生完孩子三个月出现漏尿的情况,应该怎么办?

作者&投稿:爰曼 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
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引言:生完孩子三个月之后产妇会出现漏尿的情况,这个时候产妇应该养成一个健康的生活方式,饮食上可以多多注意一些饮食,要多补充水分,可以吃一些富含膳食纤维的食物,避免因为饮食不均衡而导致便秘,也会造成漏尿的情况,也要避免不正确的排便方式,比如蹲在马桶上或者臀部悬空。平时在坐月子期间可以适当的进行一些拉伸的运动,这样能够避免尿失禁的发生,也能够增强盆底肌的功能,促进血液循环。如果出现漏尿的情况,也要积极的去医院进行产后盆底肌的修复,在家里也可以进行一些产后盆底肌的锻炼。

为什么会导致产后出现漏尿

因为产妇在生产的时候会对盆底肌造成一定的伤害,再加上由于怀孕前身体会分泌激素,导致盆里的关节增大出现松弛,无法承托起身体里的脏器,长时间下来就会导致盆底肌肉出现过度的生长造成撕裂加重,盆底肌的损伤过度,一旦发生松弛的现象就会让脏器下垂,从而产生漏尿的情况;还有就是一些年龄比较大的产妇在生产之后,由于身体的器官功能逐渐衰弱,所以肌肉弹力也会减弱,产后就更容易出现漏尿的现象;还有些是因为过度肥胖导致腹部的压力会变得非常大,长时间下来就会让盆底肌肉群越来越松,引发漏尿的现象。

盆底肌受损之后会带来什么危害吗

盆底肌受损之后会出现松弛,造成肌肉弹性下降,会让女性尿频,尿急,憋不住尿,而且排便的次数也会减少,会导致女性出现便秘的情况,而且也无法控制粪便,会不由自主的将粪便排出,对于日常生活会造成比较难堪的情况。

最后漏尿的情况对于人的生命安全并没有太大的影响,但是会对女性的生活造成比较大的影响,会造成很多不方便,而且放任不管的话,有可能也会危及到一些疾病的出现,所以为了健康还是要多多重视这个目标情况。



我是生完孩子以后感觉自己变成了一个“移动花洒”,随时随地就得紧绷神经,防止一不小心漏尿,甚至不敢跑跳。产后42天后检查的时候医生说我的盆底肌比较松弛,建议我进行盆底肌修复,我也是没有犹豫,直接预约了第二天的修复,是用一个叫锐扶诺的仪器进行的。它产生的温热的射频,能促进我的盆底肌血液循环,治疗了几次以后就有效果了,感觉下体在慢慢变得紧致,有力。全部治疗完后再也没有漏尿的情况发生了。建议你也可以去了解一下哦!

应该注重自己的身体恢复,也应该根据医生的嘱托使用一些药物,也应该注意经常做提肛运动,也应该注意不要做一些重力活。也应该保持良好的睡眠。

这个时候你就应该努力的锻炼一下,可以采用瑜伽的方式,慢慢的让自己的骨盆变紧,这样的话就不会再出现漏尿的情况。

这个时候可以做一些康复的运动,这样就可以解决这个问题了,一定要重视,可以进行修复手术。


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