性格内向敏感的人怎么改变自己
懂得自我思考，是自我改变的开始。“我对现在的学习、工作和生活满意吗；我能不能做得更好，我怎么才能做得更好？”这些都是值得思考的内容。
如果当下的生活不是你想要的，那你就需要改变自己的生活、工作模式，如果改变这些都拯救不了你，那么你就应该想办法让自己跨上一个更大的台阶，比如读一个新的学位、考一个新证书、换一个新工作等等。
如果你既不知道自己想干什么、该干什么，又特别迷茫，那你就应该把自己手上的事情做好，然后多读书，书籍会给你答案。
2、学会善待时间
拉开人与人差距的有我们无法选择和控制的家庭、智商等，但也有我们可以选择和决定的时间。因为对于大部分人来说，时间是我们提升自我的最大砝码，你怎么对待你的时间，你就会得到什么样的人生。
同样的时间里，别人在不断的学习新知识、磨练技能、锻炼身体，你却窝在沙发里不停的刷抖音、看肥皂剧、玩游戏......一天两天你们可能没什么差距，可时间久了，差距就越来越大了。
3、不断学习进步。
无论是学生还是毕业后工作的人，都要不断学习提升自己。最广泛其有效的学习就是阅读学习，也就是说多读书很有必要。
在阅读过程中，要学会并养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。为了提高阅读学习效率，可以学习《精英特速读记忆训练》，掌握速读记忆的能力之后，在阅读文章、材料的时候可以快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，提高阅读理解效率；同时很快的阅读速度，还可以节约大量的时间，游刃有余的做其它事情。
4、学会自律
真正的自律不是逼迫自己去习惯做自己本身不想做的事，真正自律的人是因为他们的思维模式，他们对世界的认知，他们看待问题的角度等一些内在因素的驱动。
自律是你在找到了自己的目标，你有了属于自己的动力之后的一种『表现』。最本质的问题还是在于你要如何找到自己的动力，如何找到自己的目标。那么如何找到自己的动力、目标，怎样知道自己喜欢做的是什么？我的建议是三个字“多尝试”，走出自己的心里舒适区，接触更多的新鲜事物，感受不同状态下你内心的声音，扩大你对现实的认知层面。
1.善于观察
性格内向的人要想成为外向活泼的人，踏出的第一步就是要善于观察，首先你要加入别人话题中，加入之前你要了解别人喜欢聊些什么，他们聊的话题你是否感兴趣，如果你本身不感兴趣也没有必要为了迎合别人而特地加入别人的话题圈，毕竟外向不等于迎合，如果你感兴趣，自己还得有闲聊的资本，这个资本是指你自己独特的见解与对这个实物的了解程度，否则你还是一个倾听者，而不是表达者。
2.主动攀谈
你要想成为外向的人，主动肯定是必须要迈出的一步，这一步对于很多内向性格的人来说是很困难的，他们喜欢被动接受，不喜欢主动表达，你只有克服这一最大障碍，才能改变自己的性格，不过性格内向的人是一个很好的倾听者，希望学会攀谈以后依然懂得倾听，那你的人缘肯定非常
把心放宽，多读书，多交流学习，充满信心，你就会改变自己，阳光起来。仅供参考！
放松下心态就好
什么是内向敏感的人格呢?
内向敏感的人格，说的是一个人的性格比较保守，在与人交际方面，自信心不足，因此，常常在交际的边缘徘徊，不敢参与交际或者交际能力较弱。因为性格内向，因此，这样的人多数时候都会怀疑别人在嘲笑他，因而变得敏感多疑。这种性格的人格被称为内向敏感型人格。
性格内向敏感又自卑怎么正常与人交往啊?
找到适合自己的更好的表达交流沟通方式和状态。你说的情况大都是心态的问题，首先你要让自己变得自信，毕竟性格无所谓好坏，接纳自己吧，相信自己，找到合适自己的状态，然后做真实的自己，慢慢地你会发现你不再为这困扰了。另外，多主动和优秀的人交流，其实很多优秀的人也是内向性格的哦。
性格太内向怎么办?
4、相信自己是独一无二的 我们要明确自己的优点在哪里，缺点在哪里，然后去发挥自己的优点，克服自己的缺点。其实内向并不是缺点，缺点是你不能正确地表达自己的真实想法，没有主见，人云亦云，胆小怯懦这才是缺点。所以，不要担心自己的内向了，你要担心的是如何去提升自己。
心思敏感的人怎么办 6种方法帮你克服?
虽然社会对内向的人，也就是心思敏感的人有很多的偏见，但是我们要明白，这种性格并不是不好的，心思敏感适合的工作也很多，比如教师、作家、会计等，这些工作适合这类性格的人们，而且能发挥性格的长处。心思敏感的危害 1、被小事影响情绪，经常走神，不小心就脑补半小时，导致拖延症。这个可能是人类通病...
有些人的性格比较内向,内向的人如何更好地与他人沟通?
在这个社会上很多人的性格都是不同的，有些人的性格就是天生外向，和谁都能聊到一起去，但是有些人的性格就是很内向，他不愿意和人做一个过多的交流。他的内心是封闭的，他不愿意去把自己的内心去给陌生人去看，内向的人如何与他人更好的沟通，我觉得这个问题是很多人都想问的一个问题。他觉得...
性格内向的人,如何在职场中生存?
每个人都有自己独特的性格特征。……有的人外向，有的人内向。在职场上，性格外向的人相对来说更容易与人沟通，从而获得更好的工作状态。……而对于性格内向的人来说，由于不太善于与人沟通，所以在工作中可能处于不利境地。这样的情况，就需要性格内向的人采取措施弥补自身缺点，从而让自己能够更好地...
性格敏感怎么办?
心理学小技巧
怎么改变内向的性格?
换句话说，他们对自己内向性格的否定，实质上是对自我本身的否定。正是由于搞不清上述因果关系，许多具有自我否定感的内向性格者，把自己的问题全部归咎于内向性格，并试图与此来死死较劲。他们硬逼自己在大众场合频频表现自己，硬着头皮与各类人交往，让自己表现得特别能侃会说。然而这一切实际上还是贯彻...
一个人性格内向怎么办
尝试着与别人沟通，可以先多和身边的亲人说话聊天，再慢慢扩展到同学，这样朋友越来越多，也就不会那么内向啦
怎样和性格内向的人相处?
首先，要做到尊重对方，理解对方。一个人的性格的形成是与其出身、经历、环境等有着密切的关系的。性格内向的人一般敏感性强，善于观察细小事物，往往喜欢抓住交往中一些细微末节，胡乱猜疑，以至产生心理隔阂，但又不直接表露。因此，与其交往应学会"角色互换"，设身处地为其着想，以通情达理地理解和...
宋池蜂胶： 改变性格往往需要很长时间、付出很多努力,最后的效果也很难确定.所以,除了焦虑于如何改变,也可以尝试接纳自己的内向和敏感,更好地发挥它们的优势,在适当的时候减少它们的负面影响. 那么,我们先来看看人们容易对内向或敏感存...
剑川县15581576685： 性格内向敏感怎么办 - ？
宋池蜂胶： 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给你提几点建议: 1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你.当你与对方交谈时,眼睛要看着对...
剑川县15581576685： 性格内向,不自信,敏感多疑想改变 怎么做 有什么绝窍! - ？
宋池蜂胶： 我以前也是和你一样,内向,不自信,敏感多疑,但现在的我早已摆脱这些负面的自我评价. 首先,你要克服心理障碍,主动与别人交流,善于表达自己的意见和想法.刚开始可能会磕磕碰碰,觉得很不适应,但是这是一个过程,只有慢慢经历,才能慢慢前进,慢慢成长. 第二,别把自己的喜怒哀乐轻易暴露在别人面前,别认为身边的人总是在盯着你看,这样你会活得很累,每个人都有自己的事情要做,没人会没事盯着你瞧,只有当你真正克服心理的障碍,在别人面前闪光,别人才会关注你,所以,相信自己. 第三,敏感多疑,这是性格方面的,我有时也会这样.敏感也不就一定不好,有些事情需要你敏感一些才能去发现问题,把敏感多疑转化为谨慎认真. 以上都是个人愚见,希望能帮到你.
剑川县15581576685： 我是一个内向,敏感,多疑,没有安全感的人,我该怎么改变自己? - ？
宋池蜂胶： 没必要硬改,我也是这样的,内向人普遍比外向人聪明的,只要对自己自信!内向人也有自己的个性
剑川县15581576685： 怎样改掉敏感多疑的性格? - ？
宋池蜂胶： 1、换位思维吧,你也希望别人信任你,不希望别人怀疑你; 2、要有自己的兴趣爱好,有自己的目标理想,有自己的朋友圈子,就会视野开阔,心胸开朗; 3、如果对某一重要事有疑问,就问个清楚,千万不要自己乱猜. 慢慢地,有自己的事可做,就不会也没那么多时间多疑了.
剑川县15581576685： 怎样改变一个人内向的性格? - ？
宋池蜂胶： 改变内向的性格:一、变得开朗,学会大胆主动积极与别人说话,不要面子,能乱扯,别人不会在意的,就怕你闷不吭声,很奇怪的,说了总比不说好,说多几次自然不用怕.下面几点内容你可以学习一下:1 说话紧张的时候,努力使自己放松...
剑川县15581576685： 内向的人如何改变自己的性格 - ？
宋池蜂胶： 内向的人想要改变自己的性格就多和性格开朗的人在一起,还有就是要放开心态,长期下来就会慢慢改变的.
剑川县15581576685： 太内向敏感了怎么办 - ？
宋池蜂胶： 答:如果是这类型的人应该加引导,多参加社交活动,人文交流,和他开开玩笑但一定要有个度,认真听他讲讲心里话,不要笑话他,导用赏识教育法,让他尽快进出内心封闭孤独世界,建立信心,走出户外多看看天空这个世界属于你,,,谢谢
剑川县15581576685： 内向敏感的人如何突破自己. - ？
宋池蜂胶： 呵呵,其实这是一个人的生活背景决定的,想改变没那么简单,人的个性是很有稳定性的,突然叫你外向起来,那是很滑稽的事情,你觉得会觉得很别扭.话又说回来,内向与外向没有好与坏之分,看你是从事什么工作咯.当然为人处事的的话,外向的人会有优势一些,但不代表你就无计可施.既然你比较内向,那可以多参加集体活动啊,多和身边的朋友聊聊天,你会发现你会渐渐开朗很多.还有一个有效的方法,你可以经常和外向的人在一起,慢慢观察他们是怎么进行交流的?是怎么交朋友的?怎么为人处事?这可以慢慢锻炼的.你不要因为自己内向而丧失自信,也无需自卑.建议你看一本书《因为内向,所以成功》.祝你开心喔.
剑川县15581576685： 谁能告诉我,怎样才能使自己内向的性格有所改变呢? - ？
宋池蜂胶： 改变性格是一项痛苦的事情,因为毕竟是几十年形成的心理定势,几乎成为了本能.但是性格是可以改变的,最自在的方法是顺其自然,有时随着年龄的增长,阅历的丰富性格自然会有所改变,但是这种被动等待往往让人看不到头.最见效的办...
