老年人需要补充维生素吗？儿女要怎么做？
需要补充维生素
中老年人吃维生素片的好处：补充多种维生素及矿物质；需补充多种维生素和矿物质的中老年人;每日一次，补充中老年人每日营养所需。
维生素片如果不长期大量吃的情况下，是不会有其他的副作用，适当的吃维生素片能够帮助提高人体免疫力，能够补充人体必须得一些微量元素，平时也要注意饮食。要注意营养的均衡，多锻炼身体，参加户外运动。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
需要，很需要。
老年人因为身体衰老，吸收功能弱，容易造成维生素缺乏。目前我国老人最缺的包括维生素A、B、D和钙、铁、锌等微量元素，缺乏这些营养素会对老年人等免疫力、心脏、血管和神经会有很大不良影响。复合维生素按需服用，有利于补充各种营养素，基本能保证老年人的营养均衡。市面常见的复合维生素有安利纽崔莱倍力健片、21世纪金维他等。
维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素两类。前者包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等，后者有B族维生素和维生素C，对维持机体代谢是有很大的好处的，如果补充的话，是不建议吃所谓的保健品的，如果药品的话，是需明确缺乏的情况下服用的，平时多吃蔬菜和水果，多吃膳食纤维就可以有效的补充。
但是，老人不可以长期吃维生素。维生素可以很好的维持身体的平衡，但是不能过量的使用，如果出现了过量使用的情况，有可能会增加胃肠道负荷，引发恶心呕吐等情况的发生，维生素可以很好的从蔬菜水果中进行摄入，平时一定要参加一些体育锻炼，来增强自身的免疫力。
维生素C
维生素C是大家常吃的一种，很多的食物中也都含有维生素C这种物质。维生素C属于一种水溶性的维生素，所以一些女性也喜欢喝泡腾片来补充维生素C。维生素C可以预防出血、增强毛细血管的通透性和弹性，增强抵抗病毒的能力，还可以促进伤口的愈合。因此，老年人多补充一些维生素C，可以保护毛细血管，减少患心血管疾病的风险，也可以每天直接吃一两片的维生素C来进行补充。
维生素a
维生素a和维生素C有着一些区别，维生素a属于脂溶性的维生素，可以预防夜盲症、干眼症、可以保护视网膜，还能增加人们抵抗病毒和细菌的能力。而人上了年纪之后，抵抗细菌和病毒的能力就会变差，这时候就可以多吃一些含有维生素a的食物，或者是服用维生素a胶丸，都可以帮助身体补充维生素a。
维生素e
维生素e是是一种抗氧化物质，可以消灭体内的自由基，还有着抗氧化的作用，所以适量的补充维生素e，还可以起到美容养颜的作用。当体内有大量黑色素堆积，生物膜受到损害，肌肉萎缩等，都可以适量的补充一些维生素e，也可以吃一些含有维生素e的食物。但是也不能吃的太多，否则会有副作用，就容易出现腹泻、视力模糊的现象。
维生素b1
维生素b1也是大家口中常常提到的一种维生素，维生素b1也属于水溶性的维生素，可以增加食欲，增强肌肉功能，还能够为神经提供营养。所以当老年人出现胃口不好、消化不良的时候，就可以多吃一些含有维生素b1的食物，例如土豆、小麦等等。
老年人需要补充维生素的话，作为子女，应该是平时多给老人买一些新鲜的蔬菜和水果，这些都是富含有丰富的维生素
当然需要，可以做些补充维生素多的食物，或者吃些含有维生素的药物
老爷子需要补充维生素，儿女需要怎么做？每天给老人买些新鲜的蔬菜。补充维生素的水果钙片之类的。
这要查一下才知道，子女需要关注父母的身体呗变化。
中老年人的维生素要补什么?
老年人需要补充的维生素有以下几种：1、蛋白质：老年人摄入的蛋白质的吸收和利用率降低，加上肝脏合成蛋白质能力降低，会导致蛋白质的缺乏，表现为肌肉量减少，肌肉功能下降，各项活动能力由此而下降。因此老年人应该有意识地多摄入一些容易消化和吸收的高质量蛋白质，如蛋类、鱼类、瘦肉等。2. 钙和铁：...
中年人必须补充什么维生素
3､ 维生素E 生素E是一种很好的抗氧剂，具有清除自由基，延缓衰老的作用，但是对于中老年人，切记要适量的补充维E，切勿过量补充，对于老年人来说，每日补充15~20mg（30IU）左右的维生素E就足够了，过量补充，反而可能会引起心血管疾病的风险。4､直接补充全金中老年多种营养素片富含维...
老年人需要补充什么维生素
老年人需要补充的维生素主要包括维生素D、维生素B群、维生素C和维生素E等。以下是详细的解释：维生素D：老年人的户外活动时间减少，皮肤接触阳光的机会也减少，从而导致自身合成的维生素D量不足。维生素D有助于钙的吸收和利用，对于预防骨折和维持骨骼健康非常重要。因此，老年人需要适当补充维生素D。维生素B群...
老年人需要补充维生素吗?
老年人想要保持健康和长寿，就需要补充人体需要的维生素E。维生素E具有明显的抗氧化效果，可以延缓机体的衰老，帮助清除体内多余的自由基。这样身体保持年轻状态，人自然会更加长寿。因此，想要保持健康长寿的人，应该多从食物中获取维生素E。4、维生素A 老年人想要保持健康和长寿，平时就需要从食物中获取人体...
老年人适合吃什么维生素呢?
1、维生素A 总所周知，维生素A是对眼睛有益的一种维生素，维生素A可以缓解我们的暗 适应 能力，也就是在光线切换的时候能够帮助我们更好的适应黑暗环境，从而预防 夜 盲 症的情况发生，想要保护老年人的眼睛，需要多补充维生素A。2、维生素B 老年人的胃肠道功能在慢慢减退，容易引起消化不良、维生素B类...
中老年人需要补充哪些维生素
因此，50岁以上的中老年人对抗氧化营养素的需求普遍增加。抗氧化维生素有这些：维生素E、维生素C和β-胡萝卜素都是具有抗氧化作用的维生素。其中维生素E的抗氧化作用更好。3、慢性病缠身的药罐子50岁以后机体免疫力下降，各器官开始老化，慢性病、退行性病变逐渐缠了上来，中老年人常需要服用很多化学...
老年人需要补充维生素吗?
需要补充维生素 中老年人吃维生素片的好处：补充多种维生素及矿物质；需补充多种维生素和矿物质的中老年人;每日一次，补充中老年人每日营养所需。维生素片如果不长期大量吃的情况下，是不会有其他的副作用，适当的吃维生素片能够帮助提高人体免疫力，能够补充人体必须得一些微量元素，平时也要注意饮食。要...
老年人需要补充什么维生素
老年人可以补充综合维生素。维生素能增强抵抗力和免疫系统，延缓人体衰老。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质，在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用。
老年人补充的营养素是什么?
（1）蛋白质 老年人需要补充蛋白质，摄入足够的蛋白质，才能保证老年人身体抗病能力，保持生命活力，增长寿命。对此，建议多吃豆制品、蛋类、猪瘦肉等富含蛋白质的食物。（2）维生素 老年人及时补充维生素，才能促进食欲，增强抵抗力。其中，新鲜的蔬菜和水果中，维生素的含量非常丰富，建议老年人应该多吃...
维生素对身体的健康有着重要作用,年轻人是否需要每天一粒维生素?
要控制自己的食量，这样我们才会有更健康更有抵抗力的身体。年轻人的生活每一个年轻人的生活压力都是非常大的，甚至每一天都是在超负能量，那么我们每一天摄入更多的维生素就会让我们的身体机能更好一些，营养也会充分一些。对于工作让自己的精力也会旺盛一些，年轻人是非常有必要每一天吃一粒维生素的。
哈盾丽科：[答案] 注意首句与第二句,顶针结构,以及后面句意之间的关系. 分 析: 此题要求描写的场景从内容要能够体现出“空巢老人”儿女都不在身边的孤独以及他们对儿女的期待,结构上注意一二两句之间的顶针手法,手法上要通过老人的动作神态描写表现...
七星区18474859723： 服地屈孕酮片,黄体酮需要继续减量注射吗 - 产科 - 复禾健康？
哈盾丽科：[选项] A. 都是单细胞生物 B. 有细胞壁 C. 需要现成的有机物做营养 D. 有成形的细胞核
七星区18474859723： 老年人需要补充哪些维生素? - ？
哈盾丽科： 最好不要吃那些药,你可以找些药膳的菜系学会了自己做给老人吃~~坚持吃才能有好的吸收,直接吃药增加老年人的肠胃负担,而且老人的肠胃相当于“老化”状态了,所以养才能养的好.
七星区18474859723： 中老年人需要补充哪些维生素 - ？
哈盾丽科： 1、果蔬摄入量下降 有些中老年人牙齿不好或患糖尿病,无法多吃果蔬.有些老年人因独居,采购食品不方便,米、肉、蛋这类食品采购一次能吃好多天,而水果蔬菜需经常购买才能保持新鲜,有些老人觉着费事,常常隔上好几天才吃一次水果...
七星区18474859723： 老年人需补充什么维生素 - ？
哈盾丽科： 一日三餐都有侧重点: 每餐的进食时间不同,而人体的生理过程也在变化,故食谱的重点应做相应调整. 早餐:坚持低糖低脂的原则.优选瘦猪肉、禽蛋、蔬菜、果汁、低脂奶等,配以谷物、面食. 午餐:以高蛋白食物为主.蛋白质进入...
