我该如何改掉性格敏感的不好习惯？？？？？帮帮我。
敏感是聪明的并发症。
敏感是改不了的，是个好性格。把它放在工作学习上，不要放在多余的方面，你会有所收获的。敏感的人交朋友比较难，交不了就算了，总之有忙帮之，你有忙别人帮之。
是老好人性格么？就是学会拒绝，说不。很简单，如果别人让你干这干那，你不想就直接说不。如果怕得罪对方，说不方便，或是其他善意谎言也无妨。
我认为自己也属于比较敏感型的人，所以很容易受外界影响而不开心，很多事情容易多想，这正证明我们是比较善良的人，不想被伤害也不想伤害别人，还有可能我们比较自卑所以容易敏感。调整心态很重要，经常鼓励自己，要想世界那么大谁也不能做到让每个人都喜欢你，如果情绪低落的话，可以在网上找一些励志名言，给自己动力，鼓舞自己，看看励志的书籍，或是听听励志的歌曲，排解一下负面情绪。这的靠自己 第一次见这种问题让别人帮的 既然知道是不好的习惯也知道是什么问题自己去改啊
改不了的...医生也说我性格敏感~~不过其实性格敏感也不错，能够留意到身边的小事情~~知道人与人之间的一些小微妙事情~~只是自己会活得比较累，因为很容易会自己庸人自扰，把事情看得太透~~如果下次再因为性格敏感让自己难受的话，就告诉自己别想太多吧~~我现在都是这样缓过来的
这其它人帮不了你！而你只有一件事可做，那就是：忍！！！！
拿一点细小的无毒小虫放在手上让它爬你不笑笑了就好了
我以前也是一个敏感的人，但是后来不管他们是有意无意的，我都认为他们是无意的，这点小事不值得去计较，其实这就是心态问题，要乐观一点
如何改善自己内心敏感的性格?
2、接受自己：接受自己是一个敏感的人，并抱着善意对待自己。不要自责或抱怨自己的敏感性格，而是尝试理解它，同时寻找适当的方式来管理情感。3、情感表达：学会有效地表达自己的感受和需求。沟通是减轻内心敏感情感的关键。与亲友、家人或专业人士分享自己的情感，可以帮助您释放内心的紧张情绪。4、建立情感...
如何改变自卑敏感的性格,学会正确的情感宣泄和表达?
1，做自己喜欢做的工作或者自己喜欢的事。一般情况下，如果觉得自卑敏感的话，那么就应该从事自己喜欢的工作或者事情。当做这种事的时候，锻炼自己的内心情感。让自己享受做这种工作和这种事的乐趣。竭尽全力的把这种事情做好，做到精致。当你对你的生活和工作无可挑剔的时候，那么这个时候，就已经告别了...
性格内向敏感的人怎么改变自己
3、不断学习进步。无论是学生还是毕业后工作的人，都要不断学习提升自己。最广泛其有效的学习就是阅读学习，也就是说多读书很有必要。在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。为了提高阅读学习效率，可以学习《精英特速读记忆...
如果性格过于敏感应该怎么办呢?
方法一，尝试写作。写作能够将我们内心的表达具体化，“内在思维外在化”。当我们遇到某一件纠结的事情时，我们可以尝试把事情的经过和你的感受写下来，越具体越好。然后重新审视你所写的文字，从中找出你纠结和敏感的可能原因，并谋求一个应对的方法。方法二，多提问，多对话。社会学家Alfred Schutz曾提...
怎样改掉敏感多疑的性格?
2、多与他人沟通交流：通过与别人的交往，可以使彼此之间的关系更加密切，对大家的了解也更深了，从而增加了彼此间的信任，减少不必要的猜疑。3、对别人不要过分要求：所谓“己所不欲，勿施于人”，只要我们能切身处地地从别人的角度出发，不过分要求别人，多多宽容别人，这样就可以大大地缓和彼此间的...
如何改掉自己敏感的性格呢?
改变敏感的性格需要一些时间和努力，但以下方法可能有助于逐步减轻敏感性并培养更坚韧的心态：自我认知： 了解自己的敏感性，并认识到敏感并不是缺点，而是一种特质。接受自己是一个敏感的人是改变的第一步。情绪管理： 学习情绪管理技巧，如深呼吸、冥想和放松练习，以减轻情绪的波动，避免情绪过度激动。...
性格敏感的人怎么改善
性格敏感的人可以通过以下方法来改善情绪和适应能力，从而更好地处理外界刺激：自我认知： 了解自己的敏感性和情绪反应模式，认识到自己是一个敏感的人有助于更好地管理情绪。情绪管理： 学习如何管理情绪，通过深呼吸、冥想、放松练习等方法来平静内心，避免情绪积压。积极心态： 培养积极的心态，努力从积极...
怎样改掉自己敏感又多疑的性格
1、换位思维吧，你也希望别人信任你，不希望别人怀疑你；2、要有自己的兴趣爱好，有自己的目标理想，有自己的朋友圈子，就会视野开阔，心胸开朗；3、如果对某一重要事有疑问，就问个清楚，千万不要自己乱猜。慢慢地，有自己的事可做，就不会也没那么多时间多疑了。
怎么样改掉敏感这个性格
首先，你要做的是不要想太多。不要老是觉得自己不够好，自己不够帅，自己没有本事，等等。停止一切消极的想法，不要感到自己很差，不要老是低着头，不要自卑。改不掉，因为这不是性格，这是性情。 性情是一个人与生俱来的，和你的基因是有关系。 其实敏感和心软并不是什么缺点，只要你能好好...
性格多疑敏感怎么办 如何改变多疑敏感的性格
1、在没有找到对方证据的情况下，不要随意怀疑任何人。当你想要去怀疑对方时，一定要克制住自己，所谓眼见为识，耳听为虚，因些跟人交流不是看对方说什么，而是看对方做了什么事。2、经受过爱情打击，要学会重拾自信。即使爱情会让你变得不再相信人，但是还要努力去相信自己，过好自己想要的生活，...
策管欣奥： 1、换位思维吧,你也希望别人信任你,不希望别人怀疑你; 2、要有自己的兴趣爱好,有自己的目标理想,有自己的朋友圈子,就会视野开阔,心胸开朗; 3、如果对某一重要事有疑问,就问个清楚,千万不要自己乱猜. 慢慢地,有自己的事可做,就不会也没那么多时间多疑了.
本溪满族自治县19358465615： 我该如何改掉敏感的性格? - ？
策管欣奥： 敏感的性格?我觉得是人际交往焦虑才对.可能你有一点不自信,或者自己的心里活动害怕别人知道.所以别人看着自己就会别扭. 一、如果你不大自信你就会想“他/她在注意我些什么?”我身上有什么不对劲的地方吗?进而会血液上涌,出...
本溪满族自治县19358465615： 怎样才能改掉敏感多疑的性格 - ？
策管欣奥： 1.首先,你要做的是不要想太多.不要老是觉得自己不够好,自己不够帅,自己没有本事,等等.停止一切消极的想法,不要感到自己很差,不要老是低着头,不要自卑. 2.你多想想自己的本事.一定有一些事情是你有天分的,例如:画画,电...
本溪满族自治县19358465615： 怎样克服自己敏感的心理? - ？
策管欣奥： 我以前惹别人不喜欢,所以也是敏感着怕会变成一个人,后来结交了一些温和和善良的朋友,不断鼓励和肯定我. 多看些书,心理压抑的时候静一静,考虑考虑自己的生活状况,努力换个心情,这些可以走出来的.其实在我敏感之后才发现很多不好的习惯改了很多,才能结交到那些善良的朋友啊.
本溪满族自治县19358465615： 生活中如何克制自己的敏感(性格) - ？
策管欣奥： 每个人内心都有些敏感,但是程度不一样,这也有性格方面的原因.越是令你痛苦你就越应该忽视它、不畏惧他 你有些自卑,欠缺勇气,害怕别人讨厌你别人就不讨厌你了吗 你越是这样别人就越就得你不自然 以为对别人好,别人不一定会领情...
本溪满族自治县19358465615： 我该如何改掉性格敏感的不好习惯?????帮帮我. - ？
策管欣奥： 我认为自己也属于比较敏感型的人,所以很容易受外界影响而不开心,很多事情容易多想,这正证明我们是比较善良的人,不想被伤害也不想伤害别人,还有可能我们比较自卑所以容易敏感.调整心态很重要,经常鼓励自己,要想世界那么大谁也不能做到让每个人都喜欢你,如果情绪低落的话,可以在网上找一些励志名言,给自己动力,鼓舞自己,看看励志的书籍,或是听听励志的歌曲,排解一下负面情绪.
本溪满族自治县19358465615： 怎样克服敏感的习惯呢?对别人的眼神和语气很敏感,怎么办啊?谢谢 - ？
策管欣奥： 可以用系统脱敏的办法:想像别人看你、说你,体验焦虑的情绪,然后做放松训练,降低焦虑的等级……循序渐进,一周、两周后,在走进真正被别人看的情境,用放松的方法应对产生的焦虑情绪,到不能坚持时才离开……循序渐进,逐渐延长应对焦虑情绪的时间.
本溪满族自治县19358465615： 怎样改变这敏感多疑的性格 - ？
策管欣奥： 性格是一个人比较稳定的人格特征,不是很容易改变的,我倒是觉得,你是否认真的分析一下自己,用一张纸列出自己的优缺点,越详细越好.真实的你也许不像你说的这么糟.一时的情绪和性格是两回事. 首先,你要肯定的是,你是一个善良的人,就是并没有谋害别人的想法,这就把你从坏人的类别中排除了. 其次,任何性格都有好有坏,多愁善感,小心眼,暴躁,敏感,多疑,过分依赖家人,完美主义,都算不得什么坏的性格,大部分的人和你是一样的.所以,你的问题根本算不得问题,你要做的,只是自己在细节上注意下,学会让自己冷静,不要动不动就发脾气,这是为你好,发脾气很伤身体的. 就是说,你要先肯定这些的存在,并接受它,然后尝试着改变,这不是一招一夕能改变的.
本溪满族自治县19358465615： 改掉敏感的性格 - ？
策管欣奥： 我也是这样,现在觉得和人很难相处,别人觉得我还好,可是我老是瞎啄麽,别人一议论就觉得在说我,别人稍微说一句话哪怕是开玩笑,我也觉得无风不起浪,一定是我那些地方做得不好…… 自己每说过一句话,做一个表情也要反复啄麽,...
本溪满族自治县19358465615： 我是个过于敏感的人,怎么办啊?怎么才能改掉这个坏习惯? - ？
策管欣奥： 修身:就是使自己的心灵得到净化、纯洁.养性:就是使自己的本性 修身养性不受损害.通过自我反省体察,使身心达到完美的境界.个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧,还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸.[1] ...
