学习街舞需要哪些基本功
1.要有一颗热爱街舞的心.这是学舞的最基本的前提.为了钱.为了泡妞而练舞.那种动机是不好d.
2.培养乐感.节奏感.多听舞曲.然后在脑子里幻想一下舞步和动作.为以后的实践打好基础.不用太着急.先学会跟拍.打拍子.
3.练习好形体.以免跳起舞来太猥琐或者太生硬.
4.打好身体素质基本功.练习力量.柔韧.协调.而且这个是之后都一直不能放弃的.基本功好.练动作会很快的。力量：做俯卧撑.或者杠铃；柔韧：压腿.开肩.压腰.协调.
5.在练身体素质基本功的同时.也要培养舞感.找镜子听音乐对着镜子跳舞步.让自己的动作尽可能的好看.而且尽量跟音乐节奏.
6.在身体素质基本功小有所成的时候.可以练习一些简单的街舞基本功了.双手倒立,6步.支撑类.手翻.
7.了解清楚自己身体的情况以后.可以练习一些简单的动作了.推荐:nike.3脚顶.头顶.肘撑.踢腿翻.
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.
8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练稳.
9.然后可以跟音乐跳舞步.6步接你已经练稳的nike之类的简单动作了.练到流畅自然.
10.这时可以更进一步了.可以由你开始练的简单动作进化一级.可以练飞机撑.倒7.吊腰和支撑旋转类的.
11.以上的步骤如果你能全部完成得不错了.那么.你的素质应该也很不错了的.然后.就可以开始练习一下
power的动作了.也就是俗称的[大招].但也不要一下就想TMS和回环那类要求较高的.先从风车和头转开始练.因为已经有了飞机撑和头顶的基础了.勤加练习.不难成功的.这时需要体会的.只是甩脚和腰的运用了.
12.呵呵.power是没那么容易练成的.而且很枯燥.所以在这个时期.也可以练些其他的动作.既实用又蛮好看的动作.比如椅子[1点支撑].hong10.如果手的力量充足的.还可以练一下TMS的起步吧.也不奢望学会.先练好那感觉.
13.接下来这就是一个漫长的过度期了.很郁闷的.power练不出.style又练得差不多了.那么趁这个时候.可以把自己全面化一下.把已经学会的动作练稳.没学会.但和已经学会的动作大同小异的练出来.
这时候你的水平也已经脱离新手上路啦.power练不练出那也是次要的了.
14.会的动作多了.就可以开始练习动作的连接了.把你会的各种动作练习连接在一起.也是要干净利落.练习过了一段时间.你会发现你的力量和身体协调性大大提高.等到你能把你的大部分动作连起来了.那么.也就意味着你已经进入下一个阶段了.离成功不远了哈!
15.如果这时候连风车都还没练出.那真得努力攻一下power先了.在此时的情况.以你的力量和协调.
绝对不是一件难事了.但要注意.不能练出风车就算了.要充分掌握甩脚和提腰的方法.这对之后的power练习都是很重要的.
16.掌握了风车的方法.甩脚和提腰应该掌握得不错了的.头转的时候运用到甩脚的话.那就会有惯性.要练出头转也不难了的.练出以后就可以头转接风车了.嘿嘿.同时.TMS的起步也练了一段时间了.又会甩脚又会提腰.而且练了那么久的基本功的了.耐心的去练.多练多想道理.不要放弃.TMS也会在一段不长的时间内练出了的.之后.也可以练下手转类了.身体的原理和头转一样.不同的是只是用手转.记得用手掌转.同时也练下UFO.
17.动作都练得差不多了咯.power也是要连起来才牛D.所以.也可以开始练power的连接了哈.原理是由高到低.这样比较容易.象头转接风车.TMS接风车.练好以后体会好连接时候的感觉.然后练到能由低到高.风车起TMS起头转.最后.达成TMS接风车接头转能循环.那就已经算是一个中上的高手了.
18.就差回环一个难关了.TMS练到后面能腾起来.那么也不是很困难了的.勤练是最要紧的.都练那么久了.power是怎么回事也该了解了.回环的时候注意抛腰和身子成10字.持之以恒.成功就在不远了的.
19.把power都连接起来.TMS.风车.回环.头转.90.2000之类能循环连接.
20.最后.冲撞自己的极限吧.单手回环.肘回环.陀螺风车.倾斜手转之类的.努力吧.!
最后再罗嗦一句.千万不要放弃基本功.而且注意.想成功必须要勤奋的.
即使是天才.在街舞领域里.都还是要汗水.血.泪才能成功的!
很多啦！ 要看你学街舞中的哪一种了！ 但不管哪一种，都必须有一项最基本的 也是所有舞蹈都必须的，乐感，或者说是律动、舞感 在这一基础上在讲其他的基本功！ 比如说 BREAKING 要求 臂力 体力 都非常好 倒立基础 要求很高， 还要求身体的 协调性、平衡性跟柔韧性！ POPPIN或者说机械舞，则就要求身体各关节非常灵活 还有就是 音乐节拍的 节奏感 非常强 身体震动 要非常灵活 ……所以 要看 什么样的基本功 要看你，学的是街舞中的哪一种？ 但不管哪一种，都必须 要练好舞感 也就是 乐感 （身体能自主的跟着音乐节奏、节拍灵活的舞动！） 呵呵，想要学街舞 就加油咯 祝你好运！ 以后有什么问题 尽管问 绝对有问必答！
一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉
2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）
3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。
估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。
二、脚部POP的练习
脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。
1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉
2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力
3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好
这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然。
三、头部的POP
其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚！ 其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果。
我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？
四、胸部的POP
胸部不用练习。(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮！)
怎么学跳街舞,学街舞的基本是什么?
nike由于只需放手压脚.难度最小.也为之后的各种倒立动作打基础.所以推荐.3脚顶是为之后的各种支撑打基础.头顶是为了头转刷头之类的打最基本的基础.8.如果身体素质基本功和街舞基本功打得好的话.学习那些简单的动作是很轻松的.所以把简单的动作练稳.动作要做得干净利落.视觉效果才好的.所以一定要练...
一般街舞教学的基础班教点什么?
街舞的嘛...够用就可以了..要晓得节制...然后..就还有开肩了...本人认为这个是最痛苦的...先说好这个开肩的极限嘛..也就是...两手拉在一起...手臂伸直..从身前能压到身后..从身后又能回到身前...就象电视节目里的[外国文艺]里的那个印度的练榆加的一样...练习方法:找件衣服或者找条...
街舞的基本功训练
街舞的基本功训练 跳舞最重要的就是基础。练街舞身体素质很重要，跳舞不但可以锻炼自己的身体，也可以锻炼自己的意志但过程却是很辛苦。下面是我想要学街舞的新手们准备的一些街舞的基本功训练，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助。腰的力量练习很重要 方法一：。仰卧起坐。方法比较普遍。也比较简单。记得要...
在跳街舞时要掌握哪些基本的要领?
1.热情，对它的喜爱。2.坚持。基本功有时难学，但是如果坚持能入门，那么就可以有自己的感觉。3.舞感。对街舞很重要。多听音乐，跟着律动。4.体力。5.信心。一定要放得开。街舞最重要的是你要去喜欢它。多挺音乐，培养你的舞感，这对发挥你自己的style很重要。街舞很容易体现自己的个性，所以想要...
街舞基本功怎么练?
街舞基本功通过身体控制训练，肌肉能力训练，身体协调训练来进行。1、身体控制训练 有胸部画圆，跨画圆，头画圆，腿画圆，身体分离（isolation），甩头左右，新疆扭脖子，肩膀上下动，肩膀画圆，胸部前后up down，身体的wave，手臂的wave，jazz的几个定点练习，手臂的上下左右打线等等。2、肌肉能力训练 ...
学习街舞需要哪些基本功
这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然。二、脚部POP的练习 脚步的POP其实也就是胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，注意的是利用膝盖。1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要...
学街舞需要什么基础
才算是精彩的POPPIN。BREAKING也类似。现在说你可能不懂，自己去找老师学，他可以解释清楚的。其实街舞最开始本来是一种自娱自乐的文化，不要把它太比赛化，你的初衷不应是耍帅，不应是得冠军，而是娱乐自己，进而娱乐他人，如果你跳的好与不好都可以很快乐，那基础也就不重要了。
街舞动作特点与基本功总结
其实街舞的基本功总结起来可以概括为一下几点：(一)要有个健康的身体，要有一定的力量。练习街舞如果没有足够的力量是不行的，所以在练习街舞前就应该先把身体素质练好，要有足够的力量去做漂亮的动作。这里的力量包括臂力、腰力、腹部力量和腿部力量等。下面就向大家介绍一下练习力量的方法：1、手臂...
街舞基本功训练的六个方法
街舞基本功训练的六个方法 街舞是起源于美国，基于不同的街头文化或音乐风格而产生的多个不同种类的舞蹈的统称，最早的街舞舞种为Locking，起源于20世纪六十年代。越来越多的人喜欢街舞，那么你知道街舞训练的基本条件有哪些吗?该怎么练习街舞呢?下面跟我一起来看看吧!一、腰的力量练习 方法一：仰卧起坐...
街舞基础教学
街舞基础动作教学 要是练DANCE的话,那首先要掌握好UP DOWN!这是一切的根本。然后选择一种自己专门练习的风格。不如说LOCKING或是POPPING!然后就去学习他的基本功,和BREAKING一样的道理,基本功练好了再去想动作。1、B-BOY!首先,练习基本功是非常非常重要的,我想不管是街舞还是任何运动都一样, BREAKING...
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华政参芪： 打好基础最重要```外在的基本功:每天坚持锻炼两小时的体能(手臂的力量,腰力,腿力),至少练习三小时的舞,听大量的舞曲和看大量高手们的视频内在的基本功(非常重要):要有一颗热爱街舞的心,舞这个东西永远只属于有心的人楼主...
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博乐市15181246282： 学街舞要练什么基本功 - ？
华政参芪： 臂力,协调力.体力也是很重要的
博乐市15181246282： 学街舞都需要做什么基本功? - ？
华政参芪： 体能训练、下盘训练、头肩胸腰胯都要做的,我在维纳斯舞蹈学校学时,每天都有体能训练.
博乐市15181246282： 学街舞需要什么基础? - ？
华政参芪： 首先要有音乐感因,再有就是要有很好的舞蹈基础和合格的体质基础,练过武术的最好,因为它和普通舞蹈有些区别,需要过硬的体力和毅力 . 因为街舞其独特的动作,所以难度比一般的HIP-HOP之类要大的多,而且有一定的危险系数,建议你...
博乐市15181246282： 街舞刚开始学都要学什么基本功啊? - ？
华政参芪： 基本功:倒立....稳定性....
博乐市15181246282： 街舞的基本功是什么?？
华政参芪： 练街舞 首先必须要练的就是舞感和基础 舞感可以说是跳舞中最难,意思也是最含糊的,其实舞感就是你跳舞的动作合着音乐 动作飘逸 流畅 没有一点点的生疏感 和局限感...
