汉堡鸡排吃多了要紧吗？

汉堡吃多会怎么样?~

KFC属于油炸食品，里面含有致癌物，吃大量的KFC食物会使身体的PH值下降导致酸性体制，人的身体体液的PH在7.35-7.45之间，如果身体的PH值下降到6.8时，是癌细胞扩散最快的时候，具一些报道说，所有得癌的人100%都是酸性体制。
肯德基、麦当劳等油炸食品的六宗罪:

1，卫生条件恶劣
油炸食品的卫生问题首当其冲，特别是在卫生标准没有规范的中国。油炸食品卫生问题有两层:一，他们用来炸的原材料不卫生，许多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，弄点有装点门面。二，使用的油不卫生，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品。还有些商贩即使是使用合格食用油，但他们为了节约成本常常将油反复高温加热使用，使油脂炸焦变黑，这无疑增加了致癌物和有害物质的含量。另外由于油炸食品都是在极短时间内高温烹制而成，常常是外面已炸得焦黄(糊)发硬里面却还没有熟透，不仅没有有效地杀灭食物中的病原微生物，容易发生肠寄生虫等疾病。
2，导致肥胖
油炸食品，不管是洋快餐，还是咱们中国的老传统油条、油饼都是高脂肪食物。闻在鼻里香，吃在嘴里爽，可装进肚子后，高脂肪不利于消化，不仅影响你的肠胃，而且导致肥胖。在这个以苗条为美的社会，宁愿饿死也不能胖着活。而且肥胖也会带来更多健康问题。与其天天花钱减肥，不如控制下你的饮食。什么?你现在正在减肥?我*，那你还敢吃油炸，找死啊? 3，产生有毒有害物质
油脂反复高温加热会产生有毒有害物质。因为油脂反复高温加热后，其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物--二聚体、三聚体，毒性较强。大部分油炸、烤制食品，尤其是炸薯条中含有高浓度的丙烯酰胺，俗称丙毒，是一种致癌物质。英年早逝，肯定不是众位大侠的心愿，那怎么着，不吃不就完了嘛。
4，营养素严重破坏
食物经高温油炸，其中的各种营养素被严重破坏。高温使蛋白质炸焦变质而降低营养价值,高温还会破坏食物中的脂溶性维生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E，妨碍人体对它们的吸收和利用。换句话说，油炸食品让该有的没有，让不该有的有了，那能健康么?
5，铝含量严重超标
不少人早餐时经常食用油条、油饼。但由于其中加入了疏松剂-明矾而使铝含量都严重超标。过量摄入铝会对人体有害，铝是两性元素，就是说铝与酸与碱都能起反应，反应后形成的化合物，容易被肠道吸收，并可进入大脑，影响小儿智力发育,而且可能导致老年性痴呆症。另外，做油条时的面团经过明矾处理后，碱性很高，使维生素B1都损失掉。
6，诱发疾病
油炸食物脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食物会引起消化不良，以及饱食后出现胸口饱胀、甚至恶心、呕吐，腹泻，食欲不振等。常吃油炸食品的人，由于缺乏维生素和水分，容易上火、便秘。你是否也有这些症状呢?不信，停止一段时间不吃试试!
据医学研究，动脉粥样硬化从7岁起就开始，而目前罪魁祸首就是卖当劳和KFC等油炸食品
还会发胖，还有致癌作用

卫生部日前发布公告指出，淀粉类食品在超过120℃高温的烹调下容易产生丙烯酰胺，而动物试验结果显示丙烯酰胺是一种可能致癌物。卫生部建议公众改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，以减少丙烯酰胺对人体的潜在危害。
卫生部食品污染物监测结果显示，经高温加工的淀粉类食品(如油炸薯片和油炸薯条)中丙烯酰胺含量较高，其中薯类油炸食品中丙烯酰胺平均含量高出谷类油炸食品4倍。我国居民食用油炸食品较多，暴露量较大，长期低剂量接触，有潜在危害。
公告指出，丙烯酰胺是一种化学物质，是生产聚丙烯酰胺的原料，可用于污水净化等工业用途。职业接触人群的流行病学观察表明，长期低剂量接触丙烯酰胺者会出现嗜睡、情绪和记忆改变、幻觉和震颤等症状，且伴有出汗、肌肉无力等末梢神经病症。尽管丙烯酰胺对人体健康的影响还有待进一步研究，但这些问题应该引起关注。人体可通过消化道、呼吸道、皮肤黏膜等多种途径接触到丙烯酰胺，因此食物被认为是人类丙烯酰胺的主要来源。
卫生部建议，公众在日常生活中应尽可能避免连续长时间或高温烹饪淀粉类食品;提倡合理营养，平衡膳食，改变以油炸和高脂肪食品为主的饮食习惯，减少因丙烯酰胺可能导致的健康危害。
今年3月2日，世界卫生组织及联合国粮农组织食品添加剂联合专家委员会警告公众关注食品中的丙烯酰胺，并呼吁采取措施减少食品中的丙烯酰胺含量，确保食品的安全性。卫生部的公告就是据此发布的。
“油炸食品会致癌，学术界早就有定论。”中国癌症研究基金会专家表示，油炸、烧烤等种类食物对人体健康的危害，远远大于近来为人们所熟知的苏丹红。“就像吸烟一样，长期摄入油炸类食品会引发多种肿瘤病症。”
北京协和医院营养科专家告诉记者，不管丙烯酰胺对人体有多大危害，偶尔食用油炸类食品对身体的危害并不会很大，但这个过程与吸烟可能诱发肺癌一样，是一个毒性长期积蓄的过程，长期食用必将对健康造成巨大威胁。此外，油炸类食品所含热量与脂肪极高，长期摄取也会导致肥胖或一些相关疾病，如糖尿病、冠心病和高脂血症等。

汉堡包，所含的脂肪足以令人反应迟钝及丧失记忆力，年轻人日常饮食若含有超过四成的高脂肪食物，将对脑部造成永久损害。脂肪过多，可积聚于人脑的血管壁内，长期可令血管血流量减少，反应有可能出现迟缓。

吃汉堡会发胖，吃多了还会有很多的病出现，像血压,血脂,胆固醇升高,可能会肥胖,有心脏病,高血压,糖尿病等心血管和内分泌系统的病;炸和烤,会产生一种导致癌症的物质.尽量少吃些吧。

吃汉堡坏处：
1、损害智力 洋快餐中的油炸食物及饮料含铝量均偏高，长期食用会对孩子的智力发育造成影响，使学习变得困难。且洋快餐中还加入了很多的食盐、糖精、味精成分，这些物质容易导致高血压、动脉硬化等病，还会影响大脑的血液供应，使脑细胞经常处于缺氧缺血状态。
2、导致肥胖 汉堡、薯条等食物会引起人体内激素变化，易使人尤其是儿童上瘾，加上洋快餐又基本都是高蛋白、高热量、高脂肪的食物，所以非常容易引发肥胖。

3、导致早熟 洋快餐对体内内分泌激素的影响除了会使人上瘾，还会导致儿童早熟，危害孩子的健康发育成长。
4、导致慢性病 在洋快餐中反式脂肪酸的含量占比高达38%，它会减少体内的“好”胆固醇(防止血管硬化)，增加“坏”胆固醇(容易导致血管梗塞)，长期食用者会因此而患上糖尿病、冠心病等慢性病。

不能过量吧，任何食物过量对身体都是有害的

汉堡鸡排吃多了对胃不好，增加胃部负担，还不容易消化。
吃得太饱，会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的 B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，会诱发糖尿病。
吃得太多，会直接摄入过多的胆固醇，加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成动脉硬化，到一定程度，就会发展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于肠胃道帮助消化吸收而使心脏供血相对不足，导致心绞痛发作。

如果是晚上吃得太多，在睡眠过程中肠胃还在紧张地“加班工作”，这时产生的不良刺激会传导到大脑，使你多梦、失眠或睡眠不深，如果经常如此，则会使你整天昏昏沉沉、出现记忆力衰退等。

还有吃得太多，来不及完全消化，残余的蛋白质在肠道细菌的作用下会产生有毒的物质，又由于睡眠时肠道的蠕动很慢，使这些毒素在肠道内停留时间延长，在其长期刺激下，可诱发慢性肠炎及肠癌。

还会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就更加发胖。

油炸食品可以吃，但是少吃。热量太高。

经常吃炸鸡块对身体有危害，炸鸡块吃多了胃部容易出现不适的症状，因为当食物浸到面糊中然后进行深炸，就是把食物变成了一种对于消化道来说有点硬的是食物。油炸的食物难免是油腻并且高脂肪的，两者都对腹部有害，而且油炸食品吃多了还容易致癌。

如果在日常不注意自己的饮食问题，经常吃一些油炸食品对健康是很不利的，这些食物不仅消化难度比较大，并且长期食用还容易引起一些代谢疾病，像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。油脂在高温下会产生一种叫“丙烯酸”的物质，这种物质很难消化。

鸡排会致癌吗 鸡排吃多了会怎么样
时间：2020-06-16T11:07:16 作者：wsy
鸡排是不少人最爱的小吃之一了，很多油炸类的食物其实都会很受欢迎的，但又恰恰因为是油炸制作的，也会带来一些健康影响，那么鸡排吃多了会不会致癌呢？

鸡排会致癌吗
鸡排不常吃是不会致癌的，如果经常吃或者是大量的吃，还是有致癌的可能性的。

鸡排属于油炸食品，易产生致癌物质 ，因为在油炸过程中，产生大量的油污，这些油污是有害物质，很容易在人体中致癌，对人体相当不利。

鸡排会致癌吗 鸡排吃多了会怎么样

鸡排吃多了会怎么样
1.产生了过量的有毒有害物质

油炸食品的卫生不可忽视。首先，用于油炸的原料不卫生。一些非法交易者使用的原材料几乎是坏的或者已经坏了。其次是石油的使用是不卫生,很多不良供应商经常使用地沟油来油炸食品。

2.破坏心脏健康

一项最新研究表明，全世界约35%的心脏病发作与油炸食品直接相关，但油炸食品中反式脂肪含量越高，心脏猝死的风险越大。

3.增加肠胃负担，难以消化

脂质是最难消化的。像炸鸡和油条这样的食物，虽然它们会让我们在短时间内感到饱，但大量的脂肪和卡路里会严重影响人类健康。此外，油炸食品通常是硬的，会伤害我们的软肠和胃。

4.诱发癌症

油中的不饱和脂肪酸在反复高温加热后会产生一种剧毒的聚合物，这是非常受欢迎的。此外，像炸鸡排这样的油炸食品也会加入亚硝酸盐，以防止腐蚀和颜色的出现。如果长期食用，就会有患癌症的风险。

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鸡排的做法
1鸡胸肉片成片，用刀背轻轻两面拍松，这样炸出来的肉不会硬。拍的时候不要太狠了，不然肉容易散的。

2加料酒和盐腌30分钟，也可以加点胡椒或者孜然，不过我喜欢原味的。

3鸡排两面先拍上玉米淀粉，玉米淀粉炸出来的脆，再裹上蛋液。

4最后再裹面包糠，鸡排裹好各种粉后，要尽快炸，不然糊容易和鸡块分离。

5五成热油温下锅，即筷子下去冒小泡，马上调中小火，炸到两面金黄。火不能太大，不然外面焦了里面可能没熟。

6鸡排切小块，开吃啦，沾番茄酱更美味哦。

鸡排会致癌吗 鸡排吃多了会怎么样

炸鸡排小技巧
1、鸡排腌制的时间长一些更加入味，提前一夜腌制会更好吃。

2、炸鸡排的火不要太大，否则里面不熟外皮就已经糊了。

3、搭配食用时蕃茄酱也可以换成椒盐或是咖喱的，味道都棒。

4、炸过的油，趁油热将残渣过滤干净，可以重复再用。

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中宁县19523098440： 吃多汉堡对身体有害吗? - ？
集肿博静： 汉堡包、炸薯条、炸鸡、许多人爱吃 “ 洋快餐 ” ,但是 “ 洋快餐 ” 却对身体健康有五种危害. “洋快餐”是“能量炸弹” “ 洋快餐 ” 的最大缺点是肉量多,蔬菜太少.汉堡包中夹了一大块肉饼,却只有一片生菜叶和薄薄的一片西红柿....

中宁县19523098440： 我很喜欢吃汉堡经常吃,一天吃10个对身体有影响吗? - ？
集肿博静： 汉堡这些东西最好是少吃,毕竟是速食油炸,要是很长时间吃一次是没什么影响的,但要是一天吃10个的话肯定会影响身体健康的,不仅是影响自己的身体,还会影响到下一代呢,所以为了自己的以后还是不要多吃了

中宁县19523098440： 汉堡吃多了会不会对身体不好? - ？
集肿博静： 当然了.对身体十分不好!最显性的就是身体会发胖,这种胖是虚胖,会伴随头脑迟钝,身体笨拙,盗汗等等.以上结果是一个叫曼迪 卡罗的美国记者以身试法亲自实验所得出的结论!

中宁县19523098440： 经常吃汉堡会有害吗? - ？
集肿博静： 汉堡里都有大量沙拉酱,这个东西胆固醇和热量都很高,多吃不宜,而且汉堡包是属于油炸食品,也就是垃圾食品. 经常吃会引起身体发胖,而且其中含有致癌物质,不能经常吃.

中宁县19523098440： 汉堡炸鸡吃多了人会不会胖? - ？
集肿博静： 任何东西都是适可而止啊,吃多了肯定会胖.更何况汉堡李.含有的淀粉还有反式脂肪酸.以糖包括炸鸡里的油热量.还有这个鸡是否健康是否含有激素,这都是.很重要的因素啊.你没看美国人吃这种快餐没有一个瘦的几乎个顶个的胖.

中宁县19523098440： 吃多了汉堡炸鸡什么的,对身体有没有害处? - ？
集肿博静： 当然,油炸食品哦~ 饮料喝多了会骨质疏松,汉堡吃多了容易挑食...

中宁县19523098440： 经常吃汉堡包对身体有害吗? - ？
集肿博静： 当然有啊,吃汉堡会发胖,吃多了还会有很多的病出现,像血压,血脂,胆固醇升高,可能会肥胖,有心脏病,高血压,糖尿病等心血管和内分泌系统的病;炸和烤,会产生一种导致癌症的物质.尽量少吃些吧;想想还在为温饱问题发愁的人吧.

中宁县19523098440： 汉堡吃了对身体有害吗? - ？
集肿博静： 长期食用汉堡还会使大脑产生吸食毒品后引起的变化,上瘾后,健康规律的饮食习惯就会被破坏,并且不易恢复.很多人肥胖就是由这个原因导致的. 上瘾者往往没有节制地吃高脂高糖食物,这会导致体内荷尔蒙严重失衡,更有甚者还会形成暴饮暴食的习惯.尤其是青少年不宜过多食用快餐食品,因为只要上瘾,成年后变胖的可能性就会大大的提高. 如果本题有什么不明白可以追问,如果满意记得采纳 如果有其他问题请采纳本题后另发点击向我求助,答题不易,请谅解,谢谢.

中宁县19523098440： 汉堡吃多了对身体有什么坏处? - ？
集肿博静： 最喜欢的早餐组合是汉堡包+可乐,而像粥+馒头这种老式组合却是无人问津.其实,就营养方面来说汉堡包+可乐是对身体最不好,最没有营养的. 大家都知道,汉堡包这种油炸食品和碳酸饮料都是垃圾食品一类的,如果把它们当早餐,不仅起...