煲汤的做法有哪些

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煲汤的做法有哪些~

怎样煲汤?

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怎样煲汤?



1、三鲜翡翠汤
原料:水发或鲜香菇2两,水发紫菜2两,冬笋3两,冬瓜1斤,虾仁1两,鱼丸1两,清水1斤,葱姜末,盐,味精,香油,胡椒粉少许。
制作:
1.将香菇洗净、切块;水发紫菜洗净、捞出、撕成块;冬笋切片;冬瓜洗净刮掉外皮上的白霜(不要去掉青衣)
,切成3厘米长、2厘米宽、2厘米厚的长方块。
2.锅置火上,加适量水烧开,放入香菇、冬笋、冬瓜条氽一下,捞出沥干水待用。
3.把虾仁、鱼丸、冬瓜、香菇、紫菜、冬笋片放入沙锅内,加入葱姜末、清水烧开。改用小火慢熬15分钟,加盐、胡椒粉、味精、香油即可。
此菜翠绿宜人,清淡素雅。
冬瓜与其它菜不同的是,不含脂肪,含钠量极低,有利尿排湿的功效。因此,常吃冬瓜有明显的减肥轻身作用,是糖尿病及高血压患者的理想佳蔬。

2、粟米汤
准备:玉米粒一小碗,鸡蛋一个,黄瓜片或香菜叶少许
调料:盐,鸡精,水淀粉,奶油
烧适量的水,水开的时候下玉米粒,加点盐,煮5分钟左右倒入水淀粉,
把火开小,把打匀的鸡蛋慢慢地倒进锅里,用勺轻轻转圈搅,汤稠度正好的时候可以做出云彩一样的蛋花。
尝尝咸淡以后加点鸡精少许奶油,撒上黄瓜片或香菜叶,小煮一下。
3、三色鱼丸汤

【所属菜系】 全部
【特点】 鱼丸绵软、鲜嫩、汤清香、爽口。
【原料】
主料 黄占鱼(或白鱼、桂鱼也可)500克,菠菜叶200克,蕃茄酱100克,鸡蛋3个。

调料 大油80克,盐8克,
葱30克,姜20克,料酒20克,味精5克,胡椒粉、清汤、清水适量。
【制作过程】
鱼去皮、骨、刺、砸成细鱼泥,去筋后,用少量葱、姜水散,再加水调成稀粥状,加盐、料酒,用劲搅动至发亮,再加少许味精、胡椒粉、大油、蛋清、搅匀分成三分。一分加已捣碎后挤出的菠菜汁搅成绿色;一分加蕃茄酱搅成红色;一分原色,即成

4、猪蹄汤
1、将洗净的猪蹄切成四块,倒入开水锅里煮几分钟,待表面凝固后,捞起猪蹄,将有血水和浮泡的水倒掉。
2、在沙锅里加入足量的水,烧开后加入猪蹄、前一天泡好的白云豆、姜片,用大火熬,水再次开后该用小火炖。
3、猪踢快炖好时,可加入新鲜的海带丝,也可不加,视个人口味而定。


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