为什么我上半身很瘦下半身却很胖啊
什么运动啊，有些运动是不能瘦下半身的，只会让腿部的肌肉越来越结实，而且很难减。。。
瘦下半身千万千万不能跑步哦。。。
有个方法可以试试，做体操，健美操之类的。。。
还有一个方法是很好的，不过挺痛苦，躺在床上，将臀部贴近墙壁，腿绷直，竖直靠在墙上，一定要用力绷直，大概维持15分钟左右，这个过程很痛苦的，还有不知道你的床是不是靠墙
本人也是这样，根据自己的经验温习，我认为是以下几点造成的：１.长期使用腿部活动，导致腿部力量增加，因此腿部能量越积越多，所以腿就比较大，而手则是运动量比较少，因此不需要能量，所以手不会变形。２.营养搭配不均衡，导致吸收的营养不一样，所以才会上半身瘦，下半身很胖
局部减肥的好方法（大腿。小腹。屁股）运动减肥是最健康的 ==通过勤走路，不仅可以减肥，而且可以防治许多疾病，如冠心病、高血脂症、等。其锻炼的诀窍在于“勤”字，要求每天有意识地创造走路的机会。去就近的工作单位上班，可以步代车；有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里，下班后步行1公里，对身体健康恰到好处。
在家里欣赏音乐时，跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时，伴着音乐舞动30-60分钟，不仅能带来好心情，而且长期坚持会带来健康的身体。
在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好的身体锻炼机会。内容包括厨房工作、居室打扫、护养花草、收拾藏书等项目。每天家务劳动1小时(相当于轻体力劳动)，就可以起到健身作用。
每工作2小时后，有意识地做1-2分钟静力性肌肉活动，如端坐做几次两手捏拳与放拳、全身肌肉的一张(吸气)一弛(呼气)等活动，有助于体能的调整
肯定是经常坐着,,,或少走动,,我以前也是这样滴..坐着上网
因为不爱运动老是坐着，要不就是是这种体质啊
为什么我的上半身很瘦 ,下半身大腿很胖,
下身胖一般是日常经常坐着，下肢的气血循环补充，或者由于肝胆经络淤滞遗传的影响导致的，想如何快速瘦下半身，你可以看看这个方案 http:\/\/bbs.cnyw.net\/forum.php?mod=viewthread&tid=2783265&extra=page%3D1
为什么我上半身特别瘦下半身又很有肉??
上身瘦、下身胖的原因：内分泌紊乱 内分泌紊乱是导致女性朋友下半身肥胖的主要原因之一，尤其是雌激素分泌异常，最容易导致腹部和大腿肥胖的。通常造成女性朋友内分泌紊乱的原因有很多种，工作和结婚生活各方面的不规律和压力，都会影响身体内分泌。饮食不规律，饥一顿饱一顿，服用避孕药和减肥药都会让雌激...
为什么有些女生上半身瘦,下半身肥
上半身瘦、下半身胖，一方面与个人的体质有关系，另一方面与长时间久坐造成的腰、腹部及大腿内侧的脂肪蓄积等因素有关系。平时要注意多休息，避免久站，多运动特别是多做有氧运动，如骑行、跑跳、游泳等，这类运动有助于下肢的锻炼，也有助于下肢的减肥。
为什么我上半身很瘦,下半身很胖?
1.身体成立正的姿势站好，双手放在两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。再轻轻回到原来的姿势。（刚开始做这个运动的时候，可以以10秒做3次为目标。）锻炼部位：大腿 2.身体成立正的姿势开始，右脚向前跨一步，右脚膝盖轻弯。两手叉在腰上，然后跳起。同时左右脚互换（此时注意背部要挺...
上身瘦下身胖是怎么回事
上身瘦下身胖是指一个人的上半身相对较瘦，而下半身，尤其是臀部和大腿区域，相对较胖。这种体型在医学上有时被称为梨形身材。上身瘦下身胖可能是由多种因素造成的，包括遗传、饮食习惯、生活方式以及荷尔蒙水平等。这种体型分布可能会对健康产生一些影响。例如，梨形身材的人可能面临更高的患心血管疾病...
为什么有的人上半身很瘦,下半身屁股和腿很粗?
1、遗传因素如果你的爸爸妈妈身材属于上半身瘦下半身肥胖的类型，那你作为他的子女，多数也会出现这样比例不协调的身材，跟基因遗传有关系。当然，别灰心，虽然这种情况是天生的，不过也可以通过后天的运动改善的。2、内分泌紊乱内分泌紊乱尤其是雌激素分泌异常，最容易导致你的下半身（腹部、臀部和大腿）...
我的上半身很瘦,但下半身肥胖,会是内分泌失调,还是其他的原因?_百度...
你是吃的口味太重了（是不是喜欢吃红烧什么的），导致身体必须储存大量的水分来稀释．所以你下半身是水肿引起的肥胖．建议：改变你的饮食习惯，晚饭一定要吃的清单．慢慢的开始适应新的饮食，像你这样的肥胖很快就能减下来的，不过记住要吃的清单哦！祝你成功！
我的上半身很瘦,没有肌肉也没有肉,下半身却太壮,大腿小腿都粗,而且全是...
对于减肌肉，有几种说法。一是平衡训练法，这是目前比较流行的说法，就是加强上身的锻炼，让上下协调，我个人认为这种方法有其可行之处，但并不一定行得通，因为实际上大多数腿肌发达的女孩子，她们宁愿维持现状，也不想让上身强壮得如下身。扯长补短，这得看补短之后的整体效果如何。二是力量训练，...
我上半身很瘦的 下半身胖 腿都是肥肉 脸上也有点肉我要怎么减肥呢?
你的问题归结起来是瘦腿，慢跑和游泳是最好的。如果慢跑，建议一星期3-4次，每次30-50分钟，强度以微微出汗，呼吸不太困难为宜，过程注意补水。如果有条件去游泳馆游泳也是很不错的选择。如果你不便外出，那么建议你做健身操，把握好强度。锻炼后要及时按摩。平时注意饮食，避免摄入过多糖类和脂肪，多吃...
上半身很瘦,很扁平,下半身臀部大,腿粗,个高,这种身材叫什么身材
1. 梨型身材的女性通常肩部较窄，腰部细弱，而臀部和大腿区域较为丰满。这种体型的人，上半身相对较瘦，下半身则显得较为粗壮，整体轮廓类似梨形。2. 梨型身材在女性中较为常见，被视为一种具有女性魅力的身材类型，能够凸显出优美的身体曲线。3. 对于男性而言，梨型身材并不常见，也不被视为运动...
枕质开乐： 可能是因为盆骨的问题.骨盆扭曲后,贯通下肢的血管、淋巴的循环以及代谢的废物都被堵住.大腿,臀部,腋下等处如果积累了身体废物,那么就会变的臃肿;但是很多女性可能认为这种问题可以通过减肥来消除,其实只要接受骨盆调整后,因为代谢物质和疲劳物质引起的下肢肥大和臃肿就可以得到消除.
宜都市19371938681： 为什么我上半身很瘦下半身却很胖啊 - ？
枕质开乐： 因为不爱运动老是坐着,要不就是是这种体质啊
宜都市19371938681： 为什么我上身很瘦,下身却很胖,好像所有的 - ？
枕质开乐： 如果你是男生脂肪会在腹部比较多.如果你是女生脂肪会在臀部腿部比较多.如果平时少做运动,不加节制的饮食形成.建议平时多做运动.
宜都市19371938681： 我上半身很瘦.不知道为什么我下半身很胖. - ？
枕质开乐： 慢跑是减下身的 跳绳是减全身的哦 只有全身苗条才能最终把体重控制下来哦 我是跳绳减肥成功哒 自喜...呵呵 不想付出没有回报哦 加油!!你行的!!!自信一点 一定能成功!!!嗯,下面的是我的个人跳绳减肥心得哦 希望对你有帮助啊 ...
宜都市19371938681： 上身瘦下身肥是什么原因 - ？
枕质开乐： 老坐着,下半身水肿,多吃点薏仁,没事不要老坐着
