抽筋可先吸一口气,仰浮在水面上,弯曲大腿使与上身成直角,并把膝盖关节也弯曲起来,用力使小腿贴在大腿上,来回振颤几下,然后把腿向前伸直,反复活动,直到恢复正常为止.如抽筋的情况比较重或持续发生抽筋就不要再继续游泳了. 然后关于洪涝灾害,如果洪水到来时你在大街上,或是正在野外郊游踏青,那就要迅速地向附近的山坡、楼房等高处转移。如果你暂时躲避的地方也快被洪水淹没的话,就要充分利用随身携带的救生器材逃生,或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。切记不要游泳逃生,也不能够攀爬电线杆,因为那样很容易触电身亡。如你不幸被卷入洪水中,首先不要自暴自弃,要有强烈的求生欲望,然后尽可能抓住一些固定的或是能漂浮的东西。一般在城市里,洪水到来前都是连续的暴雨天气,这个时候脑袋里就要绷紧防洪这根弦了,可以协助父母采取一些适当的防御措施。如果你正坐在屋里吃西瓜的时候洪水漫上来了,一定不要惊慌,不要担心玩具和零食之类的东西,要在正确的引导下转移到高处,先保证自己的生命安全,然后再说其他的事情。学会保护自己,万一洪水来临的时候,不妨试试这些办法来自救。 灾难来临的时候,每个生命都是脆弱的,愿上天好好对待生命,愿我们都好好的。
我觉得对于不同的人群应该有不同的方法可以去保护自己。如虽然季节交替的寒冷时节是冠心病心绞痛的好发时段,但是雨季来临的时候,也是需要引起冠心病患者的注意,因为雨季空气气压降低,湿度加大,心脏的负担会相应加重,容易导致心肌缺血、缺氧,从而使得冠心病的发病率增高,严重时可能引起死亡。因此,当梅雨季节来临时,患者应多加保养,警惕冠心病的复发和加重。
①减少外出。多雨、潮湿、气压降低,会加重心肌缺血、低氧,因此,冠心病患者在梅雨季节应尽量减少外出,避免消耗体力,避免低氧,使心脏增大,以致产生严重的后果。另外,冠心病患者不妨做些有氧运动,这对防治疾病也有一定的作用。
②正确用药。通心络可缓解胸闷气短,减少冠心病发作次数,扩张冠状动脉,增加血液流量,改善心肌缺血的症状,外出时,应该准备充分的急救药物,以便在病情发作时,第一时间缓解病情。
首先关于游泳,前面已经说了,要在正规的游泳池游泳不要下到小河中去,除此之外呢还有一些其他的事项要值得我们留意。每次下水以前,都要注意做好准备活动.比如做一遍体操,伸伸胳臂和腿,弯弯腰,跑跑跳跳,活动活动各个关节,增加肌肉的力量和弹性,使得身体适应游泳活动的需要.下水时还应该先用水洗脸、头、胸、背和四肝,使身体适应冷的刺激,然后再游泳.游泳时发生痛性抽搐(俗称抽筋)是经常遇到的,发生抽筋时要保持镇静,尽快地游上岸.等身体恢复正常后再下水.纠正抽筋的方法:手指抽筋可将手握成拳头,然后用力把手张开;脚趾抽筋,要赶快把腿弯曲起来,用力把脚趾拉开,扳直;小腿抽筋可先吸一口气,仰浮在水面上,弯曲大腿使与上身成直角,并把膝盖关节也弯曲起来,用力使小腿贴在大腿上,来回振颤几下,然后把腿向前伸直,反复活动,直到恢复正常为止.如抽筋的情况比较重或持续发生抽筋就不要再继续游泳了.
然后关于洪涝灾害,如果洪水到来时你在大街上,或是正在野外郊游踏青,那就要迅速地向附近的山坡、楼房等高处转移。如果你暂时躲避的地方也快被洪水淹没的话,就要充分利用随身携带的救生器材逃生,或者迅速找一些能漂浮的材料扎成筏逃生。切记不要游泳逃生,也不能够攀爬电线杆,因为那样很容易触电身亡。如你不幸被卷入洪水中,首先不要自暴自弃,要有强烈的求生欲望,然后尽可能抓住一些固定的或是能漂浮的东西。一般在城市里,洪水到来前都是连续的暴雨天气,这个时候脑袋里就要绷紧防洪这根弦了,可以协助父母采取一些适当的防御措施。如果你正坐在屋里吃西瓜的时候洪水漫上来了,一定不要惊慌,不要担心玩具和零食之类的东西,要在正确的引导下转移到高处,先保证自己的生命安全,然后再说其他的事情。学会保护自己,万一洪水来临的时候,不妨试试这些办法来自救。
灾难来临的时候,每个生命都是脆弱的,愿上天好好对待生命,愿我们都好好的。
这张照片是长江边上,大雨快来临之前的拍摄的。作为一个老家在长江边上的人,看到这个问题,有一些建议给各位,这里的雨季真的很长,衣服都干不了,有时候是一阵大暴雨,每年的这个时候,总是会有新闻报道有人失足落水身亡,让人痛心。
1,出门,尽量穿防滑一点的鞋子,因为道路湿滑,容易摔倒,很多人就是那样失足落水的,加上雨季涨水,很快就会被水冲走。穿颜色鲜艳的衣服,如遭遇险情,能够看的到,便于援救。
2,游泳真的是一项不了缺少的技能,特别是在水边的时候,会游泳就有可能救自己一命,如果不幸落水了,救援难度是很大的,尽量游到水流小的地方,能够方便援救。我所说的是在危机情况下不幸落水的处理,正常在雨季的情况下,不要在河里游泳,因为永远不知道下一秒会出什么事,即使想游泳也要穿好救生衣,做好热身。不提前热身容易下水后脚抽筋,到时候想游上来的力气都没有了。
3,看到雨势较大的情况下,尽量往高处走,水涨的快就会将低洼地区淹没,不要贪玩,不及时撤离会很危险。雨季会导致泥石流,雷暴等灾害,在打雷的时候不使用手机,多留意新闻通知,水量较大的情况下会开闸泄洪。
4,很多水边上会长青苔,看到青苔不要去踩,很容易滑倒,以前雨季的时候我们这里有一个小孩子沿着江边走,刚好江边上有一些植物,他就走在这些植物上,一个不留神,就跌进了江里,小孩子在水里挣扎,好在附近有一个钓鱼的人,跳下水把小孩子救了起来,真是危险,既然是雨季,能不去水边,就不要去了,生命只有一次,切记不可儿戏啊!
夏天就要到了,在这个多雨的季节,经常会发生一些不好的事情,尤其天气炎热,总喜欢靠近有水的地方,并且夏天苔藓等一些滑的水生植物也生长茂盛,这就加大了水边玩耍的危险性,我们如何在水边保护自己呢,首先,你不能穿太滑的鞋子,本来在水边就滑你还穿特别滑的鞋子,你不滑下去的可能性不大,第二,不要太靠近水边,大约离湖边1米左右都存在危险,如果要在水边玩,一定要靠近水边一米以上,不要离得太近,避免不性的发生,第三,在水边玩一定要有别人的陪伴,最少两个,如果有男友,一定要带上男友或会游泳的朋友 在你掉到河里,一定确保有人可以救你,这样可以加大你的安全度,不要在没有太多人的河边,如果这个河边有很多人,最起码有人可以救你,最后,最好你可以学习游泳,在自己处在困难的时候,最好会自救,你自己会游泳,至少可以提高自己的安全系数,至少不会呛到水,有的人死于水里,不是没人救,只是自己一点不会游泳,在别人救的过程中就被呛死了,最好还是远离水边,这样一点不会有问题,尤其是水流湍急的河边,如果水太快,一旦掉下去,你就没命,所以不要去,如果发生危险,痛苦的只能是你的家人,希望你珍惜自己的生命,不要失去了在后悔,因为你没有后悔的权利了。
几年前,“人链”事件轰动全国,就连我这个整日里待在学校里埋头读书的人也听说了这个消息。恰逢又一个五月,在南方这样一个水乡,梅雨季节里就没有几天是晴朗的。这里我想给那些生活在水边的居民们提些建议。
1、尽量不要到河里去游泳。夏天到了,炎热的天气总会让我们想到水里去游泳,凉快凉快。但是我必须告诉大家,震惊中国上下的人链事件就是发生在长江。河里的水流一般都比较湍急,一旦发生溺水事件,就会给自己和旁边的人带来生命危险。如果实在是想游泳,我们可以邀请几个同伴在人比较多的池塘或者游泳池里游泳,这样即使发生溺水,也能想办法抢救。
2、正是春夏交替的季节,许多人会到水边玩耍或野炊。这时就该注意不要太靠近河边。像长江这样的大型河流,水流湍急,旁边一些地方表面上看上去是土地,实则一层土层下面已经被河水冲空了,一旦你的体重超过了土层的承受力,土层就会崩塌,自己就会产生生命危险。带着小孩们的家长更是要注意照看着孩子,不要让他们靠近河边,警防孩子失足落水。
3、如果不小心落水且不会游泳,尽量保持冷静,大声呼救,若是有悬浮物或支撑物,就尽量抓住保持身体悬浮,等待救援。
4、如果看到有人溺水,即使自己会游泳,在自己不能确保自己的安全下救起溺水者的情况下,就大声呼救,找人帮忙一起救援。在情况紧急时,观察旁边是否有可悬浮物,如果有就扔到溺水者旁边使之能支撑一段时间在进行救援。
5、生命可贵,外出游玩时要注意安全,在水边更是要警惕,谨防意外发生。
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