孩子咖啡因摄入过多会怎样

咖啡因过多摄入致癌吗？~

　　说咖啡致癌是因为咖啡中含有丙烯酰胺。当人体每日每千克体重摄入2.6微克至16微克丙烯酰胺时，才会有罹患癌症的风险。按此计算，一个体重55公斤的人，每日丙烯酰胺耐受量为143微克。一杯160毫升咖啡，平均丙烯酰胺含量为0.45微克，每天至少要喝318杯才可能产生致癌风险。
　　

咖啡真的能提神吗? 根据一项新的研究发现到,咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7个多小时。所以在下午6点以后去喝咖啡就非常容易导致晚上少睡觉一个小时。

根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会因此而造成不适症状。如果一次性连续饮用2-3杯咖啡的话，就会导致中枢神经系统过度兴奋。过量饮用咖啡还可能有致死的危险。长时间饮用咖啡还有可能会引起一系列的精神紊乱。根据你的描述，如果咖啡因摄取过量的话，很有可能会出现有“咖啡因中毒”等症状。常见的有神经过敏、易怒、焦虑、震颤等，除此之外还会有肌肉抽搐的症状。还会

咖啡因会抑制食欲，影响饮食习惯。著名的咖啡减肥法就是让胖子每天早上喝一杯美式咖啡。因为美式咖啡里面富含咖啡因会抑制食欲，让人减少吃东西的欲望。如果孩子长时间吃含有咖啡因的食物零食也会让孩子不想吃东西，从而就会营养不良。咖啡因最重要的影响是影响孩子的心率和血压。我们都知道咖啡因是一种兴奋剂，会刺激到人的中枢神经。就算是半瓶可乐或者少量的咖啡也会影响到孩子的心率和血压，可能会增加孩子患有高血压和心脏病的可能性。咖啡因有利尿的功效，容易导致脱水。还会损伤牙齿和骨骼，所以以后不要再饮用咖啡了，找到一个更有效的方法，来完成作业，身体才是最重要的。

咖啡因饮用过多对宝宝会造成不好的影响，像是睡眠障碍、易怒、注意力不集中等等，但不要以为不让孩子喝咖啡就没事了，还有很多饮料都含有咖啡因，像是巧克力、红茶、可乐等，这些也应该要避免饮用。

一、饮用咖啡因对的影响

1、导致宝宝失眠

咖啡因是一种兴奋剂，它会保持身体活跃、精力充沛。幼儿如果饮用咖啡因会出现失眠的问题，以及睡眠障碍，对健康有负面的影响。

2、增加蛀牙风险

含有咖啡因的饮料通常是酸性性质，它们会损害幼儿的牙齿珐琅质，增加蛀牙的风险。如果你的孩子喝咖啡，他会更容易有蛀牙的问题。


可乐也含有咖啡因。

3、导致骨质流失

咖啡因是一种利尿剂，可以增加排尿。过量的排尿会导致身体脱水，以及钙质大量流失，因此引起身体骨质流失，形成骨质疏松症。

4、导致食欲下降

咖啡因会让宝宝有饱足感，并且食欲下降。宝宝还在成长发育的阶段，他需要食物的营养，维生素和矿物质等等，因此应该要让幼儿多吃营养的食物。

5、精神难以集中

咖啡因是一种兴奋剂，它会导致幼儿某些异常行为，像是心神不定、注意力不集中、暴躁易怒和高血压的问题。

6、导致心脏疾病

饮用没有过滤的咖啡会增加血液中的胆固醇水平，并且增加幼儿心脏疾病的风险。咖啡对宝宝的大脑发育也有不良的影响。

7、可引起

饮用含有咖啡因的饮料会导致眼睛内的压力升高，并可能导致幼儿罹患青光眼，破坏视神经，严重者还可能导致失明。


二、饮用咖啡因过量的症状

1、饮用过量症状

幼儿如果饮用过量的咖啡因，通常会有睡眠障碍、血压升高、胃痛、急性头痛、心跳加速、注意力问题、紧张、易怒。

2、含咖啡因饮料

幼儿较常会接触到的咖啡因饮料有，咖啡、可乐、巧克力、红茶、绿茶等，因此爸妈让宝宝饮用这些时要特别注意，不可过量。

3、可取代咖啡因

爸妈可以让幼儿饮用一些可取代咖啡因的饮料，像是牛奶、豆浆、甘蔗汁、柠檬汁、米浆、姜茶等等，这些都不含有咖啡因。

咖啡因最重要的影响是影响孩子的心率和血压。我们都知道咖啡因是一种兴奋剂，会刺激到宝宝的中枢神经。就算是半瓶可乐或者少量的咖啡也会影响到孩子的心率和血压，可能会增加孩子患有高血压和心脏病的可能性。
还有一点就是处在生长的孩子要是大量饮食碳酸饮料，会让里面的咖啡因和碳酸对钙产生化学作用，不利于孩子骨骼对钙的吸收，这样就会影响骨骼还有牙齿的成长。

很多跑者喜欢喝咖啡，因为它确实能给跑者带来一些好处，改善反应时间，提高情绪，感觉轻松等。但是，如果摄入咖啡因过量，则会对跑者产生副作用。那么，一旦摄入了较多的咖啡因之后，该如何缓解它的副作用呢？

当跑者意识到喝三杯浓缩咖啡可能是一个错误时，也许就会发现即使是进行轻松跑时，心脏跳动却失去控制，用手擦汗时手却发抖。这就是咖啡因摄入过量的副作用。纽约大学医学中心的临床营养师萨曼莎·赫勒表示，喝咖啡稍微过量，比如多喝了一两杯，并不会带来危险。但心脏像电子乐那样的跳动，肯定让人感觉不舒服。

“咖啡因消失的时间一般需要4-6个小时。”赫勒说。但是，它又会受到其他因素的影响。比如体重、基因、耐受性等，都会影响到咖啡因的持续时间。目前，还没有一种方法能够加速这个过程。

美国南佛罗里达州的心脏病专家亚当·斯普拉瓦尔建议，多喝水可以将咖啡因排除体外，或者继续跑步，因为运动能够加速新陈代谢。萨曼莎·赫勒表示，如果跑者在摄入过量咖啡之后感到恐慌，此时可以进行深呼吸，提醒自己这只是临时的，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂。

专家表示，两三杯咖啡是比较适量的，如果自己对咖啡因的耐受性较高，喝四倍也是安全的。但如果再多，就是自寻烦恼了。所以，跑者需要对咖啡因的摄入进行限制，每天摄入的咖啡因不超过400毫克。现在绝大部分煮好的一杯咖啡含有的咖啡因量在80-200毫克之间。

如果在喝了咖啡之后感觉恶心、昏厥或者眩晕，那说明咖啡因摄入真的是严重过量了。虽然这种情况很少见，但一旦发生就比较危险，特别是患有心脏病或者高血压的人。“咖啡因过量会导致心律失常、血管收缩、心脏病、中风以及高血压等疾病。”斯普拉瓦尔说。

实际上，咖啡因并不是提升精神状态的唯一选择，还有很多方式让你在工作时特别是午后精神抖擞。早晨起床后可以听一些摇滚乐，振奋精神。上午晒15分钟的太阳，也能够缓解精神不济的状况。还有就是多吃菠菜，它富含的维生素B有助于身体将营养转化为能量，帮助对抗疲劳

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