怎么合理安排一天时间

怎样合理安排一天的时间~

1、每天都列出计划
确定每天的目标，养成把每天要做的工作排列出来的习惯。每天上午头一件事是考虑第一项工作，先做起来，直至完毕。再做第二项，如此下去，如果没有全部做完，不要惶恐不安，因为照此办法做不完，用其他办法也是做不完的。
2、最充分地利用你最有效率的时间
如果你把最重要的任务安排在一天里你干事最有效率的时间去做，你就能花较少的力气，做完较多的工作。一天的什么事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和总结。
3、尽量利用一些让工作更简便的工具
人力是有穷尽的，科技的发达，为我们提供了许多可以让工作更简便、更省时、更有效率的工具，尽量去找一找这些工具，不要总是按老一套做事，当你对一件新工具上手时，你就会发现，很多事情可以变得更简单。


4、不要总是独揽工作和家务
把大家的职责范围内的工作分开来；每人承担一部分，不但能保证效率，也能保证质量；一家人一起做家务，速度快，气氛容易活跃，大家又都可以劳逸结合。
5、用工作代替休息
虽然我们有时候应该停下一切的工作来休息，但休息并不一定是什么都不做。一个人要是能做一种以上的事，他会活得更有劲，这样用工作代替休息，远比游戏、看电视、刷视频更有益于休息。

一）学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

（二）恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

（三）对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

（四）提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢？ 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好；有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢；有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。
学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢？哪些方面要有进步？如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢？可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

就做自己想做的，喜欢做的，
难道上网就不能是一种安排吗？
只要你能好好利用网络。

自己认为别太累就可以 中午饭后 晚饭都上网就可以 但不能太晚 时间长是会得 疲劳综合症
注意下身体就可以

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和平区17651898398： 如何合理安排一天的时间? - ？
洪爽怡宝： 我今年刚考上,呵呵,恩,根据自身的情况啊,一般我都是早上8点-9点看英语单词,9点-11点看专业课.休息半小时吃饭,中午午休到1点半,下午看政治,我是星期1星期3星期5下午做四小时的英语阅读,星期六下午shopping.晚上我会看专业,...

和平区17651898398： 怎样合理安排一天的时间?怎样制定计划去完成任务? - ？
洪爽怡宝： 最好的办法是目标管理时间.限定自己的时间内完成的任务,并及时予以检视,对计划修订.不可一成不变. 我的建议是: 首先、把最重要的事情放在首位,严阵以待,分步实施. 其次、把最要紧的事情立即搞定.绝不留下尾巴. 最后,把必须做得事情设定期限,并给自己留有富裕的补救时间. 实施过程要亲力亲为,避免计划目标完成不到位,更要巧妙借助资源,实现借力完成目标. 计划,往往会因为客观和主观原因而变化.设定的时候,必须考虑客观因素的影响,并留给自己机动的时间.实施过程中要及时调整计划. 记住:计划在设定的时候,就必须符合实际,留有余地,否则,挫折感很严重影响执行力.

和平区17651898398： 怎样合理利用一天的时间 - ？
洪爽怡宝： 首先要对问题进行分类,然后在分清轻重缓急,在处理.首先处理影响深远的重要的事,在做不会产生深远大影响但很紧急的事,当然还会有一些看起来很重要也很紧急的小事,我们就要好好的考虑一下,有没有必要发大力气去做了. 充分利用时间在于在有限的时间里办更多有效的事.时间只要你挤 总会有的 现在你应该充分利用时间 不是合理利用时间 因为你时间已经不多了 充分利用么 那你必需要做一个详细的学习计划 最好是书面的,这样可以督促自控能力比较差的学生. 计划中需要有 时间 学什么 达到什么目标的 越详细越好 既然做了计划,就要雷打不动的执行 如果你怕计划不如变化快 那就定暂时计划 每周定一次 最后成了习惯就好了

和平区17651898398： 怎么样合理安排一天的时间?？
洪爽怡宝： 首先自己要有强烈的时间观念,建议做1天的合理时间安排做法如下: 1、准备一个笔记本,将自己的一天时间分为:上午(4个小时8-12点),中午(12-2点),下午(2-6点),晚上(7-10点),每个时段都有自己安排的事情,当然,一般白天是公事,晚上是私事,中午是一个缓冲时间. 2、把自己的1天事情,分为紧急重要、紧急不重要、重要不紧急、不重要不紧急,当然,不重要不紧急一般都不去做. 3、看你自己的判断能力,对事情轻重缓急的判断能力. 4、要有时间观念,除了1天,还要看到1周,1个月,1年的安排 5、最后送上一句话:每天做一件事实,每个月做一件新鲜事,每年做一件大事,一生做一件有意义的事.

和平区17651898398： 人的一天时间应该怎么合理安排 - ？
洪爽怡宝： 1、早睡早起,养成良好习惯; 2、工作、休息适当有度,时刻保持有充沛精力; 3、合理安排,三餐不迟到早退; 4、安排专门时间用于生活交流; 5、安排专门时间用于锻炼身体; 6、日复一日,坚持不懈.

和平区17651898398： 如何去规划自己一天的时间? - ？
洪爽怡宝： 这个就要看具体的条件限制了,比如如果您是上班族,那么每天您至少划出8个小时来工作,然后7个小时睡觉,那么剩下的时间,吃饭,日常卫生什么的估计起码也要4个小时,那么或许您只有几个小时的空余时间,那么这些空余时间可以用来学习,可以用来放松自己,可以运动等等,看您具体的安排.

和平区17651898398： 如何合理安排自己一天的时间 - ？
洪爽怡宝： 科学合理的安排时间是有效运筹时间的前提,什么时间学习、什么时间休息、什么时间娱乐和锻炼,用多少时间为宜都要科学合理安排.如果不论白天黑夜甚至课间、午休等都用来读书学习,这样的疲劳战术,只会头昏脑胀,事倍功半.中学生...

和平区17651898398： 怎样合理安排好一天的工作? - ？
洪爽怡宝： 上班积累工作经验,要专心工作,上班要是有时间了也可以看看书,主要还是要靠晚上自学,晚上心静,容易学进去,星期天放松完了也可以再看看书,或参加一下补课班,很少的时间只要坚持,肯定会有大收获.

和平区17651898398： 一天的时间怎样安排比较合理啊?你是怎样安排的? - ？
洪爽怡宝： 早上八点起床,吃完早餐9点上班,中午12点-1点半午饭休息,下午6点下班,回家吃饭,看电视或者书刊,陪家人聊天,偶尔出去玩一下,晚上11点到12点睡觉...

和平区17651898398： 如何合理安排每天时间??????? - ？
洪爽怡宝： 给自己安排时间 1. 自己的夜晚. 试着平日给自己保留一些夜晚. 如果别人要求你在那几个夜晚去做一些事情,你就告知你的计划.用这些时间去弄弄花草,读读书,锻炼身体,想想事,或者干脆什么都不做,彻底奢侈一次. 2. 每月款待自己.安排时...