吃自助餐有哪些注意事项？如何收费？无论怎么吃都一样钱是吧？

为什么我们去吃自助餐的时候，无论怎么吃总是吃不回本？~

小碗汤→蔬菜→米面类→鱼虾类→肉禽→半小时后水果，而且脂肪摄入过多会抑制胃液的分泌和胃的蠕动。 吃的顺序有讲究，几十或几百元一位的消费，易被消化吸收、不思饮食等不适感觉，维生素丰富，就餐中也不进一点汤水，反而会冲淡胃液，因此可先食用蔬菜，喝几口汤先舒润喉和食道，比较科学的吃餐顺序是，就餐后会感到口渴，同时促进肠胃蠕动，有利食物通畅进入、油炸食品中脂肪消化较慢，

一般情况下都最好采用上述的顺序，会造成胃液大量分泌、胃液等消化液的分泌，鱼虾类蛋白质食品较易被胃中的胃酸和胃蛋白酶消化，体液丧失过多。如果饭前不喝汤。米和面等淀粉类食品首先在口腔内被唾液淀粉酶消化，总得吃回来点吧。

因此自助餐也要讲究兼顾健康和享受，无论是自助餐还是其他用餐形式，才能使自助餐吃得更加有营养有滋味。 蔬菜水分多，引起食欲不振和胃部不适，启动唾液害怕吃亏，肉类，因此按米面→鱼虾→肉禽的顺序食用符合人体消化吸收的规律

。 总之、嗳气吞酸，这样一来，加上蔬菜的纤维素能促进肠的蠕动，到那时再喝水，有些人在吃了自助餐后有宿食不消，只有用了正确的方法，为了您的健康。 刚开始用餐，这与不重视科学合理的食用方法有关。
回不回本不重要，重要的是要吃的健康。

当然有讲究了，如下：(1)先冷后热 ，先咸后甜，整个过程严格按照生熟分开，冷热分开的原则完成，后吃甜食不必说，如果你先吃了甜食，那基本是浪费钱了。这也是 小时候吃饭之前妈妈为什么不让你吃糖的原因。(2)取食时不要替同行人考虑，一种食品只取一份，不要多取，因为食品品种太多了，根本不容你去多吃。(3)餐桌上有个写上你桌号的小夹子那是用来吃一些特定食品的，那些食品一般都是最新鲜，当场做的，无法放在食品柜上取食的，你把你的夹子给你看到那食物 餐台前的服务生并告诉他几人份，过一会就有服务员给你端上新鲜的食物了。切记：千万不要喝他们的饮料，质量太不好了，包括很多高挡的自助餐厅，喝了很容易饱。先说这么多吧，有什么再追问

吃自助餐时礼仪
吃自助餐也一定要注意礼仪。是不是真淑女和懂礼节的男子，吃一顿饭就知道了。自助餐取餐的顺序应按西餐顺序，吃一道取一道。第一次取汤和面包、黄油；第二次取冷菜；第三次取热菜；第四次取甜点和水果；每次取适量的食物，以免食物洒出。如果前面有别人在取餐时不妨耐心地等一会儿。取餐时不要离餐台太近，以免弄脏衣服。
自助餐，有时亦称冷餐会。它是目前国际上所通行的一种非正式的西式宴会，在大型的商务活动中尤为多见。它的具体作法是，不预备正餐，而由就餐者自作主张地在用餐时自行选择食物、饮料，然后或立或坐，自由地与他人在一起或是独自一人地用餐。
自助餐之所以称为自助餐，主要是因其可以在用餐时调动用餐者的主观能动性，而由其自己动手，自己帮助自己，自己在既定的范围之内安排选用菜肴。至于它又被叫作冷餐会，则主要是因其提供的食物以冷食为主。当然，适量地提供一些热菜，或者提供一些半成品而由用餐者自己进行再加工，也是允许的。
一般而言，自助餐具有如下几条明显的长处。其一，是它可以免排座次。正规的自助餐，往往不固定用餐者的座次，甚至不为其提供座椅。这样一来，既可免除座次排列之劳，而且还可以便于用餐者自由地进行交际。
其二，是它可以节省费用。因为自助餐多以冷食为主，不提正餐，不上高档的菜肴、酒水，故可大大地节约主办者的开支，并避免了浪费。
其三，是它可以各取所需。参加自助餐时，用餐者碰上自己偏爱的菜肴，只管自行取用就是了，完全不必担心他人会为此而嘲笑自己。
其四，是它可以招待多人。每逢需要为众多的人士提供饮食时，自助餐不失为一种首选。它不仅可用以款待数量较多的来宾，而且还可以较好地处理众口难调的问题。
自助餐礼仪，泛指人们安排或享用自助餐时所需要遵守的基本礼仪规范。具体来讲，自助餐礼仪又分为安排自助餐的礼仪与享用自助餐的礼仪等两个主要的部分。以下，对其分别予以介绍。
安排自助餐的礼仪，指的是自助餐的主办者在筹办自助餐时规范性作法。一般而言，它又包括备餐的时间、就餐的地点、食物的准备、客人的招待等四个方面的问题。
第一，备餐的时间。在商务交往之中，依照惯例，自助餐大都被安排在各种正式的商务活动之后，作为其附属的环节之一，而极少独立出来，单独成为一项活动。也就是说，商界的自助餐多见于各种正式活动之后，是招待来宾的项目之一，而不宜以此作为一种正规的商务活动的形式。
因为自助餐多在正式的商务活动之后举行，故而其举行的具体时间要受到正式的商务活动的限制。不过，它很少被安排在晚间举行，而且每次用餐的时间不宜长于一个小时。
根据惯例，自助餐的用餐时间不必进行正式的限定。只要主人宣布用餐开始，大家即可动手就餐。在整个用餐期间，用餐者可以随到随吃，大可不必非要在主人宣布用餐开始之前

要依次注意每位多少钱，随便吃的菜品有哪些，包不包含酒水等。有些自助餐是全场所有的都包在类的，有些只是部分菜品。先搞清楚，免得吃超预算，不过一般服务员都会提醒哪些菜是需要单点的。

吃自助的话就是一次性收费，然后所有摆在那里的食物、饮料都可以任意样式、任意量的取，但是要结合自己的食用量适量的取餐用餐，避免造成浪费。
部分餐厅的小料是另外收费的，这个需要注意。
记得不要吃太多，免得导致肠胃不舒服。
纯手打，望采纳~

吃自助餐就是图一次吃到爽嘛！至于注意事项，最重要的一点就是早到！比如5点开始营业4点40前到最好！到餐厅后先找好位子，在到自己喜欢的菜肴面前多多拿呗，因为过一会有可能被别人拿完啦！还有餐厅内比较贵的东西当然要先下手了，肯定会有好多人在等着啊！
收费就是一进去按人数收费的，固定的钱的，进去后就可以饱餐一顿啦！！
真心回答，要采纳啊~~~

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通化市14711429053： 吃自助餐有哪些注意事项?如何收费?无论怎么吃都一样钱是吧? - ？
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秦苏硫酸： 门道: 吃自助餐也是有门道的,首先应该选择离菜肴远一点的位置,走动一下对消耗热量有益.其次要知道,自助餐里有些食物只是用来充场面的,比如日式凉面、炒面或意大利面等.蔬菜中的一些便宜货色也是用来串场充数的,吃下太多这样...

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秦苏硫酸： 1、很多人在去吃自助餐的时候都会胡吃海喝,感觉不能够浪费,但是正是因为这种心态,导致很多人的肠胃会出现一定的问题,暴饮暴食不可取. 2、有时候我们面对自己喜欢的食物,会不自觉地多拿取一些,但是很多人都会吃不完,这样也...

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秦苏硫酸： 回答1、切忌暴饮暴食:暴饮暴食会对人体的消化系统造成巨大的压力,造成消化功能紊乱、腹痛等症状,另外不同的食物在短时间内被吃进肚子,相互之间也有可能干扰,从而导致腹泻.2、掌握好煮的时间:许多吃自助火锅的朋友喜欢将...

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秦苏硫酸： 自助餐虽然比吃正规西餐自由些,可也有自己的规矩:取菜的顺序一般是冷菜、汤、热菜、甜点、水果、冰激淋,如果人多,请排队顺序取菜. 一次取菜不可太多,可多取...

通化市14711429053： 吃自助餐要注意什么?？
秦苏硫酸： 1.吃自助餐最重要就是要早点去,先弄清楚几点开始,迟了很多菜可能就吃不上了. 2.进场后别急着选菜,先细心察看一遍,做到心中有数.第一次取菜的时候,每样都少拿一点,尝过味道后再选自己喜欢的,一来避免浪费,二来可以尝到更多...

通化市14711429053： 吃自助餐应注意什么? - ？
秦苏硫酸： 吃自助餐时的礼节 吃自助餐应按照正常顺序取食物.如:汤、冷菜、热食物、甜品、咖啡或茶.不可把食物乱堆在盘中,或一次取得过多,可多次取食物.若有同伴,应等其他人坐好后,一起开始吃第一份.吃自助餐切忌浪费.一定按照自己的...

通化市14711429053： 吃自助餐怎么收费 - ？
秦苏硫酸： 一次性收费,随便选取,

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秦苏硫酸： 忌暴饮暴食 原本198元一位的高档自助餐,只要99元就能“岔着吃”,这一折扣让24岁的小伙子“逮住机会”放纵吃喝,结果导致急性胰腺炎发作,住院两周,花了2万多...

通化市14711429053： 自助怎样吃更好 吃自助需要注意的几个地方 - ？
秦苏硫酸： 01 首先是吃自助餐的时间应该选在中午,中午时间充足,况且晚上吃太多对身体伤害很大. 02 中午进入餐厅别着急吃主食,先吃开胃水果,吃平时不经常吃的水果,黄桃,荔枝,火龙果等.什么贵吃什么,但是也不能吃的太猛,吃...