怎样成为一个自律的人？
自律一直以来给的感觉是割舍自己的喜好，是痛苦的代名词。其实恰恰不是这样，自律意味着快乐，如果你在自律的路上不快乐，说明你还没有领悟自律的真谛。
以跑步为例，你为什么跑步？如果你跑步是为了炫酷，那么你可能坚持下去很难。毕竟一开始的与众不同很吸引眼目，但是时间长了，就没有新意了。螃蟹是横着走的，如果螃蟹竖着走，那么它就会成为焦点。但是如果所有的螃蟹都竖着走，那么即便第一螃蟹在怎么努力竖着走，也没有新意了。
如果你跑步是为了自己的健康，你坚持的就能久一点。当你看到自己如同孕妇一样的肚子，想到身体苗条时的样子，还有别人赞许的眼光，你能坚持跟久，当你养成了每天跑步的习惯，好习惯代替了坏习惯，你收获的就不仅仅是肚子上的赘肉少了，你还收获了一个好习惯，这个习惯会给你带来意想不到的收获。
这个好习惯能让你的生活，你的工作发生变化。原本不过是一个小小习惯的改变，怎么能带来这么大的变化呢？跑过步的人都知道，跑步是一个战胜惰性的过程，你能在21天里每天战胜惰性，那么在工作中，生活中也能战胜惰性。
我们回到怎么成为一个自律的人这个问题上，其实很简单，就像走路需要迈出一只脚，然后在迈出另一只脚一样，先养成一个小小的好习惯，在第一个好习惯不用如何人监督的情况下，你就能自发的去做到的时候，在去养成另一好习惯，这样，自律的网就慢慢织起来了。在你不经意之间，你已经是一个自律的人了。
如何做一个自律的人，你要做到这几点！
自律需要有目标，这是自律的方向。目标分为长期和短期，最后需要具体到每一天，每天的计划我们可以借助一些目标打卡APP来帮助自己更好地完成。
二、进行自我激励
自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。
三、戒掉坏习惯
对于因懈怠导致目标未完成，需要采取一些措施使自己中止这种状态，比如饭后不要立马躺在沙发上看电视，告诉家人如果自己这样做就把自己拉起来，督促自己戒掉破坏自律的坏习惯。
四、定期总结成就
定期将目标达成情况进行总结，看着离总目标越来越近，能够给予自我暗示，自律是有效果的，应该坚持下去。
五、分享成功的做法
将自己自律的方法和成果分享给朋友，如果能够帮助到别人一起变得更好，自律的决心也会越来越坚定。
给自己定一个大目标，再给自己定每天的每个时段的小目标，并且按照这些目标进行，实在不行可以设定闹钟监督自己，加油
首先要制定一个可行性比较高的计划。
在计划中如果比较容易拖延，可以在便签上设置重要事项提醒，重要事项未标记完成会每隔几分钟提醒一次，直到用户标记完成。
怎样成为一个自律的人?
想要成为自律的人，首先需要设定清晰的目标。这些目标应包括长期和短期目标，并且需要将它们细化至每一天的具体行动计划。可以利用目标管理应用程序来辅助执行和追踪这些计划。二、自我激励 自我激励是维持自律的关键。设计一套个人化的激励机制来奖励自己，例如完成一周的目标后，可以享受一顿美食或者允许自己...
如何成为一个自律的人
想要成为一个自律的人，可以尝试以下策略：1. 设定清晰的目标：确定你的长期和短期目标，并将大目标分解为可实现的小目标。制定实际可行的计划，并为每个小目标设定时间表。2. 坚持执行计划：制定计划容易，但关键在于坚持执行。克服拖延，保持动力，并对抗懈怠和消极情绪。3. 培养良好习惯：逐步建立有利...
怎样成为一个自律的人?
二、进行自我激励 自律需要激励，才能产生源源不断的动力。可以设计一套最适合自己的激励措施，比如连续一周完成每日目标，奖励自己一顿大餐，或者允许周末多睡一个小时，张弛有度才能更有效率。三、戒掉坏习惯 对于因懈怠导致目标未完成，需要采取一些措施使自己中止这种状态，比如饭后不要立马躺在沙发上看...
如何让自己成为一个自律的人?
1、我们要对自己有个清楚的认识，要学会剖析自我，只有拥有了自知之明，我们才能为自己制定合适的策略，让自己努力朝着自律的方向前行。2、时刻要保持头脑的清醒。一个人想要自律的话，首先要确定自己的意识是不是清醒的，只有在理智战胜了情感的情况下，我们的一切行为和决定都是自律衍生的结果。3、自律...
如何成为一个自律的人
如何成为一个自律的人1 一、自律的前提首先了解自己 如果一个人不了解自己，盲目自律，往往是坚持不了长久的。自律的前提首先是了解自己。很多女孩都在囔囔我要去减肥，但是并没有付出行动。很多人说我要读书，而读了两三页久，就坚持不下去。当我们习惯性去追风的时候，我们的自律系统根本无法建立...
怎么做个自律的人
自律是一种不可或缺的人格力量，没有它，一切纪律都会变得形同虚设。真正的自律是一种信仰、一种自省、一种自警、一种素质，一种自爱、一种觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。如何成为一个自律的人 首先你要建立对自身，对现实的清醒的认知。你...
一个人怎样才能过得比较自律?
一、自律的人需要有理想和目标追求 人需要自律和他律，一个人只要懂事后，就知道了这个道理，不注重自律，就会违规违纪而受到处罚，这就是不自律的结果。而现实生活中，大多有理想和目标追求的人，就能拒绝各种诱惑，为实现自己的人生理想而奋斗，有了这样的思想境界就能自觉遵守社会规章制度，约束自己的...
如何成为一个自律的人?
第五，坚持反思和总结。每天花些时间回顾自己的表现和进展，并思考哪些方面需要改进和加强，以便不断提高自己的自律能力。最后，寻求支持和鼓励。与他人分享自己的目标和计划，并寻求他人的支持和鼓励，这可以帮助你更好地保持自律。总之，成为一个自律的人需要一定的时间、努力和耐心。通过以上方法逐渐提高...
怎样做一个自律的人?
一、有明确的目标。想要做一个自律的人，必须有明确的人生目标，并且能够为之努力奋斗，有了目标的引领，才能更好的约束我们。二、梳理自己的生活。除了明确的目标，当然少不了清晰、有条理的生活，假如生活是剪不断理还乱，也根本做不到自律。三、戒掉无用的社交。现代社会社交无处不在，在一块就是...
怎样才能成为一个自律的人?
1加强思想修养。人的自制力在一定程度上取决于他们的思想素质。一般来说，具有崇高理想抱负的人决不会为区区小事而感情冲动产生不良行为。因此，要提高自制力最根本的方法是树立正确的人生观、世界观，保持乐观向上的健康情绪。2提高文化素养。一般来说，一个人的文化素养同其承受能力和自控能力成正比。
化峡可多： 要成为一个高度自律的人,首先要知道自己的目标是什么?知道自己的既定目标之后要严格的速度一一作息时间,以及所有的事情的一个安排.让自己有计划去执行.紧接着刚开始要成为自律的话需要身边人督促,最好有一个身边的人在监督慢慢自己形成习惯之后就不需要其他人监督了.这样保持一段时间就会成为一个高度自律的人.
鄂尔多斯市17828338454： 怎么培养自己的自律? - ？
化峡可多： 第一,制定出你做事的优先顺序,然后按这个顺序去做.如果一个人只看自己的心情和一时的方便而行事,肯定不会成功.因此,在做事情之前,先要确定几件对你最重要的事情,排出先后次序,然后按这个顺序排出一套每天或每周的执行计划.如果你能够定出何者最为重要,刻意从其他的事情中抽身出来,这会让你有足够的精力去完成首要的任务.这正是自律的基本精神所在. 第二,把自律的生活方式当成目标.自律不能偶尔为之,它必须成为你的生活方式.培养自律的最佳方式就是有意识地把自律行为变成一种长期及常规的行为,特别是在你认为重要的、需要长期追求的指标项目上.
鄂尔多斯市17828338454： 如何才能成为一个自律的人 - ？
化峡可多： 自律的五条支柱 自律由五条支柱支撑,它们分别是:认同事实(Acceptance)、意志力(Willpower)、面对困难(Hard Work)、勤奋(Industry)以及坚持不懈(Persistence).如果你把每个词的首个字母取出来,你便会得到“一条鞭子(...
鄂尔多斯市17828338454： 如何把自己变成一个自律性非常强的人? - ？
化峡可多： 把自己训练成一个有“原则”的人,培养良好的习惯,有计划有效率的做好每一天要完成的事情,并且抽出一些时间去思考去总结,剩下的就是坚持、坚持、再坚持……
鄂尔多斯市17828338454： 如何提高自己的自律能力 - ？
化峡可多： 自律能力,指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行.出处遵循法度,自加约束. 要想锻炼自己的自律能力可以从以下几个方面做起: 1.稳定情绪.用合理发泄、注意力...
鄂尔多斯市17828338454： 想成为高度自律的人应该怎样做起 - ？
化峡可多： 从蹒跚学步,咿呀学语至今,我们学习过不少行为规范准则.这不仅是一种要求,也是一种人格的教育.“没有规矩不成方圆”.这种话时常萦绕在我们耳边.纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的.毕达哥拉斯曾经说过:不能...
鄂尔多斯市17828338454： 你是怎么变自律的? - ？
化峡可多： 先变成极度不自律的人,随心随性的人.然后就会吃够不自律的苦.总有一天你会受够了不自律的苦.然后就自律了.
鄂尔多斯市17828338454： 怎样学会自律 - ？
化峡可多： 不断提醒自己想要的是什么,自己想要工作好一点,那就需要多努力提升自己的能力,想要让生活过得更加优越,那就必须重视生活,好好把生活过下去,那才有可能让生活变得更好,只是无所事事的,没有什么压力,那么自己就永远达不到理想的彼岸.
鄂尔多斯市17828338454： 如何让自己变得自律,不会依赖别人,有目标,？
化峡可多： 自律几乎可以和良好的习惯划等号,全球顶级成功学大师拿破仑·希尔说过:“好习惯能够成就一个人,坏习惯能够摧毁一个人.”这句话意义深刻,它明白无误地告诉人们,习惯决定一个人命运.如果有一种方法可以轻松让你轻松地养成好习...
鄂尔多斯市17828338454： 怎么学会自律,慢慢变成自己想成为的样子? - ？
化峡可多： 应该怎么学会自律坚持每天订一个学习计划,但是要保证每天完成计划内容,完成了即使还有时间和精力学习,也给自己放松一下吧,不贪多.有些人是这样的:制订目标→阶段完成→自我膨胀→提高目标→难以坚持.所以,根据自己的能力...
